من الضروري أن تتبعي نصائح للتخلص من رائحة المنطقة الحساسة الكريهة إذا كنتِ تعانين من هذه المشكلة، لأنّها تتسبّب بمشاكل نسائيّة كثيفة، ولذا اتّباعها هو من أهم الخطوات لحماية المهبل من الأمراض ، التي قد تكون خطيرة. لا يجب أن تُهملي هذه المشكلة على الإطلاق، إذ قد تكون إنذارًا لإصابتكِ بمرض صحيّ، وإذا لا، قد تكون مرتبطة بإهمال النظافة الشخصيّة. وعلى أي حال، طبّقي النصائح التالية لعلاجها خلال أيام قليلة. نصائح للتخلص من رائحة المنطقة الحساسة الكريهة | Yasmina. تنظيفها كلّ مساء هذه خطوة ضروريّة ولا يجب أن تهمليها على الإطلاق، خصوصًا إذا كنت تمرّين بالدورة الشهريّة. فقبل النوم، إحرصي على تنظيف المنطقة الحسّاسة بالصابون المخصّص لها، والذي يكون خاليًا من الكحول والموادّ المضرّة بها، ذلك للتخلّص من البكتيريا التي تراكمت خلال النهار والتي تتسبّب بصدور رائحة كريهة. مصدر الصورة: موقع Freepik ارتداء سروال تحتيّ من القطن ذلك لأنّ القطن يمتصّ التعرّق الذي يُعدّ المسبّب الأكبر للروائح الكريهة وتراكم البكتيريا، خصوصًا وأنّ الحرارة تكون مرتفعة في هذه المنطقة، وتزداد عند قيامكِ بأي مجهود جسديّ. لهذا السبب، من المهم أن ترتدي سراويل تحتية مصنوعة من هذه الخامة، وتتجنّبي قدر المستطاع اختيار تلك التي تأتي من الساتان والدانتيل وغيرها.
الشوربات (الحساء) يعدَ الحساء وجبةً مليئةً بالعناصر الغذائية في حال كان حساء الخضراوات أو حساء الحبوب الكاملة مثل شوربة العدس، وتعتبر وجبةً مهمةً في أي نظامٍ غذائيٍ صحي. الفواكه أو سلطة الفواكه تحتوي الفواكه على العديد من العناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن التي تفيد جسم الإنسان وتعزز صحته، لذلك يُنصح بتناول قطعة أو قطعتان من الفاكهة يوميا كـ(سناك) بين الوجبات أثناء الريجيم. وفي حال اختيار تناول سلطة الفواكه ينصح بعدم إضافة القشطة أو الكريمة أو المحليات كالسكر إليها. السفن المشوي أو المسلوق مع الخضار إن أفضل اختيار نختاره من اللحوم المضافة لأيَ نظامٍ غذائيٍ هو صدر الدجاج أو (السفن) لاحتوائه على بروتيناتٍ قليلة الدهون والسعرات الحرارية، بشرط أن يكون مشويا أو مسلوقا وليس مقليا، ونضيف معه الخضار ليكون وجبةً غذائيةً متكاملة. التونة يعتبر سمك التونة من البروتينات المنخفضة الدهون وقليلة السعرات الحرارية لذلك يُنصح بإضافة هذا النوع من البروتينات إلى الأطعمة المناسبة للريجيم. طريقة تحضير عصير البطيخ زي المحلات.. اعرفي الطريقة | موقع السلطة. أفضل وجبة عشاء للريجيم هي اللا عشاء كما تحدثنا سابقا في حال تناول وجبة عشاءٍ يجب أن تكون قبل ثلاث ساعات على الأقل من موعد النوم، لكن عند اتباع ريجيم بغرض تخفيف الوزن مثل الصيام المتقطع مثلا فإنَه من الأفضل الامتناع عن العشاء وفي حال الجوع الشديد يمكن أن نتناول نوع من الخضراوات مثل: البندورة أو الخيار أو الخس.
تعدَ وجبة العشاء من الوجبات الرئيسية بعد الفطور والغداء، ولكن تختلف في أهميتها من شخصٍ لآخر ومن ثقافةٍ لأخرى، حيث يتناول بعض الأشخاص هذه الوجبة ومنهم من يمكنه الاستغناء عنها. وتعود أهمية هذه الوجبة المسائية حسب كل شخص ومن هذه الفوائد: تجعل الشخص سعيدا عند تناول العشاء بعد يومٍ حافل من العمل وخاصة في حال كان تناوله مع العائلة أو الأصدقاء فإنه سيجعلك سعيدا وتختتم يومك بشكلٍ جميل. تحسين عملية التمثيل الغذائي حيث يمكن لوجبة عشاءٍ صحيةٍ ومفيدة أن تعزز عملية التمثيل الغذائي للجسم بشكلٍ أفضل. متى يمكنني تناول العشاء؟ وفي حال السؤال: "متى يمكنني تناول العشاء؟" فإنَ جوابه أنَ الباحثين قاموا بالإجماع على أنَه ينصح بتناول طعام العشاء قبل النوم بثلاث ساعاتٍ على الأقل، لأن الجسم يحتاج مدةً طويلةً لهضم الطعام قد تصل إلى 3 ساعات في حال كان الطعام عبارة عن وجبةٍ متوسطة السعرات الحرارية، وإنَ الأكل مباشرة قبل الذهاب إلى النوم يمنعك من الحصول على حصةٍ كافيةٍ من النوم الصحي، ما يصعِّب عملية الهضم. بالإضافة إلى أنه قد يسبب ارتخاء في عضلات المري وبوابة المعدة وقد يتسبب بارتجاع الحمض إلى المريء وحتى إلى الحنجرة ما قد يسبب مشاكل صحية كثيرة.
محشى الكرنب من الأطعمة المصرية التى يعشقها المصريون، وهو الطبق الذى اشتهر به المصريون على مستوى العالم ليس لمذاقه فقط لكن لفوائده الكبيرة. ووفقا لما ذكره موقع Medical News Today يعتبر الكرنب جزءا من عائلة الخضروات الصليبية، وتشتهر الخضروات الصليبية مثل الكرنب واللفت والبروكلي باحتوائها على العديد من العناصر الغذائية المفيدة. وأضاف الموقع إذا كنت تحاول تحسين نظامك الغذائي في رمضان، فيمكنك تناول محشى الكرنب للحصول على فوائده الصحية خلال الصيام، قد يساعد الكرنب في الحماية من الإشعاع والوقاية من السرطان، وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب. موضوعات ذات صلة حقائق سريعة عن الكرنب يحمى من السرطان.. الكرنب نبات من الفصيلة الصليبية، قد تحمي مادة كيميائية في الملفوف من الآثار السلبية للإشعاع، وقد يساعد السلفورافان الموجود في الكرنب في الحماية من السرطان، ويحتوى نصف كوب من الملفوف المطبوخ على 81. 5 ميكروجرام من فيتامين ك. وأشارت العديد من الدراسات إلى أن زيادة استهلاك الأطعمة النباتية مثل الكرنب يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري والسمنة وأمراض القلب والوفيات بشكل عام، يمكن أن يساعد أيضًا في تعزيز بشرة صحية وزيادة الطاقة، وخفض الوزن بشكل عام.
تحاول كل عروس الحصول على جمال سحري قبل فترة الزفاف لذلك احضرنا لك خلطة الكركم للجسم للعروس والتي تساعدك على زيادة جمالك وسحرك فتظهرين كملكة يوم الزفاف. فوائد خلطة الكركم للجسم للعروس وجمال بشرتها ازالة الخلايا الميتة من بشرتك قبل زفافك. منع نمو الشعر لفترة طويلة. تجديد خلايا البشرة بالكامل. تخلصك خلطة الكركم للجسم للعروس من مشكلة حب الشباب؛ لاحتواء الكركم على مضادات الالتهابات والبكتيريا الطبيعية. يقلل التهابات واحمرار البشرة. تفيد خلطة الكركم للجسم للعروس أصحاب البشرة الجافة والدهنية؛ لأنه ينظم عمل الغدد التي تقوم بإنتاج مادة "الزهم الزيتية" والتي تعمل على ترطيب البشرة بالكامل. تفتيح المناطق الداكنة والبقع الغامقة. يساعد في سرعة شفاء حروق الوجه الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس بشكل مستمر. يقضي على التجاعيد الموجودة في البشرة حول العين وحول الفم. تتحكم خلطة الكركم للجسم للعروس في تقليل إفراز البشرة الدهنية. خلطة الكركم للجسم للعروس وجمال بشرتها لتقشير الوجه قومي بخلط بعض الحليب مع الكركم وضعي على وجهك وقومي بغسل الماسك بعدما يجف بالماء من خلال فرك الماسك بحركات دائرية. لمنع نمو الشعر قومي بخلط الماء مع الكركم وبعض طحين الحمص وأفردي الخليط على وجهك.
تتبع العروس قبل زفافها روتيناً كاملاً للتخلص من كل مشكلات الجمال، وأهمها البقع الداكنة التي قد تهاجم الجسم في مناطق متفرقة مثل الإبط والكوع والركبة، ولأن الوقت السابق لحفل الزفاف يكون مكتظاً بالمهام، فالعروس بحاجة إلى روتين بسيط وفعال. إليك خلطات تفتيح جسم العروس بالكامل: خلطات تفتيح جسم العروس المكونات: 2 ملعقة كبيرة من الماء الفاتر. 2 ملعقة كبيرة من النشا. 4 ملاعق كبيرة من الترمس المطحون. 4 ملاعق كبيرة من ماء الورد. 2 ملعقة كبيرة من لبن البودرة. طريقة التحضير والاستخدام: ضعي جميع المكونات في وعاء مناسب، واخلطيها جيداً؛ لتحصلي على معجون كريمي. دلكي الجسم بالخليط لعدة دقائق، ثم اتركيه لمدة 30 دقيقة. دلكي الجسم مرة أخرى؛ للتخلص من الخليط والجلد الميت. اغسلي الجسم بالماء الدافئ، ثم الماء البارد. احرصي على تكرار الوصفة مرتين أسبوعياً؛ للحصول على نتائج مبهرة. تابعي المزيد: خلطات مجربة للمعان الشعر خلطة الكركم والحناء ماء للعجن. نصف كوب من الكركم. ملعقتان كبيرتان من الحناء. طريقة التحضير والتطبيق: اخلطي الكركم مع الحناء بالماء؛ حتى تحصلي على عجينة متماسكة. طبقي الخليط على جسمك، واتركيه حتى يجف.
إليكِ خلطة الكركم للجسم للعروس إذا كنتِ عروسًا وتبحثين عن أفضل الخلطات التي يمكنكِ استعمالها لجسمكِ قبل موعد زفافكِ، إليكِ مجموعةً من هذه الخلطات لتختاري من بينها ما يُناسبكِ: خلطة الكركم والزبادي تُساعد خلطة الكركم والزبادي في توحيد لون بشرة جسمكِ، وتساهم في تعزيز رطوبتها، ويمكنكِ تحضيرها باستخدام المكونات واتباع طريقة التحضير الآتية: [١] المكونات: ملعقة كبيرة من العسل. ملعقة كبيرة من الكركم. ملعقة كبيرة من الزبادي اليوناني. طريقة التحضير: ضعي جميع المكونات في وعاء واخلطيها ببعضها حتى تمتزج. ضعي طبقة متساوية على جلدكِ لمدةٍ تتراوح ما بين 15 إلى 20 دقيقة قبل شطفه بالماء. يمكنكِ استخدام هذه الخلطة فور تحضيرها أو يمكنكِ وضع المزيج في الثلاجة حتى يبرد قليلًا قبل استخدامه. يمكنكِ تكرار استخدام هذه الخلطة 3 مرات أسبوعيًا للحصول على أفضل النتائج. خلطة الكركم وعصير الليمون يمتاز الكركم باحتوائهِ على مركبات ذات خصائص مضادة للأكسدة والالتهابات قد تُساعد على توهج بشرتكِ وإعطائها بريقًا مميزًا، [٢] ويجدر بالذكر أنَّ عصير الليمون قد يزيد تهيج بشرة جسمكِ وتقشرها واحمرارها، وبالتالي يجب عليكِ الحذر عند استخدامه إذا كنتِ من الأشخاص الذين يملكون بشرةً حساسة، [٣] ويمكنكِ تحضيرها باستخدام المكونات واتباع طريقة التحضير الآتية: [٤] المكونات: ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم.
01 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه: الجنس: انثى معدل التقييم: 184 نقاط التقييم: 10 آعجبنيً: 0 العناية بالجسم مشكورة على ها الوصفة 02-06-2007, 06:18 PM المشاركة رقم: 9 ( permalink) البيانات التسجيل: May 2007 العضوية: 139995 المشاركات: 154 [ +] بمعدل: 0. 03 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه: palestine الجنس: انثى معدل التقييم: 186 نقاط التقييم: 10 آعجبنيً: 0 العناية بالجسم مشكورة على الوصفة 15-06-2007, 05:38 AM المشاركة رقم: 10 ( permalink) البيانات التسجيل: Jun 2007 العضوية: 145796 المشاركات: 37 [ +] بمعدل: 0. 01 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه: الجنس: انثى معدل التقييم: 183 نقاط التقييم: 10 آعجبنيً: 0 العناية بالجسم مشكوووووره الله يعطيك العافيه 15-06-2007, 05:53 AM المشاركة رقم: 11 ( permalink) المعلومات الكاتب: اللقب: عضو ذهبي الصورة الرمزية البيانات التسجيل: May 2007 العضوية: 139617 المشاركات: 3, 059 [ +] بمعدل: 0. 56 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه: الجنس: انثى معدل التقييم: 244 نقاط التقييم: 11 آعجبنيً: 0 العناية بالجسم يعطيييك الف عااافيه 29-06-2007, 03:32 AM المشاركة رقم: 12 ( permalink) البيانات التسجيل: May 2007 العضوية: 136546 العمر: 42 المشاركات: 272 [ +] بمعدل: 0.