ابتداءً من ابدأ الان أطباء متميزون لهذا اليوم
ما هو التهاب العصعص التهاب العصعص: هو عبارة عن التهاب عظم صغير موجود أسفل العمود الفقري ، يتكون هذا العظم من خمس فقرات ضامرة ملتحمة ويعرف بإسم العصعص ، و يسبب هذا الإلتهاب ألم في أسفل الظهر حول منطقة العظم ، وقد يؤثر على العضلات المسؤولة عن دعم حركة الرجلين والإخراج الموجودة في أسفل الحوض والمرتبطة بهذا العظم. أسباب التهاب العصعص لا يمكن في جميع الحالات تحديد السبب الدقيق لإلتهاب العصعص، حيث وجد أنه في ٣٠% من الحالات يكون السبب مجهولاً ويوجد العديد من الامراض التي تسبب الم العصعص ،ومن الأسباب الشائعة لهذا الإلتهاب: التعرض لإصابة الفقرات العصعصية نتيجة السقوط ، عن طريق السقوط أثناء ركوب الدراجة أو السقوط عند تسلق الجبال. تمدد العضلات والأربطة التي تدعم العصعص بصورة كبيرة في مراحل الحمل الأخيرة أو أثناء الولادة. الضغط المستمر على العصعص نتيجة الإفراط في الحركة أو الجلوس أو القيام بنشاطات تجهد هذا العظم كركوب الدراجة لفترة طويلة. وضعية الجلوس غير الصحيحة التي تؤثر على توضع العصعص وتسبب في اجهاده. برووز العصعص. التقدم في السن الذي يسبب تأكل عظم العصعص وقلة مرونته ، وتلف الأقراص الغضروفية الداعمة له. السمنة المفرطة وزيادة الوزن التي تؤدي إلى ضغط كبير على العصعص.
تاريخ النشر: 2017-05-11 02:34:12 المجيب: د. عطية إبراهيم محمد تــقيـيـم: السؤال السلام عليكم. ما هو سبب بروز وألم آخر عظمة في العصعص، فعندما أجلس أحس أني أجلس على عظمة صغيرة، تقع آخر العمود الفقري من الأسفل، وأحس بالألم، وأحيانًا أحس بألم في العظمة التي تقع أعلى يمين تلك العظمة الصغيرة. عندما أحاول إرجاع أو حنْي جسمي قليلًا إلى الخلف أحس بألم داخل منطقة أعلى المؤخرة، وهذا الألم ليس من العظام، وأيضًا عندما أقف طويلًا أحس بنفس هذا الألم ويخف عندما أجلس. الإجابــة بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ Ammar حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: يعاني كثير من الناس من نقص فيتامين د، والذي يساعد في امتصاص الكالسيوم من الأمعاء إلى الدم، ثم حمله لكي يتم ترسبه في العظام. بروز عظمة العصعص مع آلام تمنعني الجلوس. لذلك يشتكي كثير من الناس من ألم المفاصل والعظام، ولا مانع من عمل أشعة عادية على عظام الظهر السفلية lumbosacral vertebrae صورة "أمامي وخلفي وجانبي"؛ للاطمئنان على عظمة الحوض والعصعص. من المهم فحص فيتامين د، وفي حال وجود نقص شديد يمكنك أخذ حقنة فيتامين د، جرعة 600000 وحدة دولية، ثم تناول كبسولات فيتامين د الأسبوعية 50000 وحدة دولية لمدة شهرين، ويمكن تكرار ذلك بعد 6 شهور مرة أخرى، مع تناول أقراص كالسيوم 500 مج مضغ، مرتين يومياً لمدة شهرين أيضاً، وهذا لا يغني عن الحليب ومنتجات الألبان بصفة منتظمة، مع ممارسة قدر من الرياضة والنوم العميق قليلاً، مدة لا تقل عن 6 ساعات.
التحقق من وجود كسر في إحدى الفقرات التي تشكل العصعص وذلك بإستخدام الصورة الشعاعية والتي تعتبر حالة خطيرة أيضاً. العلاج غير الجراحي لإلتهاب العصعص غالباً ما يتم وفق المراحل التالية: وصف مضادات إلتهاب ومسكنات ألأم وغالباً ما يزول الألم بإستخدامها بعد بضعة أسابيع. في حال لم تتحسن حالة المريض قد يلجأ الطبيب إلى الحقن الموضعي ، بحقن تحتوي مضادات التهاب أو قد تحتوي على مخدر موضعي يخلص من الألم بعدة أسابيع. ظهور عظمة في مشط القدم - موضوع. قد يلجأ الطبيب إلى طلب قيام المريض أنواع أخرى من المعالجة بالإضافة للأدوية ك: استعمال وسائد مصممة خصيصاً لدعم العصعص وتقليل الضغط عليه. العلاج الفيزيائي: عن طريق إجراء تمارين لتقوية العضلات الداعمة للعصعص وتدليك متكرر لهذه العضلات ، وتدريب المصاب على وضعيات الجلوس الصحيحة التي لا تسبب ضغط كبير على العصعص والتمارين اللازمة التي تقلل احتمالية حدوث الألم. العلاج الجراحي: والذي يكون خيار الطبيب الأخير ، ولكنها قد تكون ضرورية في عدد قليل من الحالات التي لا يؤدي العلاج غير الجراحي نفعاً ، أو قد يحتمل وجود سرطان. ويشمل العلاج الجراحي استئصال جزء من عظم العصعص أو استئصاله بالكامل ، وأنصحك بالإطلاع علي أخطر أنواع الناسور.
لعلاج الألم في الجسم والظهر يمكنك تناول كبسولات مسكنة، مثل celebrex 200 mg مرتين يومياً بعد الأكل، وكبسولات myolgin ثلاث مرات يومياً لمدة أسبوع، مع التعود على الحمام الساخن كلما أمكن. وفقكم الله لما فيه الخير. مواد ذات الصله لا يوجد صوتيات مرتبطة تعليقات الزوار أضف تعليقك لا توجد تعليقات حتى الآن
وشهدت تشكيلة الزمالك الأساسية،… أخبار افريقيا مهاب زايد 2021-03-06 عاجل | تشكيلة الزمالك الاساسية امام الترجي في دوري ابطال افريقيا "أحداد يقود الهجوم" أعلن المدرب البرتغالي "جايمي باتشيكو" تشكيلة الزمالك الاساسية امام الترجي، والتي شهدت تواجد المهاجم المغربي "حميد أحداد" في الخط الهجومي. … المزيد
تشكيلة الزمالك في مباراة اليوم ضد فاركو سبورت 360 – كشف جوسفالدو فيريرا عن تشكيلة الزمالك أمام نظيره فاركو اليوم الثلاثاء 12 أبريل في الجولة 14 من منافسات الدوري المصري الممتاز الموسم الحالي 2021-2022. تشكيلة الزمالك في مباراة اليوم ضد فاركو في الدوري المصري لن يتنازل نجوم الزمالك عن الفوز اليوم ضد فاركو من أجل 3 نقاط هامة تضمن لحامل اللقب الظفر بصدارة جدول ترتيب الدوري. يبحث الفارس الأبيض عن الثأر من فاركو والذي فاز عليه في مسابقة كأس الرابطة المصرية في شهر يناير الماضي بثنائية دون رد. يستضيف البطل خصمه في لقاء الذهاب في الدوري الممتاز ويريد تحقيق الفوز الأول قبل لقاء الإياب. قصص سبورت 360 يمتلك لاعبو الزمالك معنويات مرتفعة وثقة كبيرة في ظل سلسلة الانتصارات المُتتالية في 4 مباريات، واليوم يبحثوا عن الفوز الخامس. تشكيله الزمالك اليوم في افريقيا. نادي الزمالك – الدوري المصري وجاءت تشكيلة الزمالك حسب اختيارات المدرب البرتغالي كالتالي: حراسة المرمى: محمد أبو جبل خط الدفاع: محمد عبد الشافي – محمود علاء –محمد عبد الغني ــ حمزة المثلوثي خط الوسط: طارق حامد ــ إسلام جابر ــ أحمد سيد زيزو خط الهجوم: سيد عبد الله ــ عمر السعيد ــ يوسف إبراهيم أوباما 🚨 اختيارات جيزوالدو فيريرا لمباراة فاركو.
🏹 #Zamalek #MostTitledIn20C | #الزمالك — Zamalek SC (@ZSCOfficial) April 12, 2022 قناة سبورت 360عربية على يوتيوب
كما تَجْدَر الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على sport360 وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدات هذا الموضوع من مصدره الاساسي.
الرئيسية / قائمة لاعبين الزمالك قائمة لاعبين الزمالكالمصري ، التشكيلة الاساسية وقائمة الفريق في مباراة اليوم ، قسم يضم دكة البدلاء ، الغيابات ، خطة اللعب ، التكتيك النادي في بطولات الدوري والكأس والمسابقات القارية.
تشكيلة نادى الزمالك غدا نادي الزمالك يستعيد أوناجم قبل مواجهة الأهلى الخميس، 26 نوفمبر 2020 11:04 م نجح الجهاز الطبى لنادى الزمالك، بقيادة الدكتور محمد أسامة، فى تجهيز المغربى محمد أوناجم، جناح الفريق الأبيض، قبل مباراة الأهلى فى نهائى دورى أبطال إفريقيا، والمقرر إقامتها فى التاسعة من مساء غد الجمعة
تاريخ النشر الاربعاء 02 مارس 2022 | 09:56 يلتقي الليلة الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك مع نظيره نادي فيوتشر ضمن منافسات الأسبوع العاشر من عمر بطولة الدورى المصري لهاذا العام. كما يعتبر هذا اللقاء هام جدًا لنادى الزمالك، حيث يأتي بعد سلسلة نتائج سيئة للأبيض على المستوى المحلي والأفريقي، وبعد رحيل المدير الفني الفرنسي باتريس كارتيرون عن الفريق. ويقود الزمالك حاليًا الكابتن أسامة نبيه كمدير فنى مؤقت للفريق، والمدرب العام للنادي، والكابتن أحمد عبد المقصود المدرب المساعد. ومن المتوقع أن يبدأ أسامة نبيه بتشكيل مكون من: محمد عواد في حراسة المرمى. رباعى خط الدفاع: حازم إمام - محمود الونش - محمود علاء - أحمد فتوح. تشكيلة الزمالك في مباراة اليوم أمام الاتحاد السكندري بالدوري المصري | كورة داي. خط الوسط الدفاعى: إمام عاشور - محمد أشرف روقا. ثلاثى تحت رأس الحربة: احمد سيد زيزو - يوسف أوباما - أشرف بن شرقي. مهاجم وحيد: عمر السعيد. المباراة تقام فى الثامنة مساءً بتوقيت القاهرة، وتذاع على قناة أون تايم سبورت 1 ويعلق عليها المعلق حاتم بطيشه.