وأوضحت وجدان ماجد أنها أكملت بالفعل نحو 15 لوحة جدارية في بغداد في إطار مبادرة أمين بغداد لتجميل المدينة، مشيرةً إلى أن رسم كل منها يستغرق نحو أربعة أيام حتى يكتمل. من أجل بغداد أجمل، ولإعادة تأهيل بعض جدرانها، شرّعت الفنانة التشكيلية وجدان الماجد منذ أيام بتنفيذ حملتها في رسم الجداريات الملونة، التي تحمل الكثير من الحب والأمل، ورموزاً وشخصيات عظيمة أسهمت في تشكيل حضارة وادي الرافدين. صاحب الفكرة وقالت: "كان صاحب الفكرة أمين بغداد علاء معن، وطلب تكليفي بالرسم وأنا أتممت فكرته بعمل أمثلة أولية، ووافق عليها ثم بدأت بمشوار الرسم، واختيار الشخص المناسب في الأماكن الأقرب لكلية الفنون الجميلة، فكان المكان الأول جداراً للفنان التشكيلي الراحل بلاسم محمد، وقد كان مميزاً بإنجازاته على المستوى الإنساني والمهني، وتدريسي في كلية الفنون الجميلة". ما سرّ محبّة العرب لفلاديمير بوتين؟. وأضافت: "أما في الجهة المقابلة فكان الشخص الثاني، وهو الفنان التشكيلي الراحل ماهود أحمد، وهو أيضاً تدريسي، وفي الجهة الأخرى للتقاطع كان الخيار لجداريتين إحداهما لنادية مراد الإيزيدية، والثانية للأم تريزا، وكان الذي يجمعهما هو حصولهما على جائزة نوبل للسلام، واهتمامهما بحقوق الأطفال والمشردين والمهجرين والفقراء".
وتصفه بأنه الآن "المعبّر عن الوجه الجديد للشرق الأوسط"، إثر الدور الذي لعبه في التوصل إلى اتفاق سلام بين الإمارات وإسرائيل. في الفئة الرابعة، قسم رجال المال والأعمال، تأتي أسماء مشهورة في المجال، من بينها رئيس شركة غوغل سوندار بيتشاي الذي شق طريقه من مهاجر من الهند في صغره ليصبح الرئيس التنفيذي لشركة تبلغ قيمتها السوقية تريليون دولار. كما تضم تلك الفئة أيضاً النجم لويس هاملتون، متسابق فورمولا 1 الشهير، الذي تقول المجلة إن تبنّيه لحركة "حياة السود مهمة" جعلت الحركة أوسع وأكثر تأثيراً. وربما من أبرز الأسماء في تلك الفئة اسم جيروم باول، رئيس الاحتياطي الفيدرالي (البنك المركزي) الأميركي. واختياره ليس لثروته، بل لتولّيه منصبه في وقت غاية في الحساسية. تكريم محمد مسعود ضمن أفضل ٥٠ شخصية مؤثرة في الإقتصاد بالمنتدي المصري - موقع جريدة الرأى العام المصرى. وتوضح الـ "تايم" أنه تمكّن من صد ضغط الرئيس الأميركي دونالد ترمب للتأثير في استقلالية البنك المركزي بهدوء واستطاع الحفاظ على استقلالية السياسة النقدية التي تفيد المجلة بأنه أدارها باقتدار في مواجهة أزمة وباء فيروس كورونا (كوفيد-19). الرموز وفي الفئة الأخيرة، قسم الرموز، ترد أسماء كثيرة ليس فقط لشخصيات، بل نجد من بينها حركة "حياة السود مهمة" التي تبلورت في الولايات المتحدة لتنسيق الاحتجاجات الشعبية ضد الممارسات العنصرية في أميركا بعد مقتل جورج فلويد.
واستغلّ اليهود رغبة بعض الآباء في بيع ابناءهم واخصاءهم للعمل في القصور، ولتجارتها الرائجة اذ وصل اليهود في تجارتهم هذه إلى الهند والصين بسبب سعة علاقاتهم التجارية مع الجاليات اليهودية في مختلف دول العالم. دريد لحام لـ'النهار': أهل المدينة استقبلوا النبي بـ'طلع البدر'... وليس كل فن حراماً بالمطلق | النهار. [13] 3. الاخصاء الطوعي وهو نوع من التطوع الذي يقوم به الشخص لغايات دينية أو دنيوية وفي ذلك يورد الجاحظ [14] ان هناك من الصابئيين رجال معروفين بانسابهم وصفاتهم الذين خصوا انفسهم لغايات دينية ودنيوية، والصقالبة في بلدانهم كانوا يخصون ابناءهم طوعاً وهم اطفال ويدخلوهم إلى الكنائس حتى لا ينشغلوا بالنساء ويعملون في دور العبادة كرهبان وخدم في الكنائس رغبة منهم في الانقطاع عن الدنيا والعمل في مجال الدراسات الدينية. أهميتهم [ عدل] [15] بينما وصل عدد الصقالبة في عهد الناصر ستة الاف وسبعمائة وثمانين صقلبياً وعددهم في الزهراء حوالي ثلاثة الاف وتسعمائة وخمسون خصي، وغالباً ما كان الإماء يختارون لخدمة القصور من الصبيان الذين يتمتعون بالجمال حتى يعملون بين ايديهم في خدمة النساء والأولاد في القصور والذين يتمتعون بروح الفكاهة والهزل وبسبب هذه الاهمية والإعداد الكثيرة من الصقالبة الخصيان في القصور، ومكانتهم الخطيرة القريبة من صنع القرار فقد أدوا أدواراً مهمة في مختلف الميادين ووصلوا إلى المراكز القيادية في الجيش والإدارة والمفاصل الحيوية للسلطة.
ولكن المواضيع الرئيسية التي تنبثق من تلك القوائم التي أعدها الاقتصاديون لوصف خصائص الثقافات التنموية هي الثقة في الفرد مع تعزيز قدراته الخاصة، اعتماد حرية التفكير في بيئة منفتحة وآمنة، أهمية القدرة على طرح الأسئلة وإجابتها وتحفيز الأفراد، أهمية القانون وسيطرته على الجميع، تحديد إطار زمني للأهداف العملية المُراد تحقيقها، تحقيق مبدأ الميريتوقراطية بالإضافة للاستقلالية داخل العالم، الاهتمام بأخلاقيات العمل والقيم التي تمنح صاحبها مكافآت، التركيز على الاقتصاد الجزئي والقيم الغير اقتصادية ولكنها ليست ضد الاقتصاد. خصائص منظومة القيم للنظام الغير تنموي هي تثبيط النشاط الإنساني عن طريق حجب المعلومات وفرض رقابة عليها، فرض توجهات معينة على الماضي والحاضر وتعيين أهداف يصعب تحقيقها، التركيز على الاقتصاد الكلي دون الجزئي، اختيار شخص دون الكفاءة المطلوبة للمناصب القيادية ما يسمح بانتشار الفساد، عدم تطبيق العدالة والقانون بشكل متساوي على كل الأفراد (الاعتماد على العلاقات العائلية)، والتعامل بسلبية مع العالم المحيط. يعتقد غروندانا وهاريسون وليندساي بأن هناك العديد من التوجهات التي لا بد أن تتغير في الثقافات المناهضة للتنمية؛ للسماح بتلك الدون باللحاق بركب الدول المتطورة.
4)التزم بحدود حرية الآخرين: لا تنسى مراعاة أن حريتك واستقلاليتك تنتهي عندما تبدأ حرية الآخرين وهذا ما سيساعدك على كسب أشخاص جدد في صفك وما سيجعل صوتك مسموعاً في بيئتك. 5) تقبّل ذاتك: يجب عليك أن تتقبل شخصيتك، جسمك، آراءك واختياراتك وألَا تنتقد نفسك الا لتتعلم من اخطاءك،كما يجب أن تُحِبّ وتفتخر بذاتك لأنك عندما تفعل العكس فإنك ستحاول تقليد شخص آخر والتقليد لن يجعلك عظيماً أبداً. 6) تقبل العالم من حولك: يجب عليك أن ترى العالم بشقيه الخيّر والشرير كما يجب أن تراه ببساطته وتعقيداته وهذا سيعطيك دروساً كثيرة وحلولاً لمشاكل عظيمة وكمّاً كبيراً من الخبرة. 7) الاستقلالية الذاتية: تتمتّع الشخصية الاستقلالية بحبّ الذات وتتعامل مع نفسِها بصورة طيّبة. #كيف أكون شخصية مستقلة في المجتمع: 9) اعمل لنفسك: إن أردت النجاح والاستقلالية فيجب أن تعمل أي شيء من أجلك أنت كأنْ تفقد الوزن لنفسك، أن تبني منزل أحلامك لنفسك ، أن تتعلم وتنجح وتستقل من أجل نفسك وليس لترضي الآخرين عنك. 10) لا تستسلم: عندما تتعثر لا تستسلم بل قف من جديد وواجه الحياة بقوة أكبر. 11) الصداقات الراسخة: أن تقف بجانبهم وأن تكون أهلاً للثقة وهذا ما سيكسبك الخبرة في التعامل مع الكثير من المواقف والمشاكل.
وأود أن أوضح لكِ بأن بذور الشيا تمتص 10 أضعاف وزنها من الماء، لذلك حافظي على ترطيب جسمك بشرب كمية كافية من الماء. وأسهل طريقة لتنحيف الجسم هو خلط بذور الشيا بعد طحنها مع الزبادي والليمون بعد وجبة العشاء، حيث تُساهم في التخلص من دهون البطن، كما يُمكن إضافتها لدقيق الشوفان أو الحساء أو العصائر الطبيعية. فوائد بذور الشيا للحامل تمنح بذور الشيا الحامل النشاط والطاقة لما تحتوي عليه من فوائد متعددة للجسم، كما تُساهم في تغذية الجنين ونموه بشكل صحي، ولكن يُنصح بعدم استعمالها دون استشارة الطبيب. ما هي اضرار بذور الشيا؟ لا يوجد أى أضرار تُذكر سوى أنها قد تتسبب في حدوث ألم بالمعدة، وذلك في حالة تناول كمية كبيرة منها لذلك يُنصح بعدم تناول أكثر من ملعقة في اليوم. في النهاية أتمني أن أكون عرضت لكِ تجربتي مع بذور الشيا والماء إذا سبق لكِ تجربتها في إنقاص الوزن فشاركي تجربتك عبر التعليقات.. دمتم رقيقات. قد يهمك أيضاً: رجيم الشوربة الحارقة للدهون لنسف الكرش وانقاص الوزن رجيم الحمص وخسارة 3 كيلو في الأسبوع الواحد.. جدول يومي لإنقاص الوزن وصفة لسد الشهية بالزبادي و بذر الكتان و الشوفان 😍اكتشفي تطبيقات مجلة رقيقه المجانيه من هــنــا 😍
المراجع [ عدل] فوائد بذور الشيا
للحصول على أفضل النتائج، ضعي زيت بذور الشيا بشكل مباشر على بشرتك، من بعد الاستحمام، حيث أنّ ذلك الوقت الذي تكون فيه مسامات الجلد لديكِ متفتحة، وبالتالي تمتص فيه بشرتك الماء، والمرطب بشكل أفضل. [1] بذور الشيا للبشرة المختلطة على الرغم من أنّ تطبيق بذور الشيا الموضعي مثالي، بدرجة أكبر لمن يعانون من البشرة الجافة، إلى أنّ استخدامها ينفع أيضًا في حين استخدامها لعلاج مشاكل البشرة المختلطة، بالإضافة لفائدتها في سد المسام لمن يملكون بشرة دهنية. من الجيد شراء منتجات زيت بذور الشيا والتي تصمم بشكل خاص؛ من أجل الاستخدام الموضعي على الجلد، حيث أنّ ذلك الأمر قد يقلل من احتمالية تعرض البشرة للتهيج. وتعتبر زبدة الشيا عنصر شائع في منتجات الخاصة بالعنية بالبشرة، لإمكانية تطبيقه الموضعي، فإنّ النظام الغذائي الغني بهذه الدهون يرتبط بطبقة جلدية أكثر صحة، وحماية من الأشعة فوق البنفسجية، ونسبة ترطيب أفضل للبشرة بأنواعها المختلفة، مما يقلل من ظهور الخطوط الدقيقة، وعلامات تقدم السن، ويحافظ على البشرة لتبدو شابّة أكثر. [1] بذور الشيا لتبييض الوجه إذا كنت مولعًا بالصحة، وتهتم بها، وكنت تبحث كثيرًا عن الطرق الطبيعية من أجل تطبيق المنتجات الطبيعية على بشرتك أو لحل مشاكل في جسمك.
فقد سمعت بالتأكيد عن بذور الشيا وفوائدها الكثيرة والمتعددة، سواء من خلال تطبيقها بشكل موضعي على الجسم، أو الشعر، أو من خلال تناولها بوصفات معينة، بهدف فقدان الوزن على سبيل المثال. والأمر ليس مقتصرًا على الصحة فقط، فإنّ هذه البذور مفيدة للبشرة كذلك، إذ تعتبر بذور الشيا مصدرًا غنيًا للكالسيوم والمنغنيز والبروتين والمواد المغذية الحيوية الأخرى. ومن الممكن أنْ أن تساعد مكوناتها الرائعة في محاربة العلامات المبكرة للشيخوخة، وتقليل ندبات حب الشباب وتمنحك هذا البياض، والنضارة للبشرة. فتعتبر هذه الوصفات الطبيعية آمنة، لأنّها مليئة بالعناصر الغذائية، والأحماض الدهنية الممتازة للبشرة، أي أنّ بذور الشيا هي ما يحتاجه الجميع لتطبيقه على وجوههم. [3] إذا أردت أن تحصلي على نتائج جيدة في تبييض البشرة، يمكنك استخدام بذور الشيا كمقشر رائع للبشرة، حيث أنّها مليئة بالعناصر الغذائية، بالإضافة إلى أنّها تساعد في إزالة التراكم. وباستخدامها يمكنكِ التخلص من السمرة، والحصول على نتائج مبهرة في تفتيح البشرة، وتشفي الجلد، وتجعله ممتلئًا، وتجدد شبابه ، ومن أجل استخدامها كمقشر طبيعي للبشرة، والحصول على نتائج رائعة ومرضية، يمكنكِ اتباع الوصفات التالية: وصفة بذور الشيا لتبيض البشرة المكونات 2 ملعقة طعام من بذور الشيا نصف كوب زيت جوز الهند 1 ملعقة عصير ليمون 1 قطرة فيتامين هـ طريقة التحضير اخلطي جميع المكونات معًا وضعيها على بشرتك.
فوائد بذور الشيا للجسم منح الجسم النشاط والطاقة وبالتالي السرعة في حرق الدهون وإنقاص الوزن. بذور الشيا غنية بالألياف وتخلو من الكوليسترول وبالتالي تُساعد في إنقاص الوزن وسد الشهية حيث أنها تمتص المياه بالجسم وتتمدد في المعدة بسرعة. تُزيد من معدل الأيض وتحرق دهون الخصر والبطن. البذور غنية بحمض اللينوليك المسؤول عن امتصاص الجسم لفيتامينات A, E, D, K. تقليل الشراهة لتناول السكريات. بذور الشيا مضاد قوي للأكسدة كما تُعالج الكثير من مشكلات الجلد، وتُقلل من ظهور علامات التقدم في السن. تحسين وظائف القلب والهضم. بذور الشيا خالية تماماً من الدهون المشبعة والمتحولة وفي نفس الوقت غير معدلة وراثياً وخالية من الكوليسترول والسكر. غنية بالأوميجا 3 والألياف والبروتين. مفيدة جداً للبشرة والشعر وتُساهم في رفع مستوي التركيز. تحتوي على كربوهيدرات بواقع 4 جرام و60 سعر حراري. علاج مرض السكري لأنها مقاومة للأنسولين وتمنع تكون الدهون في الدم. طريقة استخدام حبوب الشيا للتنحيف قومي بإضافة ملعقة ونصف من بذور الشيا على كأس من الماء، واتركيه منقوعاً لمدة ساعة ونصف، ثم قومي بتصفيتها واشربي المزيج، وبإمكانك إضافة بعض المنكهات له مثل الفواكه لتحسين طعمه.