وإن كنت من الأشخاص الذين يعرفون استخدام الحاسوب فبإمكانك التحدث عبر وسائل التواصل الاجتماعي مع أشخاص جدد لتنمية علاقاتك الاجتماعية أكثر. تعلم المفيد كما من الممكن أن تبدأ في كتابة مدونتك الخاصة بحيث تبدأ بعمل صفحتك الخاصة بطريقتك بدلاً الفيس بوك وقد تكون مفيدة لك ولغيرك. وأيضاً من الأمور الممتعة والمفيدة هي مشاهدة الأفلام الوثائقية عن مواضيع مختلفة كالتاريخ أو الحيوانات. وفي النهاية إن كنت من الأشخاص المدمنين على الهواتف الذكية فبإمكانك أن تستغل هذا الأمر بشكل مفيد أكثر. استغلال أوقات الفراغ في العمل. حيث يمكنك من خلاله تعلم لغات جديدة من خلال مشاهدة المقاطع عبر تطبيق يوتيوب أو سماع الأغاني بلغات مختلفة. وبالإمكان الاستماع إلى كتاب صوتي عبر هاتفك المحمول كي لا ترهق عيونك بالقراءة على شاشة الهاتف. قد يهمك الاطلاع على مواضيع جديدة من خلال مواد إدارة الوقت عبر الرابط التالي: إدارة الوقت. كيف تقضي وقت الفراغ هذه المقالة تم إعدادها من قبل فريق من المختصين وبعد بحث شاق وطويل من أجل محاولة إيصال المعلومة بطريقة مختصرة وفعّالة للقارئ. ما رأيك بمحتوى المقال؟ نرجو منكم تقييم المقالة وإبداء أية ملاحظات أو الإبلاغ عن أي خطأ حتى نقوم بتعديله على الفور حرصاً على نشر المعلومة الصحيحة.
ممارسة الرياضة: تعد ممارسة الرياضة البدنية مهمةً للصحة البدنية والعقلية، إذ إنها تعطي الجسم الشكل والمظهر الجذّابين وتمده باللياقة اللازمة، ممارسة الرياضة صباحًا قبل الذهاب للعمل أو الدراسة سيساعدك في التخفيف من التوتر الناجم عن الضغط، كالمشي لنصف ساعة، أو أداء بعض التمرينات المكانية لعضلات الساعدين والفخذين، إذ سوف تبدو أفضل وتشعر بتحسن، مما يمنحك ثقة أكبر بنفسك. قضاء الوقت مع العائلة والأصدقاء: إذا كنت تريد أن تكون ناجحًا في الحياة، فعليك إعطاء الأولوية لعلاقاتك الشخصية، وارتباطك بأصدقائك وأفراد عائلتك بغض النظر عن مدى رغبتك في النجاح وتسلُّق سُلّم الشركة بسرعة، إذ لا يمكنك إهمال أصدقائك وعائلتك بقضاء وقت فراغك بالانشغال بالعمل بدلًا من عيش حياتك الطبيعية. أهمية وقت الفراغ يضمن لك وقت الفراغ أن يكون لديك ما تنتظر فعله بعد انتهائك من العمل، إذ يُحفز ذلك مركز السّعادة في العقل، ووفقًا للعلم الحديث؛ فإن التفكير في المرح والاسترخاء يعد ممتعًا، وعند وضعك خطةً لما تريد فعله في وقت فراغك لن يكون مضيعةً للوقت، حتى لا تخسر الوقت بعد ذلك في الاستلقاء على الأريكة للتفكير فيما تريد فعله، إضافةً لأن وضع الخطط يُقلل من الشعور بالقلق فيما يتعلق بما تريد فعله لاحقًا، مما يضمن لك السيطرة على زمام الأمور في حياتك [٣].
الاشتراك في النوادي الرياضية ومن الممكن الاشتراك في النوادي المفتوحة أمام الجميع طوال العام للاشتراك بها، وتجدر الإشارة أنه من الممكن الاشتراك خلال شهور الإجازة فقط حتى تتمكن من الاشتراك في النشاطات المتواجدة بداخله أو ممارسة بعض التمارين الرياضية تحت إشراف المتخصصين. حفظ القرآن الكريم من الممكن أن يستغل البعض تلك الفترة من خلال حفظ المزيد من الايات القرآنية حتى تتمكن من ختم القرآن في مرحلة ما من العمر، ومن الأفضل أن تلتحق بجامع أو مكان من شأنه تحفيظ الطلاب القرآن وأن يتعلم كافة أمور التجويد حتى تتمكن من حفظ وتلاوة القرآن الكريم بالشكل السليم. زيارة الأهل والأصدقاء نتيجة لضغط الدراسة على كل من الطلاب وأولياء الأمور على حد سواء نجد أن فترة الإجازة من الفترات التي من الممكن استغلالها من أجل زيارة الأهل أو زيارة الأصدقاء من أجل تمضية المزيد من الوقت الممتع معهم، أو من الممكن الاتفاق مع الأصدقاء أو الأهل على الإجازة الصيفية وقضاء عطلة ممتعة مع الأصدقاء. السفر نجد أن الكثير من العائلات تستغل ذلك الوقت خاصة الذي يستمر نحو 3 أشهر كاملة إلى السفر للخارج أو السفر للمناطق الساحلية بهدف الاستجمام والراحة، وتجدر الإشارة إلى أن السفر له الكثير من الفوائد على أن يتم استغلاله الاستغلال الأمثل من الأهل والأولاد على حد سواء.
عبد المنعم مدبولي الفنان المصري، أبرز من شاركه أعماله فؤاد المهندس ، شويكار ، عبد المنعم إبراهيم ، سهير البابلي ، زوجته من هي ومعلومات عنها، أولاده من هم، عمره وتاريخ ميلاده وبرجه الفلكي، وفاته وما هو السبب وعمره عند الوفاة، بداية مشواره الفني، سنوات النشاط، أعماله الفنية، معلومات كاملة عنه وعن سيرته الذاتية بالتفصيل من خلال هذا المقال وبعض الصور. معلومات عن عبد المنعم مدبولي الاسم الكامل: عبد المنعم مدبولي حسن. الاسم الفني: عبد المنعم مدبولي. تاريخ الميلاد: 28 ديسمبر عام 1921. تاريخ الوفاة: 9 يوليو عام 2006. عمره عند الوفاة: 85 عام. البرج الفلكي: برج الجدي. محل الميلاد: حي باب الشعرية بالقاهرة. الجنسية: مصري. الديانة: مسلم. المهنة: ممثل ومخرج. الحالة الاجتماعية: متزوج. مسرحيات ماسبيرو: عبد المنعم مدبولي في المسرحية الكوميدية "مع خالص تحياتي" - YouTube. اسم الزوجة: غير معروف. عدد الأبناء: 3. أسماء الأبناء: أحمد ومحمد وأمل. بداية المشوار الفني: بدأ في عام 1951. سنوات النشاط: منذ عام 1951 حتى عام 2006. قصة حياة عبد المنعم مدبولي ولد الفنان عبد المنعم مدبولي والمعروف بشخصية بابا عبده التي أبدع في تجسيدها وذلك في الثامن والعشرين من شهر ديسمبر في عام 1921 وبرجه الفلكي هو برج الجدي، اسمه الكامل هو عبد المنعم مدبولي حسن وهو من مواليد مدينة القاهرة وتحديداً في حي باب الشعرية وتوفي والده وهو طفل رضيع وكانت أسرته تتكون من ثلاث أشقاء هو أصغرهم، ظهرت موهبته وهو طالب في المدرسة الابتدائية لذلك كانوا يسندون إليه دور المؤلف والمخرج للعروض المسرحية بالمدرسة، درس في كلية الفنون التطبيقية وتخرج من قسم النحت، ثم التحق بالمعهد العالي للفنون المسرحية عام 1945.
عبد المنعم مدبولي وشويكار كانت التجربة الأولى للفنانة شويكار مع فؤاد المهندس وعبد المنعم مدبولي من خلال مسرحية "أنا وهو وهي" وشهدت خشبة المسرح كثير من المواقف الكوميدية بين الثلاث، وفي أحد اللقاءات مع الفنان عبد المنعم مدبولي قال: "اكتشفت شويكار ولما بدأنا بروفات مسرحية "السكرتير الفني"، كان من المفترض تعمله زميلة غير شويكار لكنها طلبت تعديلات كتير على الشخصية عشان كده جت شويكار بدالها، والعمل ده كان أول لقاء بين شويكار وفؤاد ولمع نجمها وكانت رائعة في البروفات". وتابع: "جواز فؤاد وشويكار كان على إيدي وده كان في مسرحية "أنا وهو وهي"، وكانت أول نظرة حب بينهم كانت على الأرض، فؤاد كان عايز يخرج من الأوضة ويروح الأوضة التانية في مشهد وعايز ياخد الشنطة بتاعته ويروح ينام في الأوضة التانية بعد ما ضحكت عليه، وهو بياخد الشنطة عاكسته لحد ما نزل على وشه وهي نزلت وراه، وكان عندي إصرار أشغل المزيكا في المشهد ده رغم رفض المهندس له، وابتدى الحب بينهم في المشهد ده"، كذلك قدم عبد المنعم مدبولي العديد من الأعمال الفنية مع الفنانة شويكار ومنها فيلم "مطاردة غرامية"، "أشجع رجل في العالم" وغيرها.
أهم أعمال عبد المنعم مدبولي المسرحية الناس اللي تحت. زقاق المدق. لوكاندة الفردوس. البيجاما الحمراء. هاللو شلبي. نمرة 2 يكسب. مع خالص تحياتي. بحبك يا مجرم. المغناطيس. ريا وسكينة. كما تميز مدبولي في التجربة السينمائية بشكل مختلف، وعلى الرغم من أنه بدأ مشواره في السينما في وقت متأخر إلا أنه قدم أكثر من 60 فيلم سينمائي، قدم فيها العديد من الأدوار البارزة في ذاكرة السينما المصرية خاصة التي قدمها مع صديقه الفنان فؤاد المهندس. أهم أعمال عبد المنعم مدبولي السينمائية بين السما والأرض. إحنا بتوع الأتوبيس. الحفيد. أصعب جواز شنطة حمزة. ربع دستة أشرار. أرض النفاق. مطاردة غرامية. غرام في أغسطس. الزواج والصيف. لم يكتفي مدبولي بالسينما والمسرح وتميز في الأعمال التليفزيونية أيضا حيث قدم أكثر من 30 عمل تليفزيوني. أهم أعماله عبد المنعم مدبولي التليفزيونية عالم عم امين. أبنائي الأعزاء.. شكراً. تركة جدو. حلم الثراء الجميل. عبد المنعم مدبولي ام العروسة. وداعاً يا ربيع العمر. ماما نور. يوميات ونيس. قط وفأر. لقاء السحاب. الكلام المباح. كما اشتهر مدبولي بحبه الكبير للأطفال حيث قدم العديد من الأغاني للأطفال في أفلامه ومسلسلاته وفي التليفزيون المصري والتي ظلت خالدة في السينما والتليفزيون.
بدايته التحق مدبولى بالمعهد العالي لفن التمثيل العربي ليتخرج فيه عام 1949 في ثانى دفعاته، وعقب تخرجه انضم إلى فرقة جورج أبيض ثم فرقة فاطمة رشدي وشارك بالتمثيل في برامج الأطفال بالاذاعة ضمن حلقات برنامج بابا شارو. بلغ رصيد الفنان الكوميدى عبدالمنعم مدبولي نحو 60 فيلماً، 120 مسرحية، 30 مسلسل. عبد المنعم مدبولي توت توت. المسرح و شارك مدبولى في أول عمل مسرحي له من خلال دور أعرابي مع فرقة المسرح المصري الحديث التى شكلها زكي طليمات ، ثم قام بتأسيس فرقة تحمل اسم المسرح الحر عام 1952، ومن أهم الأعمال المسرحية التي أنتجتها فرقة المسرح الحر: "الأرض الثائرة "، "حسبة برما"، "الرضا السامى"، "خايف اتجوز"، "مراتى بنت جن"، "مراتى نمرة 11"، "كوكتيل العجائب". إضافة إلى ذلك شارك مدبولي في كتابة العروض المسرحية مثل كفاح بورسعيد، والتى كانت عبارة عن مجموعة من المسرحيات القصيرة أخرجها كلاً من سعد أردش وصلاح منصور. انضم مدبولى بعد ذلك إلى فرقة التليفزيون المسرحية والتي كان يترأسها السيد بدير ، بعدها تولى فرقة المسرح الكوميدي وأخرج أكثر من أربع عروض منها: "جلفدان هانم "، "أنا وهو وهى"، "دسوقي أفندي"، "مطرب العواصف"، "أصل وصورة"، "حلمك ياشيخ علام".
المسلسل الذي جذب الملايين لمشاهدته، تناول عدداً كبيراً من القضايا الاجتماعية، وأظهر الكثير من قيم الأسر الشرقية. عبد المنعم مدبولي - ( زمان وكان يا ما كان ) - ( من فيلم مولد يا دنيا ) - YouTube. وخلال أحداثه، قدم مدبولي دور الأب، أو "بابا عبده"، وهي الشخصية التي بقيت أيضاً مرتبطة به حتى اليوم، ويشير إليه كثيرون باسم "بابا عبده" بدلاً من اسمه الحقيقي. وشارك في هذا العمل عدد كبير من النجوم ، من بينهم يحيى الفخراني ، فاروق الفيشاوي، آثار الحكيم فردوس عبد الحميد، وغيرهم. شاهد: ماجدة الرومي.. أغاني علقت في ذاكرة الناس [vod_video id="1aiwJdrHSn9KjvmDP6mGcQ" autoplay="1″]