سبل التأقلم مع اضطراب الهوية التفارقي تسهم بعض الإرشادات والتوصيات في تجاوز المريض لمحنه الدامية، وتعينه على تقبل ذاته والتعايش مع ذلك الاضطراب، ومن أهمها: ممارسة التمارين الرياضية بانتظام. الحد من التوتر والقلق بتعلم فنون التأمل والاسترخاء. الابتعاد عن المواد المخدرة والمشروبات الكحولية. تجنب نقد الذات وتقبلها كما هي بمميزاتها وعيوبها. تعزيز ثقة الشخص بنفسه. الانخراط وسط المجتمع، وتجنب العزلة. تفريغ الضغوط النفسية والغضب باستمرار، وعدم كبت المشاعر السلبية وتنفيسها دائمًا. الحرص على متابعة الطبيب وطلب استشارته. كيفية التعامل مع المصاب باضطراب الهوية التفارقي يعد التعامل مع مريض اضطراب الهوية التفارقي مرهقًا للغاية، ويجب أن يعي المحيطين سبل التعامل الصحيح مع التغيرات والسلوكيات المتباينة، مثل: الوعي بمرض تعدد الشخصيات والأعراض التي يعانيها المريض. تشجيع المصاب على زيارة المريض وحضور جلسات الدعم النفسي. توقع تغير الشخصية في أي زمان ومكان. الثبات الانفعالي عند التغيرات المفاجئة لسلوكيات المصاب. في الختام، أعي أن اضطراب الهوية التفارقي معضلة تعوق المريض عن أداء مهامه، وقد تقطع أواصل علاقاته الاجتماعية والأسرية.
اضطراب الهوية التفارقي (Dissociative Identity Disorder): عُرِف حتى عام (1994) باسم اضطراب تعدّد الشخصيات، ومن ثمَّ غُيِّرَ الاسم ليمثّلَ فهماً أفضل للحالة، فهو يتميّز بانشقاق الهوية بدلاً من نموِّ شخصياتٍ منفصلة، وهو حالةٌ نادرةٌ تتمثّل في وجود هُويّتين أو أكثر لدى الشخص ذاته، ويُعدُّ شكلاً حادّاً من أشكال الفصام، وهو عمليةٌ عقليةٌ تُنتِج نقصاً في الاتصال بأفكار الشخص أو ذكرياته أو مشاعره أو أفعاله أو إحساسه بالهُوية. يُعتَقد أن اضطراب الهُوية الانفصالية ينبع من مجموعةٍ من العوامل، منها الصدمة الشديدة أثناء الطفولة المبكّرة؛ كالاعتداء الجسدي أو الجنسي أو العاطفي الشديد. يتميّز اضطراب الهُوية التفارقي بما يأتي: وجود اثنتين أو أكثر من الهُويّات المميزة أو المنفصلة أو أطياف الشخصية القادرة على التحكّم بسلوك الشخص. فقدان الذاكرة والفشل في تذكّر معلوماتٍ شخصية أساسيةٍ من المستحيل نسيانها في الحالات الطبيعية، كاسم أحد أفراد العائلة المُقرّبين، بالإضافة إلى تقلّب الذاكرة مع تقلّب هويّات الفرد المنفصلة. لكلِّ هُويةٍ من الهُويات العمر أو الجنس أو العرق الخاصُّ بها، ولكلِّ هُويّةٍ مواقفها الخاصّة وإيماءاتها وطريقتها المتميزة في الحديث.
أعراض اضطراب الهوية التفارقي أعراض شائعة لاضطراب الهوية التفارقي أعراض هذا النوع من الاضطراب مزمنة وربما تسبب العجزَ وذلك على الرغم من أن الكثير من المرضى يكون أداؤهم بشكل جيد ويعيشون حياة خلاَقة ومُنتِجة. ولا بد من الأخذ بعين الاعتبار أن الهوية الـمختلفة قد لا تكون هي الهوية الأصيلة للفرد؛ الأمر الذي يعرفه الـمعالج النفسي خير معرفة. والحقيقة أن مظاهر هذا الاضطراب عديدة، ومتداخلة مع أعراض اضطرابات أخرى في الصحة النفسية ، كالصداع المزمن والاكتئاب، لكن أوضح تلك الأعراض التي يمكن ملاحظتها هو وجود ثغرات في الذاكرة ومثال ذلك أن يستيقظ المصاب صباحاً أثناء زيارته لأحد أصدقائه فيتفاجئ بمن هم حوله، بل ويستهجن المكان الذي هو فيه فيسأل نفسه ما الذي جاء به إلى هنا أو أن يفقد مهارة معينة بعدما كان قد يعلمها بإتقان. أعراض اضطراب الهوية التفارقي: فقدان الذاكرة: قد ينطوي فقدان الذاكرة على ما يلي: ثغرات في الذاكرة للأحداث الشخصية الماضية مثلاً قد لا يتذكر المرضى فترات زمنية معينة خلال مرحلة الطفولة أو المراهقة. هفوات في الذاكرة للأحداث اليومية الحالية والمهارات المكتسبة مثلاً قد ينسى المرضى مؤقتاً كيفية استخدام الكمبيوتر.
آخر تحديث: أبريل 4, 2022 تأخر الدورة ونزول إفرازات بيضاء مثل الحليب تأخر الدورة ونزول إفرازات بيضاء مثل الحليب، تعاني بعض السيدات من تأخر الدورة الشهرية، كما يصاحب هذا التأخر نزول بعض الإفرازات البيضاء، لذلك يبحثن عن أسباب وعلاج هذه الإفرازات، لذلك سوف نتناول معكم أسباب تأخر الدورة ونزول إفرازات بيضاء مثل الحليب. نزول الإفرازات المهبلية يعد من الأمور الطبيعية التي تحدث لجميع السيدات. ولكن تختلف ألوان هذه الإفرازات ودلالاتها، فهناك الإفرازات البيضاء والصفراء والبنية. وأحياناً تكون الإفرازات المهبلية علامة من علامات نزول الدورة الشهرية. لكن تشعر بعض السيدات بالقلق عندما يحدث عندها تأخر الدورة ونزول إفرازات بيضاء مثل الحليب. وتتساءل بعض السيدات هل تأخر الدورة المصحوب بنزول إفرازات بيضاء تشبه الحليب من علامات الحمل؟ لذلك يجب أن نتعرف أولا على أسباب نزول هذه الإفرازات البيضاء لدى السيدات، وهذا ما سوف نتطرق للحديث عنه في الفقرة التالية. ولا يفوتك قراءة مقالنا عن: ما هو سبب تأخر الدورة الشهرية؟ أسباب نزول الإفرازات البيضاء توجد عدة أسباب لنزول الإفرازات البيضاء التي تشبه الحليب، ومن أهم هذه الأسباب ما يلي: الإفرازات المهبلية مهمة جداً للسيدات فهي تحمي من البكتيريا، كما أنها تحفظ سلامة المهبل.
قد تتسبب التغيرات الهرمونية هذه إلى تأخر الدورة الشهرية أكثر من يومين. ففي بعض الأحيان قد تصل المدة إلى أسبوع، لذا لا داعي للقلق في هذه الحالة. قالت بعض النساء أن هذه الحالة عادةً ما تكون أول إشارات إلى حدوث حمل، فالكثير منهن لاحظن نزول إفرازات بيضاء وتأخر الدورة الشهرية؛ وعند الفحص لاحظن أن نتيجة الحمل إيجابية. شاهد أيضًا: حرقة البول قبل الدورة من علامات الحمل السبب الرئيسي وراء الإفرازات البيضاء مع تأخر الدورة الشهرية نكمل الحديث عن الأسباب وراء نزول الإفرازات البيضاء مع تأخر الدورة الشهرية لأكثر من يوم، وذلك لمعرفة لماذا يحدث هذا الأمر فجأة: ذكر الأطباء أنه في حالة أن الإفرازات التي تنزل من المرأة كانت بنية اللون، وكان لونها قاتم، ويلاحظ أنه هناك رائحة كريهة فيها، تكون هذه إشارة إلى وجود عدوى بكتيرية. ومن الممكن أن تكون بسبب الالتهاب الجرثومي الذي يصيب المهبل. وفي حالة أنها ذات رائحة نفاذة فيجب زيارة الطبيب على الفور، وذلك للتأكد من أن الأمور على ما يرام. أو لعلاج المشكلة والتخلص من الحكة والآلام التي تنتج في المنطقة التناسلية على إثر الإصابة بهذه العدوى. كما أن السبب قد يكون الإصابة بالأمراض المنقولة جنسيًا، والتي عادةً ما ينتج عنها إفرازات باللون الأصفر.
ويكون لونها قريب من لون منتجات الألبان المختلفة، وهو اللون الأبيض ليس النقي. وإنما الذي به قليل من الاصفرار، وفي بعض الحالات قد تتحول إلى اللون البني أو الوردي. أما بالنسبة للحمل فتكون إفرازات بيضاء في البداية، وتكون رائحتها خفيفة. بعد ذلك يبدأ سمكها في الازدياد، من ثم تظهر رائحتها أكثر وضوحًا عن قبل. يمكن التفريق بين إفرازات الحمل والإفرازات الناتجة عن الالتهابات. لأن إفرازات الحمل تكون رائحتها ليست كريهة، على عكس الالتهابات فتكون إفرازات كريهة. كما أن التي تنزل بسبب الالتهابات عادةً ما يكون لونها بعيد عن اللون الأبيض تمامًا، وقد تظهر بألوان متعددة. في حالة ملاحظة نزول إفرازات قريبة من إفرازات الحمل. فيجب التوجه إلى الطبيب لإجراء فحص حمل، أو القيام بالاختبار المنزلي. علاج تأخر الدورة ونزول الإفرازات شرب كوب من القرفة، وذلك لأنها تعمل على موازنة الهرمونات في الجسم، كما تقلل من التقلصات بنسبة كبيرة. من الممكن شرب كوب من الزنجبيل، وذلك لأنه يحفز الرحم على التقلص. أو من الممكن شرب كمية كافية من مشروب الأناناس. وذلك لأنه يعمل على تنظيم نزول الدم كل شهر، ويساعد في تقليل نزول الإفرازات البيضاء.
ومع اقتراب الدورة الشهرية تصبح هذه الافرازات أكثر سماكة مما قد يكون مؤشرا على حملك في المراحل الأولى. والجدير بالذكر أن هذه الإفرازات تساهم في تخلص الجسم من البكتيريا والجراثيم والأوساخ وانتاج سدادة مخاطية في عنق الرحم للحفاظ على صحة عنق الرحم ومنع انتشار البكتيريا فيه طيلة فترة الحمل. افرازات بيضاء سميكة لزجة انها افرازات طبيعية للغاية. في حال لم يحدث تبويض يلجأ الجسم الى طريقة دفاعية طبيعية لحماية المهبل فيقوم بانتاج افرازات مهبلية سميكة ولزجة تلعب دور حاجز يمنع وصول الحيوانات المنوية إلى عنق الرحم وبالتالي يمنع الجراثيم والبكتيريا من الدخول اليه. افرازات بيضاء سميكة متكتلة في حال لاحظت نزول إفرازات بيضاء سميكة ومتكتلة راجعي طبيبك على الفور فهذا النوع من الافرازات يدعو للقلق لأنه قد يكون مؤشرًا على إصابتك بعدوى الخميرة. يقوم المهبل بالمحافظة على التوازن البكتيري والفطري فيه، غير أنه ومع الوقت قد يصيب هذا التوازن خللا ما فتتكاثر البكتيريا وتنمو بشكل كبير في المهبل مما يؤدي الى عدوى الخميرة، وغالباً ما تتزامن هذه الافرازات مع أعراض أخرى مثل: رائحة المهبل الكريهة، حكة في المهبل، تصبح الإفرازات صفراء أو خضراء اللون، تورم المنطقة الحساسة وشعور بألم أثناء الجماع.