العلاج السلوكي المعرفي: ويقوم العلاج المعرفي السلوكي لنتف الشعر القهري على إعادة اكتشاف المفاهيم والأفكار والمشاعر التي تقود إلى الرغبة بنتف الشعر، ثم العمل على تصحيحها وتكوين بعض المفاهيم الجديدة للمساعدة في التوقف عن نتف الشعر. علاج هوس نتف الشعر. طرق لتخفيف نتف الشعر: ينصح بعض الأطباء أيضاً باللجوء إلى حلول بسيطة تساعد في رحلة علاج هوس نتف الشعر، مثل ارتداء القبعة وتقصير الأظافر بحيث يصعب الإمساك بالشعرة، وحلق الشعر تماماً بالنسبة للذكور، وكذلك حلق شعر اللحية، لكن جميع هذه الطرق لن تكون بديلاً عن العلاج النفسي وعلاج عكس العادة. لا تختلف تقنيات علاج نتف شعر الرأس وأكله عن علاج هوس نتف الشعر العام من خلال عكس العادة والاستعانة بالمتخصصين للحصول على جلسات العلاج السلوكي المعرفي، لكن يضاف إلى ذلك ضرورة مراجعة الطبيب العام وتصوير البطن للتأكد من عدم الإصابة بكرة الشعر، خصوصاً من يعاني من مشاكل هضمية وإمساك مزمن بالتزامن مع نتف الشعر وأكله. لا يوجد دواء معترف به لعلاج هوس نتف الشعر، ومع ذلك يلجأ الأطباء إلى بعض الخيارات الدوائية لعلاج اضطراب نتف الشعر اعتماداً على التوصيات التي قدمّتها بعض الأبحاث، وأهم الأدوية المستخدمة في علاج نتف الشعر القهري: بعض أنواع مضادات الاكتئاب وعلى رأسها مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية SSRIs، ومضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات مثل Clomipramine.
مرض نتف الشعر يُعرف مرض نتف الشعر أو هَوَس نتف الشعر بأنه اضطراب عقليّ مُزمن، يندرج تحت تصنيف اضطرابات الوسواس القهريّ ذات الصّلة، [١] وهو حالة شديدة تُشعِر المُصاب بحاجة إلى نتف شعره من الرأس أو الرموش أو الحاجبين أو أيّ مكانٍ آخر في الجسم، وينتج هذا المرض عن حالة توتّر وضغط نفسيّ تدفع المُصاب إلى نتف شعره؛ لتفريغ ما في داخله من ضغوط نفسيّة، وبعد قيامه بذلك يشعر بالراحة والرضا. [٢] تُقدّر نسبة المُصابين بهذا الاضطراب في العالم بما يُقارب 1-2% فقط، إلا أنّ 90% من مجموع المُصابين من النساء، وتبدأ أعراض المرض بالظهور قبل سنّ البلوغ أو بعده، ومُعظم من يُعانون منه لا ينتفون شعرهم من دون إدراك أو وعي، وحتّى عند إدراكهم لما يفعلون فإنّ السيطرة عليه والتوقّف عن نتف الشعر يعدّ صعبًا جدًا، [٢] خاصةً عند ظهور بقع أو مناطق خالية من الشعر نتيجة نتفه، ما يُشعرهم بالإحراج والتوتّر ، ويُعيق البعض عن الانخراط في العلاقات الاجتماعيّة أو في مكان العمل.
• عند الرغبة في النَّتْف يجب إيجاد سببٍ منطقيٍّ لذلك ودوِّنيه. • حاولي أن تتأني وتتأملي أثناء تناولك لوجباتك، مع كثرة شرب السوائل. • خذي قسطًا وافرًا من النوم. • أضيفي خمس دقائق أخرى من التمارين الرياضية. • اقرئي الأسباب والأهداف التي مِن أجْلِها توَدين التوقف عن نزْع الشَّعر، وإضافة أي أسباب أو أهداف جديدة. • حدِّدي مكافأة لنفسك عن كل يوم تتوقفين فيه عن نَتْف الشَّعر. • ذكِّري نفسك بما حققتِه من التوقف لفترات طويلة. المرحلة الخامسة ( 7 أيام): • تعامَلي مع الرغبة المُلِحَّة بطريقةٍ جديدةٍ، من خلال تمارين التنفس والاسترخاء، وتناول العصائر، وأخذ حمام، والتمارين الرياضية. وتذكري أن حل أي مشكلة من خلال نزع الشَّعر سوف يؤدِّي إلى مشكلتين: عدم حل المشكلة الأصلية. نزْع الشَّعر. علاج نتف الشعر. • لا تسمحي لفكرة النَّتْف أن تظلَّ تدور في رأسك لمدة طويلة، لكن حاوِلي صَرْف ذهنك عنها. • جهِّزْي خطة مستقبلية لمقاومة فكرة إذا أتت إلى ذهنك في مواقف صعبة؛ مثل: إذا أتت إليك الفكرة عند وفاة شخص عزيز، وكيف ستشتت الفكرة وقتها. • واظبي على الأنشِطة اليومية للمراحل السابقة. • دوِّني مشاعرك عن العلاج والنجاح فيه. • واظبي على قراءة ما دونتِه عن حالتك مسبقًا، وقارني الحال في بداية العلاج بما قد وصلتِ إليه مِن تحسُّن؛ كان هذا البرنامج بتصرُّف مِن موقع ( طبيب نفسي).
البعض يقوم بنتف الشعر وهو واعٍ لما يفعل تماماً، إلا أن البعض الآخر لا يكون واعياً أثناء ما يقوم به، وقد يختبر المصاب الحالتين معاً فيقوم بنتف الشعر واعياً حين يكون محبطاً أو مصاباً باكتئاب، ويقوم المريض بفعل ذلك غير واعٍ حين يكون مصاباً بالملل ولا يجد شيئا لفعله. كما نجد أن أصحاب التاريخ العائلي المرضي، والمراهقين بين 11 و 13 عاماً، والنساء، والأشخاص المعرضون للإحباط والوحدة والقلق معرضون أكثر من غيرهم لاضطراب نتف الشعر. ما هي خطورة هوس نتف الشعر ؟ قد تضع مشكلة نتف الشعر عبئاً كبيراً على كاهل المريض ، وبالأخص من الناحية الشكلية والاجتماعية، حيث يتجنب المريض الاختلاط بالآخرين إن تفاقمت المشكلة واتسعت رقعة فروة الرأس الخالية من الشعر، أو ظهرت أماكن خالية من الشعر في حاجبيه مما يؤثر على مظهره. كما يعاني المصاب من انخفاض ثقته بنفسه والقلق المستمر والشعور بالإحراج وسط الآخرين مما يضعه تحت ضغط نفسي شديد. علاج نتف الشعر بأكثر من طريقة فعالة. هذا بالإضافة إلى الإضرار بفروة الرأس، ووجود كرات الشعر في الجهاز الهضمي بالنسبة لمن يقومون ببلع الشعر بعد نتفه مما يسبب اضطرابات هضمية. تشخيص هوس نتف الشعر بعد استبعاد الأسباب الأخرى المحتملة لفقدان الشعر، يمكن للطبيب أن يدرك بسهولة أن المصاب يعاني من هذه الحالة ، وذلك عن طريق فحص البقع الخالية من الشعر بجسمه، إلا أن المريض علية كذلك أن يتفق مع الصفات اللازمة للتشخيص والتي منها ما يلي: القيام المتكرر بنتف الشعر مما ينتج عنه فراغات في الجلد.
السؤال: ♦ ملخص السؤال: فتاة تشكو مِن تقطيع شعرها بصورةٍ مستمرةٍ، حتى أصبح شعرُها خشنًا، ومنظرُها سيئًا، وتسأل عن علاجٍ أو برنامج للتخفيف من حدة قطع الشَّعر. ♦ تفاصيل السؤال: السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. إلى الأستاذة/ أمل العنزي، لديَّ مشكلتان وأرجو أن تفيديني فيهما: الأولى: بيني وبين أختي قطعية منذ أعوام كثيرة، وأحاول أن أتقرب منها أو أتكلم معها، لكن طول مدة القطيعة أثرت علينا، فأخبريني ماذا أفعل معها؟ المشكلة الثانية: خاصة بتقطيع الشَّعر، فمنذ فترة كبيرة سمعتُ بعض النساء يتكلمْنَ عن تقصيف الشَّعر، وعندما وجدتُ بعض الشَّعر المقصف في رأسي كنتُ أنزعه، كان شعري ناعمًا، ثم تحول إلى شعر خشن قصير فيه فراغات، وأصابني الخجل بسبب شكلي. ظننتُ أن ذلك بسبب وسواس الشيطان، فتركتُ تقطيع شعري مدة عام ثم عدتُ إلى التقطيع مرة أخرى، يُصيبني شعور بالحسرة على شعري المُقَطَّع، جربت الذهاب لمختصة نفسية فأعطتني حبوبًا، لكن أمي منعتني من استخدامها! لا أعرف ماذا أفعل؟ وهل قطْعُ شعري مرض نفسي أو وسوسة؟ وهل من علاجٍ أو برنامج للتخفيف من حدة قطع الشَّعر؟! هوس نتف الشعر (اضطراب شد خصل الشعر) - التشخيص والعلاج - Mayo Clinic (مايو كلينك). الجواب: الحمدُ لله، والصلاةُ والسلامُ على رسول الله، وعلى آله وصحبه وسلم تسليمًا كثيرًا إلى يوم الدين.
كما ستحتفل مدينة تدريب الأمن العام بمنطقة القصيم بتخريج 488 متدربا في أربعة تخصصات أمنية وتحتفل مدينة تدريب الأمن العام بالمنطقة الشرقية بتخريج ما مجموعه 494 متدربا ليبلغ عدد الخريجين بكافة المدن ما مجموعه 8810 متدربين وذلك في إطار المنظومة التدريبية الشاملة الدورات والتخصصات الأمنية كافة. 2) أحد التكتيكات الأمنية للخريجين «تصوير - فهد العامري»
وبين مدير الأمن العام أن الخريجين في مدينة تدريب الأمن العام ظلوا عاماً تدريباً كاملاً استكملوا فيه إعدادهم العسكري وتأهيلهم التخصصي، مشيراً إلى أنهم هم باكورة إنتاج مدن تدريب الأمن العام الست وأصبحوا على جاهزية كاملة للانضمام إلى زملائهم في مختلف تخصصات الأمن العام. وهنأ الخريجين داعياً لهم التوفيق في عملهم كما عبر عن شكره للعاملين في شؤون التدريب وفي كافة مدن التدريب على جهودهم فيما قدموه لهؤلاء الرجال طوال فترة تدريبهم داعياً الله القدير أن يحفظ على بلدنا أمنه وأمانه وأن يديم عليه نعمه ظاهرة وباطنة في ظل قيادته الرشيدة. عقب ذلك ألقيت كلمة الخريجين ألقاها نيابة عنهم الطالب محمد بن سعيد القحطاني. وبعد ذلك بدأ العرض العسكري ثم تم عرض فرضية أمنية لسطو مسلح وكيفية تعامل رجال الأمن معها حسب التدريبات المقامة في الأمن العام تلاها عرض لمهارة الرماية للطلبه الخريجين. جريدة الرياض | الأمن العام يواصل ضبط المتسولين. ومن ثم أدى الطلبة الخريجون أمام سموه القسم ثم أعلنت نتائج الدورات وسلم الأمير محمد بن نايف بن عبدالعزيز الطلبة الجوائز والشهادات للمتفوقين كما كرم ضباط مدينة التدريب والرعاة وقد تسلم سموه هدية تذكارية من مدير الأمن العام. الجدير بالذكر سيتم تخريج طلبة مدينة تدريب الأمن العام بمكة المكرمة والبالغ عددهم 1552 خريجا في 12 تخصصا أمنيا وتخريج الدورات التأهيلية بمدينة تدريب الأمن العام بالمدينة المنورة والبالغ عددهم 1259 خريجا في 7 تخصصات أمنية وتخريج 700 متدرب من مدينة تدريب الأمن العام بمنطقة عسير في 7 تخصصات أمنية وتخريج 700 متدرب من مدينة تدريب الأمن العام بمنطقة عسير في 7 تخصصات أمنية.
واصلت الجهات الأمنية بالأمن العام مهامها في ضبط المتسولين،في مختلف مناطق المملكة،وذلك في إطار الحملة التي تقوم بها وزارة الداخلية؛ممثلة بالأمن العام في مكافحة التسول بمختلف صوره وأشكاله. وحثَّ الأمن العام على الإبلاغ عن المتسولين على الرقم (911) بمنطقتي مكة المكرمة والرياض، و(999) في جميع مناطق المملكة،مع التأكيد على أهمية تقديم التبرعات عبر منصات التبرع الرسمية؛لضمان وصولها إلى مستحقيها.
الخميس 19 ربيع الآخر 1432 هـ - 24 مارس 2011م - العدد 15613 برعاية الأمير محمد بن نايف الأمير محمد بن نايف يسلم أحد الخريجين جائزته التقديرية تحت رعاية صاحب السمو الملكي الأمير نايف بن عبدالعزيز النائب الثاني لرئيس مجلس الوزراء وزير الداخلية شرّف صاحب السمو الملكي الأمير محمد بن نايف مساعد وزير الداخلية للشؤون الأمنية يوم أمس حفل تخريج الدورات التأهيلية لطلبة مدينة تدريب الأمن العام بمنطقة الرياض والبالغ عددهم 4066 متدربا في 21 تخصصا أمنيا بعد أن أتموا برامج التدريب المشتمل على كافة الجوانب المعرفية والمهارية ولمدة عام كامل.