عاود الفريق الأول لكرة القدم بنادي الهلال يوم السبت تدريباته بعد تغلّبه على مضيفه "نجران" ، حيث أدى المشاركون بصفة أساسية في اللقاء مرانًا استرجاعيًا، في الوقت الذي أجرى فيه بقية اللاعبين تدريبات اعتيادية تركّزت على النواحي الفنية، إذ بدأ المران بالجري حول الملعب، تلاها عدد من التدريبات التكنيكية، قبل أن يختتم مدير الجهاز الفني "جوريجوس دونيس" المران بمناورة على نصف مساحة الملعب. في الوقت الذي كشفت فيه الفحوصات الطيبة الأولية تعرض مهاجم الفريق البرازيلي ألميدا لإصابة في العضلة الضامة أثناء لقاء فريقه أمام نجران والتي قد تحرم الهلال من خدمات اللاعب في المواجهة الأسيوية أمام فريق تراكتور الايراني بعد الكشف الطبي الذي سيخضع له اللاعب صباح الأحد ومن جانب أخر يؤدي الفريق ظهر يوم الأحد مرانًا مغلقًا قبيل المغادرة فور نهاية المران إلى "الدوحة" تحضيرًا لمواجهة ضيفه فريق "تراكتور الإيراني" ضمن لقاءات الجولة الخامسة من دور المجموعات لبطولة دوري أبطال آسيا 2016م.
صانع لعب لا يوجد إذن الأفضل منح كروم فرصة المشاركة. مهاجم للاحتياط بدلا من السالم والعليوي قد يكون مجرشي التعاون مناسب مع الميدا وياسر وناصر ووجود عزوز وادواردو مساندين للهجوم.
الاثنين 24 ربيع الأول 1437 هـ - 4 يناير 2016م - العدد 17360 الرياض - حمد الصويلحي طبقت ادارة كرة القدم بالهلال لائحة العقوبات الداخلية على المهاجم البرازيلي التون الميدا بالحسم من مرتبه بعد إيقافه عن مواجهة نهائي كأس ولي العهد أمام الأهلي لحصوله على البطاقة الصفراء الثانية خلال مباراة الشباب الماضية بشكل غير مبرر في الشوط الثاني من اللقاء.
يحفز إنتاج هرمون النمو والأنسولين ويزيد من كمية إفرازهما. يخفض كمية الكوليسترول. يزيد من عملية حرق الدهون. يحافظ على مستوى الأملاح كما ينظمها داخل الجسم. 2- علاج نقص هرمون النمو طبيعياً بالجينكو بيلوبا وقد تبين أن هذا العشب يمتلك قدرة رائعة على تحسين تدفق الدم ومستويات الأكسجين في الدماغ والغدة النخامية والمناطق الدماغية، لذلك يمكن استخدامه في علاج نقص هرمون النمو عند الأطفال بالأعشاب، وذكرت الأبحاث أن مثبطات أحادي الأمين أوكسيديز المتوفرة بكميات كبيرة في جينكو بيلوبا ساعدت في التعامل مع انخفاض إنتاج هرمون النمو الذي ينتج عن الشيخوخة، كما يمنع العشب من تراكم الصفائح الدموية داخل جدران الشرايين ويزيد من النشاط الكهربائي في الدماغ. 3- ميقونة شهوانية المعروفة أيضًا باسم الفول المخملي، تعمل على تحسين إنتاج بعض الناقلات العصبية وخاصة الدوبامين والنورادرينالين في غدة ما تحت المهاد، وتزيد هذه الناقلات العصبية من الإنتاج الطبيعي لهرمون النمو من خلال الغدة النخامية. ويتم استخدام الميقونة الشهوانية في علاج نقص هرمون النمو عند الأطفال بالأعشاب على نطاق واسع من قبل الأطباء في الهند. 4- الجنسنج يستخدم هذا العشب الصيني على نطاق واسع لتعزيز إنتاج الهرمون بما في ذلك هرمون النمو، ويستخدم الجنسنج بانتظام لرفع مستويات الطاقة والتعامل مع التعب، ويحسن الأداء العام ويعتني بالضغط بشكل فعال.
ليس التحدث هنا عن استخدام هرمون النمو لدى الطاعنين في العمر هو أننا نصرح أو ندعو أو نشجع هذه الشريحة من الناس للإقدام على استخدام هرمون النمو ولكن لتوضيح بعض استخدامات هرمون النمو لدى الناس بمختلف شرائحهم وطبقاتهم. قصر القامة والسكري يعاني طفلي الذي يبلغ من العمر ثماني سنوات من نقص هرمون النمو حيث أنه يعاني من قصر القامة وأيضا هو مريض سكري. لقد أبلغني طبيبه أن هرمون النمو قد يرفع مستوى السكر في الدم، فكيف لي أن استخدمه؟ التخوف الأكثر انتشارا من الأعراض الجانبية لهرمون النمو هو ارتفاع مستوى السكر في الدم لدى المريض المستخدم لهرمون النمو. وبالرغم من إن هذا العرض الجانبي هو نادر الحدوث إلا أن التخوف بين العامة منتشر نوعا ما. ويجب التنويه هنا أن ارتفاع السكر بسبب هرمون النمو واستخدامه هو ارتفاع مؤقت وليس دائما، أي أن هذا الارتفاع يزول بزوال المسبب وهو استخدام هرمون النمو. ومعنى ذلك أن استخدام هرمون النمو لا يسبب إطلاقا مرض السكري المعروف والذي يصيب الأطفال وإنما هو ارتفاع مؤقت في مستوى السكر في الدم. ومن الملاحظ أن هذا الارتفاع في سكر الدم يتناسب مع جرعة هرمون النمو المستخدمة، أي أنه كلما زادت جرعة هرمون النمو المستخدمة كلما ارتفع مستوى السكر في الدم وإذا تم إيقاف هرمون النمو نجد أن مستوى السكر يعود إلى سابقه بعد عدة أيام من إيقاف الهرمون ولذا نود التنويه أن الأمر ليس مزعجا كما يعتقده البعض من مرضى نقص هرمون النمو المستخدمين لهذا الهرمون.
يتصف بعض كبار السن والطاعنين في العمر بنقص هرمون النمو، وهذه صفة تكثر في الكثير من الناس، ويبقى التساؤل الأكثر حيرة هو هل نحن بحاجة لتعويض هذا النقص الهرموني. تدل بعض الدراسات أن الطاعنين في السن قد يكونوا بحاجة إلى هرمون النمو، حيث يزيد من قوة العضلات والنشاط البدني وكذلك بعض النشاط الجنسي، ومن الدراسات التي تبدي تخوفا من الاستخدام المتأخر لهرمون النمو هو احتمالية تسببه في حدوث بعض الأورام. فكما هو معروف أن كبير السن يكون عرضة للأورام وهرمون النمو من الهرمونات التي تسبب نمو الخلايا، وبالرغم أنه لا توجد دراسة توضح العلاقة بين هرمون النمو وبين حدوث الأورام في الإنسان، إلا أن بعض الدراسات على الحيوان أوضحت احتمالية إصابة الحيوان بالأورام في حالة استخدام هرمون النمو بكميات كبيرة ولمدة طويلة. انطلاقا من هذه الدراسات الحيوانية، أبدى الكثير من أطباء الغدد الصماء تخوفهم من استخدام هرمون النمو في العمر المتقدم، ولكن بالرغم من هذا التخوف وهذا التحذير نجد البعض من الناس الطاعنين في العمر يستخدمون هرمون النمو، وليست هناك دراسات واضحة في هذا الصدد ولكن من التجارب المحدودة تبين أن البعض أبدى استحسانه من هذا الهرمون.
عيادة السكري كنت أعاني من قصر القامة وتم تشخيصي بنقص هرمون النمو في الصغر وقد قرر لي الأطباء استخدام هرمون النمو. وبالفعل استخدمت هرمون النمو لمدة عشرة سنوات وبلغت من العمر الآن ٢٠ عاما، وقد سمعت ان استخدام هرمون النمو لا يتوقف عند حد البلوغ ولكن ينصح باستخدامه بعد مرحلة البلوغ، فما صحة هذا الاعتقاد؟ نعم بالفعل، يخطئ من يعتقد أن فوائد هرمون النمو قاصرة على الأطفال وفقط في مرحلة النمو. فقد أقرت إدارة الدواء والغذاء الأمريكية استخدام هرمون النمو عند البالغين أيضا. وهم البالغون الذين كانوا يعانون من نقص هرمون النمو في الصغر وليس لكل بالغ. إن الطفل المصاب بنقص هرمون النمو والذي تم تشخيصه في الصغر بتحليل مستوى هرمون النمو لديه، يعطى له هرمون النمو حتى بلوغه وإتمام نموه الطولي، ولكن إذا اكتمل البلوغ، فالمفترض عمل تحليل هرمون نمو تحفيزي مرة أخرى له للتأكد من أنه يعاني من نقص هرمون النمو عند الكبر وليس فقط بالاعتماد على التحليل الابتدائي عند الصغر. السؤال هنا ما هي أهمية هرمون النمو بعد البلوغ وبعد اكتمال النمو. تشمل فوائد هرمون النمو للكبار والبالغين زيادة القدرة على تحمل التمارين الرياضية والاستمرار عليها وذلك بسبب قدرة هرمون النمو على زيادة حجم العضلة وزيادة قدرتها الحركية وأيضا يعمل هرمون النمو على زيادة كثافة العظام وخفض مستوى الدهون في الجسم.
ومن هذا المنطلق يتضح لنا أن الشخص البالغ الذي يعاني من نقص هرمون النمو ولا يعوض بهرمون النمو إما غفلة أو إهمالا فإنه سيعاني من التعب والإرهاق وزيادة الوزن والوهن أيضا. ولكن المشكلة تكمن أن الكثير من الأطباء وخاصة أطباء الغدد الصماء للبالغين لا يستخدمون هرمون النمو في هذه الشريحة من هؤلاء المرضى. استخدام هرمون النمو نجد أن البعض يتوجه إلى استخدام هرمون النمو وهم لا يعانون من نقصه، وخاصة أولئك الذين تقدم بهم العمر. فما هو الدليل على كفاءة هذا الاستخدام؟ كما هو معروف أن الهرمونات بصفة عامة وهرمون النمو بصفة خاصة يقل مقداره مع تقدم العمر، ويعتقد البعض أن الوهن والتعب الذي يعاني منه كبار السن إنما هو بسبب نقص هذه الهرمونات ومنها هرمون النمو. هنا يجب القول إن الاستخدام الخاطئ وغير المرخص به لهرمون النمو قد يؤدي إلى أعراض غير محمودة، ومن هذه الأعراض الجانبية تجمع الماء في الجسم، إن احتباس السوائل في الجسم قد يؤدي إلى ألم المفاصل وخاصة ألم في المعصم واليد أو الكفين على وجه الخصوص، وأيضا قد يؤدي ذلك إلى ألم في الرأس وزيادة ضغط الدم في الدماغ، ومن الأعراض الجانبية إصابة المستخدم لها بزيادة حجم الثديين وخاصة لدى كبير السن الذي يعاني من نقص الهرمونات الذكرية المؤدية لزيادة حجم الصدر.
الرسم البياني لنمو الطفل (Growth chart) يقوم أطباء الأطفال باستخدام رسومات النمو البيانية لتسجيل بيانات الطول، الوزن ومحيط الرأس لمراقبة ومتابعة مسار نمو الطفل ولمقارنتها لبيانات أطفال اخرين من نفس العمر. استخدام رسومات النمو البيانية لمراقبة مسار نمو الطفل ولمقارنتها لبيانات أطفال هذا الرسم البياني سيساعد الطبيب على تشخيص الحالة الطبية، في حال لاحظ أن الرسم البياني ينحرف عن مساره الطبيعي والسليم. يشمل الرسم البياني المعطيات التالية: الوزن: والذي يقاس بالغرامات أو الكيلوغرام الطول: والذي يقاس عند الاطفال تحت سن الثالثة بينما هم مستلقون، ويقاس عند الاطفال فوق سن الثالثة بينما هم واقفون. محيط الرأس: يقاس بواسطة لف شريط القياس حول الجزء الخلفي من الرأس وفوق الحواجب. ابتداء من سن الثانية، يمكن حسب كتلة جسم الطفل ( BMI) بناء على طوله ووزنه. بواسطة مقياس كتلة الجسم يمكن تقدير نسبة الدهون في جسم الطفل. قد يقلق بعض الأهالي كثيراً عندما يعلمون أن رسم النمو البياني لأطفالهم غير ملائم لرسم النمو البياني للأطفال في سنهم وجنسهم. نقدم اليكم بعض الحقائق التي ستخفف من قلقكم وستساعدكم على فهم هذا الاختلاف: قد تحدث أحيانا أخطاء أثناء أخذ القياسات، اذا ما كان الطفل كثير الحركة مثلا.
1. سيلانك كرذاذ أنف أو قطرات (أقل فعالية): المدة: من 10 أيام لأطول فترة ممكنة الجرعة: بين 400 ميكروغرام - 9 ملغ سيلانك في اليوم التكرار اليومي: الجرعة اليومية الإجمالية مقسمة إلى 3 جرعات على مدار اليوم 2.