عند ربط الخيار المحدد ، مع مراعاة خصائص صفيحة الظفر نفسها ، يجدر النظر في الميزات التالية. الشكل المستدير جيد لسرير الظفر الضيق بصريًا. يتم اختيارها عندما تكون الأصابع قصيرة وعريضة. بالإضافة إلى ذلك ، يبدو هذا الخيار أفضل من الشكل المستقيم والمربع بطول قصير. المسامير البيضاوية عالمية تقريبا. سيكون هذا الخيار بمثابة خلاص بسرير قصير للأظافر ، بسبب الحافة العلوية الممدودة قليلاً ، في هذه الحالة سيكون من الممكن إنشاء تأثير موازنة اللوحة وإعطائها مظهرًا جماليًا. البيضاوي مناسب للأظافر بأي طول. يمكن توفير اللوز والخناجر إذا كانت الأصابع عريضة أو قصيرة. اختاري شكل الأظافر المناسب لكِ - أنوثة. ستتيح لك هذه الخيارات استخلاص أوجه القصور في فراش الظفر القصير ، وسوف تقوم بصريًا بتمييز هذه الأظافر والأصابع نفسها. إنها جيدة في ذلك ، مع الطول الكافي ، حتى الجدران الجانبية شبه المنحرفة ستبدو متساوية تقريبًا. ومع ذلك ، في هذه الحالة ، هناك أيضًا عيب واحد مهم: تتميز الأظافر المدببة والطويلة بالهشاشة المتزايدة. المربع والناعم مناسب لأصابع الإناث الطويلة والرقيقة. هذا النموذج يقصر الأصابع بصريًا ، وبالتالي فهو بطلان قاطع لأصحاب الأيدي الممتلئة والأصابع القصيرة.
تاريخ يوليو 19, 2017 الأظافر أحد أهم علامات اهتمام الأنثى بجمالها وإطلالتها، ولكن لكل تختلف شكل الأظافر بإختلاف شكل اليدين، وقد يصعب على بعض السيدات اختيار الشكل المناسب لها من أشكال الأظافر حسب ما يتناسب مع شكل يديها. ما هو شكل الأظافر المناسب لكل يد؟ الجواب في فقرة الجمال من "صباحيات" - YouTube. فذلك يتوقف حسب ما إذا كانت أنامل اليد طويلة أو قصيرة، عريضة أو نحيفة؟، فيما يلي نستعرض عليكم بعض من الأمور التي تساعدكم في اختيار الشكل المناسب للاظافر. اختاري الشكل المناسب لاناملك من أشكال الأظافر أصابع طويلة ورفيعة إذا كنت تملكين أظافر طويلة ورفيعة فأنتي محظوظة بعض الشئ حيث أنها تتناسب مع أغلب اشكال الآظافر، وأفضل هذه الأشكال هي الأظافر المربعة ذات الحواف المدببة أو المستديرة، فهي تجعل الأصابع تبدو أكثر عرضًا للناظرين. أصابع طويلة وعريضة عليك بإختيار الشكل البيضاوي لتطويل الأظافر حتى تبدو أظافرك أقل عرضًا للناظرين، و حتى يبرز جمالها فعليك الحرص على إطالتها بعض الشئ. أصابع قصيرة ورفيعة إذا كنت من صاحبات الأيدي الصغيرة، فعليك بإختيار إطالة أظافرك و تهذيبها بالشكل البيضاوي حتى تعطي إنطباعًا بأنها أطول بعض الشئ، وايضًا يمكن إطالتها وتهذيبها الحواف المستديرة فذلك يعطيها مظهرًا عريضًا وممتلئ.
الأظافر تزيد أصابع الأنثى جمالاً، واختيار شكلها وإضافة الأصباغ عليها يعد جزءاً من اكتمال أناقة المرأة، لذا عند اختيار شكل الأظافر يجب مراعاة حجم اليد ورسمة الإصبع. "سيدتي" تواصلت مع خبيرة المظهر افنان الزغبي لتوضح لنا كيفية اختيار الأظافر الملائمة لكل نوع من أنواع الأصابع: الأيدي ذات الأصابع الطويلة والعريضة: يتناسب شكل الأظافر البيضاوية أو اللوزية مع اليد ذات الأصابع الطويلة والعريضة، لأنه سيمنحها حجماً أصغر، كما يفضل أن يكون طول الظفر من قصير إلى متوسط. الأيدي ذات الأصابع الطويلة والرفيعة: يسمى بالشكل المحظوظ لأن جميع أشكال الأظافر تناسبه، سواءً البيضاوي أو اللوزي أو المروَس أو المربع أو المربع ذو الأطراف البيضاوية. شكل الاظافر المناسب لكل يد الأتراك. ولكن يجب التنويه بأن الشكل المروس يفضل استخدامه للأظافر الصناعية، لأنه عند برد الأظافر الطبيعية ستصبح أكثر عرضة للكسر والتقصف. الأيدي ذات الأصابع القصيرة والعريضة: يتناسب شكل الأظافر الدائرية أو البيضاوية مع اليد ذات الأصابع القصيرة والعريضة، ويفضل أن تكون أظافرك طويلة حتى تكسب أصابعك طولاً أكثر ونعومة وأنوثة. الأيدي ذات الأصابع القصيرة والرفيعة: يتناسب شكل الأظافر اللوزية أو البيضاوية مع اليد ذات الأصابع القصيرة والعريضة حيث ستمنحانها طولًا أكثر، أما المربع أو المربع ذو الأطراف البيضاوية سيوحي بانها أكبر حجما.
خبيرة التجميل/وفاء سعفان Read more »
الجمعة 10/سبتمبر/2021 تعرفِ على شكل الأظافر المناسبة ليدك بقلم منة أحمد أمين تختلف شكل الأظافر من يد إلى أخرى، فكل فتاة تتألق بشكل معين لأظافرها قد تكن طويلة او قصيرة ،رفيعة أو سميكة لذلك تقدم لكم ميرا ماهر خبيرة الأظافر وما النوع المناسب لأظافرك:
فهو يجعلها أكثر جمالاً تناسقا كما تبدل أصابع صغيرة في الحجم، ومن الأحسن أن تكون الأظافر قصيرة أو متوسطة الطول حتى لا تسبب بشكل سيء لليدين. إذا كانت الأصابع رفيعة وطويلة: إذا كانت أشكال الأظافر الطبيعية رفيعة وطويلة يمكنك اختيار أي شكل من اشكال الاظافر الصناعية، فهو لا يحدد شكل محدد يجب اختياره. أن الشكل المربع أو البيضاوي أو الأشكال الأخرى تعطي إلى اليدين شكل أفضل وحجم مناسب. شكل الاظافر المناسب لكل يد الخليج تفوز على. حيث أن الأصابع الرفيعة قادرة على اختيار أي نوع من أنواع الأظافر الصناعية، ويكون ذلك من خلال الأشكال المتنوعة الموجودة في صالونات التجميل. الأصابع عريضة وقصيرة: إذا كانت الأصابع عريضة وقصيرة يمكن اختيار الأظافر الصناعية الدائري أو البيضاوية، فهي تجعل أصابع اليد أكثر أنوثة ونعومة، ويمكن إطالة الأظافر حتى تكون الأصابع أكثر طولا أو رفعا. عند وجود الأصابع قصيرة ورفيعة: تعتبر الأصابع القصيرة والرفيع هي التي تشبه يد الفتيات الصغيرات لذلك من يمتلك هذه الأصابع يجد صعوبة في اختيار شكل الأظافر المناسب له حيث يمكن اختيار الشكل البيضاوي أو اللوزي. فهذا يجعل اليد تبدو أفضل وأكثر طولا، كمان الشكل المربع أو البيضاوي يعطي اليدين أكبر حجماً، وتكون النتيجة أن أصابع اليد تكون بشكل افضل واجمل في النهاية.
اللوز أو البيضاوي على الأظافر من هذا الشكل ممكن فقط إذا كانت الصفائح طويلة. إذا كانت الجوانب على شكل برميل ، فأنت بحاجة إلى موازنة التقريب ، وهو أمر ممكن بالاختيار بين الشكل البيضاوي واللوز. في هذه الحالة ، يجب أن يكون طول القطيفة متوسطًا على الأقل. هذا سوف يعطي يديك نظرة رشيقة. المربع غير قابل للتطبيق هنا ، لأنه ، بغض النظر عن الطول ، سوف يوسع الصفائح ويعطي الأظافر ثقلًا بصريًا. على طول خط البشرة هذا العنصر مناسب لأزهار القطيفة ذات الجدران الجانبية. من أجل اختيار الشكل الصحيح للأظافر ، لا يمكن تجاهل خط البشرة ، والذي يمكن أن يكون مربعًا (مع زوايا) ، مستديرًا وضيقًا بيضاويًا. هنا يجدر الالتزام بالقاعدة الذهبية: يجب أن يكون خط الحافة العلوية صورة معكوسة لخط البشرة. وفقًا لذلك ، إذا كان الخط: مربع ، سيصبح المربع الناعم شكلًا مثاليًا ؛ بيضاوي ، ثم يجب عليك اختيار البيضاوي ؛ ضيقة ، من الأفضل اختيار اللوز ، ولكن بطول كافٍ من المسامير. شكل الاظافر المناسب لكل يد الزوجة. تحت الأصابع وفي شكل اليد تختلف أصابع الإناث أيضًا في الشكل ، والتي لا يمكن تجاهلها عند اختيار الخيار الأفضل للأظافر. لذلك ، يمكن أن يبدو الشكل نفسه مختلفًا تمامًا على الأظافر السميكة أو الرفيعة أو الطويلة أو القصيرة.
يُعتبر الفول من فصيلة البقوليات، وأحد الأطعمة الرئيسية في وجبة الإفطار للكثيرين في الوطن العربي خاصةً المصريين، كما أن السعرات الحرارية في الفول تعتبر معقولة نوعا ما، وليست مرتفعة، وقيمته الغذائية عالية جدًا، لذلك ينصح الأطباء بتناوله بصفة مستمرة، خاصةً مرضى السكر أو من يتبعون نظام غذائي لإنقاص الوزن، حتى يُعتبر وجبة مُشبعة قليلة السعرات الحرارية. فوائد الفول الصحية المساعدة في خسارة الوزن، حيث لا يحتوي على دهون مشبعة تزيد من الوزن، بالإضافة إلى سعراته الحرارية القليلة مقارنةً بالأطعمة الأخرى، كما أنه يُعطي إحساس بالشبع لفترات طويلة. يُقلل من الشعور بالتوتر والتعب الناتج عن ممارسة بعض التمرينات أو القيام بعمل صعب وشاق، نظرا لاحتوائه على هرمون النمو، والذي يمد الجسم بالطاقة اللازمة له لاسترجاع نشاطه من جديد. المحافظة على مستوى الكوليسترول بالدم، مما يُقلل الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، ويقلل من خطر الإصابة بالجلطات المفاجئة بالجسم. التقليل من الإصابة ببعض الأمراض السرطانية خاصةً التي تُصيب منطقة الفم، لاحتواء الفول على بعض العناصر الكيميائية ومضادات الأكسدة التي تحد من تكون الخلايا السرطانية في هذه المنطقة.
تعتبر وجبة الفول المدمس من الأكلات الشعبية المحببة للكثيرين سواءً كان كبير أو صغير وخاصةً بمصر، بالإضافة إلى يحتوي على مجموعة من العناصر الغذائية الصحية، ولكن لا يعلم الكثير نسبة السعرات الحرارية في الفول المدمس. السعرات الحرارية بالفول المدمس يقدم موقع أكلة فى دقيقتين عدد السعرات الحرارية في الفول المدمس، وكمثال مقدار كوب واحد من الفول المدمس، يحتوي على ما يلي: عدد السعرات الحرارية في الفول المدمس 215 سعرة حرارية. البروتينات 4 جرام. الألياف الغذائية 3 جرام. فيتامين ب 9 23٪. المغنيزيوم 22٪. الحديد 17٪. النحاس 17٪. كمية منخفضة جدًا من الصوديوم. السعرات الحرارية في الفول المدمس المعلب كوب واحد من الفول المعلب يشتمل على 182 من السعرات الحرارية في الفول المدمس، بالإضافة إلى أن عند تناول الفول المعلب بطريقة منتظمة يساعد على زيادة مستوى الحديد بالدم، وأيضًا يحسن من فقر الدم الذي يأتي من عدم تناول الحديد. وأيضًا الحديد مهم لإنتاج الهيموجلوبين، وأيضًا يعتبر البروتين الذي يساعد خلايا الدم الحمراء من حمل الأكسجين لأنحاء الجسم. وأيضًا يشتمل الفول المعلب على شكل من الحديد يمتص بطريقة أفضل من فيتامين C في الأطعمة كـ الفلفل أو الحمضيات.
مرة أخرى يترك العجين لمدة ساعة حتى يتم تخميره جيدا، ثم يتم تقطيع العجينة الى الكمية التى تريدها، ويمكن فردها ألفها بشكل اسطواني أو شكل الكرة. أخيرًا يتم تشغيل الفرن على درجة حرارة ٢٠٠ ويوضع فى الفرن حتى أن يصبح لونه ذهبي ويخرج من الفرن ويغطى لكى يصبح هش وطرى. أضرار خبز الصامولي ارتفاع ضغط الدم، والنوبات القلبية. كذلك تصلب الشرايين، والسكتات الدماغية. يمنع الجسم من امتصاص الكالسيوم الذي يوجد في الغذاء الآخر، مما يؤدي الى هشاشة العظام على المدى الطويل. كذلك بعد أن عرفنا القيمة الغذائية والسعرات الحرارية لخبز الصامولي لابد من معرفة أضرار والتى تتمثل فى السطور القادمة:- عند الإكثار من تناوله يعمل الجسم بتخزين السكر الزائد عن الحاجة في صورة دهون تتركز في الأماكن ذات العضلات الضعيفة. كما أن استهلاك الدقيق الأبيض سبب في ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم، نظرا لاحتوائه على حمض البروبيونيك المتسبب في عديد من الأمراض مثل: ارتفاع نسبة السكر في الدم فجأة وانخفاضها سريعًا بنفس الأسلوب مما يتسبب في انعدام الطاقة، الشعور بالهبوط والخمول العام، حيث أنه فى بعض الأوقات يتسبب هذا التأثير بالإغماء مع المجهود العالي.
[1] فوائد الفول للرجيم خلصت دراسة أجريت على ما يقرب من 19 شخص، أن إدراج البروتين بنسبة 30% ضمن نظامك الغذائي اليومي يساعد على الشعور بالشبع، وخفض السعرات المتناولة على مدار اليوم بمقدار 441 سعر حراري، لذا فمن الأفضل تناول الفول في حالة الرغبة في إنقاص الوزن. [1] سلطة الفول للرجيم يمكنك تحضير سلطة الفول للرجيم بكل سهولة في المنزل للاستمتاع بمذاق جيد، وفي نفس الوقت استهلاك كمية قليلة من السعرات الحرارية، وإليك المقادير وطريقة التحضير. [2] المقادير: ملعقتان من عصير الليمون ملعقة كبيرة من زيت الزيتون فصان من الثوم المفروم ملعقة من الروزماري ربع ملعقة من الفلفل الأسود رشة ملح كوب من الفول المدمس مصفى من الماء ثمرة طماطم مفرومة ملعقتان من البقدونس المفروم طريقة التحضير: في وعاء، ضعي زيت الزيتون وعصير الليمون والروزماري والثوم والملح والفلفل الأسود. امزجي جميع المكونات السابقة جيدًا. أضيفي الطماطم والفول والبقدونس، وامزجي المكونات جيدًا وبالهنا والشفا. طريقة أخرى لتحضير سلطة الفول الأخضر للرجيم وهي: ربع كيلو من الفول الأخضر المسلوق. فص ثوم مفروم. ثمرة فلفل أخضر. ربع كوب بقدونس مفروم. عصير نصف ليمونة.
مختارات لا تفوتك قبل تناول الرنجة في العيد- دليلك للوقاية من التسمم الغذائي يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، كيفية الوقاية من تسمم الفسيخ في العيد.
الوقاية من الأنيميا يصاب عدد كبير من الأشخاص حول العالم بفقر الدم لعدم تناول كمية كافية من الحديد اللازم لإنتاج الهيموجلوبين، والفول يساعد على رفع مستوى الحديد في الجسم، كما أنه يقي من الإصابة بالأنيميا، لذا يجب تناوله بانتظام. ويختلف الحديد الموجود بالفول عن الحديد الموجود بأنواع أخرى من الخضراوات والحمضيات، فهو يتم امتصاصه بشكل أسرع وأفضل. خفض ضغط الدم يساعد الفول على تحسين صحة القلب والشرايين، لاحتوائه على عنصري المغنيسيوم والبوتاسيوم، وهما من العناصر الأساسية التي تقوم بتوسيع الأوعية الدموية، ومنع ارتفاع ضغط الدم.