2. التدخين لا يُعد التدخين أو التعرض للدخان السلبي ممارسة جيدة بالنسبة لمرضى اضطرابات الغدة الدرقية، لذلك عليك الابتعاد عنه. أظهرت دراسة أن التدخين يرتبط بزيادة خطر الإصابة باضطرابات الغدة الدرقية. يحتوي دخان السجائر على مركب يسمى السيانيد (Cyanide) الذي يعمل كمضاد لنشاط الغدة الدرقية، فيقوم بتثبيط امتصاص اليود ، الأمر الذي يُؤثر على وظائف الغدة الدرقية. لذلك يجب ابتعادك عن التبغ للتخفيف من حدة أعراض اضطرابات الغدة الدرقية لديك. 3. تجاهل الأدوية والفحوص عليك اتباع تعليمات الطبيب وتناول الأدوية الموصوفة لك لعلاج اضطرابات الغدة الدرقية، وعدم التوقف عن العلاج دون انتهائه. لا تُحاول اتباع علاج ذاتي دون متابعة طبية، فقد يُعرضك ذلك للإصابة بمضاعفات خطيرة، مثل: تساقط الشعر، والسمنة ، وأمراض القلب. عليك أيضًا الانتظام بفحص الدم وإجراد هرمون الغدة الدرقية (TSH) مرتين سنويًا، الذي يقيس مدى نشاط الهرمونات في الغدة الدرقية. 4. تناول الدواء مع قهوة الصباح من ضمن أمور تجنبها إذا كنت مريضًا بالغدة الدرقية هو تناول الدواء مع القهوة. إذا كنت تتناول أقراص هرمون الغدة الدرقية لعلاج اضطرابات الغدة الدرقية فضع في اعتبارك أنك ستحصل على النتيجة الفعالة، عندما تتناول الدواء على معدة فارغة، لأنها تُساعد في امتصاص أفضل.
قد تشمل هذه الاختبارات: هرمون الغدة الدرقية (TSH). T4 (هرمون الغدة الدرقية). إذا كانت نتائج الاختبار أو الفحص البدني للغدة الدرقية غير طبيعية، فقد يطلب طبيبك فحص الغدة الدرقية بالموجات فوق الصوتية، أو فحص الغدة الدرقية، للتحقق من وجود عقيدات أو التهاب. شاهد: اعراض سرطان الثدي عند الرجال علاج قصور الغدة الدرقية إذا كنت مصابًا بقصور الغدة الدرقية، فسيصف لك طبيبك هرمونًا اصطناعيًا (من صنع الإنسان) للغدة الدرقية T4. تأخذ هذه الحبة كل يوم. تأكد من أن طبيبك على علم بكل الأدوية والأعشاب والمكملات التي تتناولها، بما في ذلك المنتجات التي لا تستلزم وصفة طبية. ستحتاج إلى اختبارات دم دورية منتظمة للتحقق من مستويات هرمون الغدة الدرقية. قد يحتاج طبيبك إلى تعديل جرعة الدواء من وقت لآخر بناءً على نتائج الاختبارات. قد يستغرق الأمر بعض الوقت لمعرفة الجرعة الصحيحة من هرمون الغدة الدرقية التي تحتاجها. سيطلب طبيبك فحص دَم للتحقق من مستويات TSH لديك بعد 6 إلى 8 أسابيع من بَدْء تناول الهرمونات الاصطناعية، ثم مرة كل 6 أشهر. لا تتوقف عن تناول الدواء أو تفوته، لأن أعراض قصور الغدة الدرقية لديك قد تعود. هل فرط هرمون الحليب خاص بالنساء فقط؟ يؤثر البرولاكتين (هرمون الحليب) على مستويات الهرمون الجنسي لدى كل من الرجال والنساء.
إذا كنتَ تعاني من اضطرابات الغدة الدرقية تعرّف في هذا المقال على 6 أمور تجنبها إذا كنت مريضًا بالغدة الدرقية. يُمكن أن تُؤثر اضطرابات الغدة الدرقية على عملية التمثيل الغذائي في الجسم، وقد تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب ، والأوعية الدموية، وهشاشة العظام، والعقم، وتساقط الشعر، والسمنة. لكن معظم أمراض الغدة الدرقية هي ظروف حياة طويلة الأمد، يُمكنك التعامل معها بسهولة مع العناية الطبية، والتغييرات الغذائية، ونمط الحياة. تعرّف على 6 أمور تجنبها إذا كنت مريضًا بالغدة الدرقية في المقال الآتي: هذه الأمور عليك تجنب فعلها إذا كنتَ مصابًا بمرض الغدة الدرقية، لتنعم بنمط حياة صحي: 1. الإجهاد إذا كنتَ من مرضى الغدة الدرقية عليك القيام بإدارة الإجهاد لديك، فقد يؤدي الإجهاد المفرط وما يتبعه من قلق، وتوتر، وتعب إلى تفاقم آثار الغدة الدرقية. أظهرت دراسة أن الإجهاد قد يكون أحد العوامل البيئية لاضطرابات الغدة الدرقية الذاتية، فعندما تكون مجهدًا يقوم جسمك بإفراز هرمون الكورتيزول وقد يزداد عن حده الطبيعي مما يُسبب خلل في إنتاج هرمون الغدة الدرقية. يُمكنك التعامل مع الإجهاد لديك من خلال جلسات اليوغا ، والتنفس العميق، والتأمل، والتدليك واتباع نظام غذائي صحي.
الهرمونات التي تفرزها تنتقل عبر مجرى الدم مباشرةً لذلك تعتبر من الغدد الصماء في الجسم، أي التي لا تحتاج إلى قنوات لنقل إفرازها، وتؤثر تقريبًا على كل جزء من جسمك، من قلبك وعضلاتك وجلدك. تتحكم الغدة الدرقية في كيفية استخدام خلايا الجسم للطاقة من الطعام، إذا لم يكن لديك ما يكفي من هرمون الغدة الدرقية، فإن عمليات جسمك تبطئ، هذا يعني أن جسمك ينتج طاقة أقل. قصور الغدة الدرقية يُعد قصور الغدة الدرقية، المعروف أيضًا باسم مرض خمول الغدة الدرقية، اضطرابًا شائعًا. وفيه لا تستطيع الغدة الدرقية إنتاج ما يكفي من هرموناتها. أعراض قصور الغدة الدرقية التغييرات في الدورة الشهرية. إمساك. كآبة. جفاف الشعر وتساقطه. جلد جاف. ارتفاع نسبة الكوليسترول. إعياء. زيادة الحساسية للبرد. صوت أجش. آلام المفاصل وتيبسها. مشاكل في الذاكرة. آلام العضلات وتيبسها. ضعف العضلات. وجه سمين معدل ضربات القلب البطيء. عدم تحمل البرد. اضطرابات التمثيل الغذائي. تورم الغدة الدرقية (تضخم الغدة الدرقية). زيادة الوزن بدون سبب واضح أو صعوبة في فقدان الوزن. أقرأ أيضًا: مرض أديسون أو قصور الغدة الكظرية: أعراضه واسبابه والعلاج تشخيص قصور الغدة الدرقية إذا كانت لديك أعراض قصور الغدة الدرقية، فسيطلب طبيبك إجراء اختبارات الدم للتحقق من مستويات الهرمون.
[٣] نصائح تغذويّة بالإضافة إلى العلاج الطبي يمكن اتباع نظام غذائيّ صحيّ لخسارة الوزن؛ لذا يُنصح باتباع الخطوات التالية لتسريع خسارة الوزن: [٤] الحدّ من تناول الجلوتين والذي يتعارض تناوله مع اليود الموجود في الأغذية وبالتالي تقليل كفاءة عمل الغدّة الدرقيّة. الحدّ من تناول الكربوهيدرات البسيطة والسكّر. الإكثار من تناول الأغذية الغنيّة بمضادّات الإلتهابات والتي بدورها تساعد على زيادة مناعة الجسم، والتخفيف من آلام المفاصل، وتخفيف حدّة الاكتئاب ومثال ذلك الخضروات الورقيّة، وزيت الزيتون، والفاكهة، والطماطم، والمكسّرات والأسماك الدهنيّة. تناول وجبات صغيرة على فترات. تسجيل جميع الأغذية التي يتمّ تناولها لضمان معرفة الكميّات المستهلكة. ممارسة التمارين الرياضيّة للمساعدة على حرق السعرات الحراريّة. المراجع ↑ Beth Battaglino, "Is Your Thyroid Making You Gain Weight? " ، healthywomen, Retrieved 14-10-2018. Edited. ↑ Rachel Ellis, "Hypothyroidism and Your Weight" ، webmd, Retrieved 14-10-2018. Edited. ↑ "Thyroid and Weight", thyroid, Retrieved 14-10-2018. Edited. ↑ Diana Rodriguez (16-6-2015), "7 Weight Loss Tips for Hypothyroidism" ، everydayhealth, Retrieved 15-10-2018.
ذات صلة تحليل الأجسام المضادة للغدة الدرقية ما معنى أجسام مضادة ارتفاع الأجسام المُضادّة للغُدَّة الدرقيّة تُوجَد بعض الحالات التي تُؤدِّي إلى الإصابة باضطراب مناعيّ ذاتيّ، ويُسبِّب ذلك تحفيز جهاز المناعة لمُهاجمة الغُدَّة الدرقيّة، ويتمّ ذلك عن طريق إنتاج أجسام مُضادّة تُؤدِّي إلى إتلاف الغُدَّة الدرقيّة، ومن هذه الحالات: داء هاشيموتو، وداء جريفز. [١] داء هاشيموتو يُعَدُّ داء هاشيموتو، أو ما يُعرَف ب(التهاب الغُدَّة الدرقيّة المُزمن) السبب الأكثر شيوعاً لقصور الغُدَّة الدرقيّة، أو ما يُسمَّى (خمول الغُدَّة)، وهي حالة يُهاجم فيها الجهاز المناعيّ الغُدَّة الدرقيّة ، ويُمكن أن يُصيب الذكور، والإناث في أيِّ سنٍّ، إلا أنَّه يُعتبَر أكثر شيوعاً عند النساء في مُنتصف العُمر، [٢] وتتضمَّن أعراض، وعلامات مرض هاشيموتو ما يأتي: [٣] الإجهاد، والتعب. جفاف الجلد. تعرُّق قليل. تباطؤ نبضات القلب. ألم المفاصل. ألم العضلات. مشاكل في الخصوبة. دورة طمث غير منتظمة. المُعاناة من الإمساك. الاكتئاب. المُعاناة من الحساسيّة الزائدة للبرودة. تورُّم الوجه. زيادة في الوزن. شعر جافّ، ورقيق.
الاصابة بضيق فى الاوعية الدموية في الاطراف وهنا تتحول الي اللون الازرق. التعرض لمركبات الفضة لفترات طويل. مرض الجهاز التنفسي والربو والتهاب الشعب الهوائية المزمنة. انخفاض مستوى الاكسجين في الدم. ارتفاع نسبة الموهوبين في الدم. الشعور بالبرد الشديد أو انقباض الانسجة. تغير للون الأصفر: وهذا التغير يحدث بسبب إصابة الجهاز اللمفاوي ببعض المشاكل وبعض الامراض الاخرى. الإكثار من التدخين. الإصابة بمرض السكري. إصابة الأظافر بالفطريات. حصول صدمة بعد طلاء الأظافر بسبب عدم جودة الطلاء. زيادة سمك الاظافر وتباطأ النمو. الصدفية. التحول للون الأسود: يجب الملاحظة عند التغيير لون الأظافر الطبيعي إلى هذا اللون ان الجسم مصاب بمرض خطير جدا ومنها: الفشل الكلوي المزمن. إصابة الغدة الكظرية. فيروسات الكبد الوبائية. نقص فيتامين ب 12. انتشار الأورام والسرطان في الجسم. التعرض للكدمات. ظهور اللون الابيض او البقع البيضاء: يعبر اللون الأبيض في الأظافر على الإصابة بفقر الدم أو بعض الأمراض الخاصة بالجهاز الهضمي ومنها: يظهر اللون الأبيض عن التعرض للعلاج الكيميائي. اللون الابيض في الاظافر حرام. تليف الكبد أو الكلى. نقص الزنك. حدوث التهاب في المفاصل. رد فعل تحسسي عند الاصابة ببعض امراض الحساسية.
وبش نقطي Leukonychia punctata وهو أكثر أنواع الوبش شيوعاََ. يتميز بوجود نقاط بيضاء على الأظافر. اللون الابيض في الاظافر ثاني ابتدائي. قضم الأظافر هو السبب الرئيسي في ظهورها عند الأطفال والمعتادون على قضم أظافرهم, هذه البقع ليست ضارة وناتجة من إصابات وخبطات طفيفة تحدث بينما تنمو الأظافر وتختفي بعد 8 أسابيع مع النمو التدريجي للأظافر وهي الفترة اللازمة ليكتمل نمو الظفر كلياََ وتوجد أكثر في أظافر اليدين عن أظافر القدمين. التشخيص والعلاج عند وجود هذه الأنواع بشكل ملحوظ او مُلفت يقوم الطبيب بمراجعة التاريخ الطبي للمريض ويُجري فحصاََ على وظائف الكبد والكلى. المصدر: wikipedia discovery health