هذا الموضوع مكتوب بواسطة Mayada Mohamed Sat, 12/19/2020 - 04:48 الوان دهانات غرف نوم رومانسية على موضة هذا العام، نعرضها لك في سوشيال بيلدينجز، لتكون ضمن اختياراتك من أجل الحصول على غرفة رائعة، حيث أن غرفة النوم هي أهم ركن في منزلك، والماجىء الأخير للرحة والهدوء بعد عناء يوم طويل، ويجب اختيار ألوانها والدهانات وكل تفصيله بها بشكل مناسب لتكون هي الأفضل، وذلك بهدف الحصول على الراحة والسعادة بداخلها، لذلك نحن نعرض لك نماذج مختلفة لا تفوتها، واختر منها ما يناسبك. الوان دهانات غرف نوم رومانسية على رأسها الأزرق الوان غرف النوم تختلف من ذوق إلى اّخر، ولكن في النهاية تهدف إلى الحصول على غرفة رومانسية محببة وبسيطة ومريحة للأفراد، لذلك نعرض لك هذا النموذج لمحبي اللون الأزرق، لون الأحلام والهدوء، لا تخشى من استخدامه في الدهانات، فالبعض يتردد لكي لا يتسبب في القتامة، ولكن الحقيقة أنه لون مميز ويعطي مزيد من الأناقة للغرفة، بالاضافة إلى ذلك فإن تداخل اللون الوردي بصحبته يمكن أن غير من التفاصيل ويجعلها أكثر جمالًا. وإليك أيضًا.. ديكورات غرف نوم رئيسية؟ إليك 5 نصائح لنتائج مثالية! ألوان بسيطة مع إضاءة متميزة اللون الأبيض بالرغم من إنه لون اعتيادي ويتم تكرره بأكثر من شكل وطريقة، ولكن فالحقيقة يضفي هدوء وصفاء رائع على الغرفة، ويمكن أن تضعه في حساباتك، وخاصة إذا قمت بدمجه بشكل واضح مع أرضية من الباركيه الغامق البني كما يظهر في هذا التصميم الذي نعرضه لك، وأيضَا مع اضاءة خافتة ومناسبة لتمر كل هذه التفاصيل بشكل متناغم وأنيق، خاصة واذا تم اختيار الأثاث أيضًا باللون الأبيض.
– يعد اللون الأخضر الداكن من صيحات الموضة لعام 2021 يمنح الغرفة اطلالة مميزة ومختلفة، بالإضافة إلى ذلك يساعد على الاسترخاء لأنه من الألوان الهادئة. دهانات غرف نوم – يستخدم اللون الأصفر الفاتح في دهان الحوائط ويضفي لمسة انيقة في الغرفة، واللون البرتقالي يمنح الغرفة مظهر جذاب ويعطي حيوية وطاقة ايجابية خاصةً اذا تم مزجه مع اللون الأبيض. – إن اللون الأخضر الزيتي من أكثر الألوان المستخدمة لهذا العام لأنه مناسب مع الكثير من الألوان ومن بينها درجات اللون الأبيض واللون الجملي والبيج. – اللون الليلاك من أجمل الألوان التي يتم استخدامها من قِبل أشهر المهندسين هو من درجات اللون البنفسجي ومشتقاته، يتميز اللون بأنه أنيق للغاية و من ناحية أخرى يضفي على الغرفة الهدوء. – اللون الأزرق ودرجاته الرائعة يناسب غرف النوم لون هادئ يمنح الاسترخاء والهدوء ويسهل تنسيقة مع الوان عدة منها اللون الأبيض. ألوان الحوائط و مساحة الغرفة عند تحديد الوان دهانات حوائط غرف نوم من الضروري مراعاة المساحات الداخلية بالغرفة لذلك نقدم اليك هذه النصائح: إذا كانت الغرفة ضيقة فمن الضروري الاعتماد على الألوان الفاتحة من دهانات الحائط والوان الأثاث ولون السجاد وأن يكون هناك تناسق بين جميع الألوان.
الوان غرف نوم أي منزل هي من الأمور التي تصيبنا بالحيرة و نتوقف عندها متسائلين.. ماذا يجب أن افعل في غرفة النوم؟ الحقيقة إن أهمية غرف النوم سواء كانت هي الغرفة الرئيسية أو غرفة الأطفال أو حتي غرفة نوم الضيوف تجعلنا نرغب دائما في إختيار دهانات غرف نوم متناسقة مع الديكور و مع رغبتنا في الشعور الدائم بالراحة والإستجمام. افكار الوان غرف نوم رائعة لذلك سنتعرف فيما يلي علي مجموعة من الأفكار المتنوعة التي يمكن ان تساعدنا و نقتبس منها ما قد يناسبنا. دهانات غرف نوم بالالوان الباستيل الالوان الباستيل اختيار مميز جدا لأنها هادئة و ناعمة و كذلك مريحة للعين. كما إنها تعتبر اختيار عصري غير تقليدي لمن يحبون الافكار الجديدة. غرفة النوم هنا تبدو مثل معزوفة موسيقي كلاسيكية. الاخضر الهاديء في الخلفية و علي الوسائد و المفروشات. البيج الدافيء في قطع الأثاث بخلاف لمسات الابيض و الروز الناعم. تصميم رائع يساعد علي الراحة و الإسترخاء. الوان غرف نوم بالرمادي و السيمون الرمادي الفاتح في حوائط غرف النوم يعطينا الحرية في اختيار الوان الأثاث و المفروشات. و ذلك لأن الرمادي لون محايد يمكن استخدامه مع أي لون أخر بدون خوف.
للحصول علي أفضل نتيجة مع الرمادي يمكن إضافة بعض المفروشات و الوسائد بلون ساخن مثل السيمون بدرجاته لنحصل علي مزيج سحري مثل هذة الغرفة الخلابة. الازرق البحري في غرفة النوم أحيانا نشعر بالرغبة في عمل لون مختلف و جديد. لذلك فلا يوجد أجمل من الازرق البحري Navy Blue الذي يعتبر هنا اللون الرئيسي بالمشاركة مع الابيض. غرفة النوم بالابيض و الازرق تبدو مختلفة بالفعل خاصة مع روعة إضافة البيج في الأرضية. التصميم بشكل عام ديناميكي تشعر معة بالحركة و روح البحر. دهانات غرف نوم "ليلاك" ليلاك Lilac هو لون غير معروف بكثرة و لكنه مميز و شهير بين مهندسين الديكور. فهو هاديء و أنيق و يعتبر من احد مشتقات اللون البنفسجي. اللون الليلاك في غرفة النوم هنا يبدو رائعا في خلفية السرير مع بعض اللمسات بالبنفسجي في الوسائد للربط مع الحائط. المفروشات بشكل عام قوية الالوان و متناسقة مع الدهانات. غرفة نوم بروح "البستاج" قليلا ما نشاهد الأخضر في غرف النوم بالرغم من وجود درجات متعددة و رائعة منه مثل هذة الغرفة باللون البستاج Pistachio Color و هو أحد مشتقات الأخضر. التصميم جميل و به روح الديكور القديم Vintage مع وجود مجموعة الوان منقاة بعناية.
عند اختيار الوان بويات غرف نوم بنات ، يمكن دمج مجموعة منها مع بعضها البعض. وفي هذا الإطار، يطّلع "سيدتي. نت" من مهندسة الديكور ريهام فرَّان، على أبرز الوان بويات غرف نوم بنات ، وكيفيَّة تحقيق الانسجام في ديكور غرف نوم البنات عند استخدامها. من غير المقبول طلاء خشب الأثاث والجدران باللون الزهري والبنفسجي • توحي ألوان الزهري والفوشيا والأبيض والبنفسجي بأجواء أنثويَّة تليق بغرف نوم البنات. وفي هذا الإطار، يمكن إعداد تصميم يقوم على دمج أحد الألوان المذكورة، مع آخر معاكس للجوّ الأنثوي، لا سيَّما الأزرق والبرتقالي والأصفر والفستقي. • من غير المقبول اختيارالبويا بلون وحيد لجدران غرف نوم البنات، وأيضًا خشب الأثاث فيها. • عند الرغبة في دمج ألوان عدة في الغرفة، يمكن طلاء الجدران الثلاثة بالأبيض، مع تمييز جدار من خلال تصميمه على هيئة لوحة تحمل رسمة مطليَّة بألوان مختلفة، ومنها توليفة من الفوشيا والبنفسجي والفستقي بدرجاته، أو أخرى من الزهري والأصفر والفستقي، أو الزهري والبرتقالي والأصفر. ويجذب دمج الزهري الفاتح مع الأصفر والأزرق الفاتحين. ولا مانع من إدخال اللون الأبيض بخطوط بسيطة داخل اللوحة المرسومة على الجدار.
هناك العديد من الأسئلة التي تطرحها المرأة على نفسها عندما تصبح حامل، ومن ضمن تلك الأسئلة هل النوم على البطن للحامل مضر بالجنين؟ النوم على البطن للحامل أثناء الحمل يجب أن تكون المرأة الحامل على دراية كاملة بالمخاطر المحتملة لكل ما تفعله، مثل وضع النوم المفضل للمرأة الحامل، فيما يلي إجابات لجميع أسئلتك حول هذا الأمر. هل النوم على البطن يسبب موت الجنين خلال الأيام القليلة الأولى من الحمل، لن يؤثر النوم على البطن على الجنين. على الرغم من أن هذه الوضعية لن تسبب أي مشاكل لك أو لطفلك ذي البطن الكبيرة، إلا أن النوم على البطن قد يجعلك غير مرتاح. في بعض الأحيان، قد يسبب هذا الوضع مشاكل للمرأة الحامل، لذلك يجب عليها تجنب النوم على البطن قدر الإمكان لتجنب الضغط على جدار الرحم والذي بدوره يمكن أن يسبب الضغط على الجنين. أظهرت بعض الدراسات أن النوم على البطن يمكن أن يتسبب في وفاة الجنين ويعرض الأم للخطر. وفقًا للمحتوى المذكور سابقًا، يجب على المرأة الحامل الابتعاد عن النوم وتجنب النوم على للبطن للحفاظ على صحتها وصحة الجنين. النوم على البطن يؤثر على حدوث الحمل ترجع أهمية النوم في تحفيز الحمل إلى حقيقة أن فترة النوم هي الفترة التي يستعيد فيها الجسم جميع وظائفه وأنشطته بما في ذلك الجهاز التناسلي.
ينصح للحامل وخاصة في الأسابيع الأولى النوم على جانبها الأيسر لأن النوم في هذه الوضعية يعمل على زيادة تدفق المواد المغذية إلى الجنين ويساعد الكلى على القيام بجميع وظائفها بالإضافة إلى أن هذا الوضع يعمل على التقليل من مشكلة تورم القدمين واليدين. هل يضر النوم على البطن للحامل في الشهور الأولى؟ يجب الابتعاد قدر الإمكان عن النوم على البطن للحامل خلال فترة الحمل لأن النوم على البطن قد يسبب مخاطر صحية لها وللجنين. النوم على البطن في الشهور الأولى لا يضر بالجنين ولا يوجد منه أي مشاكل أو خطورة على صحة الحامل وذلك بسبب صغر حجم الجنين وأن الجنين في هذه الفترة يكون محاط ومحمي بعظام الحوض. كما أنه يجب على المرأة الحامل ألا تضغط على منطقة الرحم وما فوقها والنوم عليها لأن ذلك يؤدي إلى تعرض الجنين للضغط فيؤدي إلى موت الجنين بداخلها وتعرضها لفقد الطفل. هل النوم على البطن يسبب موت الجنين؟ في بعض الأحيان يتسبب النوم على البطن للحامل في حدوث مشاكل للمرأة الحامل فيجب على المرأة الحامل تجنب النوم على البطن بقدر الإمكان حتى لا يتسبب في حدوث ضغط على جدار الرحم الذي يؤدي بدوره إلى حدوث ضغط على الجنين. أظهرت بعض الأبحاث بأن النوم على البطن من الممكن أن يتسبب في موت الجنين بداخلها وتعرض الأم للخطر.
يجب تجنب شرب كميات كبيرة من الماء قبل النوم، حتى لا تتعرضين للقلق طوال الليل بسبب الرغبة المتكررة في دخول الحمام، لكن يجب شرب الماء على مدار النهار. يفضل عدم أخذ قيلولة كبيرة في النهار. يفضل القيام بممارسة الرياضة بصورة منتظمة قبل النوم مثل اليوجا أو المشي بعد استشارة الطبيب حسب وضعك الصحي. عليك الحرص على تناول الغذاء الصحي المتوازن وتجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على الدهون. إذا كنت تواجهين الغثيان الليلي يمكنك تناول قطعة من البسكويت المملح قبل الخلود إلى النوم. يفضل الاعتماد على وسادة الحمل خاصة مع بداية الثلث الأخير من الحمل فهي مفيدة في الحصول على نوم هادئ وتخفيف الضغط على الجسم. إذا كنت تعاني من حرقة المعدة يمكنك وضع وسادة تحت الجزء العلوي من الجسم.
شرب كمية كافية من الماء على مدار النهار، لكن يجب تقليل الماء وأي سوائل أخرى مع اقتراب موعد النوم. يجب أن تتجنب السيدة الحامل الكافيين وإذا كان بالضرورة تناوله فلا يجب أن تتناوله في وقت متأخر من اليوم. تجنب القيلولة الطويلة أثناء النهار. إن ممارسة الرياضة بانتظام أو ممارسة أنشطة لطيفة ، مثل اليوجا أو السباحة أو التاي تشي تساعد في تحسين النوم. تناول نظام غذائي صحي ومتوازن يساعد أيضًا في تحسين النوم والصحة العامة للحامل. يمكن تناول الأدوية المضادة للحموضة لتقليل ارتداد الحمض. يجب أن تتجنب السيدات تناول الأطعمة الحارة والمقلية والحمضية والدهنية أثناء الحمل. يجب أن تحاول تناول وجبات أصغر وأكثر تواترا. يمكن تجربة مكملات الحديد والفولات للمساعدة في تقليل متلازمة تململ الساقين والتي تسبب الاستيقاظ أثناء النوم. يمكن تناول القليل من البسكويت المملح قبل النوم لتقليل الغثيان الليلي. يفضل استعمال وسائد الحمل أثناء الحمل لتحسين النوم. يجب على السيدة التي تنام على جانبها أن تبقي ركبتيها مثنيتين بزاوية مريحة ووضع وسادة رقيقة وناعمة بين ركبتيها لتقليل إجهاد أسفل الظهر. كما أن وسادة الحمل على شكل هلال يمكن أن توفر الدعم للذراعين والركبتين على حد سواء.