النجوم: تتميز جبال الهيمالايا بجمال النجوم المتلألئة المنتشرة على طول سماء جبال الهيمالايا، فهي من أجمل الصور في العالم. المراجع ^ أ ب ت "جبال الهيمالايا" ، المعرفة ، اطّلع عليه بتاريخ 7-7-2019. بتصرّف. ↑ "أين توجد وتقع جبال الهملايا" ، ، 30-8-2019. بتصرّف. ↑ "بوتان" ، المعرفة ، اطّلع عليه بتاريخ 7-7-2019. بتصرّف. ↑ "نيبال" ، المعرفة ، اطّلع عليه بتاريخ 7-7-2019. بتصرّف. ↑ "الصين" ، المعرفة ، اطّلع عليه بتاريخ 7-7-2019. بتصرّف. ↑ "الهند" ، المعرفة ، اطّلع عليه بتاريخ 7-7-2019. بتصرّف. ↑ "باكستان" ، المعرفة ، اطّلع عليه بتاريخ 7-7-2019. بتصرّف. ↑ "جبال الهيمالايا.. بين الأسطورة والجمال" ، الفن ، 8. 4. 2018، اطّلع عليه بتاريخ 7-7-2019. بين الأسطورة والجمال" ، elfann ، 30-8-2019. بتصرّف. ^ أ ب "بالصور| لمحة عن الحياة في قرية "رامباك" النائية في جبال الهيمالايا" ، طقس فلسطين ، اطّلع عليه بتاريخ 7-7-2019. بتصرّف. ↑ "جبال الهملايا 5 اسباب لتكون وجهتك المقبلة" ، arrajol ، اطّلع عليه بتاريخ 9-7-2019. بتصرّف.
[3] ما معنى هيمالايا كلمة هيمالايا تعني "منزل الثلج" باللغة السنسكريتية ، جبال الهملايا ، التي تعني حرفياً مسكن الثلج ، هي أصغر وأعلى مجموعة من الجبال المطوية في العالم ،في الهند يمتد في الشرق من حدود ميانمار إلى حيث يقسمها السند من نطاقات هندوكوش وكاراكوران ، وتغطي مسافة حوالي 2500 كم ، تتكون جبال الهملايا من ثلاثة نطاقات متوازية ، جبال الهملايا الكبرى المعروفة باسم هيما أدري ، وجبال الهملايا الصغرى التي تسمى هيماشال وتلال شيفالي ، والتي تتكون من التلال. [1] حقائق عن جبال الهيمالايا تقع جبال الهيمالايا المركزية في نيبال ، وهي موطن لأعلى جبال العالم ، ويبلغ ارتفاعها 8،848 مترًا. تمثل جبال الهيمالايا في نيبال مثل الحدود بين هضبة التبت وهي موطن إيفرست 8،848 م أعلى قمم العالم ، كانش جونغا 8،586 م وتأتي في المرتبة الثالثة ، لوتسي 8516 م ويأتي في المرتبة الرابعة ، ماكالو 8481 م ويأتي في المرتبة الخامسة ، تشو أويو 8201 ويأتي في المرتبة السادسة وداولاجيري الأولى 8167 م (المرتبة السابعة) ماناسلو 8156 م (المرتبة الثامنة) و أنابورنا الأولى 8091 م (المرتبة العاشرة) والعديد من الجبال الأخرى فوق 7000 متر والمئات فوق 6000 م.
[٣] وتتوجد وفي جبال الهيملايا عدد من الأنظمة البيئية التي تتمثل في الأراضي العشبية والغابات الصنوبرية، والغابات الصنوبرية تقع في المناطق المرتفعة في المناطق الجبلية وشبه الألبية (أعلى الارتفاعات)، والغابات المعتدلة وشبه الاستوائية منتشرة بين المرتفعات الوسطى، وتوجد الغابات المطيرة الاستوائية وشبه الاستوائية على ارتفاعات منخفضة بالقرب من سفوح التلال، وتضم جبال الهيمالايا 15000 من الأنهار الجليدية ونظامًا رئيسيًا للأنهار ينتج عددًا أو أنهارًا في آسيا بما في ذلك نهر الغانج وإندوس ويارلونج. [٤] أجمل مناطق الهملايا تتعدد الناطق الجميلة في الهملايا، منها: [٥] أنابورنا. وادي جولمارج. قمة إيفرست. جبل كايلاس. جبل إلبروسز قمة جبل أكونكاجوا. فينسون ماسيف. جبل كوسيياسك. تعليمات قبل تسلق جبال الهملايا توجد بعض التعليمات التي يجب التقيد بها قبل التسلق للوصول للقمة بسلام، ومنها: [٦] يتطلب أمر تسلق جبال الهملايا التكيف مع هواء الجبال وذلك قبل بدء الرحلة، إذ تستغرق مدة التسلق وقتًا وطيلًا للوصول للقمة. عادة يستغرق استكشاف جبال ايفرست حوالي شهرين، إذ يبدأ بعض المتسلقين رحلتهم في شهر مارس ويكون التمركز أواخر مارس لا يستغرق جميع المتسلقين نفس الوقت.
جدير بالذكر إن مواسم السفر والتنزه والتسلق مقيدة، بسبب الرياح والتي يمكن أن تؤثر بشكل خطير على حركة المرور. كما تتسبب في انهيارات أرضية شديدة، لذا فإن أفضل موسم يكون قبل موسم الرياح الموسمية في أبريل ومايو أو أكتوبر. وموسم ما بعد الرياح الموسمية في نوفمبر بمعنى آخر في الخريف، أما بالنسبة لنيبال وسيكيم فهناك خمسة مواسم طقس الصيف. كذلك موسم الرياح الموسمية، الخريف أو ما يسمى بموسم ما بعد الرياح الموسمية، الشتاء والربيع. السياحة في جبال الهملايا مقالات قد تعجبك: رحلة إلى جبال الهيمالايا مثيرة وملهمة لجميع المسافرين، عبر جبال الهيمالايا. من أولئك الذين يتطلعون إلى تحفيز وإفراز هرمون الأدرينالين. هذا إلى أولئك الذين يبحثون عن الروحانية والقوة والتحديات، بسبب جبال الهيمالايا العظيمة. بالمقارنة هناك عدد قليل من سلاسل الجبال على الأرض. كما يعد ممر الهيمالايا العظيم أو الطريق السريع، الذي يبلغ طوله 1700 كيلومتراً أطول وأعلى ممر للمشي في العالم. وهو أيضاً الأكثر تحدياً، لأنه يتكون من شبكة من الممرات المتعددة التي تعبر جبال الهيمالايا المنخفضة والمتوسطة والعالية في نيبال. لذا فإن السياح يمكنهم المشي من خلاله بخطوات كبيرة، بعض هذه المسارات هي نفسها التي يستخدمها السكان المحليون في سفرهم.
الدول التي تقع فيها جبال الهملايا بوتان: وعاصمتها هي مدينة تيمفوا، ويطلقُ عليها رسميًا اسم مملكة بوتان، ونظام الحكم فيها ملكي ديمقراطي دستوري، وأُنشئت في بداية القرن السابع عشر للميلاد [٣]. نيبال: وعاصمتها هي مدينة كتماندو، ويطلقُ عليها رسميًا اسم جمهورية نيبال الفدرالية الديموقراطية، ولغتها الرسمية اللغة النيبالية، وشعارها الوطني هو الأم والوطن أعظم من النعيم [٤]. الصين عاصمتها هي مدينة بكين، ويُطلق عليها رسميًا اسم جمهورية الصين الشعبية، وتقع جغرافيًا في الجهة الشرقية من قارة آسيا، وتُعدّ من الدول ذات الحزب الواحد التي يتحكم بها الحزب الشيوعي الصيني [٥]. الهند: وعاصمتها هي مدينة نيودلهي، ويطلقُ عليها رسميًا اسم جمهورية الهند، وتبلغ مساحة أراضيها تقريبًا 3. 287. 590 كم 2 ، وتنقسم جغرافيًا لثلاثة أقاليم: جبال الهملايا، وهضبة الدكن التي تعرف أيضًا باسم الهضبة الجنوبية، والسهول الشمالية [٦]. باكستان: وعاصمتها هي مدينة إسلام أباد، ويُطلق عليها رسميًا اسم جمهورية باكستان الإسلامية، ويجاروها جغرافيًا كلّ من: بحر العرب، وخليج عمان، وأفغانستان، وإيران، وجمهورية الهند، وجمهورية الصين الشعبية [٧].
كما تتكون جبال الهيمالايا من جبلين متوازيين تقريباً يفصل بينهما واديان عريضان ويتدفق نهراً Indus و Sutlej إلى الغرب. بينما يتدفق نهر Brahmaputra إلى الشرق، لذلك تسمى الجبال الشمالية جبال الهيمالايا العابرة. كما تحتوي المنطقة الجنوبية على ثلاث مناطق متوازية: المنطقة الأولى هي جبال الهيمالايا الكبرى. وهي المنطقة الرئيسية المغطاة بالثلوج بشكل دائم، ولها أعلى قمة بمتوسط ارتفاع 6،100 متر. كذلك المنطقة الثانية، هي جبال الهيمالايا الصغيرة والتي تقع في النطاق بين 2130-4. 570 متراً. اقرأ أيضاً: ما هي اعلى هضبة في العالم وموقعها وتضاريسها المناخ في جبال الهملايا بعد الإجابة على السؤال: "أين جبال الهيمالايا؟"، من الضروري فهم طبيعة المناخ لأن جبال الهيمالايا تواجه تغيراً مناخياً واسع النطاق. بسبب ارتفاعها وتضاريسها المعقدة، ومن المنطقة شبه الاستوائية الرطبة لسفوح التلال إلى الصحراء الباردة والجافة. على الجانب التبتي من المجموعة، باستثناء المنطقة الغربية تتميز معظم مناطق جبال الهيمالايا بالجبال الجنوبية المرتفعة بالرياح الموسمية. كما ترافق الفترة من يونيو إلى سبتمبر أمطار غزيرة، من الرياح الموسمية الجنوبية الغربية.
ارتفاع درجة حرارة الجسم. ألم في الأسنان. زيادة ألم الرأس عند تحريكه. خروج إفرازات من الأنف. انسداد الأنف. صداع الشقيقة الذي يُعرَف أيضًا بالصداع النصفيّ ، إذ إنّ ألم الرأس يتركّز في جانب واحد منه، وهو في الواقع أحد أكثر أنواع الصداع شيوعًا بين الناس، ويكون الألم حينها أشبه بالنبض أو الضرب القويّ على الجُمجمة، كما قد يُصاحبه الشعور بالغثيان أو التقيّؤ، مع زيادة الحساسيّة تجاه الأصوات أو الضوء الساطع، ناهيك عن مرحلة النّسَم (Aura)، التي تسبق نوبة الصداع النصفي الذي ينجم عن التعرّض لمجموعة من العوامل، منها: [٣] الجوع. التعرّض للشمس أو الضوء الساطع. عدم النوم لساعات كافية. علاج صداع الجبهة والعين - طبيب ويب. التعرّض لدرجات الحرارة العالية أو الباردة. بعض الأنشطة الجسديّة. صداع إجهاد العين يكون الألم فيه مُشابهًا لألم صداع التوتّر، إلا أنّ أسبابه مُختلفة نوعًا ما، فهو ينجم عن عدم تصحيح نظر العين، أو الإصابة باللابؤريّة؛ أي عدم تقوّس قرنيّة العين كما يجب، مما يؤثّر في انعكاس الضوء على شبكيّة العين وتشوّش الرؤية نتيجة ذلك، [٢] [٤] ويظهر الصداع حينها في كلٍّ من الحالات الآتية: [٢] القيام بمهام خلال مدة طويلة ومتواصلة، كالقراءة، أو العمل على الحاسوب.
اسباب الصداع على جانبي الراس اسباب الصداع على جانبي الراس هناك الكثير من اسباب الصداع على جانبي الراس والتي يجب التعرف عليها حتى يتم مواجهتها... أسباب وجع الرأس من الجانبين أسباب وجع الرأس من الجانبين وجع الرأس من الأمور المزعجة التي يمكن أن تسبب القلق والألم للكثير من الأشخاص ولذلك...
ما مخاطر الإصابة بصداع في مقدمة الرأس فوق العين؟ عادةً ما تكون المُضاعفات أو الأخطار المؤثّرة في صحّة المُصاب نتيجة الأدوية المُستخدمة في علاج الصداع وليس الصداع بحدّ ذاته، مثلما يحدث عند استعمال مُضادات الالتهاب غير الستيرويديّة، إذ إنّ من أعراضها الجانبيّة احتماليّة تسبّبها بآلام في المعدة، أو نزيف في الجهاز الهضميّ، بالإضافة إلى أنّ فرط استعمال مُسكّنات الألم مدةً طويلةً ومتواصلةً قد يكون سببًا في حدوث الصداع الارتداديّ (Rebound Headache)، الناجم عن استعمال المُسّكنات، والذي يُعالَج بتركها والتوقّف عن تناولها، [٧] وبعض مُضادات الاكتئاب قد تكون سببًا في حدوث ما يأتي: [٥] جفاف الفم. الإمساك. الشعور بالنعاس خلال ساعات النهار. زيادة الوزن. المراجع ↑ Dr Colin Tidy (11-12-2017), "Headache" ، patient, Retrieved 25-6-2020. Edited. ^ أ ب ت ث ج ح خ د Stephen Gill (1-3-2018), "What to know about frontal lobe headaches" ، medicalnewstoday, Retrieved 25-6-2020. Edited. ^ أ ب ت ث Colleen Doherty (9-9-2019), "Overview of Frontal Headaches" ، verywellhealth, Retrieved 25-6-020. Edited. صداع في مقدمة الراس فوق العين - استشاري. ↑ Yvette Brazier (25-10-2017), "What is astigmatism and how is it treated? "
خاصة إذا كان شديد ومفاجئ، أو يصاحبه أعراض أخري مثل الإغماء وفقدان أو اضطراب النظر والسمع، وهي حالات تستوجب الرعاية الطبية الطارئة. اسباب صداع الراس مع العين قد ينتج الصداع الذي يسبب وج أو ألم في العين والرأس عن مشاكل عصبية أو قلق وتوتر. وقد يكون عرضاً لمشاكل أخرى في العين أو الأعصاب التي تنقل الإحساس للوجه مثل العصب الثلاثي التوأم (المسئول عن نقل الإشارات العبية في الوجه، بم في ذلك العينين والأنف والجبهة). الأسباب الأولية لصداع الرأس مع العين يقصد بالأسباب الأولية، الأسباب القائمة بذاتها، أو التي لا تكون عرضاً لمشكلة أخري في العين أو الرأس وهي ناتجة عن تحفيز الأعصاب التي تنقل الإشارات العصبية كما وضحنا. وتشمل اسباب صداع الراس مع العين الأولية: الصداع العنقودي. وهو حالة نادرة من الصداع الأولي، وهذا النوع من الصداع يأتي بشكل مفاجأة ويصل إلى ذروته في 15-30 دقيقة، ثم يختفي أيضاً بشكل مفاجئ. يأتي هذا النوع من الصداع في نفس الموعد من كل عام، لدرجة أن البعض يطلق عليه اسم "الصداع المنبه"، وهو يحدث عن تنشيط مسار عصبي معين في قاعدة المخ، يسمى ما تحت المهاد حيث تكمن الساعة البيولوجية الداخلية، والمسئولة عن الشعور بالوقت وتقديره، وحساب وقت النوم والعمل وما إلى ذلك، وهي تقو بتنبيه الجسم للاستيقاظ من النوم.