ملخص وشرح كتاب قاعدة الخمسة ثواني كاملاً عندما رأيت فقرة للشيخ حبيب علي الجفري ، سمعت أولاً كلمة "الدافع" ، وأتذكر أن الدافع هو شرط يمكن أن يجذبك للقيام بأهم شيء في حياتك. هذا يغير كل شيء ويفصل دورك الجديد. هناك العديد من الأسباب لهذا الدافع ، وكتاب ميل روبينز " Mel Luo Mel Robbins ": كتاب قاعدة الخمسة ثواني يشرح أحد هذه الأسباب ، واليوم سنقدم نظرة عامة كاملة عن الكتاب. غدا سأكون صديقا جديدا ، غدا سأستيقظ في الوقت المحدد ، وغدا سأذهب إلى صالة الألعاب الرياضية ، وسأبحث عن عمل ، وغدا سأبدأ بدوري الجديد وشخصيتي المستقبلية ،ثم تذهب إلى الفراش ، وتستيقظ بعد سبع ساعات ، وتفاجأ بأنك لا تشعر بالدور الجديد ،أدركت الكاتبة Mel Robins أنها بحاجة إلى أكثر من الدافع أو الدافع لدفعها إلى الاكتمال ،سيساعدك كتاب قاعدة الخمسة ثواني. قبل تأليف كتاب قاعدة الخمسة ثواني إنها تحتاج إلى استراتيجية يمكنها "التصرف" حتى لو لم تعجبها ،تحدثت (ميل روبينز) عن قصة تحولها البالغة من العمر 41 عامًا إلى الطريق الصحيح دون إضاعة الوقت في كتابها " كتاب قاعدة الخمسة ثواني " ، ضد حقوق نفسها وأطفالها. والاهم انها لم تتوقف عندما انطلق المنبه في الصباح.
– صدق أو لا تصدق، تعلمنا القلق حين كنا صغاراً. – كشخص بالغ، فنحن ننفق الكثير من الوقت والطاقة في القلق على أشياء لا نتحكم بها. – عندما تقترب من نهاية حياتك فإنك ستتمنى لو أنك لم تعرف القلق. – القلق هو الحالة الافتراضية التي يذهب إليها عقلك عندما لا تعطي التركيز وتشرد، المفتاح أن تتماسك من الذهاب إلى القلق والعودة للتحكم العقلي باستخدام القاعدة. اسأل نفسك – عندما يأخذك عقلك إلى مكان محزن، مظلم، أو سلبي ليس عليك أن تذهب معه. – ابدأ بسؤال نفسك:ما هو الشيء الذي أنت ممتن منه؟ ما هو الشيء الذي أريد أن أتذكره. – ولكي تجيب قم بالبحث في حياتك، علاقاتك، مشاريعك وأعمالك من أجل الإجابة. – لكي تدفع نفسك إلى التفكير الإيجابي في حياتك (من خالد نور الدين: فمعظم التفكير السائد الآن يذهب إلى السلبيات فقط وبالتالي عقليات بائسة ومملة). – وعندما تتقن ذلك تستبدل القلق بالشكر والامتنان. أنهي القلق – القلق يحدث عندما تخرج عادة القلق عن السيطرة. – عندما تخبر شخص لديه قلق بأن يهدأ فكأنك تحاول أن توقف قطار بأن ترمي حجارة أمامه، سيخترق ذلك بعصبية ويكمل. أعد توجيه طاقة القلق – بدلاً من أن تقول بأنني أشعر بالقلق جرب أن تقول بأنك متحمس له.
هام: كل الكتب على الموقع بصيغة كتب إلكترونية PDF ، ونقوم نحن على موقع المكتبة بتنظيمها وتنقيحها والتعديل عليها لتناسب الأجهزة الإلكترونية وثم اعادة نشرها. و في حالة وجود مشكلة بالكتاب فالرجاء أبلغنا عبر احد الروابط أسفله: صفحة حقوق الملكية صفحة اتصل بنا [email protected] الملكية الفكرية محفوظة للمؤلف ، و لسنا معنيين بالأفكار الواردة في الكتب. نحن على "موقع المكتبة. نت – " وهو موقع عربي لـ تحميل كتب الكترونية PDF مجانية بصيغة كتب الكترونية في جميع المجالات ، منها الكتب القديمة والجديدة بما في ذلك روايات عربية ، روايات مترجمة ، كتب تنمية بشرية ، كتب الزواج والحياة الزوجية ، كتب الثقافة الجنسية ، روائع من الأدب الكلاسيكي العالمي المترجم إلخ … وخاصة الكتب القديمة والقيمة المهددة بالإندثار والضياع وذلك بغية إحيائها وتمكين الناس من الإستفادة منها في ضل التطور التقني...
عاشت سارة الغامدي في حي شعبي بسيط جنوب الرياض ومن هناك انتقلت لتبحث عن طريقها الفني من خلال صقل موهبتها في الغناء و بدأت سارة مشوارها الفني من خلال إطلاقها أغنية وطنية عام 1996 ودعمها في أول عمل لها الفنان سامي إحسان حتى انطلقت في حفلاتها الخاصة. وقف في وجه سارة الغامدي الكثير من العقبات التي عرقلت مسيرتها الفنية و أهمها مشكلة سجنها في السعودية في سجن بريمان عام 2006 والشائعات التي لحقت بقضية سجنها حيث أشيع بأنها سجنت بسبب المتاجرة بالمخدرات. مين هنا من قبيلة الغامدي ؟. خرجت سارة الغامدي من السجن عام 2008 بعد أن قضت نحو عام ونصف حيث تم إطلاق سراحها بعد إعفائها من ثلث المدة لحسن السلوك. ظهرت سارة الغامدي بعد خروجها من السجن للصحافة بأشهر وتحدثت عن حقيقة سجنها وقالت بأنها سجنت بعد إدانتها بإحياء حفلات خاصة بجدة دون ترخيص وأكدت بأنها سعودية وليست فلسطينية كما أشيع عنها وكانت سارة قد حملت بطفلها الثاني خلال حبسها. عادت سارة الغامدي بعد ذلك إلى استئناف نشاطها الفني من الكويت بعد خروجها من السجن وذلك من خلال التحضير لإصدار أول البوم لها محدا والذي صورت منه أغنيتين على طريقة الفيديو كليب، وكانت سارة الغامدي قد أعربت خلال لقاء أجري معها على العربية بأنها ترغب بدخول مجال التمثيل وأنها لن تعتزل بل سوف تكمل مشوارها الفني طالما أن الجمهور يقف إلى جانبها.
متى والا اين الله اعلم 23-01-2022, 05:07 PM المشاركه # 8 تاريخ التسجيل: Nov 2019 المشاركات: 181 ارفع القبعه للناس الصادقين،،، 23-01-2022, 05:20 PM المشاركه # 9 عضو هوامير المؤسس تاريخ التسجيل: May 2005 المشاركات: 3, 142 وين تلغي يالحبيب بياخذون منك 5. 5 ٪ حوالي عشرين الف لو سيولتك 300 الف ريال 23-01-2022, 05:22 PM المشاركه # 10 المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عميد التحدي ادفع نص في المائة يعني مليون ريال 5000 ريال شهري 23-01-2022, 06:19 PM المشاركه # 11 تاريخ التسجيل: Jun 2020 المشاركات: 4, 846 حكمه سمعتها من عاقل يقول عندي ارصدة كاش حر مالي غير اللي داخل المحفظة هذا ماتدخل سوق الاسهم نهائي فكيف اخذ تسهيلات يربطون فيها رقبتي ان نفعت فلوس المحفظة ولا ريال واحد مازيد الغرق فيها 23-01-2022, 06:58 PM المشاركه # 12 المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بانشي انا اشهد انه عاقل
حساب أحمد بن مسفر الغامدي على تويتر عرض الكل نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط (كوكيز) لفهم كيفية استخدامك لموقعنا ولتحسين تجربتك. من خلال الاستمرار في استخدام موقعنا، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط. موافق اقرأ أكثر حول سياسة الخصوصية error: المحتوى محمي, لفتح الرابط في تاب جديد الرجاء الضغط عليه مع زر CTRL أو COMMAND
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة يوسف سالم مشاهدة المشاركة امحق شهره امس يقولولك انه راح لبيته ويوم دخل لقي اربعة رجاجيل حاطين روسهم في حضن زوجته تدور في روسهم قال ويش عندكم قال ابد سمعنا فتواك وحبين اول ناس نطبقها وعلي اهلك وعلي طول دق علي الشرطه وردو عليه قالوله محد قالك جيب فتاوي من راسك خل زوجتك تخلص منهم وبعدين تعال قدم شكوي ___________________________________________________ هذا رد تكتبه عيب عليك اقسم بالله انك مو متربي وتقذف الناس وفي عرضهم وبعدين جاي فاتح موضوع ثاني وتكتب اخطلاط ؟؟؟؟؟؟؟
من هي زوجة يعقوب الفرحان تزوج يعقوب الفرحان من الفنان اللبنانية والمغنية الشهيرة ليلى لويس اسكندر، ويبلغ عمر زوجته ما يقارب 37 عامًا، فهي من مواليد الـ 23 من شهر أغسطس من عام 1984 للميلاد من بلدة القبيات في بيروت بالجمهورية اللبنانية، وتحمل الفنانة الجنسية اللبنانية وديانتها هي الإسلام، وقدّ بدء نشاطها الفنية مُنذ عام 2004 للميلاد وهو مُستمر إلى الآن، وأبرز أعمالها زوجته هو تقديمها للأغاني المُنفردة ومِنها: قادر على بعدي، لبنان، السالفة وما فيها، الحب من طرف واحد. كم عمر يعقوب الفرحان زوج ليلى اسكندر يبلغ يعقوب الفرحان من العمر 40 عامًا في 2022؛ حيث إنه من مواليد 7 ديسمبر 1982م، وهو مواليد برج القوس، والذي من أبرز صفاته المتجلية في شخصية يعقوب هي: (النشاط، الشخصية الفلسفية، الثقة بالنفس)، وهي الأمور التي دفعته دومًا نحو مزيد من النجاح والتألق. من وين يعقوب من وين يعقوب الفرحان زوج ليلى اسكندر إن يعقوب الفرحان زوج ليلى اسكندر يحمل الجنسية السعودية، فقد ولد في مدينة جدة، وتخرج من جامعة الملك عبدالعزيز، عمل في التمثيل المسرحي منذ 2007م، ومنذ اللحظة التي ظهر فيها على الملأ بأدائه القوي الدال على موهبة كبيرة لفت الانتباه وتم اعتباره ظاهرة مسرحية، ولكن مع ذلك كانت أعماله التلفزيونية أكثر، وأصبح من الأسماء الفنية الشهيرة، ومن أهم أدواره شخصية "جهيمان" في مسلسل العاصوف، وشخصية "رشاش" في مسلسل رشاش