يمكن أن يقوم الشخص باختيار هواية جديدة ويمكن أن يحل هذا محل الوقت الذي كان يقضيه في العادة السرية. يمكن العمل على الأهداف الشخصية وكتابتها في دفتر اليوميات الشخصية. سيساعد هذا الأمر على وضع طاقة الشخص على أشياء أخرى ولن يتركه ليفكر في العادة السرية. استشارة طبيب يجب استشارة طبيب حيال هذا الأمر، فقد لا يكون الشخص قادرًا على التخلص منه من تلقاء نفسه. يمكن أن يساعد الخبير الطبي في تزويد الشخص ببعض الإرشادات التي تساعد في حل المشكلة. يمكن أن يؤدي الإفراط في ممارسة العادة السرية إلى الإصابة بأمراض نفسية مما يجعل الأمر أسوأ، يمكن أن يضع الشخص بعين الاعتبار استشارة طبيب نفسي. اللجوء إلى العلاقات والروابط الاجتماعية الإبقاء على التواجد الاجتماعي والاختلاط بالآخرين يمكن أن يساعد الشخص في البقاء منتجًا وتقليل الوقت للتفكير في ممارسة العادة ممارسة التمارين الرياضية ممارسة التمارين الرياضية يمكن أن يؤدي لزيادة القوة الجسدية، التمارين البسيطة مثل المشي، والسباحة يمكن ان تساعد الشخص على التركيز وتقلل مستوى التوتر وتساعد على الحفاظ على هدوء الشخص. ممارسة التمارين الرياضية لمدة 30 دقيقة يوميًا يمكن أن ينعكس على الفرد بالعديد من الفوائد الصحية، ويؤدي للتخلص من علامات العادة السرية على النساء والرجال.
هل العادة السرية تفقد العذرية للبنات؟ ما العلاقة بين العادة السرية وبين هرمون التستوستيرون؟ هل الاستمناء أو العادة السرية يؤثر على الانتصاب عند الرجال؟ هل العادة السرية لها تأثير على القلب؟ علاج إدمان العادة السرية الإفراط في ممارسة الاستمناء، له أضرار مختلفة على الجسم سواء كان نفسيا أو جسديا، لذلك يكون هناك أحيانا حاجة للتوقف ومراجعة مدى تأثير هذه العادة على حياتك، ويمكن ببعض التغييرات اليومية البسيطة إحداث فرق، ومن هذه الطرق: الاهتمام بممارسة الأنشطة الرياضية. ممارسة الهوايات المختلفة التي تشغل الوقت. الاهتمام بتناول الطعام الصحي، ومنح جسمك المغذيات اللازمة. يمكنك معرفة المزيد عن فوائد ترك إدمان العادة السرية.. من هنا، وفي حال لم ينجح الأمر واستمر الوضع في التطور، يمكنك مراجعة الطبيب في حال التأثير السلبي المستمر عليك بسبب ممارسة العادة السرية.
لكن الثابت من الناحية الطبية.. لا ضرر إطلاقاٌ من ممارسة العادة السرية" ولا يختلف ذلك كثيراً عن ما قاله الدكتور (بنيامين سبوك) في كتابه المتميز (مشاكل الآباء في تربية الأبناء)، حيث قال: " و ما يجعل العادة السرية سبباً لتأريق ضمير الكثير من الشباب هي الإشاعات الكثيرة المنتشرة عن ما تسببه من أمراض وأضرار، ومع استمرار العادة السرية تستمر الحيرة والأزمات النفسية ، بالرغم من أن تلك الإشاعات ليست صحيحة مُطلقاً إلى بالنسبة لمن يفرط في الممارسة بشكل شديد". مما سبق نستنتج أن ممارسة العادة السرية لا تُشكل خطراً بحد ذاتها، وأن الإفراط فيها هو المضر والذي يمكن أن يسبب الخطر. وهذا يتفق مع أحد الآراء الدينية الذي يستند على قاعدة فقهية نصها: "تجوز العادة السرية دفعاً للشهوة ، وتحرم لاستجلابها" ، وأعتقد أن هذا الحل وسط ومعتدل ومُطمئن للجميع. إذن علام بُنيت تلك القاعدة الفقهية؟ لنتعرف أولاً على سند من يُحرمون تلك العادة: هناك قول مُنتشر بين الشباب على أنه حديث شريف نصه "ناكح يده ملعون"، وهو ليس حديثاً صحيحاً ولا يصح نسبه لخير الأنام سيدنا محمد –صلى الله عليه وسلم- ، وهناك من يُحرمها بسبب ضررها استناداً على حديث رسول الله –صلى الله عليه وسلم- "لا ضرر ولا ضرار"، وهذا نتفق معه في وجوب تجنب الضرر، لكن الضرر كما قال الدكتور سبوك يأتي بالإفراط في الممارسة وليس بمجرد الممارسة ، ومن هنا أتت القاعدة الفقهية سالفة الذكر.
إذن عندما يشعر المراهق بشهوة شديدة قد تؤدي به للتوتر النفسي، وهو غير قادر على الزواج ، مما قد يؤدي به للوقوع في الزنا فيجوز له إشباع تلك الشهوة من خلال ممارسة العادة السرية. وهناك حل يُقدمه الدكتور سبوك يقول فيه: " قد نجد مراهقاً جريئاً يحب الوضوح والشفافية يسأل أباه عما إذا كانت العادة السرية تمثلا خطأ عظيم أو ذنب كبير؟ والواجب على كل أب أن يكون بينه وبين ابنه علاقة صريحة لا خجل فيها وأن يجيب بناءً على وجهة نظره الشخصية المبنية على أساس معتقداته الدينية والأخلاقية ، فلو أجاب الأب بالنفي وبأن ليس هناك أي ضرر منها إطلاقاً وبأنها ليست ذنب لما ارتاح المراهق ولأصبح الأمر أكثر حيرةً بالنسبة له بسبب ما يسمعه عنها ومثله وقيمه العليا. وشخصياً أعتقد أن الجواب الأمثل لهذا السؤال أنها لا تمثل ذنب أو خطأ طالما لم يمارسها الشخص بإفراط". أضيف على كلام الدكتور سبوك أنه يمكن أن نعتبر الصديق أو الأخ أو المعلم محل الأب. مما سبق أدركنا أن الدكتور الخياط والدكتور سبوك يصران على أن ممارسة العادة السرية ليس مضراً بحد ذاته ، وإنما ينحصر الضرر في الإفراط في الممارسة ، ومن هنا يبدأ علاج تلك العادة. فلا بد أن يعي ويؤمن كل ممارس للعادة أن مصدر ضررها ينحصر في الإفراط في ممارستها.
أنا لا أرى أن هنالك حاجة لعلاج دوائي، وإن كان البعض يقول أن أدوية مثل الـ (بروزاك) أو الـ (فافرين) قد تُقلِّلُ من الدافعات والاندفاعات الجنسية المنحرفة، لكن العلاج هو سلوكي، وهذه الجلسة السلوكية التي طالبتنا بها، وها أنا قد أطلعتك على مقوماتها الرئيسية، وعليك بالتطبيق، وإن أردتَّ أن تذهب إلى طبيب نفسي أيضًا هذا سوف يُساعدك، وعليك أن تتواصل أيضًا مع إمام مسجدك. الطبيب العام يستطيع أن يصف لك الأدوية مثل الزيروكسات والبروزاك وكل مضادات الاكتئاب. بارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا، وبالله التوفيق والسداد. مواد ذات الصله لا يوجد استشارات مرتبطة لا يوجد صوتيات مرتبطة تعليقات الزوار أضف تعليقك لا توجد تعليقات حتى الآن
[١] أشهر عشر فراعنة تندرج أسماء أشهر عشر فراعنةٍ كما يأتي: [٢] أمنحتب الثالث: وقد اشتهر بتطوير مصر ، حيث أقيمت في عهده العديد من المباني. سنفرو: حكم مصر لمدّة 24 عاماً، وكان قائداً عسكرياً مميزاً، خطط لتوسيع إمبراطوريته، وكانت أشهر إنجازاته هرم بنت دهشور. كليوبترا السابع: تنافست مع أشقائها على العرش، وتغلبت عليهم جميعاً، عُرفت بالذكاء الحاد والغموض، والقوة، وقد انعكست قوتها على مصر التي أصبحت أقوى الحضارات وأكثرها تأثيراً في عصرها. الملك مينيس: يعتقد أنّه الفرعون الأول الذي حكم مصر القديمة، بحيث استمر عهده بين 3000-3100 قبل الميلاد. خوفو: يعتبر الفرعون الثاني الذي حكم مصر، واستمر حكمه لمصر مدّة 23 عاماً. توت عنخ آمون: أصبح حاكماً لمصر في سنٍ مبكرةٍ، يعتبر واحداً من الشخصيات الجذابة والرائدة في مصر رغم أن فترة حكمه قصيرة. حتشبسوت: حكمت مصر لفترةٍ طويلةٍ مقارنة بأقرانها من النساء، وكانت ناضجةً وواعيةً بما يكفي حتّى تحكم مصر في ظلّ موت زوجها. ما معنى كلمة فرعون. أخناتون: وقد اشتهر بأفكاره الدينية، حيث كان المصريون مشركين قبل عهده، ولكن عندما حكم أخناتون مصر فضل عبادة إله واحدٍ فقط هو أتين (إله الشمس)، تأسست في عهده الكثير من المجمعات الضخمة، إضافةً إلى الفن المصري الذي تطور تطوراً ملحوظاً في عهده.
أكرمه الله بجعل صلاة الناس عليه تصل إليه وتعرض عليه. خصصه بإمامة الأنبياء في بيت المقدس. غفر الله به ما تقدم من ذنبه وما تأخر. خاطبه بشكل خاص بصفة النبوة والرسالة. أعطاه الله مفاتيح خزائن الأرض.
أنواع الخدمات الاجتماعية تضم الخدمات الاجتماعية أنواعاً مختلفة من المساعدات، ومن الصعب حصرها في أنواع محددة، لكن يمكن إجمال أهمها وفقاً لهوارد لي الثالث؛ وهو متخصص في التحول المجتمعي للشباب تحت الاختبار، كما يلي: [٣] المساعدة الغذائية؛ توفر رواتب شهرية لدعم الأشخاص الذين يحتاجون إلى الطعام. مساعدات الإسكان؛ توفر المأوى للمشردين وتدعم أولئك الذين يحتاجون إلى المساعدة في الإيجار،أو المساعدة في شراء منزل. مساعدة العجز؛ يضمن فوائد لأولئك العاجزين عن العمل؛ بسبب الظروف الطبية. ما أصل الفراعنة - موضوع. المساعدة الإضافية للدخل والبطالة ؛ يقدم الدعم المالي للأشخاص غير القادرين على العمل أو الذين فقدوا وظائفهم. المساعدة التعليمية؛ تقدم المساعدة المالية للطلاب الذين يلتحقون بالتعليم بعد المرحلة الثانوية، أو توفّر تعليم الطفولة المبكرة بتكاليف مجانية أو مخفضة. المساعدة الائتمانية الضريبية؛ توفر للأشخاص حوافز ضريبية تعتمد على العمل، والأسرة، والإسكان، والحالة التعليمية. المساعدة في مجال الصحة العقلية؛ تقدم خدمات المشورة والنصح النفسي للأشخاص الذين يعانون من مختلف التحديات الذهنية. المراجع ↑ Robert A. Pinker, "Social service" ،, Retrieved 20-7-2018.