مباراة في تنس الطاولة تنس الطاولة (تعرف أيضاً باسم "بينغ بونغ" Ping Pong) هي إحدى أكثر الرياضات شعبية من حيث عدد اللاعبين، وهي من أحدث الرياضات الكبرى الحالية. يتبارى فيها لاعبين في المسابقات الفردية أو أربعة لاعبين (لاعبين لكل فريق) في المسابقات الزوجية. تضرب كرة التنس عند الإرسال بوجه أو ظهر اليد إلى منطقة الخصم، ويتم احتساب النتيجة النهائية بناء على عدد النقاط التي حصل عليها اللاعبين في المسابقة، بحيث يفوز من يحقق 11 نقطة أولاً. تتطلب الرياضة سرعة رد الفعل لكونها رياضة سريعة......................................................................................................................................................................... الطاولة تلعب رياضة تنس الطاولة على طاولة خاصة قياسها 2. 7 × 1. 5 م مستطيلة الشكل، لونها غالباً أخضر، أو أزرق غامق، أو أسود. معلومات عن كرة الطاولة - أراجيك - Arageek. ويوجد في وسط الطاولة شباك فاصل يقسمها إلى نصفين يمثلان منطقتي اللاعبين. ارتفاع الشبكة 15. 2 سم. طول مضرب كرة التنس عادة 15 سم إلا أنه لا توجد قوانين معينة تحدد طول المضرب. كرة التنس تكون مختلفة عن كرة المضرب حيث قطرها 40 مم، وهي خشنة ومجوفة وخفيفة جداً، مصنوعة من السليوليد.
أقرأ التالي منذ 6 ساعات فريق فكتوريا للكريكيت منذ 6 ساعات منتخب جزر المالديف للكريكيت منذ 8 ساعات معدات رياضة الاستغوار Caving منذ 9 ساعات رياضة قرص الغولف Discgolf منذ 11 ساعة التمارين الرياضية لذوي الاحتياجات الخاصة منذ 22 ساعة رابطة بربادوس للكريكيت منذ 22 ساعة منتخب إستونيا للكريكيت منذ 22 ساعة منتخب بلجيكا للكريكيت منذ 22 ساعة منتخب تنزانيا للكريكيت منذ 22 ساعة رياضة المعاقين بين الحاضر والمستقبل
74 متر وعرض 1. 525 متر، وينبغي أن يكون في مستوى أفقي 76 سم. يجب ألا يشتمل سطح اللعب على الجوانب الرأسية لسطح الطاولة. قد يكون سطح اللعب من أي مادة ويجب أن ينتج عنه ارتداد منتظم يبلغ حوالي 23 سم عند سقوط كرة قياسية عليه من ارتفاع 30 سم. يجب أن يكون سطح اللعب داكن اللون وغير لامع بشكل موحد ولكن بخط جانبي أبيض بعرض 2 سم على طول كل حافة 2. 74 متر وخط نهاية أبيض بعرض 2 سم على طول كل حافة 1. 525 متر. يقسم سطح اللعب إلى ملعبين متساويين بواسطة شبكة عمودية متوازية مع خطوط النهاية، ويجب أن تكون متصلة بكامل مساحة كل ملعب. القوانين الخاصة بشبكة التجميع يجب تعليق الشبكة بسلك متصل عند كل طرف بعمود عمودي يبلغ ارتفاعه 15. 25 سم، وتكون الحدود الخارجية للقاعدة 15. 25 سم خارج الخط الجانبي. يجب أن يكون الجزء العلوي للشبكة بطولها بالكامل 15. 25 سم فوق سطح اللعب. تعرف علي قوانين لعبة تنس الطاولة -صحيفة هتون الدولية - كرة الطاولة أو تنس الطاولة (باليابانية:. يجب أن يكون قاع الشبكة بطولها بالكامل، أقرب ما يمكن من سطح اللعب وتكون نهايات الشبكة قريبة قدر الإمكان من الأعمدة الداعمة. القوانين الخاصة بالكرة الكرة تكون كروية بقطر 40 مم. يجب أن تزن الكرة 2. 7 جرام. تصنع الكرة من مادة السيليلويد أو مادة بلاستيكية مماثلة وتكون بيضاء أو برتقالية وغير لامعة.
رياضة اجتماعية: إن التفاعل الاجتماعي مهم جداً للصحة العقلية، حيث أنه في عالم متصل للغاية من خلال التكنولوجيا، يشعر الناس أكثر فأكثر بالانفصال عن بعضهم البعض، حيث يوفر تنس الطاولة فرصة للاعبين لمشاهدة بعضهم البعض والابتعاد عن الشاشة، والتواصل مع الشخص الموجود على الجانب الآخر من طاولة بينج بونج. تحافظ على العقل الحاد: حيث يصف الكثير من الأطباء العالم وأطباء علم الرياضة بأن لعبة تنس الطاولة تعتبر أفضل رياضة للعقل في العالم؛ وذلك لأنها رياضية للغاية، وتستخدم كلا من الجزء العلوي والسفلي من الجسم، حيث أنها تعتبر رياضة رائعة للتنسيق بين اليد والعين وردود الفعل، كما تستخدم تنس الطاولة أيضًا العديد من مناطق الدماغ المختلفة في وقت واحد أثناء تتبع الكرة وتخطيط اللقطات والاستراتيجيات واكتشاف الدورات. تستخدم تنس الطاولة كعلاج للخرف: حيث بدأت مؤسسة الرياضة والفنون التعليمية برنامج علاج تنس الطاولة، والذي تم تصميمه لكبار السن الذين يعانون من مرض الزهايمر في مراحله المبكرة وأشكال مختلفة من الخرف؛ وذلك نظرًا لأن تنس الطاولة ينشط مناطق مختلفة من الدماغ في وقت واحد يمكن للاعبين تحفيز حالة وعيهم العامة. يحسن التوازن: إن الحفاظ على التوازن والقدرة على تغيير الاتجاه بسرعة هو مفتاح أن تكون لاعب تنس طاولة جيد، حيث كلما لعب اللاعب أكثر، زادت قدرته على تحسين إحساسه بالتوازن.
ما الرابط بين ألعاب التنس وكرة الريشة وكرة الطاولة؟ إن ما يربط بين هذه الألعاب هو الكرة والمضرب، حيث يتم استخدام المضارب بمختلف الأحجام لضرب الكرة وتسجيل النقاط. أين يمكن إيجاد قسم التنس وكرة الريشة وكرة الطاولة؟ يمكنك إيجاد التنس وكرة الريشة وكرة الطاولة، من خلال الذهاب للصفحة الرئيسية للسوق المفتوح، من قسم كتب-رياضة-أخرى، إختر رياضات-هوايات، ثم ستندرج أمامك العديد من الخيارات اختر منها التنس وكرة الريشة وكرة الطاولة. إن السوق المفتوح هو وجهتك المطلقة للإعلانات؛ حيث يمكنك من خلاله القيام بعمليات البيع والشراء للبضائع أو الإعلان عن خدمات معينة. أرسل ملاحظاتك لنا
آلية العب: تعتمد على التركيز، والدقة، واللياقة العالية، وهي تحتاج إلى ممارسة مستمرة، فهي تعتمد بشكل كبير على حركة اللاعب، ودقة تركيزه، ومتابعته للكرة، وهي أيضاً تعتمد على فنيات اللاعب في إرسال الكرة، وكيفيّة إرسال الكرة وضربها على أرضية الخصم، دون أن يستطيع اللاعب المقابل صدّها، أو التحرّك باتجاهها، وذلك للبراعة في إرسالها، والسرعة في حركتها أيضاً. اللعبة مكونة من عدد فرديّ من الأشواط، يجب حتى يُحقق أحدهما الفوز على الآخر أن يفوز في نصف عدد الأشواط المُقررة في اللعبة بالإضافة إلى شوط آخر إضافي، فمثلاً إن كان عدد الأشواط خمس أشواط، فبمجرد فوز اللاعب بثلاثة أشواط وتكون نتيجة اللاعب الطرف الآخر صفر، عندها يتمّ إنهاء المباراة، ولا يتمّ إكمال الخمسة أشواط، وإلا فإن استمرا بالتعادل، فإنهما يكملان الخمسة أشواط، حتى الوصول إلى الشوط الخامس، وهو شوط التعادل، علماً بأنّه عادة ما يكون عدد الأشوط المقرر هو سبعة أشواط. يتم الفوز بالشوط الواحد من خلال تسجيل إحدى عشرة نقطة للاعب، ولكن إن تعادلا عشرة نقاط لعشرة نقاط، فإنه على اللاعب حتى يُحقق الفوز بالشوط أن يُسجل نقطتين متتاليتين، وإلا فيستمر الشوط، حتى يسجل أحدهما نقطتين متتاليتين، وبالتالي يجب أن تكون النتيجة بأن يحصل اللاعب على اثنتي عشرة نقطة مُقابل عشرة نقاط للاعب المقابل، ولكن إن تعادلا بإحدى عشرة نقطة لإحدى عشرة نقطة، هنا يجب أن يحصل اللاعب على ثلاث عشرة نقطة مقابل إحدى عشرة نقطة حتى يفوز، وهكذا.
دنغ يابينغ ( Deng Yaping): من مواليد عام 1973، في المقاطعة الصينية خنان (Henan)، تعتبر من أعظم لاعبات كرة الطاولة في العالم؛ لتحقيقها رقم قياسي في الحصول على أربعة ميدالياتٍ ذهبية خلال مسيرتها في أولمبياد كرة الطاولة، ومنها الميدالية الذهبية المزدوجة للسيدات في عام 1989م. ما لونغ ( Ma Long): لاعبٌ صينيٌّ من مواليد 1988م، حصل على الميدالية الذهبية في الألعاب الآسيوية لعام 2010، وكان بطل آسيا والعالم لكرة الطاولة للناشئين عام 2004، واستمرت مسيرته بالازدهار والتألق منذ ذلك الحين. 5.
تغطى العجينة وتترك جانباً حتى ترتاح وتختمر. تجهز صينية الخبز بدهنها بقليلٍ من الزيت، ثم تقطع العجينة لكراتٍ دائرية، ثم تحشى كل كرةٍ بقطعةٍ من الفيتا وتغلق جيداً. تكرر نفس الخطوات لحشو كرات العجينة كاملة. ترص كرات العجين المحشوة بصينية الخبز بحيث تكون متلاصقة لبعضها البعض. يخفق البيض والحليب معاً، ويدهن سطح العجينة بالمزيج جيداً. توضع الصينية بالفرن المُحمى مسبقاً من 25-30 دقيقة حتى تنضج وتتحمر وتكتسب لوناً ذهبياً. تخرج خلية النحل من الفرن ويقدم بجانبها القطر. طريقة عمل خلية النحل بالشوكولاتة ثلاثة أكواب من الدقيق المنخول. ملعقة كبيرة من الخميرة الفورية الناعمة. ربع كوب من السكر. ملعقتان كبيرتان من الحليب المجفف. ملعقة صغيرة من الملح. ملعقتان كبيرتان من اللبن الزبادي. كوب من الماء الدافئ. مكونات صلصة التوفي كوب من السكر. نصف كوب من كريمة الخفق. للتزيين: شوكولاتة مذابة. يوضع الدقيق، والخميرة، والسكر، والحليب، والملح في وعاء الخلاط وتخلط المكونات حتى تتداخل معاً. يضاف اللبن الزبادي، والزيت، والماء، وتقلب المكونات على سرعةٍ بطيئة لمدة تتراوح من 3- 4 دقائق حتى نحصل على عجينة لينة القوام ومتماسكة.
يتم حشو العجينة بالحشو السابق الذي تم تجهيزه وإدخالها الفرن لمدة 20 دقيقة. بعد ذلك تخرجها من الفرن وتقديمها بأطباق. طريقة خلية النحل بالطريقة المصرية خلية النحل يمكن أن يتم إعدادها بأكثر من طريقة وجميعها شهى ولذيذ، ومن تلك الطرق الطريقة المصرية التي تتمثل في الآتي: نصف كوب من الدقيق الأسمر. كوبان دقيق أبيض. نصف كوب من دقيق الذرة. ملعقة كبيرة الحجم من الخميرة. 4 ملاعق كبيرة الحجم من عسل النحل. ملعقة كبيرة الحجم من الزيت. كذلك ملعقة صغيرة الحجم من الحليب. كوب وربع من ماء الشربات. بيضة. ملعقة كبيرة الحجم من الحليب أو العسل للدهن. مكسرات للتزيين. يتم خلط نوعين الدقيق مع بعض و إضافة الملح والخميرة. كذلك يتم إضافة العسل ويوضع الخليط بالعجان ليتم عجنه بسرعة بطيئة. إضافة الزيت واللبن واستمرار العجن. وضع المياه بالتدريج كي يتجانس الخليط. يتم العجن لمدة 10 دقائق بالعجان الكهربائي أو يدويًا. كما يترك العجين ليختمر لمدة 45 دقيقة. يتم تقسيم العجين إلى كور و رصها بالصينية. يدهن وجه الخلية باللبن والبيض ويترك ليختمر لمدة 35 دقيقة. كذلك يوضع الخلية بالفرن على درجة 180. يتم طهي الخلية لمدة 45 دقيقة بالفرن حتى تتحول للون الذهبي.
تحتوي خلايا النحل على حوالي 50000 نحلة ، وتحتوي كل خلية على ملكة واحدة و 100 نحلة عاملة لكل ذكر من النحل ، وتعتبر المهمة الوحيدة للملكة هي وضع البيض ، أما مهمة النحل الذكر هي أن يتزاوج مع الملكة ، والنحل العامل مسؤول عن كل شيء آخر والذي يسمى وظائف النحل ، والتي يمكن تقسيمها إلى جمع الرحيق ، وحراسة الخلية والعسل ، ورعاية الملكة واليرقات ، والحفاظ على نظافة الخلية وإنتاج العسل. ملكة النحل تعتبر الملكة المركز الإنجابي للخلية ، حي أنها تضع كل البيض والذي يبلغ عدده حوالي 1500 في اليوم ، ولا تترك الملكة الخلية إلا مرة واحدة في حياتها لكي تتزاوج. تصبح الملكات ملكات فقط لأن لديهم وفرة في إنتاج ثروة جيدة من البيض ، كما لديهم القدرة على إنتاج خلايا متخصصة على وجه التحديد لتربية الملكات الصغار ، ويتم إطعام الملكات جيلي ملكي والذي يحتوي على عسل وحبوب اللقاح أكثر من جيلي اليرقات الذي يأكله العمال والعاملات ، مما يسمح لهم بالنمو أكبر من النحل الإناث الأخريات ، وبدون الملكة تكثر الفوضى في الخلية ، وعندما تموت الملكة أو إذا تباطأت إنتاج البيض ، يحرس النحل العامل مرة أخرى خلايا الملكة ويُربي ملكة جديدة.