عقدت اللجنة الدائمة لوزارتي التضامن الاجتماعي والصحة والسكان اجتماعها الثاني لبحث المعوقات التي تواجه سير منظومة بطاقة الخدمات المتكاملة بموجب القرار رقم 82 لسنة 2022 وقد أسفر الاجتماع عن صدور المنشور الوزاري رقم (6) من وزارة التضامن الاجتماعي بشأن إجراءات استخراج بطاقة إثبات الإعاقة والخدمات المتكاملة للمرحلة الثانية، وتم تعميمه على مديريات التضامن الاجتماعي للعمل به. كما تم تحديد أن ما يقرب من نصف مليون مواطن من ذوي الإعاقات الشديدة وبالغة الشدة سيتم استثناءهم من النموذج الطبي المميكن لأنهم يتبعون المرحلة الأولى في استخراج بطاقة إثبات الإعاقة والخدمات المتكاملة. حجز موعد وزارة التجارة والصناعة قطر. ومن جانبها، ستقوم وزارة الصحة بزيادة أعداد اللجان الطبية إلى(307) لجنة حيث تم تسجيل ما يقرب من 300 ألف حالة على منظومة الصحة من وقت اختتمته اللجنة الاول، مقسمة إلى 150 ألف حالة تم حجز موعد لها. وتم بالفعل الكشف على ما يقرب من 60 ألف حالة، منهم 22 ألفا تقاريرهم الطبية اعتمدت اعتمادا نهائيًا ، و128 ألف جار إرسال رسالة نصية لهم لتحديد موعد الكشف. وتم تشكيل لجنة مشتركة بين المجالس الطبية وإدارات التأهيل في جميع المحافظات على مستوى الجمهورية لدراسة الحالات التي يوجد بها تناقض بين التقرير الطبي المميكن والتقييم الوظيفي على أن تكون في كل محافظة لجنة للتظلمات، وعليه يتم اتخاذ القرار في مثل هذه الحالات، وأيضاً على المستوى المركزي يتم تفعيل مثل هذه اللجنة.
أعلنت وزارة التجارة وتنمية الصادرات التونسية تحرير 13 ألفا و500 مخالفة اقتصادية منذ بداية شهر رمضان المبارك بمختلف الأسواق والمحال التجارية بالمدن التونسية، وأن فرق الرقابة قامت منذ بداية الشهر الكريم بالعديد من الزيارات الرقابية بهدف ضبط الأسواق خلال الشهر الفضيل. وذكر بيان صادر اليوم /الاثنين/ عن وزارة التجارة وتنمية الصادرات التونسية أنها تلقت منذ أول شهر رمضان 717 شكوى من المواطنين وتم التعامل مع 432 شكوى منها، وأنه تم الدفع بـ 3734 فريقا رقابيا لمتابعة مختلف الأسواق، وأن عدد المناطق التي توجهت إليها فرق المراقبة التابعة للوزارة منذ بداية شهر رمضان بلغ 4147 منطقة بمختلف المدن التونسية. حجز موعد وزارة التجارة والصناعة. ونوه البيان بأنه منذ بداية الشهر الفضيل تم حجز نحو 56 طنا من الخضروات والغلال، و204 أطنان من الدقيق والمعجنات الغذائية، و9087 لترا من الزيت النباتي، و6 أطنان من السكر المدعم، و14 ألفا و11 علبة تبغ، وأن أغلبية الشكاوى التي تقدم بها المواطنين متعلقة برفع في الأسعار والامتناع عن البيع وجودة المنتجات. هذا الخبر منقول من اليوم السابع
عقدت نيفين جامع وزيرة التجارة والصناعة لقاءً مع وفد شركة ليوني الألمانية لتصنيع كابلات السيارات برئاسة المهندس إنجو سنبجلر، العضو المنتدب للشركة، حيث استعرض الاجتماع خطط الشركة المستقبلية للتوسع في السوق المصري، شارك في الاجتماع الدكتور أنيس كمون الرئيس التنفيذي لفرع الشركة بمصر، وحاتم العشرى مستشار الوزيرة للاتصال المؤسسي. وقالت الوزيرة إن الحكومة حريصة على تطوير صناعة السيارات المصرية والصناعات المغذية لها وتوفير كافة الإمكانيات اللازمة للنهوض بها من خلال تعزيز مزاياها التنافسية الأمر الذي يسهم في جعل مصر مركز إقليمي لهذه الصناعة الهامة، لافتةً إلى أنه يجري حالياً الانتهاء من إعداد استراتيجية صناعة السيارات المصرية والتي تقدم العديد من الحوافز لشركات تصنيع السيارات ولا سيما السيارات الكهربائية والشركات المغذية للسيارات. وأوضحت جامع أن الشركة تتمتع بانتشار جغرافي متميز بالسوق المصري فهي تعمل في المنطقة الحرة بمدينة نصر ومدينة بدر ومدينة أسيوط وهو ما يتوافق مع توجهات ومستهدفات الدولة المصرية بأهمية إحداث تنمية في محافظات الصعيد وتوفير فرص العمل اللائق وتشجيع الشركات الأجنبية على ضخ مزيد من الاستثمارات بالسوق المصري، لافتةً إلى أن الوزارة بكافة أجهزتها لا تألو جهداً في دعم الشركات الأجنبية العاملة بالسوق المصري وبذل كافة الجهود الممكنة لتذليل أي عقبات تقف حائلاً دون انسياب عملها بالسوق المصري.
على أن تجتمع هذه اللجنة شهرياً في الإعداد المتوسطة، وإذا كانت الأعداد كبيرة مثل حالات الإعاقات الحركية أو البصرية، يمكن أن تعقد اللجنة مرتين بالشهر. بالإضافة إلي تشكيل لجنة فرعية بالمحافظات في حالة التظلم تقوم بالدراسة ثم يتم الرفع إلي اللجنة المركزية، ووضع ضوابط للسيارات المجهزة بالتنسيق مع مصلحة الجمارك وهيئة المرور.
فتح الطيران السعودي من وإلى المملكة هناك العشرات من مواقع الموجود على الإنترنت والتي تقدم خدمات حجز التذاكر لكافة الدول المختلفة، ولكن ليست جميعها موثوقة وفعالة، حيث تقتصر مواقع حجز التذاكر عبر الإنترنت على العمل كوسيط بين مختلف شركات الطيران والمسافرين حول العالم، ولكن كن حذرًا عند التعامل مع هذه الشركات، ولكن في الأصح أنه لابد من عمل مقارنات مستمر بين شركات حجز الطيران التي تتم أون لاين بعضها لبعض، وذلك بالبحث على محركات جوجل وكافة منصات التواصل الاجتماعي، لمعرفة الشركات الأكثر مصداقية حتى يتم الحجز من خلالها. أفضل موقع حجز تذاكر الطيران يعد Google Flight أحد أفضل المواقع التي تقدم خدمات حجز التذاكر عبر الإنترنت، بسبب الموثقية الكبيرة التي تتمتع بها جوجل فلات وفعالية محركات البحث في العثور على أفضل رحلة من حيث السعر والضمانات الأخرى، وهو الذي يعتمد عليه ملايين الأشخاص حول للقيام بالحجز من خلاله نظرًا لثقته الكبيرة التي يوفرها لعملائه، في حين أن البعض قد يتخوف منه ويقوم بالذهاب إلى مقر الشركة لكي يتمكن من الحجز المباشر أو اليدوي. أفضل موقع لحجز رحلات الطيران عبر الإنترنت تأثر قطاع الطيران حول العالم وفي الوقت نفسه، وفقًا لمسح دولي قامت بإجرائه شركة يوجراف الدولية، حيث توصلت إلى أن قطاع الطيران الدولي يعمل على مواجهة وباء الفيروس التاجي بسبب ارتباك الناس بشأن المتطلبات الصحية للسفر والمخاوف من أن القطاع ليس جاهزًا بعد بسبب الأزمات الصحية التي تترتب بسبب هذا الفيروس اللعين، في حين أن هذا الوباء قد دمر العديد من القطاعات العاملة في الدول، وقام بوقف حركة التجارة التبادلية التي كانت تتم من قبل.
باشرت صباح الخميس هيئة الدائرة الجنائية المختصة في النظر في قضايا الفساد المالي بالقطب القضائى المالي بالعاصمة النظر في ملف شبهات فساد شملت الأبحاث فيها الإعلامي سمير الوافي الذي تم جلبه من السجن وحضر محاميه وطلب التأخير لمزيد الاطلاع وإعداد وسائل الدفاع في القضية فقررت المحكمة الاستجابة للطلب وتأجيل القضية لجلسة جوان المقبل. وللاشارة فإن سمير الوافي اودع السجن بموجب بطاقة إيداع أصدرها في حقه قاضي التحقيق بالمحكمة الابتدائية بتونس بعد عرض اختبارات عليه متعلقة باتهامه بالتحيل على صاحب شركة وتسلم مبالغ مالية منه دون أن يعيدها له.
بالتفصيل طريقة استخدام بذرة الكتان في التخسيس حيث تعد مشكلة الوزن الزائد أحد المشكلات المنتشرة بمجتمعاتنا، فهناك عدد من الأسباب التي تتسبب في حدوثها، منها إتباع الأساليب الغير صحية في الغذاء بجانب الحركة القليلة، وقد يكون السبب وراثي، إلا أنه في كل الحالات يلجأ الكثيرين لإتباع أسرع الطرق للتخلص من مشكلة زيادة الوزن، وكان من ضمن هذه الطرق إستخدام بذور الكتان التي ثبت فعاليتها القوية في إنقاص الوزن، إذ لديها قدرة هائلة على التخلص من زيادة الوظن بجانب أنها تحتوي على عدد من الزيوت الغير مشبعة، لذا شاع إستخدامها في التخسيس، وهذا ما سنتاول الحديث عنه في مقالنا اليوم. طريقة استخدام بذرة الكتان مع الزبادي - قلمي. فوائد بذور الكتان الصحية: تشير الدراسات العلمية والأبحاث إلى أنه في حال إضافة ربع كوب من مسحوق بذور الكتان للطعام فإن هذا يساعد على تخفيف ضغط الدم، كما أنه يحافظ على معدلات السكر في الدم. تمتاز بذور الكتان بإحتوائها على عدد من الألياف والزيوت مما يقلل من مخاطر الإصابة بالنوبات القلبية أو أمراض القلب. تعتبر غنية بالعديد من الأحماض الدهنية مثل الأوميجا3 وحمض الفالينوليك، بجانب إحتوائها على الأستروجين النباتي، كل هذه المواد التي تحتوي بذور الكتان عليها تفيد في مقاومة السرطان ومكافحته، كما أن هذه المواد لا يستطيع جسم الإنسان أن ينتجخا فيحصل عليها من النباتات، وتعد بذرة الكتان هي النبات الأغنى بتلك المواد.
القيمة الغذائية لبذر الكتان القيمة الغذائية لبذر الكِتان تكمن في أنه يحتوي على نِسبة جيدة من الطاقة الغذائية، والمواد الكربوهيدراتية، وكمية من الألياف الغِذائية، وفيه ايضاً مجموعة من البروتينات، ويحتوي أيضاً على أحماض دُهنية وحمض الفوليك، ونِسبة قليلة من السُعرات الحرارية، ويحتوي على مجموعة من الفيتامينات مثل: فيتامينات (C, B2, B3, B5, B8, B9, E, A, D)، ومجموعة من العناصر والمعادن الغِذائية التي تُفيد جداً للجِسم مثل: الحديد، والمغنيسيوم، والكالسيوم، والفسفور، والبوتاسيوم، والزنك، والصوديوم، ويحتوي أيضاً على أوميجا3، وأوميجا6، ومواد مُضادة للأكسدة. فوائد بذِر الكِتّان يساعد على فُقدان الوزن؛ لاحتوائه على ألياف غذائية وذلك إذا تم اتباع حمية غذائية لبذر الكتان والاستمرار عليها لفترة. قد يساهم في خفض نِسبة الكولسترول الضار في الجِسم. بذور الكتان للتنحيف مع الزبادي طريقة الاستخدام مجربة - مجلة أبدعي. يقلل من خطر الإصابة بنوبات قلبية وسكتات دِماغية أو أي مشاكل مرضية للإصابة بها ويحمي من حدوث تصلّب الشرايين أيضاً. يحتوي على نسبة مرتفعة من مضادات الأكسدة مما قلل من خطر الإصاة بالسرطان. يدخل في صناعة أدوات التجميل سواء للبشرة أو للشعر فهو يُعالج حالات تساقُط الشعر ويعمل على تكثيفه ويجعله أكثر تألُقاً، ويحمي البشرة من أعراض الشيخوخة التي تؤثر بها ويُفتحها ويحميها من آثار حُروق الشمس.
وتحتوي أيضاً على مجموعة مهمة من المعادن وهي الكالسيوم، والمغنسيوم، والفسفور، والحديد، والزنك، والصوديوم، والبوتاسيوم، وتحتوي على أوميجا 3 ، وأوميجا 6، وأهم ما يميز بذور الكتان احتوائها على نسبة سعرات حرارية منخفضة. فوائد بذرة الكتان: تساعد مضادات الأكسدة الموجودة في بذر الكتان على معالجة الأورام السرطانية، إذ تعمل بذور الكتان على تثبيط نمو الخلايا السرطانية في الجسم، مثل سرطان القولون، وسرطان البروستاتا، وسرطان الثدي. تساعد بذرة الكتان في ضبط مستوي السكر في الدم، كما تعمل على ضبط مستوى الضغط ، وتحمي الجسم من انخفاضه أو ارتفاعه. تقي القلب من الإصابة بالسكتات والنوبات القلبية، ومن الإصابة بالمشاكل المختلفة، وتقي أيضاً من الإصابة بتصلب الشرايين. تقلل من نسبة الكوليسترول الضار في الجسم. يساعد بذر الكتان في توسيع الأوعية الدموية. تعمل علي طرد السموم من الجسم، وتكافح الفطريات والطفيليات الموجودة به. تساعد بذرة الكتان في التنحيف وتقليل الوزن، حيث أنها تُذيب الدهون والشحوم بالجسم، مما يساعد في التخسيس، وأيضاً تساعد الألياف الغذائية الموجودة في بذور الكتان على زيادة فعاليته في التنحيف، وذلك إذا تم تناول البذور بشكل منتظم أثناء اتباع حمية غذائية لبذر الكتان.
طريقة بذور الكتان للتنحيف مع الزبادي تعد بذور الكتان حيث البذور التي تعمل على محاربة الوزن بشكل عام، وبالتالي فلها دور كبير في تنظيم عمليات الأيض المتعلقة بالدهون وترتبط أيضا بنسب الدهون في الجسم. على الرغم من انتشار مختلف الطرق حول التخسيس من خلال تناول بذور الكتان إلا أن الطريقة الأفضل تظل من خلال تناوله كحبوب وليس زيوت، حيث يمكن أن يتم تناول بذور الكتان بعد طحنها ونقعها في الماء، ويكون هذا قبل الوجبات بشكل مباشر، فتلك الخلطة لها دور كبير في سد الشهية. ولكن الأفضل هو طحن بذور الكتان بكميات كبيرة وحفظها في مكان جاف، ويجب أن يكون المكان بعيدا عن الحرارة والضوء، والهدف من هذا الأمر هو حمايتها من الأكسدة. كما ينصح عدم تناول بذور الكتان الغير ناضجة، حيث يكون بها خواص سامة. فوائد بذور الكتان بشكل عام تعمل على الوقاية من مختلف أنواع السرطان، وذلك نتيجة لما تحتوي عليه من نسب كبيرة وعالية من الأوميجا 3، وهو الحمض القادر على تحويل مختلف الأورام السرطانية، كما ثبت أيضا أن بذور الكتان لها دور كبير في الوقاية من سرطان الثدي، بالإضافة إلى أنه هناك مختلف الألياف في البذور الكتانية، تعمل تلك البذور على المساعدة في البكتيريا النافعة بالقولون، مما يساهم في إفراز مواد مختلفة تعمل على حماية القولون وخلاياه، وبالتالي فلبذور الكتان دور كبير في الوقاية من سرطان القولون.
كما تعمل خلطة بذر الكتان مع الزبادي على حماية المرأة من الآثار المترتبة على انقطاع الطمث، حيث تسيطر على هرمون الإستروجين في الجسم مما يقلل احتمالية إصابة المرأة بهشاشة العظام، أو الاكتئاب الذي تتعرض له المرأة بعد سن الأربعين. المصدر
طرق إستخدام بذور الكتان للتخسيس: ليس هناك طريقة معتمدة طبياً أو عليما حول إستخدام بذور الكتان لإنقاص الوزن، إلا أن هناك بعض طرق الإستعمال العامة والتي تشتمل على ما يلي: يمكن إضافة مسحوق بذرة الكتان للشوربات والمخبوزات وإضافته إلى أطباق الدجاج وإلى اللحوم. تناول البذور المطحونة بدلاً من تناولها كاملة إذ أن البذور الكاملة في الغالب تمر عبر الجهاز الهضمي دون أن يستطيع الجسم أن يحصل على كافة فوائدها. تجنب تناولها غير ناضجة وذلك لما تحتوي عليه من خواص سامة، كما يُفضل الإحتفاظ بها في مكان جاف بعيد عن الحرارة وعن الضوء وذلك لحمايتها من التأكسد. يمكن تناولها بعدما تُنقع في الماء قبل تناول الطعام وذلك للحصول على فائدتها في كبح الشهية. إضافتها للعصائر مثل عصير التفاح ويمكن إضافتها للمشروبات الساخنة مثل القرفة، أو إضافة معقتين كبيرتين من مسحوق بذور الكتان للحليب والفانيليا ونصف ثمرة موز واللوز الغير محلى. طريقة إعداد مشروب بذرة الكتان لإنقاص الوزن: سنحتاج إلى ست ملاعق صغيرة بذور كتان أي ما يعادل 45 جرام مع لتر ماء. يتم غلي الماء وبعدما تصل لمرحلة الغليان يتم إضافة بذر الكتان لها ثم تغطيته وتركه ليلة كاملة، وفي الصباح سوف يتوافر لديك سائل كثيف يحتوي على أعلى قدر من الفائدة، ثم تناول 150 مل ثلاث مرات أو أربعة يومياً ومن الأفضل أن تكون قبل الطعام بمصف ساعة، مع الإلتزام بتكرار الوصفة هذه لمدة عشر أيام على التوالي، ثم أخذ إستراحة مدة عشر أيام أخرى ثم تُكرر العملية وهكذا.