قالت الدكتورة رحاب الفقي، استشاري الصحة النفسية، إن هناك ضرورة لعدم الاستماع لكلام الناس، ولكن للأسف السيدات تميل إلى الاستماع إلى الآخرين، مشيرة إلى أن المرأة قد يتكون لها عقدة نفسية بسبب التنمر على شكلها خاصة إذا كانت تعاني من زيادة الوزن، سواء من بعض الأشخاص أو الزوج. وتابعت "الفقي"، خلال خلال حوارها مع الإعلاميين مدحت إسماعيل وحمدي عباس، ببرنامج "اوفر وايت"، المذاع على فضائية "mix"، مساء الأربعاء، أن الاكتئاب مرتبط بالسمنة بنسبة 55%، معقبة: "السمنة بتعمل اكتئاب، والاكتئاب بيعمل سمنة، هي دائرة مغلقة، لأن المكتئب لا يجد شيء يقوم به إلا الطعام". وتابعت أن بعض السيدات تقوم بسلوكيات خاطئة عن تناول قدر كبير من الطعام، مثل تناول ماء بملح لاسترجاع الطعام مرة أخرى، وللوصول إلى وزن مثالي.
أحمد ضبيع 31/12/2017.. ميعاد محاضرة التراحم الاسبوعية يوم الجمعة الساعة السابعة مساءا ومن الساعة التاسعة والنصف بتوقيت القاهرة عبر برنامج zoom للدخول للمحاضرة من هنا 👇 اضغط على الرابط عندما يحين وقت المحاضرة يتم تجديد رابط الدخول للمحاضرة اسبوعياً
قال استشاري الطب النفسي أسامة النعيمي، إن العالم يعاني من جائحة نفسية؛ بسبب «كورونا» كلما خرجنا منها يعيدنا إليها «جوجل» مع كثرة البحث عن الأخبار المتعلقة بالفيروس. وأضاف «النعيمي»، في تصريحات لـ«العربية»، أن المعلومات المضللة حول كورونا، أحد أسباب ارتباط البحث عن الصحة النفسية ومتابعة أخبار الفيروس، مطالبًا الجميع بأخذ المعلومة من مصدرها الرسمي وعدم ترك أنفسهم أسرى لأخبار مضللة قد تتسبب في الإصابة بالاكتئاب. وأعرب «النعيمي»، عن تخوفه من إصابة الأشخاص حول العالم بمتلازمة ما بعد الصدمة؛ بسبب كثرة البحث والتقصي عن فيروس كورونا من بداية الجائحة وحتى الآن. استشاري نفسي مجانية. وتابع: «هذا سيجر البعض إلى المرور بفترات من الحزن والاكتئاب الشديدة، ويدفعهم إلى التخلي عن المكاسب التي وصل إليها الجميع خلال ما يقارب العامين، من الالتزام بالإجراءات الاحترازية والتحصين والتباعد الاجتماعي». اقرأ أيضًا| الصحة تعلن توافر الجرعة التنشيطية من لقاح كورونا وموعدها ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة صحيفة عاجل ولا يعبر عن وجهة نظر منقول وانما تم نقله بمحتواه كما هو من صحيفة عاجل ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
قالت الدكتورة رحاب الفقي، استشاري الصحة النفسية، إن المرأة خلال الفترة الأخيرة بدأت تهتم بالذهاب إلى الجيم، وهذا الأمر جيد للغاية، في إطار تعزيز الثقة بالنفس، والحفاظ على الوزن المثالي، مشددة على ضرورة أن تهتم المرأة بالحفاظ على شكلها، خاصة وأن هناك الكثير من الحلول التجميلية للوصول إلى شكل جيد. وتابعت "الفقي"، خلال خلال حوارها مع الإعلاميين مدحت إسماعيل وحمدي عباس، ببرنامج "اوفر وايت"، المذاع على فضائية "mix"، مساء الأربعاء، أن البعض يطالب الممثل الذي يعاني من زيادة الوزن بعدم خفض وزنه، لأن خفض وزنه سينعكس بالسلب على الأدوار التي يقدمها، وهذا خطأ كبير، معقبة: "صحتك رأس مالك، ولازم تبص لنفسك، لأن السمنة تؤدي إلى الإصابة بالكثير من الأمراض". ولفتت إلى أن نظرة المرأة تختلف عن نظرة الرجل، فالمراة تهتم بالتفاصيل بشكل كبير للغاية، ولهذا تلاحظ أي تغير في شكل الرجل بسبب السمنة، على عكس الرجل، الذي ينظر إلى المرأة السمنية بانها سمنية بشكل عام.
النساء كثيرات الاهتمام بكل ما يتعلق بأزواجهن ولكن في بعض الأحيان عندما يخطىء بعض الأزواج يستكبرون على تقديم الاعتذار لزوجاتهم، خوفًا من المساس بصورتهم، فإذا كان زوجك ينتمي إلى تلك النوعية من الرجال فأنتِ بالتأكيد تعانين في كل مرة يخطئ فيها وينتظر منك أن تصالحيه، لهذا أقدم لك، عزيزتي، بعض النصائح الحياتية التي قد تفيدك وتعرفكِ كيف تعاقبين زوجك إذا زعلك، وفي الوقت نفسه نستعرض معًا عددًا من الحيل التي تساعدك على مصالحته رغم كونه مخطئًا في حقك.
إليك عدد من النصائح التي تساعدك في تحديد بالشكل الذي يجعله يشعر بمدى سوء فعله: حددي حجم المشكلة، لتحديد رد الفعل المناسب لما بدر منه وأغضبك، إذا كان الأمر بسيطًا 02-07-2021, 12:28 PM Top | #1 كيف تعاقبين زوجك اذا زعلك إليك عدد من النصائح التي تساعدك في تحديد كيف تعاقبين زوجك اذا زعلك بالشكل الذي يجعله يشعر بمدى سوء فعله: حددي حجم المشكلة، لتحديد رد الفعل المناسب لما بدر منه وأغضبك، إذا كان الأمر بسيطًا فتجاهليه تمامًا، ففي كثير من الأحيان يكون التجاهل أفضل رد فعل، لأن المبالغة في التعامل مع أتفه الأمور أو اتباع مبدأ العين بالعين قد يعقّد الأمور بشكل أكبر من حلها. ابكي أمامه بشدة، إذا كان الخطأ كبيرًا، فأظهري غضبك في البكاء، لا تتصنعي، لكن يجب أن يؤنبه ضميره، فما من شيء يؤثر في الرجل مثل دموع امرأة يحبها، وأكدي له بنبرة حزينة رقيقة لا غاضبة أنه أصبح يُكثر من الخطأ في حقك، فتلك الرقة ستذيب الخلاف وتجعله يراجع نفسه. انسحبي مؤقتًا، حال ارتكاب زوجك فعلًا أغضبك بشدة مهما كان حجمه، لا تقابلي الإساءة بالإساءة ولكن انسحبي تمامًا من مواجهته كرد فعل على أفعاله السيئة، ودعيه يشعر بالحرج من ذاته ويراجع نفسه عما بدر منه، وبهذا الوقت استمتعي بأمر يسعدك وكأن الأمر ليس على بالك تمامًا، فهذا الأسلوب يستفزه ويجعله يقترب منك لإصلاح الأمر.
اهتمي بنفسك، اعتمدي نفس أسلوبه حين لا يهتم بما أغضبك منه، ابحثي عن أنشطة تجعلك سعيدة ليشعر بأنك أنت الأخرى لا تبالين. كيف أصالح زوجي وهو الغلطان؟ حال فشلك في معاقبة زوجك بعد أن أغضبك، وإذا كنت من السيدات اللاتي يكرهن مناخ المشحنات وما ينتج عنه من كآبة وتوتر، فلا حيلة بيدك إلا مصالحته حتى إن كان هو المخطىء في حقك، إذ إنها في الأساس محاولة للحفاظ على سلامتك النفسية وتوطيد الاستقرار الأسري وفي ما يلي بعض النصائح التي قد تساعدك على مصالحة زوجك: عبِّري عن حبك له، وأكدي له أنك رغم غضبك من فعله فإن حبه في قلبك أكبر وهو ما دفعك لتجاوز الأمر سريعًا خوفًا عن علاقتكما وللحفاظ على زواج قوي والاستمتاع بحب مدى الحياة. اجلسي معه في جلسة مصارحة عميقة، في وقت يكون مناسبًا لكل منكما، عبِّري له فيها عن حزنك عما بدر منه، وأكدي له أنك مازلتِ تحاولين إصلاح الأمر على الرغم من كونك غير مخطئة، واستمعي له باهتمام، فتلك من الطرق الإيجابية التي ستجعلك تسيطرين على الأمر وتجبريه على مصالحتك بشكل إيجابي. اعتذري له دون استخدام صياغة الأعذار الرسمية، ليفهم بشكل غير مباشر أن رفض الاعتراف بالخطأ وطلب الصفح من الطرف الآخر سيضر بعلاقتكما بشدة، واستغلّي الفرصة لتأكيد أن لا مكان للكبرياء في الزواج، وأن أكبر الأخطاء يمكن تصحيحها بالتواضع والاعتذار.
12-10-2020 04:08 PM 11 2, 761 موسوعة الثقافة الجنسية ((الموسوعة الشاملة لكل المواضيع الجنسية.. للشاب وللفتاة وللمر 12-10-2020 04:07 PM 19 3, 191 مشاركات جديدة موضوع نشيط يحتوي على مشاركات جديدة لا توجد مشاركات جديدة موضوع نشيط لا يحتوي على مشاركات جديدة الموضوع مغلق تعليمات المشاركة لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code is متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى الانتقال السريع الساعة الآن 02:26 PM