احتباس السوائل في جسم الحامل أو " التورم " احدى المشاكل التي تعاني منها معظم الحوامل خلال مرحلة ما من مراحل الحمل، و لكنها أكثر شيوعا في الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل، و وفقا لما ذكرته نقابة أطباء الأمراض النسائية في ألمانيا فأن أعراض تجمع السوائل في الجسم تظهر عند 80 بالمائة من النساء الحوامل في الثلث الأخير من فترة الحمل، علما بأنه من الطبيعي وجود احتباس للسوائل في جسم الحامل لتجهيز الجسم و الحوض و الأنسجة لولادة الطفل خلال هذه الفترة، بنسبة تقارب 25% من وزن الجسم المكتسب في الحمل، و لكن الزيادة عن تلك النسبة قد تشكل خطورة على الطفل و الأُم. أسباب احتباس السوائل في جسم الحامل - من أهم العوامل المؤدية للتورم و مضاعفة احتباس السوائل هو ارتفاع مستوى الصوديوم في جسم المرأة الحامل، نتيجة زيادة تناول الأملاح في الطعام و المخللات. - يسهم الاكثار من شرب الكافيين و منتجات الكولا و المياه الغازية، في مضاعفة احتباس السوائل في جسم الحامل. - ثقل الرحم بالجنين، و محتويات الجنين و مكوناته، قد يضغط على الأوردة و الشرايين فيحتبس الماء في الجزء السفلي من الجسم. - الوقوف لفترات طويلة يدفع الجسم إلى تخزين المزيد من السوائل.
متى يبدأ احتباس السوائل في جسم المرأة الحامل؟ يؤثر احتباس السوائل على حوالي ثلاثة أرباع النساء الحوامل بدءا من الأسبوع 22 إلى الأسبوع 27 من الحمل، ومن المرجح أن تستمر حتى الولادة. لماذا تتأثر قدم الحامل أولاً؟ خلال فترة الحمل، يحدث التورم عندما تزداد سوائل الجسم لتغذيتك أنتِ وطفلك وتتراكم في أنسجة الجسم نتيجة لزيادة تدفق الدم والضغط على الرحم، وهذا يسبب لك التورم المزعج وخاصة الكاحلين المتضخمين والقدمين. هل تورم القدمين موشراً لتسمم الحمل؟ يمكن أن يكون التورم المفرط علامة واحدة على تسمم الحمل، ولكن عندما يكون مصحوبًا بمجموعة من الأعراض الأخرى مثل ارتفاع ضغط الدم وزيادة الوزن السريع والبروتين في البول، ولكن إذا كان ضغط الدم والبول طبيعيين ويتم فحصهما في كل زيارة قبل الولادة، فلا يوجد ما يدعو للقلق. أهم النصائح للتعامل مع احتباس السوائل خلال فترة الحمل: - تجنبى فترات طويلة من الوقوف أو الجلوس، فخذى فترات راحة ويجب أن يكون لديك مقعد، وإذا كنت تجلس كثيرًا، فقومي بالتجول لمدة خمس دقائق على الأقل مرة واحدة كل ساعة. - ارفعى قدميك إن أمكن، ارفعى ساقيك وأنتِ جالسة. - النوم على جانبك، فإذا لم تفعلي ذلك بالفعل، حاولى النوم على جانبك ويفضل أن يكون يسارك، فهو يساعد على إبقاء كليتيك فى وضع جيد، مما يساعد على التخلص من السموم والحد من التورم.
احمرار. دفء الملمس. عند ظهور هذه الأعراض، لا تترددي في الاتصال بطبيبك أو الذهاب فورًا إلى المستشفى. نصائح وقائية لتجنب الإصابة بتسمم الحمل أو الجلطات الدموية تساعد هذه النصائح على تقليل مخاطر الإصابة بهذه الأعراض الخطيرة ولتقليل احتباس السوائل للحامل: شرب الكثير من الماء. تحريك ساقيك على الأقل كل ساعتين في حالة الجلوس كثيرًا. ممارسة التمارين الرياضية إذا نصح الطبيب بذلك. استخدم الجوارب الضاغطة. تناول الأدوية الموصوفة حسب إرشادات الطبيب. ولذا ننصح دائمًا بالمتابعة الدورية مع الطبيب أثناء الحمل لمتابعة نمو الجنين وللحفاظ على صحة الأم والجنين. المصدر When Pregnancy Swelling Becomes Concerning.
ابتداءً من ابدأ الان أطباء متميزون لهذا اليوم
شرب المزيد من الماء لطرد السوائل الزائدة والصوديوم من الجسم. ارتدِ الجوارب الضاغطة لتحسين الدورة الدموية. تجنبِ التواجد في الهواء الطلق وخاصةً في طقس شديد الحرارة وارتفاع الرطوبة. أخذ فترات راحة لرفع القدمين عند الوقوف لفترات طويلة. تجنب ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي وارتداء أحذية مريحة. تناول المزيد من الأطعمة التي تحتوي على البوتاسيوم، مثل الموز والأفوكادو، لطرد الصوديوم وزيادة إنتاج البول. تقليل الأطعمة الغنية بالملح، مثل الوجبات الجاهزة والوجبات السريعة ورقائق البطاطس. متى يصبح التورم غير طبيعي أو صحي؟ أكثر الحالتين إثارة للقلق أثناء الحمل والتي يمكن أن تسبب التورم هما تسمم الحمل والجلطة الدموية. ويختلف التورم المرتبط بهذه الحالات عن التورم الطبيعي التدريجي الذي قد تواجهه خلال فترة الحمل. تسمم الحمل تسمم الحمل يؤثر فقط حول 5% من النساء الحوامل، وعادةً ما يحدث بعد الأسبوع العشرين. وتشمل أعراض تسمم الحمل الرئيسية: ارتفاع ضغط الدم. وجود البروتين في البول. الوذمة (التورم الناجم عن زيادة السوائل في الجسم). قد تظهر التحاليل أيضًا تشوهات في إنزيمات الكبد وانخفاض عدد الصفائح الدموية عن المستوى الطبيعي.
ووصف الممثل، ريز أحمد، في فيديو، نشره أخيرا على إنستغرام، مشروع القانون بأنه "جنوني وغير صائب وعنصري". ماذا يقول القانون الحالي؟ يسمح القانون الحالي لوزارة الداخلية سحب الجنسية من شخص للأسباب التالية: إذا كان في ذلك "مصلحة عامة"، ولا يجعل المعني بالأمر دون مواطنة إذا حصل الشخص على المواطنة بالتزوير إذ كانت أعمال المعني تضر بمصلحة بريطانيا ويمكنه أن يحصل على مواطنة في جهة بلد آخر وعلى وزارة الداخلية أن تخطر الشخص، ويحق له أن يطعن في القرار، وإن كانت العملية تستغرق وقتا طويلا. وعلى وزارة الداخلية أيضا أن تعتقد أن المعني يحق له طلب المواطنة في بلد آخر. ويلزم القانون الدولي بريطانيا بتجنب ترك أشخاص دون مواطنة. ما هو عدد من سحبت منهم الجنسية؟ لا يزل عدد الإجمالي غير متاح. جنسية حلا ترك الروح. ولكن وزارة الداخلية تقول إنها بين 2010 و2018 سجلت سحب الجنسية من حوالي 19 شخصا سنويا، بسبب "المصلحة العامة"، و17 شخصا سنويا، بسبب التزوير. ويقول موقع "حرية الحركة" المتخصص في قوانين الهجرة إن بحوثه كشفت أن أكثر من 460 شخصا سحبت منهم الجنسية من 2006 إلى 2020 بينهم 175 لأسباب أمنية، و289 بسبب التزوير. من هم هؤلاء؟ من أشهر قضايا سحب الجنسية كانت قضية، شميمة بيغوم، الفتاة التي تركت مدرستها، شرقي لندن، وسافرت إلى سوريا في 2015 لدعم تنظيم الدولة الإسلامية هناك.
مواضيع ذات صلة طرحت الحكومة البريطانية أمام البرلمان مشروع قانون يسمح لها بسحب الجنسية من شخص دون إخطاره. ويتوقع التصديق على التشريع المقترح، الذي يعرف بـ"قانون الجنسية والحدود"، في القريب العاجل. ما هي المواطنة؟ المواطنة صفة قانونية. فكل من يحمل صفة مواطن بريطاني مثلا، له حق العيش في البلد قانونا. ويحق له الاستفادة من الخدمات التي توفرها الدولة، مثل الرعاية الاجتماعية والصحية والتعليم. ويمكنه أيضا أن يصوت في الانتخابات وعمليات الاستفتاء. وتعد المواطنة هوية أيضا. فهي مصدر الشعور بالذات والانتماء. لكن بعض من لا يحملون الجنسية البريطانية لهم أيضا الحق في العيش في بريطانيا بصفة دائمة. ويستفيد الكثير منهم بالحقوق نفسها، وإن كانوا لا يحق لهم التصويت. ويسمى هؤلاء المستفيدون من حق الإقامة الدائمة. لماذا يثير مشروع قانون الجنسية في بريطانيا المخاوف لدى الأقليات؟ ما هو الجديد في التشريع المقترح ؟ يمنح القانون الجديد وزارة الداخلية سلطة سحب الجنسية من شخص دون إخطاره. وسط جدل بشأن تشريع جديد.. متى يمكن سحب الجنسية البريطانية؟. وتقول الحكومة إنها ستلجأ إلى هذه السلطة في الظروف "الاستثنائية" فقط، كأن يكون شخص في منطقة حرب أو مختبئا يستحيل الاتصال به. شميمة كان عمرها 15 عاما عندما سافرت إلى سوريا ولكن ناشطين يقولون إن مشروع القانون يقوض ضوابط حماية المواطنة، ومن شأنه أن يضر أكثر بالأقليات العرقية.
وروت ذكرياتها عن نشأتها في الإمارات منذ كان عمرها عام حيث عاشت مع أسرتها في القادسية بالشارقة ثم انتقالوا إلى مدينة أبوظبي ودخلت المدرسة الإبتدائية ثم الإعدادية والثانوية. كما أشارت إلى ذكرياتها في السوق القديم والمسجد الذي كانت تتردد عليه ومنزل جدها لأمها في أبوظبي وغيره من الأماكن وصولا إلى زواجها الأسطوري في دبي. وأضافت: لا يستطيع أي شخص أن يجردني من انتمائي ووطنيتي وهواها وسماها وجمالها وكل شيء يخص الإمارات". جنسية حلا ترك التدخين. وتابعت: "عندما تجردني من كل ذلك فأنت انتهكتني وهذا الانتهاك غير مسموح فيه". وأكدت أن تصريح عبدالله بالخير جعلها تشعر بالغضب ما دفعها إلى رفع قضية ضده ولكنها لم تتابعها بسبب ظروف جائحة كورونا وانفصالها. لافتة إلى أن مبلغ الـ 2 مليون درهم الذي تحدث عنه عبدالله بالخير غير مسموح به قانونا لأن قانون التمييز العنصري ينص على أن المبلغ الأدني 500 ألف درهم والأعلى مليون درهم. وأشارت إلى أنها لم تخسر القضية لأنها طلبت من المحامي عدم متابعتها كما أنه لا يوجد خاسر في بلد العدل. واختتمت قائلة: " الفنان عبدالله بالخير بالنسبة لي إنسان في عمر والدي". وتابعت: " أنا مسامحة ولو شفته بسلم عليه".
ويقال إن قضية طلبات البيانات المزيفة تدفع الشركات إلى التفكير فى طرق جديدة للتحقق من الطلبات الشرعية، كما دفع المشرعين الأمريكيين إلى التفكير فى هذه القضية. وقال السناتور رون وايدن من ولاية أوريغون الشهر الماضي: "لا أحد يريد من شركات التكنولوجيا أن ترفض طلبات الطوارئ المشروعة عندما تكون سلامة شخص ما على المحك، لكن النظام الحالى به نقاط ضعف واضحة تحتاج إلى معالجة". شاهد قراصنة يستخدمون طلبات بيانات الطوارئ لابتزاز كانت هذه تفاصيل قراصنة يستخدمون طلبات بيانات الطوارئ لابتزاز النساء والقصر.. جنسية حلا ترك الصلاة. اعرف إزاى؟ نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله. و تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على اليوم السابع وقد قام فريق التحرير في الكويت برس بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.