ملخص مباراة ليفربول ومنشستر يونايتد (4-2) - YouTube
موقع البطولة غير مسؤول عن ما يتم بثه من فيديوهات عبر الموقع إضافة فيديو تبليغ ملخص مباراة ليفربول و مان يونايتد othmanewydad السبت 14 أكتوبر 13:20
وجاء هدف محمد صلاح اليوم في الدقيقة الثالثة بعد انتهاء الوقت الأصلي من عمر المباراة من انفراد بدأ من حارس المرمى أليسون بيكر الذي أرسل كرة طويلة في وسط الملعب انطلق بها صلاح وسجل الكرة بيسراه على يمين الحارس الإسباني. وأنهى ليفربول اللقاء متصدرا لجدول ترتيب الدوري الإنجليزي برصيد 64 نقطة من 22 مباراة لعبها حتى الآن، فاز في 21 منها، وتعادل في واحدة فقط كانت أمام مان يونايتد في مباراة الدور الأول. وعلى الجانب الآخر يتواجد مان يونايتد في المركز الخامس برصيد 34 نقطة وفشل بالخسارة في مباراة اليوم بالاقتراب أكثر من دخول المربع الذهبي وتقليص الفارق مع تشيلسي إلى نقطتين بعد خسارة الأخير بالأمس.
حقق نادى ليفربول الفوز برباعية نظيفة أمام نظيره مانشستر يونايتد، اليوم الثلاثاء، فى المباراة التى جمعت الفريقين فى إطار منافسات الجولة 32 بالدورى الإنجليزى الممتاز. وافتتح لويس دياز التسجيل لصالح نادى ليفربول فى توقيت مبكر مع الدقيقة الخامسة من عمر المباراة، ليمنح أصحاب الأرض الأفضلية أمام مانشستر يونايتد. ملخص مباراة ليفربول ومان يونايتد مقابل 73 مليون. وفى الدقيقة 22 سجل الدولى المصرى محمد صلاح ثانى أهداف ليفربول فى شباك مانشستر يونايتد بعدما صنع الهدف الأول لدياز، بينما فى الشوط الثانى وتحديدًا الدقيقة 68 سجل السنغالى ساديو مانى ثالث أهداف الريدز، وفى الدقيقة 85 عاد صلاح للتسجيل من جديد ضاربًا شباك دى خيا برابع الأهداف. وبهذه النتيجة، رفع ليفربول رصيده إلى النقطة 76 فى صدارة ترتيب الدورى الإنجليزى الممتاز بشكل مؤقت، فى انتظار نتيجة مباراة مانشستر سيتى المقبلة، بينما يتجمد رصيد مانشستر يونايتد عند النقطة 54 فى المركز السادس.
يتصدر مانشستر سيتي جدول ترتيب الدوري الإنجليزي قبل المواجهة المرتقبة أمام كريستال بالاس اليوم، الاثنين، ضمن منافسات الجولة 29 من عمر مسابقة البريميرليج. موعد مباراة كريستال بالاس ومان سيتي ويحل مانشستر سيتي ضيفًا ثقيلاً على كريستال بالاس فى العاشرة مساء اليوم،الاثنين، على ملعب سيلهرست بارك، ضمن منافسات المرحلة الـ 29 من مسابقة الدوري الإنجليزي لكرة القدم. ترتيب الدوري الإنجليزي.. السيتي يتصدر وليفربول وصيفا ويتربع مان سيتي على عرش ترتيب الدوري الإنجليزي برصيد 69 نقطة، وذلك بفارق 3 نقاط فقط عن ليفربول المحترف في صفوفه النجم المصري محمد صلاح، حيث يشهد الموسم الحالي منافسة شرسة بين الفريقين على اللقب. ملخص مباراة ليفربول ومنشستر يونايتد (4-2) - YouTube. ترتيب الدوري الإنجليزي.. تشيلسي الثالث في حين يحتل تشيلسي المركز الثالث برصيد 59 نقطة بعد أن حقق انتصارا قاتلا على ضيفه نيوكاسل يونايتد بهدف دون مقابل، في المواجهة التى أقيمت بينهما مساء أمس الأحد، على ملعب "ستامفورد بريدج"، ضمن مباريات الجولة الـ 29 أيضًا. ترتيب الدوري الإنجليزي.. آرسنال الرابع ويحتل آرسنال المحترف في صفوفه النجم المصري محمد النني المركز الرابع برصيد 51 نقطة،بعد أن حقق فوزاً غالياً على ليستر سيتي بهدفين دون مقابل، فى المواجهة التي أقيمت بينهما على ملعب الإمارات.
مبدئيا.. تعتبر القيمة الغذائية في الأطعمة العادية هي نفسها في الأطعمة المخللة مثل الزيتون والخيار والجزر وغيرها، كما أن كمية الالياف ايضا هي نفسها في الأطعمة العادية والأطعمة المخللة.. ولكن بعض الفيتامينات تقل بنسب قليلة جدا بعد التخليل فيما عدا فيتامين سي الذي يتكسر بسهولة بعد التخليل. ويحتوي كل 100 جرام من مخلل الخيار، على كل من: الكربوهيدرات 9. 04 البروتين 1. 32 الدهون 1. 8 الكربوهيدرات 2. 26 جرام الحديد 0. 4 مل الصوديوم، Na 1208 مل فيتامين ج 1 مل فيتامين أ 191 مل كوليسترول 0 حمض الفوليك 1 مل ماغنسيوم 4 مل فوسفور 14 مل بوتاسيوم 23 مل ألياف 1. 2 جرام سكريات 1. 06 جرام أهم فوائد الخيار المخلل يوفر الفيتامينات والمعادن اللازمة للجسم مضاد للأكسدة يحسن مستوى الهيموجلوبين في الدم يساعد على السيطرة على مرض السكري يحسن عملية الهضم يعمل على حماية الكبد يخفف من القرحة الهضمية الناتجة من اضطراب إفرازات المعدة يعد مخلل الخيار من الأطعمة منخفضة السعرات الحرارية، وتوصف بأنها وجبة خفيفة مناسبة لإنقاص الوزن، وتساعد على إذابة الدهون المتراكمة في الجسم. ويحتوي كوب من الخيار المخلل العادي أو منخفض الصوديوم على 17 سعرا حراريا فقط؛ لذا فهو يتناسب مع أنواع الريجيم المختلفة، ويوصف لجميع وجبات الدايت المختلفة.
يبحث كثير من الافراد عن عدد السعرات الحرارية في مخلل الخيار ، وذلك من أجل العناية بالجسم ، خاصة أن مخلل الخيار من الموالح المعروفة بأنها تزيد الأملاح بالجسم؛ لذا فإن أصحاب الريجيم يتخوفون من تناوله؛ رغم انخفاض السعرات به. عدد السعرات الحرارية في مخلل الخيار القيمة الغذائية في مخلل الخيار مخلل الخيار وعلاقته بالريجيم يعطي مخلل الخيار نفس العناصر الغذائية التى يعطيها الخيار الطازج، ولكن المخلل يحتوي على فيتامينات وألياف أكثر قليلا، وتختلف عددها بحسب طريقة التخليل ذاتها، والأفضل تخليلها بالملح والليمون، وتجنب الخل؛ لأنه يزيد من الحموضة ويساعد على حدوث ارتجاع في المريء. ويحتوي كوب من شرائح مخلل الخيار على 16 سعرا حراريا فقط، وذلك باختلاف ما هو شائع عنه من أنه يحتوى على أملاح كثيرة تزيد من وزن الجسم، فإذا كنت تتبع نظام دايت لإنقاص الوزن، فلا تقلق من تناول المخلل مع الوجبة فهو صحي ومفيد ومناسب لأي نظام غذائي. وقال الدكتور عمرو عبدالمحسن استشارى النساء والتوليد، إن الجسم يحتاج يوميا 2300 مجم صوديوم للبالغين الاصحاء (مقدار ملعقة طعام مليئة بالملح)، و 1300 مجم صوديوم لمرضى القلب والضغط وتصلب الشرايين ( مقدار ملعقة شاي مليئة بالملح).. لذا فإن قطعتين فقط من الخيار المخلل مثلا تعطيك كامل احتياجك في اليوم من الصوديوم.
ان الخيار يحتوي على كمية كبيرة من عنصر المغنيسيوم، تصل نسبة المغنيسيوم فيه الى عشرة بالمئة. أيضا، يحتوي الخيار على كمية من البوتاسيوم والتي تكون نسبتها 13% تقريباً. كذلك الخيارة الواحدة من الممكن أن نحصل منها على المنغنيز والتي تكون بنسبة 12% تقريباً. مما سبق نكتشف ان الخيار هو من الخضروات التي لا يجب الاستغناء عنها وعلينا اضافتها الى طعامنا بشكل يومي. أخيرا، وبعد ان قمنا بذكر السعرات الحرارية في الخيار نكون قد وصلنا الى ختام مقالنا لهذا اليوم، وقد قمنا بذكر القيمة الغذائية للخيار، كما أننا تطرقنا الى الفوائد المتعددة للخيار.