على بالي كلمات اغنية شيرين
تاريخ النشر ١٩:٣٨:١٧ – ٢٠٢٢/٠٣/٢١ شارك الدكتور محمد عبد العاطى وزير الموارد المائية والرى فى حفل إفتتاح "المنتدى العالمي التاسع للمياه" والمنعقد بالعاصمة السنغالية داكار ، وذلك نيابة عن الرئيس عبد الفتاح السيسي رئيس الجمهورية. وصرح الدكتور عبد العاطى أن "المنتدى العالمى التاسع للمياه" يتم تنظيمه بدعم مصرى لدولة السنغال فى ضوء مذكرة التفاهم الموقعة بين البلدين في هذا الشأن وفى ضوء الشراكة الإستراتيجية بين وزارة الموارد المائية والرى والمنتدى العالمي للمياه ، ويتناول المنتدى أهم القضايا المعنية بالمياه والتنمية المستدامة مع التركيز على ملف "المياه والتغيرات المناخية" ، وعرض القضايا الإفريقية وتسليط الضوء علي تحديات القارة وإيجاد حلول مستدامة لها. وعلى هامش المنتدى إلتقى الدكتور عبد العاطى بعدد من السادة الوزراء وكبار مسئولى المياه بعدد من الدول والمنظمات الدولية حيث إلتقى سيادته المهندس عبد الرحمن الفضلي وزير البيئة والمياه والزراعة السعودى ، حيث تم التأكيد علي تعزيز التعاون بين البلدين في مجال المياه ، وذلك في ظل العلاقات التاريخية التى تربط البلدين الشقيقين فى كافة المجالات ، وبما يسهم فى تحقيق التنمية المستدامة وحسن استخدام الموارد المائية.
كما إلتقى عبد العاطى بالسيد شرى جاجيندرا وزير المياه والطاقة الهندى ، حيث تم التأكيد على أهمية تعزيز التعاون والتنسيق بين البلدين لتحقيق أهداف الشعبين في التنمية المستدامة والوصول للإدارة المثلى للموارد المائية. وإلتقى الدكتور عبد العاطى بالسيدة أسما القاسمى نائب رئيس المجلس العالمي للمياه ، والتى أشارت لدور مصر البارز فى تأسيس المجلس العالمي للمياه ، كما تم الإتفاق على تعزيز التعاون بين الوزارة والمجلس في مجالي التخفيف والتأقلم مع التغيرات المناخية ، والتنسيق بين الجانبين لعرض رؤية الترابط بين المياه والمناخ خلال فعاليات إسبوع القاهرة الخامس للمياه ومؤتمر المناخ COP27. على بالي شيرين كلمات. الجدير بالذكر أن وزارة الموارد المائية والرى ستقوم بتنظيم جلستين بالمنتدى عن "الخطة القومية للموارد المائية" و"التحضيرات الجارية لدول الندرة المائية نحو مؤتمر المراجعة لمنتصف المدة لعقد المياه"، بالإضافة لمشاركة مركز التدريب الإقليمى التابع للوزارة في المعرض المقام على هامش المنتدى. كما شارك وفد المركز القومي لبحوث المياه التابع للوزارة في إجتماع "محافظي المجلس العالمي للمياه" رقم (77) والذي عُقد علي هامش المنتدى يومي السبت والأحد 19و20 مارس الجاري ، حيث تم عرض مشاركات المجلس بالمنتدى ومن ضمنها الجلسات التي ينظمها المركز القومى لبحوث المياه وهى جلسة عن "البحوث التطبيقية لخدمة محاور الخطة القومية والمشروعات المائية التى يتم تنفيذها" ، وجلسة رفيعة المستوى يتم تنظيمها بالإشتراك مع المجلس العالمى للمياه لعرض "دور البحث العلمى في الإرتقاء بمنظومة الموارد المائية" ، بالإضافة لعرض أنشطة المركز باليوم الثالث للمنتدي داخل المعرض الذي ينظمه المجلس العالمي للمياه.
كما إلتقى الدكتور عبد العاطى مع المهندس مهدي رشيد الحمداني وزير الموارد المائية العراقي حيث تم متابعة موقف تنفيذ بنود مذكرة التفاهم الموقعة بين البلدين في مجال الموارد المائية ، ونتائج إجتماعات اللجنة التوجيهية الفنية المشتركة بين الجانبين ، ونتائج زيارات الوفود الفنية المصرية للعراق وزيارات الوفود الفنية العراقية لمصر لتفعيل مجالات التعاون المنصوص عليها بمذكرة التفاهم ومنها تقنيات الري الحديث ، إعادة الإستخدام ، طرق المعالجة ، القضاء على التصحر ، مقاومة الحشائش المائية ، هيدروليكا الأنهار والشواطئ بما فيها نوعية المياه والرسوبيات ، الإصلاح المؤسسي والتشريعي ، وحماية الشواطئ ومشكلات النحر. كما إلتقى بالسيد سيرين مباى ثيام وزير المياه والصرف الصحى السنغالى ، حيث أشاد الدكتور عبد العاطى بالتنظيم المتميز للمنتدى ، وتم الاتفاق على الإستمرار في تفعيل بنود مذكرة التفاهم الموقعة بين البلدين والتى تشتمل على التعاون المشترك فى الإعداد للفعاليات المائية التي يستضيفها الطرفان ، وتحفيز التبادل المشترك بين المنظمات العامة ومنظمات القطاع الخاص في قطاع المياه من كلا الدولتين ، وتبادل الخبراء والمتدربين من كلا البلدين في كافة مجالات إدارة الموارد المائية وخصوصا في المجالات التكنولوجية التي تتعلق بنظم المعلومات الجغرافية والإستشعار عن بعد والتنبؤ بالفيضان.
~¤§¦ منـتـديـات ليــألـي مخـيـم جنـيـن ¦§¤~! :: ا¤¦¤][ (ا عـ،ـالـ،ـ\ـ،ـم الفـ،ـ\ـ،ـن كـ،ـل شـ،ـ\ـ،ـي بـ،ـتعلق في الفـ،ـ\ـ،ـن)][ ¤¦¤:: ~][.. ][~ انتقل الى:
سيجعلونك تشعر بالسوء دون وعي إذا اخترت عدم القيام بأشياء معينة. استخدام مخاوفك ضدك إذا كان شريكك متلاعبًا ، فسيستخدم مخاوفك ضدك. عبد العاطى يلتقى وزراء وكبار مسئولى المياه بدول ومنظمات دولية. ستشعر وكأنه يتم وضعك باستمرار مقابل نقاط ضعفك وأسوأ لحظاتك. يقلب الآخرين عليك سيحاول شريكك المتلاعب قلب الآخرين ضدك من خلال التحدث بأشياء سيئة وسلبية. سوف تجد نفسك يبتعدون عن أقربائك. سوف ينتهي بك الأمر أيضًا إلى الشعور بالإهمال والوحدة. اقرأ أيضاً: علاقات البوابة: 5 أشياء يجب عليكِ تجنبها مع شريكك علاقات البوابة: 4 أسباب تجعل شريكك يكذب عليك © 2000 - 2022 البوابة ()
يعتبر الصيام المتقطع للحامل بمثابة امتحان لديه العديد من الاجابات ولكن الاجابة الصحيحة دائما تأتينا من عند الاطباء والاخصائيين. الصيام المتقطع بشكل عام لديه دور فعال في خسارة الوزن وحرق الدهون ، ولكن تبقى مسألة استعماله من طرف المرأة الحامل لفقدان الوزن ، امرا يتطلب البحث المعمق في مختلف الابحاث والدراسات ، من اجل التوصل لاجابة تكون مفيدة لكافة النساء. البعض من النساء الحوامل قد باشروا بالفعل بهذا الدايت ولا يعرفن ما اذا كان بإمكانهن الاستمرار فيه، والبعض الاخر هم في بداية الحمل او حتى بالحمل ويرغبن باستعمال هذا الرجيم ، ولا يعرفن ما قد يمكن ان يحصل لهن. في هذا المقال سوف نحاول ان نضع بين ايديكم مختلف التجارب والابحاث التي اجريت على الصيام المتقطع للحامل ، مع اراء بعض الاطباء والاخصائيين في هذا الموضوع بشكل مفصل ودقيق. ماهو رجيم الصيام المتقطع نظام الصيام المتقطع او كما يعرف بالانجليزي Intermittent fasting ،هو عبارة نظام غذائي يرتكز في مبدء عمله على الصيام،الذي هو الامتناع عن تناول الاطعمة والمشروبات التي تحتوي على سعرات حرارية ،لفترات محددة من اليوم والاسبوع. للصوم العديد من الانواع التي يمكن استعمالها ،وتختلف بشكل عام في ساعات الصيام.
أحيانآ يقوم الصيام المتقطع بتحسين الحالة النفسية للحامل، وأيضاً تحب المرأة نفسها عندما يقل وزنها أو يظل ثابتاً. رجيم الصيام المتقطع للحامل هل له أضرار؟ يعتمد الصيام المتقطع على صيام عدة ساعات متواصلة عن تناول الطعام والإعتماد فقط على السوائل خلال هذه الساعات، وهذا الأمر للحامل قد يكون ضاراً لعدة أمور هي: لا يتم النصح للحامل باستخدام نظام الصيام المتقطع خلال فترة الحمل. قد تكون الحامل ممن يتعرضون قي حملهم لغثيان مستمر فينصح لها بتناول طعام على فترات متباعدة وهذا لا يصلح مع نظام الصيام المتقطع. يختلف الأمر من حامل إلى أخرى على حسب الحالة الجسدية والنفسية للحامل والجنين. يجب استشارة الطبيب أولاً قبل اتباع نظام الصيام المتقطع خلال الحمل. قد يحدث نقص في المياه والغذاء مما يسبب في نقص الجلوكوز في الدم مما يجعل حركة الجنين وتنفسه يقل. من الممكن أن يصاب الجنين بعد الولادة بفقر الدم وذلك بسبب نقص الحديد عند الأم، لان الجنين يحتاج إلى الحديد. قد يهمك أيضا: الصيام المتقطع أثناء الدورة
وقد يساعد أيضًا في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري والحفاظ على كتلة العضلات وتحسين الحالة النفسية. فوائد رجيم الصيام المتقطع للمرأة الصيام المتقطع لا يساعد التخسيس وحرق دهون البطن وحسب، بل قد يقلل أيضًا من خطر الإصابة بعدد من الأمراض المزمنة ومنها: أمراض القلب مرض السكر الالتهابات المزمنة بالإضافة إلى: تحسين المزاج العام زيادة طول العمر الحفاظ على كتلة العضلات حرق الدهون المستعصية الحد من الإفراط في الشهية كيف نبدأ الصيام المتقطع البدء بسيط في الواقع، أنت قمت بالفعل بالعديد من أنماط الصوم المتقطع بدون أن تشعري. فكثير من الناس يأكلون غريزيًا بهذه الطريقة ويتخطون وجبات الصباح أو المساء وهنا قام الصيام المتقطع بتنظيم هذه العملية. وأسهل طريقة للبدء هي اختيار إحدى طرق الصيام المتقطعة التي سنذكرها لاحقاً. ولا يهم نوع الصوم الذي تختاريه، الشيء الأهم هو العثورعلى الطريقة التي تناسبك وتناسب نمط حياتك. أفضل انواع الصيام المتقطع للمرأة بالنسبة للنظام الغذائي لا يوجد نهج واحد يناسب الجميع، وهذا ينطبق أيضا على الصيام المتقطع. وبشكل عام يجب على النساء إتباع نمط أكثر سهولة في الصيام عن الرجال، ويشمل ذلك فترات الصيام الأقصر، وأيام الصيام الأقل.