- يساهم في تحسين وظائف الكبد المختلفة وذلك بفضل خصائصه المضادّة للأكسدة، يساعد على تحسين الذاكرة وحماية خلايا الدماغ من التلف والضمور والحدّ من الإصابة بالزهايمر والخرف والسكتات الدماغية؛ كونه مضاداً طبيعياً. ولكن في حال تمّ تناول كميات كبيرة منه فهذا الأمر سيضرّ حموضة المعدة مما قد يولّد حالة من النزيف بداخلها، كما قد يتسبّب هذا الأمر بحدوث تشنّجات داخل الرحم. - يعمل على تحسين وظائف الكبد المختلفة وذلك بسبب خصائصه المضادّة للأكسدة، وتعمل هذه الخصائص على حماية الكبد وتخليصه من السموم، وبالتالي تعزيز وظائفه وعمله. - يساعد على تحسين عملية الهضم عند رشه على الطعام. -تعود فوائد الكركم على الجهاز الهضمي بسبب خصائصه المضادة للالتهابات والأكسدة، كما تشير بعض الدراسات العلمية المختلفة إلى أنه قد يساعد في التقليل من أعراض الإصابة بالقولون العصبي. -تشمل فوائد مشروب الكركم على الريق ما يأتي: خفض خطر الإصابة بمرض السكري، التقليل من ألم متلازمة ما قبل الحيض، خفض مستويات الكولسترول المرتفعة، التقليل من الأعراض المرافقة لمتلازمة القولون العصبي، المساعدة في علاج الصداع، المساعدة في علاج مشكلة حبّ الشباب.
محاربة الاكتئاب والتقليل من أعراضه وجد أن الكركم قادر على التقليل من أعراض الإصابة بالاكتئاب، كما أنه قد يقلل من خطر الإصابة به بالأصل، ويعود ذلك إلى مادة الكركمين (Curcumin) الموجودة فيه. 2. الحماية من الالتهابات المختلفة يحتوي الكركم على العديد من المكونات المختلفة التي تساعد في الحماية من الإصابة بالالتهابات المختلفة، بما فيها التهاب المفاصل. بدورها تشير منظمة التهاب المفاصل الأمريكية إلى أن تناول كبسولات الكركم بجرعة تتراوح بين 400 – 600 ملليغرام ثلاث مرات يوميًا يساعد حقًا في التخفيف من ألم الالتهابات. 3. تحسين وظائف الكبد المختلفة من فوائد الكركم المختلفة أنه يعمل على تحسين وظائف الكبد، وذلك بسبب خصائصه المضادة للأكسدة. إذ تعمل هذه الخصائص على حماية الكبد وتخليصه من السموم، وبالتالي تعزيز وظائفه وعمله. 4. تعزيز عملية الهضم يقوم الكثيرين بإضافة الكركم إلى طعامهم كنوع من البهارات والتوابل، وهذا بدوره يساعد في تحسين عملية الهضم لديهم. إذ تعود فوائد الكركم على الجهاز الهضمي بسبب خصائصه المضادة للالتهابات والأكسدة، كما تشير بعض الدراسات العلمية المختلفة أنه قد يساعد في التقليل من الأعراض المرافقة للإصابة بمتلازمة القولون العصبي.
التجاوز إلى المحتوى يعد الكركم أحد أشهر أنواع البهارات الهندية التي تستخدم في الكثير من الأطعمة من أجل إكسابها طعم مميز، لكنه من أكثر المواد الطبيعية المفيدة للصحة بصورة عامة وصحة المرأة بصورة خاصة، يحتوي على الحديد والبوتاسيوم والكالسيوم وعنصر الزنك بالإضافة إلى مادة الكركمين، لكن هل الكركم يقوي المبايض هذا ما سوف نتعرف عليه بالتفصيل من خلال هذا المقال. هل الكركم يقوي المبايض؟ نعم يساعد الكركم في تقوية المبايض لدى السيدات وذلك للآتي: يحتوي الكركم على مادة الكركمين التي تعادل هرمون الاستروجين عند السيدات، لذلك يساهم في استعادة مستوى الهرمونات وتحافظ على توازنها. هام جدًا للتخفيف من أعراض متلازمة تكيس المبايض أحد أشهر الأسباب وراء تأخر الحمل عند السيدات، وذلك لأنه يحتوي على عنصر الكركمين بالإضافة إلى أنه يعمل على تحفيز نزول الدورة الشهرية وتحسن بطانة الرحم. يوصف من أجل علاج مشكلة الانتباذ البطاني الرحمي. يساعد في التخسيس والقضاء على الدهون المتراكمة في منطقة البطن وحول المبايض، مما يعمل على تقوية المبايض للسيدات ويزيد من فرص الحمل. ما هي فوائد الكركم الطازج للنساء هناك العديد من الفوائد التي تعود على صحتك سيدتي عند تناول الكركم ومن بينها: يقلل من الآم القولون العصبي ويعمل على التقليل من الأعراض التي تصاحبه مثل التقلصات والتشنجات والمغص والإسهال، فضلاً عن تحسين عملية الهضم.
5. فوائد الكركم الصحية الأخرى إلى جانب ما سبق، من الممكن أن تشمل فوائد الكركم على الريق وفوائده العامة ما يأتي: خفض خطر الإصابة بمرض السكري. التقليل من ألم متلازمة ما قبل الحيض. خفض مستويات الكوليسترول المرتفعة. المساعدة في علاج الصداع. المساهمة في علاج مشكلة حب الشباب. الوقاية من بعض أنواع السرطان، مثل: سرطان البنكرياس وسرطان البروستاتا والورم النقوي المتعدد. فوائد شرب الكركم مع الماء قبل النوم للكركم فوائد كثيرة بالتأكيد ولكن دعونا نتعرف على فوائد شرب الكركم قبل النوم المحتملة: 1. يحارب الاكتئاب في دراسة أٌجريت على 60 شخص تم اختيارهم بشكل عشوائي ممن يعانون من الاكتئاب، تم تقسيمهم إلى مجموعات، فإن المجموعة التي كانت تتناول الكركم قبل النوم كانت تتمتع بنوم هادئ وعميق، يعود هذا إلى مادة الكركمين الموجود في الكركم فإنه يعزز النواقل العصبية في الدماغ مثل السيروتونين والدوبامين. 2. يقلل من نوبات الربو إضافة الكركم إلى علاج مرضى الربو الذي يصفه الطبيب لدى الأطفال قد يقلل الحاجة للأجهزة المخصصة للاستنشاق والتنفس ويقلل من حالات الاستيقاظ ليلًا، يجب استشارة الطبيب المختص في هذه الحالة. 3. يخفف من عسر الهضم بالتأكيد فإن عسر الهضم قد يؤخر عملية النوم ويجعلها غير مريحة ويجعل النوم صعبًا، لذلك تظهر الأبحاث أن شرب الكركم قبل النوم قد يساعد على تحسين اضطرابات المعدة، بالتالي الاستمتاع بنوم هادئ ولطيف.
يخفف من الآم الدورة الشهرية نتيجة احتوائه على بعض مضادات الالتهابات. يحميك من مشكلات ما بعد إنقطاع الطمث، فهو يعيد توازن الهرمونات مرة ثانية ويخفف من مشاكل العظام وهبات الرحم الساخنة. يساعد في تقوية المفاصل وعلاج الالتهابات فهو يزيد من كثافة العظام وتقليل الشعور بالألم وذلك لوجود عنصر الكركمين به. إقرأ ايضا: تعرفي على طريقة استخدام المرمية والبردقوش لتنشيط المبايض يساعد في علاج مشكلة بطانة الرحم المهاجرة، نتيجة وجود مادة الكركمين به التي تساعد في استعادة مستوى الهرمونات بالجسم. يحمي من الإصابة بامراض القلب ويعالج مشاكل الأوعية الدموية، حيث أن يحتوي على مواد مضادة للإلتهابات بالإضافة إلى أنه يزيد من ميوعة الدم ويحسن من نشاط الدورة الدموية ويقي من الجلطات. يساعد في حل مشكلة التهاب المسالك البولية التي تصيب الكثيرين من النساء. يحمي من الأمراض المنقولة جنسيًا، بالإضافة إلى أنه مفيد في علاج الفطريات التي تصيب منطقة المهبل عند السيدات ويمنع التصاق البكتيريا بمنطقة المهبل. محاذير استخدام الكركم هناك بعض المحاذير الواجب الانتباه إليها عند استخدام الكركم ومن بينها ما يلي: يفضل استخدامه بكميات بسيطة خلال فترة الحمل والرضاعة، وذلك لأنه يعمل على تحفيز نزول الدورة الشهرية ويعمل على فتح الرحم مما قد يؤدي إلى الإجهاض.
وقد ثبت أيضًا أن لها تأثيرًا فعالًا في أمراض الكبد ، وتحفيز وتحسين الدورة الدموية مكافحة مرض الزهايمر وتحسين الذاكرة: أثبتت الدراسات أن الكركم يلعب دورًا مهمًا في منع أو تأخير تطور مرض الزهايمر عن طريق إزالة تراكم الرواسب. ينتج الكركم عن الدماغ ويرتبط بمرض الزهايمر والالتهابات الالتهابية. من المعروف أن الكركم له تأثيرات مضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة. لذلك ، قد يكون الاستهلاك اليومي المنتظم للكركم طريقة فعالة لمنع الكركم. الكركم يساعد أيضًا مرضى السكر أظهر عدد من الدراسات أن مضادات الأكسدة الموجودة في الكركم يمكن أن تقلل بشكل فعال من مقاومة الأنسولين ولها تأثير تحسين مقاومة الأنسولين. يتحكم في مستويات الجلوكوز ويزيد من آثار الأدوية المستخدمة لعلاج مرض السكري ، ولكن تجدر الإشارة هنا إلى أن الآثار معاكسة تمامًا امامها لذلك ينصح بعدم تناول الاكل الزائد لانه مرض على صحة مريض السكر
إليكم حديث عن كبار السن مفسر وواضح، فالإنسان يمر بكثير من المراحل المختلفة في حياته تبدأ عندما يكون صغيرا في رحم أمه، ثم ولادته ثم يكون طفل وبعد ذلك يصبح شابا، وفي آخر مرحلة في حياته وهو عندما يكبر ويصبح رجل كبير في السن أو ما يسمي كهلاً، وهنا يصبح الإنسان في أشد حالات ضعفه، لإنه عندما يصبح كهلا يحتاج إلى عناية خاصة تماما كطفل الصغير، لذلك وصانا رسول الله صلي الله عليه وسلم في كثير من الأحاديث النبوية الشريفة على العناية ومراعاة الكبير سواء الاهتمام به نفسيا وجسديا، لإنه يظل هكذا إلى أن يتوفاه الله عز وجل، برونزية تساعدك في معرفة الأحاديث النبوية عن كبار السن.
[6] – أخرجه البخاري في صحيحه – كتاب الاستئذان – باب تسليم القليل على الكثير – حديث رقم 5885. [7] – رحمة الرسول صلى الله عليه وسلم بالمسنين – محمد مسعد ياقوت – موقع صيد الفوائد. [8] – رواه أبو بكر البزَّاز في الفوائد الشهير بالغيلانيات – باب آداب النبي صلى الله عليه وسلم وأخلاقه وما كان يستحب – حديث رقم887 – وذكر للحديث شواهد كما قال الألباني في السلسلة الصحيحة – حديث رقم 1555 – ج4/ص75. [9] – سورة الحجر – الآية 8 8. [10] – سورة آل عمران – الآية 915. [11] – أخرجه البخاري في صحيحه – كتاب الرقاق – باب من نوقش الحساب عذب – حديث رقم 6183. [12] – أخرجه البخاري في صحيحه – كتاب الجهاد والسير – باب من أخذ بالركاب ونحوه – حديث رقم 2848. حديث عن كبار السن في الجزاير. [13] – أخرجه مسلم في صحيحه – كتاب البر والصلة والآداب – باب استحباب طلاقة الوجه عند اللقاء – حديث رقم 4866. [14] – ينظر: – المجتمع المتكافل في الإسلام – الدكتور عبد العزيز الخياط – ص 204 – دار السلام – القاهرة – الطبعة الثالثة – 1986م. [15] – أخرجه البخاري في صحيحه – كتاب العلم – باب من أعاد الحديث ثلاثا ليفهم عنه – حديث رقم 95. [16] – أخرجه أبو داود في سننه – كتاب الأدب – باب الهدي في الكلام – حديث رقم 4839، وقال الألباني في صحيح الجامع: حديث حسن – حديث رقم4826.
وروى أنس بن مالك في حديث حسن عن الرسول – صلى الله عليه وسلم – أنه قال: [ما أكرمَ شابٌّ شيخًا لِسِنِّه،ِ إلا قَيَّضَ اللهُ منْ يُكْرِمُهُ عندَ سِنِّهِ]وفي الحديث نداء للشباب لرعاية المسنين وتكريمهم. وروى أبو موسى الأشعري عن النبي صلى الله عليه وسلم قال: [إنَّ من إجلالِ اللَّهِ إكرامَ ذي الشَّيبةِ المسلمِ، وحاملِ القرآنِ غيرِ الغالي فيهِ ولا الجافي عنهُ، وإِكْرامَ ذي السُّلطانِ المُقسطِ]وفي الحديث نص على أن إكرام كبار السن إكرام لله. عن أبي هريرة – رضي الله عنه – عن الرسول – صلى الله عليه وسلم – أنه قال: [يُسَلِّمُ الصَّغِيرُ علَى الكَبِيرِ، والمارُّ علَى القاعِدِ، والقَلِيلُ علَى الكَثِيرِ]، وفي الحديث علامة على تقديس العظماء واحترام المسنين. روى عبد الله بن عباس وأنس بن مالك عن الرسول – صلى الله عليه وسلم – أنه قال:[ليس منا من لم يرحمْ صغيرَنا، ويُوَقِّرْ كبيرَنا]وفي الحديث دلالة على أن من لا يحترم الشيخ لا يعتبر مسلما. تحدث عن كبار السن النبي صلى الله عليه وسلم.. حديث عن كبار السنة. [أتى أبو بكر بأبي قحافة إلى رسول الله صلى الله عليه وسلم يوم فتح مكة، فقال رسول الله صلى الله عليه وسلم لأبي بكر: (لو كنت قد قررت الشيخ في بيته لجئنا إليه) لطف أبي بكر.
التحدث معهم بأسلوب مهذب يليق بهم. الهدي النبوي في التعامل مع المسنين – منار الإسلام. ، واستخدام كلمات معينة تعبر عن الاحترام، مثل: حضرتك، أتفضل، وغيرها، حيث أن أقل الكلمات التي تعبر بها عن احترامك لهم، تسبب لهم السعادة، والرضا. كما يجب الحذر من طريقة التعامل معهم، وأفعالك معهم. مساعدة الكبير: كبير السن يحتاج دائماً إلى مساعدة، وذلك بسبب ضعفه، سواء ضعفه الجسدي، أو الذهني، وقلة حيلته، فكلما يتقدم السم، كلما يصبح كبير السن أشبه بالطفل الصغير، فتذكر دائماً حينما يمرض جسدك بالقليل من أدوار البرد، أو السخونة، كيف يكون جسدك ضعيف، وتشعر بصعوبة الحركة، وقلة التركيز، هكذا كبير السن، يشعر بتلك الأعراض وأكثر مع تقدم عمره، لهذا يجب أن تبادر دائماً بمساعدته، ولا تنتظر أن يطلب منك، فدائماً بادر بذلك. الحفاظ على مشاعر كبير السن، وعدم تجريحه: كبير السن دائماً يشعر بالحساسية تجاه أي أحد، وذلك بسبب ضعفه، وعجزه، وخاصة عند تعرضه لأمراض أو مشاكل صحية كبيرة، فأي كلمة بسيطة حتى وأن كانت عن دون قصد، قد تجرحه، وتسبب له إحراج وغضب ويأس، لهذا يجب أن تكون دائماً حذراً عند التلفظ بأي لفظ يسبب له الشعور بذلك، واجعل دائماً لسانك يتلفظ بكل المعاني الإيجابية، التي تشعرهم بالقوة، والتفاؤل، والحماس.
هذه ايات قرانية عن احترام المسنين ، فقد أوصى الله عز وجل في كتابه الكريم بضرورة احترام كبار السن والمسنين، ففي الأغلب يكون هؤلاء المسنين هم أجدادنا وأبائنا الذين طالما حلموا أعبائنا ونحن صغار لتربيتنا. حديث عن كبار السن جميل جدا. وحث الإسلام على ضرورة رعاية واحترام كبار السن في كل مكان، سواء أبائنا وأجدادنا أو أي من معارفنا، خاصة وأن كبار السن حملوا على عاتقهم تربية الأبناء وتعليمهم والاهتمام بكافة أمورهم في الصغر، ويحتاجون لمن يرعاهم ويدبر لهم كافة الأمور التي يحتاجونها لعدم قدرتهم على القيام بها بأنفسهم. ايات قرانية عن احترام المسنين قال تعالى: " ووصينا الإنسان بوالديه حملته أمه وهنا على وهن وفصاله في عامين أن أشكر لي ولوالديك إلي المصير ". قال سبحانه وتعالى: " وقضى ربك أل تعبدوا إلا إياه وبالوالدين إحساناً إما يبلغن عندك الكبر أحدهما أو كلاهما فلا تقل لهما أف ولا تنهرهما وقل لهما قولاً كريماً، واخفض لهما جناح الذل من الرحمة وقل رب ارحمهما كما ربياني صغيرا، ربكم أعلم بما في نفوسكم إن تكونوا صالحين فإنه كان للأوابين غفورا، وآت ذا القربى حقه والمسكين وابن السبيل ولا نبذر تبذيرا ". يمكنك أيضا قراءة: آيات قرآنية لجلب الحبيب العنيد أحاديث من السنة النبوية عن احترام المسنين يقول رسول الله صلى الله عليه وسلم " لا يتمنى أحدكم الموت، ولا يدعو به من قبل أن يأتيه، إنه إذا مات أحدكم انقطع عمله وإنه لا يزيد المؤمن عمره إلا خيراً "، وقد وضح سيدنا وشفيعنا محمد عليه أفضل الصلاة والسلام فضل كبار السن فقال " الخير والبركة في الأكابر " فالله عز وجل لا يمنح أحداً طول العمر إلا لسبب وجيه ولخير العمل، ومن الجدير بالذكر أن المؤمنين حقاً من المسنين لهم مكانة خاصة في الأخرة فهم من يشفعون لأهل بيوتهم.
الإنصات إليهم، والتركيز معهم: يواجه الكثير منا مشكلة الملل لحديث كبار السن، وخاصة كلما زاد فرق السن، وذلك بسبب فرق السن، واختلاف الزمن، والتفكير بين الأجيال، كما أن عدم التركيز لحكاياتهم، او عدم الاهتمام والانصات إليهم، يسبب لهم إحراج شديد، ويغضبهم، لهذا يجب مراعاة تلك النقطة، والاستماع إليهم بتركيز، ومحاولة مناقشتهم، وذلك لرفع روحهم المعنوية، وحتى يرتاح كبير السن وخاصة إذا كان حديث كبير السن عن شكوى معينة، فالانصات إليه يريحه ويخفف الحمل على قلبه. طريقة الكلام مع كبير السن: يجب توخي الحذر عند النقاش والحديث مع من يتقدم عنك عمراً، بمعنى ابتعد تماماً عن أسلوب الإجبار، آو الأمر، او أي أسلوب يشعره أنه ضعيف، غير قادر على التركيز، أو التصرف، كما يجب الابتعاد عن أي حديث تجعله يشعر بأنه أقل خبرة عنك، وذلك لاعتقاده بانه أكثير خبرة عنك نتيجة فرق العمر، وكثرة التجارب والمواقف التي مر بها في جميع مراحل حياته، كما يجب توخي الحذر عند إلقاء نصيحة تفيده، واستخدام الأسلوب البسيط المتواضع الذي لا يجعله يشعر بحساسية من نصيحتك. السؤال عنه باستمرار: يجب الاهتمام بالسؤال عن كبار السن بصفة مستمرة، وخاصة مع من تقدم عمرهم، ولمن يعيشون بمفردهم بالمنزل، حيث يشعرون بالعزلة، والوحدة، ويحتاجون دائماً لمن يتحدث معهم، ومن يودهم، ويسأل عنهم، ويقوم بزيارتهم والاطمئنان عليهم، لهذا يجب تخصيص وقت كافي لزيارتهم بشكل مستمر، وفي حالة انشغالك عن زيارتهم، يجب التحدث معهم تليفونياً باستمرار، حتى يشعرون بالاهتمام، وبأنهم ذات أهمية في الحياة، ولكي يشعرون بالراحة والاطمئنان.
تتمة لما تناوله المقال الأول حول قضايا المسنين والموسوم ب: " هدي المختار في التعامل مع الكبار "، نستمر في تجلية بعض الآداب التي أصلها القرآن الكريم وجسدتها السنة النبوية الشريفة فى معاملة كبار السن سواء كانوا مسلمين أو غير مسلمين، بما يمكن أن يخدم البشرية اليوم في رعاية حقوق المسنين خاصة مع تزايد المستمر لأعدادهم خلال السنوات الأخيرة وما يفرضه ذلك من احتياجات على عدة مستويات، ومنها الجانب النفسي والاهتمام المعنوي الذي يناسب حالة الضعف والوهن التي يصيرون إليها. ومن الآداب العامة التي رسمها القرآن الكريم وصورتها السنة النبوية نذكر على سبيل المثال لا الحصر ما يلي: فعن ابن عباس رضي الله عنهما قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم لأشج عبد القيس: (إِنَّ فِيكَ خَصْلَتَيْنِ يُحِبُّهُمَا اللَّهُ الْحِلْمُ وَالْأَنَاةُ). [1] وعن عائشة رضي الله عنها قالت: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: ( إِنَّ اللَّهَ رَفِيقٌ يُحِبُّ الرِّفْقَ فِي الْأَمْرِ كُلِّهِ)، [2] وعنها أن النبي صلى الله عليه وسلم قال: ( إِنَّ اللَّهَ رَفِيقٌ يُحِبُّ الرِّفْقَ وَيُعْطِي عَلَى الرِّفْقِ مَا لَا يُعْطِي عَلَى الْعُنْفِ وَمَا لَا يُعْطِي عَلَى مَا سِوَاهُ)، [3] وعنها كذلك أن النبي صلى الله عليه وسلم قال: ( إنَّ الرِّفْقَ لَا يَكُونُ فِي شَيْءٍ إِلَّا زَانَهُ وَلَا يُنْزَعُ مِنْ شَيْءٍ إِلَّا شَانَهُ).