فاكهة الباشن فروت الإستوائية المغذية وهي فاكهة غنية بالكثير من مضادات الأكسدة والفيتامينات على الرغم من أن حجمها صغير وتمتاز بقشرة خارجية صلبة وتحتوي على بذور كثيرة وتعتبر أنواعها الأرجواني والأصفر هي الأكثر شيوعًا على مستوى العالم... سنتناول في هذا المقال أهم فوائد فاكهة الباشن فروت. القيمة الغذائية للباشن فروت فاكهة الباشن فروت هي مصدر غني بالكثير من العناصر الغذائية مثل الألياف وفيتامين ج والحديد والبوتاسيوم والبروفيتامين أ كما أنها تحتوي على بعض المركبات النباتية مثل الكاروتينات والبوليفينول. الفوائد الصحية للباشن فروت تقدم فاكهة الباشن فروت العديد من الفوائد الصحية والتي من أهمها: - غنية بمضادات الأكسدة تحتوي الباشن فروت على الكثير من مضادات الأكسدة وللالتهابات مثل فيتامين C والبوليفينول، حيث تقلل تلك المركبات من خطر الالتهابات المرتبطة ببعض الأمراض مثل أمراض القلب، كما أنها تقوي المناعة وتمنع الشيخوخة، لذا يمكنك الحصول عليها من خلال إضافة تلك الفاكهة إلى نظامك الغذائي، كما يعمل بيتا كاروتين الموجود بها على الحفاظ على صحة العين وتقليل خطر الإصابة بالسرطان مثل البروستاتا والقولون والمعدة والثدي.
فوائد الباشن فروت حسب الجنس فوائد الباشن فروت للرجال يساعد تناول الباشن فروت الرجال على تقوية القدرة الجنسية لديهم بفضل احتوائه على إحدى مضادات الأكسدة. يعزز الخصوبة وجودة الحيوانات المنوية. يحد من خطر الإصابة بسرطان بروستاتا الرجال. فوائد الباشن فروت للنساء تساعد على التسريع من التئام الجروح. تعمل على الوقاية من التجاعيد. تقوية إنتاج الكولاجين في البشرة. تقي من علامات الشيخوخة التي تنتج عن الضوء. فوائد باشن فروت للأطفال تساعد الاطفال في التقليل من مستوى العصبية لديهم، وهدوء النفس، مما يجعلها تدخل في علاج الأطفال الذين يتسمون بالعصبية في بعض الدول. تساعد على الرفع من مستوى المناعة لدى الأطفال. أضرار الباشن فرون لا يوجد للباشن فروت الكثير من الأضرار، لكنه من الممكن أن يسبب للبعض حساسية، كما لا ينصح بأن يتم تناوله من قبل السيدات الحوامل بكثرة، إذ من الممكن أن تعمل على الشعور بدوخة، وغثيان، وتسارع في معدل نبضات القلب. فيديو عن باشن فروت مقالات مشابهة تمارا خروب تمارا عدنان جمال خروب، مواليد عام 2002، طالبة في الجامعة الأردنية، تخصص اللغتين الإنجليزية والتركية، تمتلك خبرة في كتابة وترجمة المقالات القصيرة في المجالات والموضوعات المختلفة حول الأسماء، والجمال والبشرة، والتغذية، وغيرها، كما لديها شغف الكتابة الشخصية بكل من اللغة العربية والإنجليزية والتركية، وتملك خبرة الكتابة في المقالات القصيرة منذ عام.
فاكهة الباشن فروت بالإنجليزية Passion fruit، ولها أسماء عديدة مثل بسفلورا أو مس فلورا، وفاكهة زهرة الآلام، وهي عبارة عن نوع من النباتات التي تتخذ أسلوبًا متسلقًا وتتم زراعتها في البرازيل وبشكل خاص في جنوب البرازيل وفي الباراغواي، شمال الأرجنتين وأستراليا، وأميركا، وفي هذا المقال سنتعرف على فاكهة الباشن فروت وأبرز فوائدها وآثارها الجانبية. ما هي فاكهة الباشن فروت؟ تعرف فاكهة الباشن فروت Passion fruit، بأنها نوع من الفاكهة الاستوائية، وتحتوي هذه الفاكهة على كمية كبيرة من المغذيات، وقد اكتسبت شعبية كبيرة بين الأشخاص المهتمين بأمور الصحة، وذلك لأنها من الفواكه الغنية بشكل كبير بمضادات الأكسدة، والمركبات النباتية التي تساعد في الحفاظ على الصحة، وتسمى هذه الفاكهة في بعض البلدان بفاكهة العاطفة، وتتكون ثمرتها من الكرمة وهي نوع من الأزهار التي تسمى بأزهار الآلام، وفي الغالب تتكون الباشن فروت من قشرة خارجية صلبة وفي الداخل من تحتوي على كمية لا بأس بها من العصير. وبالنسبة لفاكهة الباشن فروت Passion fruit، تتكون من عدة أنواع تختلف في حجمها ولونها ويعد كل من اللون الأصفر والأرجواني هما الصنفان الأكثر شيوعًا، وتنقسم فاكهة Passion fruit إلى قسمين الأول Passiflora edulis وهي عبارة عن ثمار صغيرة الحجم وشكلها مستدير أو بيضاوي وقشرتها الخارجية ذات لون أرجواني، وبالنسبة للنوع الثاني تسمى بـ Passiflora flavicarpa ويأتي هذا النوع بشكل بيضوي مع قشرة خارجية ذات لون أصفر وتكون في الغالب ثمار هذا النوع أكبر حجم من النوع ذي اللون الأرجواني.
كما أنها تقلل من مشاكل ضيق التنفس والسعال لأنها تحتوي على مواد مضادة للالتهابات الموجودة في الجسم، بالإضافة إلى أنه يقلل من التهاب المفصل التنكسي المسبب الأول في العجز والإعاقة. كما أن أظهرت الدراسات العلمية أن فاكهة الباشن فروت من الفواكه المعززة لصحة الكلى والكبد وتعزز صحة الجهاز المناعي لأنها غني بفيتامين سي الذي يعمل كمضاد قوي للأكسدة التي تقلل من ظهور الجذور الحارة في الجسم. فوائد فاكهة الباشن فروت للصحة غني المضادات للأكسدة من فوائد فاكهة الباشن فروت أنها غنية بالمواد المضادة للأكسدة التي تحافظ على الأعضاء بدون التهابات، فضلا عن أنه يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب وخطر الإصابة بمرض الزهايمر. فاكهة الباشن فروت غنية بالألياف الطبيعية التي تساعد في تنظيم الجهاز الهضمي وتقلل من المخاطر الصحية التي يتعرض لها، وهذه الألياف مفيدة لمنع الإمساك ومنع إضطرابات الأمعاء وأمراض القلب وغيرها من أمراض الأوعية الدموية. فاكهة الباشن فروت لصحة الجهاز المناعي هذه الفاكهة مفيدة لصحة الجهاز المناعي وتعزز صحة القلب وتحميه من الأمراض لأنه غني بالبوتاسيوم والصوديوم المفيد للصحة، وهذا ما يساعد في التقليل من نسبة الكوليسترول الضار في الجسم والقلب وبالتالي يزيد من صحة القلب ويمنحه السلامة والحيوية.
وتوضح كننغهام: "بالإضافة إلى البوتاسيوم والمغنيسيوم، فهي تحتوي أيضا على فيتامينE، الذي يلعب دورا حيويا في الحفاظ على صحة الجلد والعينين بالإضافة إلى دعم جهاز المناعة". التفاح وقالت كننغهام: "إلى جانب الألياف المختلطة ومجموعة كاملة من الفيتامينات والمعادن، هناك حوالي 300 مادة كيميائية نباتية مختلفة تغذي بكتيريا الأمعاء داخل التفاح". وتضيف: "سكر الفاكهة الموجود في التفاح، والذي يسمى السوربيتول، له تأثير أقل على مستويات السكر في الدم، ويمكن أن يكون مفيدا أيضا لأولئك الذين يعانون من الإمساك حيث يسحب السوربيتول الماء إلى الأمعاء لتليين البراز، ومن المثير للاهتمام أن التفاح يحتوي أيضا على خصائص يمكن أن تساعد في النوم والقلق واضطرابات المزاج". البرتقال وبحسب كننغهام فإن كل حبة برتقال تحتوي على 12 جراما، ولكن كوب من عصير البرتقال يحتوي على ضعف كمية السكر وثلث الألياف. وتقول كننغهام: "ثمار الحمضيات غنية بفيتامينC، وتحتوي البرتقال أيضا على مركبات يحولها الجسم إلى فيتامينA، كما أنها تحتوي على العديد من المواد الكيميائية النباتية المختلفة، بما في ذلك مركبات الفلافانول، التي ترتبط بصحة الجلد وتحسين وظائف المخ".
قد تتشابه الاضطرابات النفسية مثل الفصام والاضطراب ثنائي القطب، ومن الضروري معرفة الفرق بينهم لأن التشخيص الصحيح هو مفتاح العلاج الفعّال، وفي هذا المقال نخبرك الفرق بين الفصام وثنائي القطب في الأعراض وطرق العلاج. الفرق بين الفصام وثنائي القطب الاضطراب الثنائي القطب والفصام نوعان من اضطرابات الصحة العقلية المزمنة المختلفة، ويمكن للناس أحيانًا أن يخطئوا في التمييز بين أعراض الاضطراب الثنائي القطبي وأعراض الفصام، تابع القراءة لمعرفة أوجه التشابه والاختلاف بين هذين الاضطرابين. الفرق الرئيسي بين اعراض الفصام وثنائي القطب للاضطراب الثنائي القطب وانفصام الشخصية بعض الجوانب المشتركة، ولكن هناك اثنين من الاختلافات الرئيسية: الاضطراب الثنائي القطب: يسبب تحولات قوية في مستويات الطاقة والمزاج والنشاط، حيث يتحول الشخص المصاب باضطراب ثنائي القطب بين الإثارة الشديدة أو الهوس والاكتئاب، ويمكن أن تؤثر هذه التحولات على قدرة الشخص على أداء الأنشطة اليومية، في بعض الحالات؛ قد يصاب الشخص المصاب باضطراب ثنائي القطب بالهلوسة والأوهام. الفصام: يسبب مرض الفصام أعراضًا أكثر حدة من أعراض الاضطراب الثنائي القطب، حيث يعاني المصابون بالفصام من الهلوسة والأوهام، وتتضمن الهلوسة رؤية أو سماع أشياء غير موجودة، أما الأوهام هي معتقدات في أشياء غير صحيحة، كما قد يعاني الأشخاص المصابون بالفصام أيضًا من تفكير غير منظم ولا يستطيعون رعاية أنفسهم.
الفرق بين الفصام والانفصال: يعد الفصام انقسام الشخصية وهو توع من أنواع المرض العقلي أي الذهان ، يمتاز بعدم وجود ترابط بين التفكير العقلي والانفعال الوجداني، أمّا الانفصال فهو نوع من الأمراض النفسية العصبية التي تؤدّي إلى انفصال العديد من الجوانب الشخصية مع اضطرابها في الأداء الوظيفي، مع الإبقاء على أحد أو بعض من أجزاء الشخصية. يظهر الشخص المصاب بمرض الانفصال بشخصيتين، حيث أنه يقوم بالانتقال من شخصية إلى أخرى بدون وجود أي وعي أو سيطرة منه، كما أنّه لا يتذكر أي شخصية، مثلاً يظهر رجل في الصباح يعمل في شركة وفي المساء يعمل بإحدى النوادي الليلية. يصيب الفصام الشخصية بشكل كلي، فيصبح الفرد غير قادر على الاتصال بالواقع، كما يعيش في عالم خاص به، أمّا الانفصام فهو من أنواع نوع العصبية، فلا يفقد المريض التواصل المنطقي بالواقع والمجتمع، إلا أنّه يعاني من متاعب نفسية فيطلب العلاج حتى يتم شفاؤه. أقرأ التالي منذ 5 ساعات الأذى النفسي الناجم عن تزييف المشاعر في العمل منذ 6 ساعات مفهوم المعرفة السابقة في علم النفس منذ 6 ساعات مفهوم المنفعة المعرفية للاحتمالية في علم النفس منذ 15 ساعة مفهوم التبرير المسبق للمعرفة في علم النفس منذ يوم واحد مفهوم التمييز التحليلي والتركيبي في علم النفس منذ يوم واحد الافتراضات الأساسية في دراسة الإدراك في علم النفس منذ يوم واحد تربية الأبناء على الآداب الشرعية منذ يوم واحد تربية الطفل المبدع في الإسلام منذ يوم واحد حاجة الطفل للحب في الإسلام منذ يوم واحد فرضية تحمل القيمة والموضوعية والبساطة في الإدراك
قد يتشابه الاكتئاب الذهاني في بعض أعراضه مع الفصام، تابعوا معنا هذا المقال الذي سيبين لكم الفرق بين الاكتئاب الذهاني والفصام. يصاحب الاكتئاب الذهاني (Psychosis-Depression) بعض أعراض الذهان كالهلوسة والوهم، واللذان يعدان من أبرز أعراض الفصام (Schizophrenia)، فما هو الفرق بين الاكتئاب الذهاني والفصام؟ وهل يختلف علاج كل من الحالتين؟ تابعوا معنا هذا المقال لتكتشفوا ذلك: الفرق بين الاكتئاب الذهاني والفصام: الأعراض من أبرز الاختلافات التي يمكن ذكرها حول الفرق بين الاكتئاب الذهاني والفصام هو أعراض كل من الحالتين، ونذكرها لكم فيما يأتي: أعراض الاكتئاب الذهاني نذكر لكم بعض أعراض الاكتئاب الذهاني فيما يأتي: القلق. الأرق. الغضب الوسواس. الهلوسة والوهم. أعراض الفصام من بعض أعراض الفصام ما يأتي: التفكير والحديث المضطرب. السلوك الحركي غير السوي. عدم التنظيم. الافتقار إلى العاطفة والانعزال عن المجتمع. الافتقار إلى الحافز وفتور الاهتمام بالنشاطات اليومية. الفرق بين الاكتئاب الذهاني والفصام: التشخيص التفريقي يتشابه الاكتئاب الذهاني والفصام في إصابة الشخص بالهلوسة والوهم، ومن خلال التشخيص التفريقي أي التشخيص الذي يعرض بعض النقاط المختلفة بين المرضين من الممكن معرفة الفرق بين الاكتئاب الذهاني والفصام وتشخيص الريض بطريقة صحيحة.
الفصام. الفرق بين الفصام والانفصال. يخلط العديد من المتخصصين في علم النفس بين مرض الفصام بين الانفصال أو ما يعرف باسم تعدد الشخصية؛ لأنّ الانفصام من أكثر ا لأمراض النفسية شيوعاً، فهو يصيب شخص من بين كل مئة شخص، كما يعد من المنافسين الأقوى لمرض الاكتئاب الذي يعد من أهم الأمراض النفسية. الفصام: يعد مرض انفصام الشخصية من الحالات العقلية التي تجعل الشخص يواجه العديد من الصعوبات في التفريق بين الأشياء الخيالية والواقعية، فهو يؤثر على مشاعر المصاب به وتفكيره وسلوكاته فيمنع إنجازه لأنشطة حياته، غالباً ما يتم تشخيص هذا المرض في سن المراهقة ، من الممكن أن تظهر العلامات في مرحلة الطفولة أو في مرحلة متأخرة مثل منتصف العمر. إنّ الفصام اضطراب نفسي يؤثر على قدرات الفرد الإدراكية ويظهر ببطء شديد، فلا يشعر المريض به إلّا بعد مرور سنوات عديدة وقد يظهر بشكل فجائي في بعض الأحيان، يعتقد العديد من العلماء أنّ مرض انفصام الشخصية ليس مرض واحد، إنّما هو مجموعة من الأمراض، فقد ترافقه طوال حياته. أعراض الانفصام: ظهور الأوهام وهي اعتقادات خاطئة لا تتناسب مع الواقع، مثل أن يعتقد المريض بأنّه معرض للخطر أو أنّ هناك شخص يلاحقه ويراقبه، كذلك يعتقد أنّ الكلام موجه له بشكل خاص أو أنّ هناك شخص ما يحبه بعمق، أيضاً اعتقاده أنّ هناك مصيبة أو كارثة على وشك الحدوث.
بعض الأساليب التي تتم داخل المستشفى استخدام الصدمات الكهربائية للتخفيف من أعراض الفصام. قد يحتاج مريض الفصام إلى التدخل الجراحي وذلك عن طريق عمل عملية جراحية لنسيج المخ لأنه وجد أن في بعض الأحيان يكون شكل المخ بالنسبة لمريض الفصام مختلفة. شاهد أيضًا: ما هي الأمراض النفسية الشائعة؟ أسباب الإصابة بالفصام هناك عوامل وراثية حيث وجود تاريخ عائلي بأن هناك مرض الفصام يزيد من خطر الإصابة بالفصام. هناك أيضًا" عوامل بيئية ومنها إذا أصيب المريض بالعدوى الفيروسية التي تؤثر على خلايا الدماغ وتعمل على تغيير بعض الخلايا دون موتها، أيضًا" إذا تعرض الشخص المريض إلى مواد سامة. يؤثر الإدمان بشكل واضح على الأشخاص وخصوصًا" الذين لهم تاريخ وراثي للمرض. قد يكون الشخص المريض لديه اختلاف في أنسجة الدماغ عن غير المصاب. قد تؤثر فترة الحمل والولادة على الجنين حيث وجود مشاكل أثناء الحمل أو ولادة الطفل ولادة مبكرة قد يؤثر ذلك على خلايا الدماغ. تؤثر الصدمات العاطفية بالإصابة بمرض الفصام مثل موت أحد الأقارب أو الطلاق وغيرها من الأحداث المؤثرة. مرض الانفصام الانفصام هو مرض نفسي تقل حدته عن الفصام وهو يسمى أيضًا" انفصام الشخصية.