مشتقات الحليب المفيدة جبن الصويا حليب الصويا مشتقات الحليب الغير ضارة ( المحايده): جبن الغنم حليب الغنم المازولا اللبن الزبادي اللبن المثلج اللبن الزبادي بالفواكه جبن الفيتا الغنمي المحظورات: الجبن الأمريكي الجبن الأزرق الزبدة زبدة الحليب جبن الشيدر الكوتينج جبن الكريم ( الكاسات) الآيس كريم جبن البارميسان السويسري الحليب الكامل الدسم الزيوت والدهون الدهون والزيوت غير مرغوبة لهذه الفصيلة إلا زيت الكتان و زيت الزيتون حيث يمكن استخدام ملعقة يومياً من زيت الزيتون للطبخ أو للسلطة لأنه يساعد على خفض نسبة الكوليسترول. الغذاء المناسب لفصيلة الدم A - طبيب دوت كوم. المفيد جداً زيت الزيتون زيت الكتان المحظورات: زيت الذرة زيت القطن زيت اللوز زيت دوار الشمس. المكسرات والبذور بما أن هذه الفصيلة مسموح لها بقليل من البروتين الحيواني لذلك فإن البروتينات النباتية الموجودة في المكسرات مفيدة لهذه الفصيلة كبذور دوار الشمس وبذور القرع ( الفصفص الدبة) واللوز البجلي واللوز السوداني مفيد جداً لهذه الفصيلة, يجب أكل اللوز دائماً لأن فيه مواد مضادة للسرطان ( Cancer Fighting Lectin). ويجب أكل قشر اللوز إذا كنت تعاني من مشاكل في المرارة, ويجب أكل زبدة اللوز بكمية بسيطة بدلاً من أكل اللوز بأكمله.
الخضار: تساعد على التمثيل الغذائي الصحيح وتسرع من حركة الأمعاء. :الأناناس: يساعد على سرعة حركة الأمعاء. للحصول على أفضـل نتائج فصيلة A يجب عليها الإمتناع عن تـناول اللحوم في نظام أكلها ، فمن المفروض أن هذه الفصيلة أشخاصها معرضين للإصابة بأمراض القلب والسكر وسرطان المعدة ، لذا يجب الإمتناع عن المحظورات و أكل كل ما هو مفيد للجسم.
عدد المشاهدات 6651
خطفت الممثلة التركية الشابة آيتشا آيشين توران Ayça Ayşin Turan، الأنظار في أحدث جلسة تصوير خضعت لها بدون مكياج، فظهر جمالها الطبيعي بعينيها الزرقاوتان المميزتان. آيتشا آيشين توران، التي حققت شهرة كبيرة بين الجمهور العربي بسبب أدائها الرائع في عدد من المسلسلات التركية، آخرها شخصية "فيروزة" في مسلسل "زمهرير". ودائمًا ما تخطف آيتشا آيشين توران، الأنظار بجمالها الأخاذ وملامحها الأرستقراطية، وهي المصنفة في المرتبة الـ97 في قائمة أجمل 100 امرأة في العالم لعام 2019. آيتشا آيشين توران المحبة للطبيعة والكمان: آيتشا آيشين توران، هي ممثلة تركية ولدت في الخامس والعشرين من أكتوبر/تشرين الأول 1992 في مدينة سينوب التركية لأب تركي، وأم تركية من أصول يونانية. تخرجت من قسم الإذاعة والتلفزيون بجامعة اسطنبول. بالرغم من سنوات عمرها الـصغيرة إلا أنها شاركت في العديد من الأعمال التلفزيونية الهامة. وعُرفت آيتشا آيشين توران، في العالم العربي خلال شخصية ريهام التي قدمتها في المسلسل التركي الشهير "أثير الحب" والذي عرض على mbc4 وكان عمرها حينئذ 18 سنة ومن ثمّ حققت نجاحًا باهرًا من خلال اشتراكها في بطولة المسلسل التركي الناجح "الوردة السوداء" والمعروف في العالم العربي باسم "ورد وشوك" تجسد أيشان في الوردة السوداء شخصية معقدة لفتاة مراهقة تنتقل من مدينة اسطنبول مع والدتها وأشقائها للعيش في قرية نائية من أجل الحصول على ميراث والدها المتوفي من عائلته الطاغية.
1. ما هي ديانة آيتشا آيشين توران ؟ ديانة آيتشا آيشين توران مسلمة على الأرجح. 2. من هو حبيب آيتشا آيشين توران ؟ حبيب آيتشا آيشين توران هو الفنان التركي الشهير اوزكان دنيز. 3. كم عمر آيتشا آيشين توران ؟ عمر آيتشا آيشين توران في 2021: 29 عام. 4. ما هو طول آيتشا آيشين توران ؟ طولها 172 سم. 5. ما هو تاريخ ميلاد آيتشا آيشين توران ؟ 25 من شهر أكتوبر في عام 1992م. آيتشا آيشين توران معلومات عن الممثلة التركية مسلسلات, طول آيتشا آيشين توران والعمر وتاريخ الميلاد, الممثلة الرائعة التي اشتهرت في العديد من الأدوار الرائعة, والكثير عنها في مقال واحد. ديانة آيتشا آيشين توران طول وزن تاريخ ميلادها: 25 من شهر أكتوبر في عام 1992م، كم عمرها في 2021: 29 سنة، ما هي ديانتها: مسلمة على الأرجح. ما هو طولها: 172 سم. ما هو وزنها: 60 كجم. الممثلة آيتشا آيشين توران وقصة حياتها هي ممثلة تركية ولدت عام 1992 بمنطقة سينوب – تركيا من أب تركي من كاستامونو و أم تركية من أصول يونانية و كان يعمل والدها كمعلم أما والدتها فهي كانت ربة منزل و قد هاجرت أسرتها من منطقة سالونيك إلى البر الرئيسي لتركيا بعد أن احتل الإغريق المدينة عندما انهارت الإمبراطورية العثمانية و لدى الفنان آيتشا آيشين توران 5 من الأشفاء و أخت واحدة اكبر منها.
شاركت الممثلة توبا بويوك أوستون في أول عمل لها.. محطات من حياة الفنانة آيتشا آيشين توران وحقيقة علاقتها مع… أكمل القراءة » زر الذهاب إلى الأعلى
في 2017 حققت آيتشا نجاحا باهرا من خلال أول بطولة مطلقة بمسلسل "مريم". من خلال تأديتها للشخصية الرئيسية مريم. كما شاركت ببطولة المسلسل التركي المحافظ الذي عرض في 2018-2019 والذي أنتجته شركة نيتفليكس بتأديتها دور "ليلى" وشاركت في بطولة مسلسل زمهرير كما ستشارك في مسلسل Arıza بتأديتها دور "خالدة" المصدر: