كيف تستدلين على الحاجة لتضييق المهبل:
على الرغم من أن معظم النساء سيكون قادرا على الشعور بفقدان تضيق المهبل لكن بعضهن قد لا يكون على بينة من نفسه. وهنا بعض النصائح البسيطة لمساعدتك على معرفة ما إذا كان المهبل مرتخي. إدراج أكثر من إصبعين داخل المهبل دون أي مقاومة أو ألم دلالة على ارتخاء المهبل. وصفات طبيعية لتضييق المهبل بعد الولادة. كما أنك إذا كنت قادرة على إدراج السبابة في المهبل دون التفاف جدران المهبل حول السبابة فالمهبل بحاجة الى تضييق. ومن شأن المهبل المرتخي ان يقلل الحساسية الجنسية الخاصة بك ولن يمكن شريك حياتك من الوصول إلى النشوة الجنسية السليمة. ليست هناك حاجة لزيارة الطبيب أو اختيار أي نوع من العلاجات الجراحية أو طرق تضييق المهبل بعد الولادة. يمكنك اتباع بعض العلاجات البسيطة والطبيعية والفعالة جدا التي يمكنها شد عضلات المهبل وتقليل حجم فتحة المهبل إلى حد كبير. اقرئي المزيد: تضييق المهبل بالأعشاب ،
طرق تضييق المهبل بعد الولادة
تمارين كيجل:
تعتبر هذه التمارين من أكثر الأساليب شعبية و طرق تضييق المهبل بعد الولادة هو ممارسة هذه التمارين على أساس منتظم. كثيرا ما توصى السيدات بعد الولادة بالعمل على تضييق المهبل بعقد عضلات الفخذ ثم ارخاؤهم بعد 10 ثانية.
وصفات طبيعية لتضييق المهبل بعد الولادة
يمكنك القيام بهذا التمرين من دون وضع ظهرك على الحائط وضعية المثلث أي تمرين فتح الرجلين، ملامسة إحدى يديك الأرض ورفع الثانية في الهواء قدر المستطاع وضعية الجسر أي النوم على ظهرك ورفع حوضك بشكل تبقين الرقبة واليدين على الأرض وضعية الإكليل أي القرفصاء بشكل قد تلامس مؤخرتك الأرض مع فتح الرجلين وجمع اليدين إقرأي المزيد: نصائح بعد الولادة الطبيعية: دليلك الشامل للصحة النفسية والجسدية طرق تضييق المهبل بعد الولادة: الجراحة بعد الولادة، قد تشكو النساء من التراخي المهبلي الناتج عن شد الأنسجة وفصل العضلات، وأحيانًا إلى درجة سقوط السدادة القطنية، الأمر الذي يمكن أن يساهم في الخلل الوظيفي الجنسي. لذا، يلجأ الطبيب المختص في هذه الحال إلى طلب جراحة تسمّى رأب المهبل هو إجراء مصمم لشدّ المهبل. في الواقع، تجمع عملية رأب المهبل العضلات المنفصلة معًا، حيث يتم إزالة الجلد المخاطي الزائد من الجانب الخلفي من المهبل. يمكن أيضًا إزالة الجلد الخارجي للحصول على مظهر أكثر جمالية. كما هناك إجراء طبي آخر يتم اللجوء إليه في الحالات المتوسّطة، وهو شد المهبل غير الباضع من خلال تسخين الأنسجة باستخدام موجات الترددات الراديوية أو الليزر.
والحال نفسه خلال الولادة إذ يتم إفراز هرمونات تساعد على ارتخاء المهبل للسماح بنزول الجنين بأمان، وعادة ما يعود المهبل إلى حالة الضيق من جديد لما يتمتع به من مرونة ولكن ليس إلى الشكل الأساسي عند البلوغ، فهذه المرونة لها حدود. ومن أهم العوامل التي تزيد من ترهل المهبل خلال الولادة كل من: 1. السن: فيحدث تراخي المهبل بشكل طبيعي مع التقدم في العمر لدى بعض النساء خصوصًا ممن لا يمارسن أي نشاط حركي، فيحدث ضمور تدريجي في عضلات وأنسجة المهبل مع مرور الوقت. 2. الولادات الطبيعية المتعددة: كما ذكرنا فإن مرونة المهبل في التمدد والعودة إلى طبيعته ليست نهائية، بل لها حدود، وعندما يتمدد أكثر من مرة ومع التقدم في العمر فإن مرونته تتراجع شيئا فشيئَا، لذا تظهر مشكلة الترهل المهبلي عادة لدى النساء اللاتي اختبرن الولادة المهبلية أكثر من مرة. وليس معنى هذا اللجوء إلى الولادة القيصرية لتجنب الأمر، إذ قد يتمدد المهبل طبيعيا عند اقتراب موعد الولادة، ولكن الأهم هنا هو الحفاظ على قوة العضلات ومحاولة الاكتفاء بعدد محدود من الأطفال، أو الالتزام بروتين يومي متنوع لتقوية العضلات. 3. التعرض لصدمة عند الولادة الطبيعية: في بعض الأحيان وفي حالة عدم استقرار وضع الجنين أو وجود صعوبات في الولادة يضطر الطبيب إلى فتح المهبل جراحيًا وتحدث أضرار في العجان مما يزيد من حالة اجهاد المهبل ويقلل من فرص الاستشفاء والذي قد يستمر لفترة من 6-12 شهرًا على الأقل بعد الولادة المهبلية.
موقع حراج
استديو للايجار رياض
قم بزيارتنا في إحدى شركات التصوير بالرياض وقم بالاستمتاع بجلسة تصوير مجانية.
استديو للايجار ض
اعثر على العقار الذي ترغب به ولا تدع الفرصة تفوتك
مجموعة كبيرة من المنازل والمكاتب في مواقع مثالية متاحة الآن للإيجار أو للبيع- استعد لقضاء عطلة رائعة واحجز إقامتك
اسعار الإيجار:
ساعتين = ٣٠٠ ريال
٤ ساعات = ٥٠٠ ريال
٦ ساعات =٨٠٠ ريال
٨ ساعات = ٩٥٠ ريال
١٠ ساعات =١٢٥٠ ريال
١٢ ساعة = ١٥٠٠ ريال
للحجز يوقع عقد بين الظرفين وتدفع قيمة تامين ٥٠٠ ريال مسترده اذا لم يوجد اضرار حسب بنوذ العقد
للتواصل الاتصال على الرقم التالي:
0550557500