ووجد الباحثون ان عدم القدرة على الوقوف على قدم واحدة اكثر من 20 ثانية مرتبطا بتضرر الاوعية الدموية الدقيقة في المخ بسبب احتشائها دون ظهور اي اعراض وعلامات، ولاحظ الباحثون الامور التالية: 34. 5% ممن يعانون من احتشاءات في اكثر من جوب في الدماغ- lacunar infarction كان لديهم مشاكل في التوازن. 16% ممن يعانون من احتشاء في جوب واحد في الدماغ كان لديهم مشاكل في التوازن. 30% ممن يعانون من اكثر من نزيف دقيق microbleed كان لديهم مشاكل في التوازن. 15. 3% ممن يعانون من نزيف دقيق واحد كان لديهم مشاكل في التوازن. والجدير بالذكر ان هؤلاء الذين يعانون من مشاكل وامراض في المخ، كانوا اكبر عمرا من غيرهم، ويعانون من ارتفاع ضغط الدم، ولوحظ لديهم ان الشريان تاجي -carotid arteries اسمك من غيرهم. بالتالي من عانى من احتشاءات ونزيف دقيق في الاوردة الدموية لم يستطيعوا الوقوف على قدم واحدة لمدة طويلة كما انهم احتاجوا بعض المساعدة. واوضحت الدراسة بان مرض الاوعية الدموية الدقيقة يحدث نتيجة اعتلال هذه الاوعية- microangiopathy المتواجدة في الدماغ، بالتالي تصبح الشرايين اقل مرونة والتي تؤثر بدورها على تدفق الدم. ويرتفع خطر الإصابة بامراض الاوعية الدموية الدقيقة مع التقدم في العمر.
1) اختر مهارة الوقوف على قدم واحدة من الصور a) b) c) d) 2) عند الوقوف على قدم واحدة يكون اتجاه النظر a) للأمام b) للأعلى c) للأسفل d) للجانب 3) أثناء أداء مهارة الوثب الصحيح تكون الذراعان a) أسفل b) جانبًا c) عاليًا d) أمامًا لوحة الصدارة لوحة الصدارة هذه في الوضع الخاص حالياً. انقر فوق مشاركة لتجعلها عامة. عَطَل مالك المورد لوحة الصدارة هذه. عُطِلت لوحة الصدارة هذه حيث أنّ الخيارات الخاصة بك مختلفة عن مالك المورد. يجب تسجيل الدخول حزمة تنسيقات خيارات تبديل القالب ستظهر لك المزيد من التنسيقات عند تشغيل النشاط.
7/10/2021 - | آخر تحديث: 7/10/2021 04:27 PM (مكة المكرمة) أظهرت أبحاث جديدة أن الوقوف على ساق واحدة مؤشر صحي، وأن تحسنه علامة على ارتفاع اللياقة البدنية. وقال موقع (ذا كونفرسيشن) بنسخته الأمريكية إن قدرة الوقوف على ساق واحدة مرتبطة بزيادة مستويات النشاط البدني وجودة الحياة وطولها، فضلًا عن ارتباطها بتقليل احتمالات السقوط. وهناك حوالي 37. 3 مليون حالة سقوط شديدة سنويًا في جميع أنحاء العالم بما يكفي لتتطلب رعاية طبية. ويرتبط عدم قدرة التوازن على ساق واحدة لمدة 20 ثانية أو أكثر عند الأشخاص الأصحاء بزيادة خطر تلف الأوعية الدموية الصغيرة في الدماغ وتقليل القدرة على فهم الأفكار. ومن غير المحتمل أن تكون قادرًا على الوقوف على ساق واحدة دون اهتزاز إذا كنت تعاني من العديد من الحالات الطبية مثل مرض باركنسون أو السكتة الدماغية أو مرض ألزهايمر. ويمكن أن يؤدي الحمل وانقطاع الطمث والتقاعد أيضًا إلى تغيير قوتنا وتوازننا وقدرتنا على البقاء منتصبين، ويرجع ذلك في الغالب إلى الطريقة التي تؤثر بها هذه العوامل في قدرتنا ودوافعنا للانخراط بنشاط بدني منتظم. وأوضح التقرير أن الأشخاص الذين يجلسون لفترات طويلة هم أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري من النوع الثاني ومحيط الخصر العالي والسمنة.
تطبيق Perfect Viewer تطبيق رائع ومجانى ويعد من افضل التطبيقات فى مجال عرض واستعراض الصور على هواتف الاندرويد ويدعم كثير من الصيغ والامتدادات المختلفة مثل JPEG, PNG, GIF, BMP, WebP, TIFF. افضل برنامج لفتح الملفات المضغوطة ويندوز 10. 2. تطبيق Album تطبيق البوم هو تطبيق مجانى يوفر لنا طرق سهلة وبسيطة وجديدة لتصفح الصور عالية الجودة والفيديو بسرعة هائلة ، كما يوفر المشاهدة الفورية وتبادل الصور على الخدمات عبر الإنترنت. وفى الختام صديقى متابع موقع عرب فيوتشر نكون قد تعرفنا على أفضل التطبيقات المجانية لفتح جميع انواع صيغ الملفات على هواتف الاندرويد ، بطريقة سهلة وبسيطة ومجانية ، والى اللقاء فى تدوينات اخرى مفيدة... تحياتى لكم جميعاً.
البرنامج يدعم أحدث تطبيقات التشفير AES والمحفوظات اثنين- غيغابايت. هل تذكر شيئا عن كلمة السر؟ عظيم! Advanced Archive Password Recovery سوف يستخدم كل بت من المعلومات حول كلمة السر لاسترداد أسرع. لا تعلم أي شئ عنها ؟ لا مشكلة! Advanced Archive Password Recovery سوف يجرب القاموس وهجمات القوة الغاشمة تلقائيا تماما. لديك فقط ملف واحد من الأرشيف المشفر؟ قم بفتح الشيء كاملا وفك تفير كافة الملفات في دقائق - مهما كانت كلمة السر طويلة ومعقدة والفضل لهجوم الرسالة غير المشفرة المعروفة! هل تعلم أنه ليست كل المحفوظات محمية بالتساوي ؟ الإصدارات الأولي من WinZip بها نقطة ضعف في تنفيذ نظام التشفير الخاص بهم ، مما يسمح ل Advanced Archive Password Recovery بفتح المحفوظات التي تم إنشاؤها بواسطة WinZip 8. 0 والإصدارات السابقة في إطار ساعة واحدة - مضمون إذا كان هناك 5 أو أكثر من الملفات في الأرشيف. هجوم القاموس يعتني بكلمات السر على أساس الكلمات في لغة البشر ، في حين أن هجوم القوة الغاشمة يمكنه فتح المحفوظات الخاصة بك إذا فشل كل شئ آخر. البرامج الاساسية للكمبيوتر بعد الفورمات. واجهة المستخدم البديهية تسمح بتحديد مجموعة متنوعة من الأقنعة والهجمات ، في حين أن الكود منخفض - المستوى عالي الكفاءة يضمن الأداء الأفضل وأسرع استعادة لأكثر كلمات المرور تعقيدا.
بجانب كون برنامج BandiZip مجانى إلا أنه يتميز بدعمه للغة العربية مما يجعل استعمالك للبرنامج أكثر سهولة. أما بالنسبة إلى واجهة المستخدم فهى أسهل واجهة ستقابلها فى حياتك وبالتحديد فى برامج ضغط وفك ضغط الملفات. يتميز برنامج BandiZip لضغط وفك ضغط الملفات المضغوطة بأنه داعم لجميع أنظمة تشغيل الويندوز على جهاز الكمبيوتر، مثل: Windows Xp, 7, 8, 8. 1, 10 وكما يدعم البرنامج كلاً من النسخ القديمة والحديثة، فإنه كذلك يدعم كلا من النواتين (32 بت) وكذلك النواة (64 بت). فقط قم بتحميل البرنامج لتستمتع بواحد من أكبر برامج ضغط وفك ضغط الملفات المجانية الداعمة للغة العربية. والآمن تماماً. تحميل WinRAR مجانًا - أحدث نسخة في 2022. الخاتمة شاركنا معكم بالأعلى أقوى وأفضل برامج ضغط وفك ضغط الملفات المضغوطة لأجهزة الكمبيوتر لعام 2020. وكانت قائمتنا كالآتى: برنامج WinRAR برنامج WinZip برنامج BandZip أكثر ما تتميز به تلك البرامج العلوية هو أنها داعمة لجميع أنظمة تشغيل الويندوز القديمة والحديثة (Windows XP, Vista, 7, 8, 8. 1, 10). ومنها ما هو داعم للغة العربية مثل WinRar وكذلك BandiZip. إلا أن WinZip لا يدعم اللغة العربية. كما أنها تتميز بحجمها الخفيف وسهولة استخدامها مقارنة بالكثير من برامج فك وضغط الملفات للكمبيوتر.
4. Ashampoo Zip Free: يعتبر برنامج Ashampoo ZIP FREE من اقوى برامج فك وضغط الملفات وله قدرات وامكانيات عالية تجعله منافس قوي للبرنامج المشهور winrar، البرنامج من انتاج الشركة العالمية اشامبو والمعروفة في مجال برامج الكمبيوتر، يعمل البرنامج على ضغط الملف كبيرالحجم ليصبح حجمه صغيرمما يسهل تداوله عبر الانترنت كما يوفر مساحة اكبرعلى القرص الصلب، البرنامج سهل الاستخدام وواجهته بسيطة، يدعم البرنامج اكثر من 30 صيغة مختلفة للملفات المضغوطة مثل RAR و ZIP و 7-ZIP و CAB و ACE وغيرها، يحتوي البرنامج على خاصية التشفير للملفات الهامة والتي يصعب على اي احد الوصول اليها. يتميز برنامج اشامبو زيب فرى بالاداء اقوي حيث يمكنك قراءة جميع الملفات المشفرة مثل PKAES و WZAES وغيرها، يمكنك ضغط عدد غير محدود من الملفات واحجام غير محدودة، يمكنك ضغط وتشفير جميع انواع الملفات من صور ونصوص وغيرها، يحتوي البرنامج على اداة اصلاح ZIP لتصليح ملفات ZIPالتي حدث بها تلف، يمكنك تقسيم الملفات المضغوطة الى اقسام وملفات صغيرة، يدعم البرنامج جميع انواع وحدات التخزين بما فيهم التخزين السحابي عبر برامج التخزين السحابي المختلفة مثل الدروبوكس وغيرها، يعمل البرنامج باللغات الاجنبية المختلفة مثل الانجليزية والفرنسية كما حاز على العديد من الجوائز العالمية.