يمكننا التعرف على الأسعار الخاصة بالاشتراك في وقت الباقة، حيث أنه متاح للمراحل العمرية من سن 16، أو 18 سنة فيما فوق حيث جاءت الأسعار على النحو التالي: الباقة التي مدتها 3 شهور فإن سعرها 2082 ريال سعودي. الباقة التي مدتها 6 شهور فإن سعرها 3. 416 ريال سعودي. الباقة التي مدتها 12 شهر فإن سعرها 5738 ريال سعودي. سعر اشتراك اللياقة بلس اللياقة بلس هو صالة رياضية على أعلي مستوي، متاحة للمرحلة العمرية 25 سنة فما فوق، أما سعر الباقات الخاصة بها فهو كالتالي: الباقة التي مدتها 6 أشهر، فإن سعرها 4. 975 ريال سعودي. الباقة التي مدتها 12 شهر يبلغ سعرها 8. عروض وقت اللياقة 2022 السعودية أسعار عروض اللياقة - موقع كيف. 590 ريال سعودي. سعر اشتراك وقت اللياقة برو الباقة التي مدتها 3 شهور فإن سعرها 1564 ريال سعودي. الباقة التي مدتها 6 شهور فإن سعرها 2. 668 ريال سعودي. الباقة التي مدتها 12 شهر فإن سعرها4416 ريال سعودي. سعر اشتراك وقت اللياقة جونيور متاحة للمراحل العمرية من سن 6 – 15 عام، أما سعر الاشتراك فيها فهو كالتالي: الباقة التي مدتها 3 شهور فإن سعرها 1418 ريال سعودي. الباقة التي مدتها 6 شهور فإن سعرها 2. 205 ريال سعودي. الباقة التي مدتها 12 شهر فإن سعرها 3728 ريال سعودي.
سعر اشتراك فتنس تايم برو للسيدات البرنامج متاح للمرحلة العمرية التي تبلغ 18 عام فيما فوق، أما الأسعر الخاصة بها فهي كالتالي: الباقة التي مدتها 12 شهر فإن سعرها 4416 ريال سعودي. اقرأ أيضًا: عروض فتنس تايم في السعودية 2022
ذات صلة طريقة استخدام زبدة الشيا طريقة استخدام زبدة الشيا للجسم والوجه زبدة الشّيا تُستخرج زبدة الشّيا (بالإنجليزية: Shea Butter) من شجرة الشّيا المَوجودة في شرق وغرب أفريقيا وذلك باستخراج النّواة من ثمرةِ الشّيا وطحنها لتصبح كالبودرة، ثمّ تُغلى في الماء وعند غليانها سترتفعُ الزّبدة للأعلى وتصبح صلبة قليلاً. تحتوي زبدة الشّيا على العديد من الخصائص الضّرورية والمفيدة للإنسان فهي غنيّةٌ بالأحماض الدّهنيّة، وفيتامين A، وفيتامين E، ولها فوائد لصحّة الجسم وتُستخدمُ لحلّ مَشاكل البشرة والشّعر، وتدخلُ في صِناعة بعض مُستحضرات التّجميل والطّبخ أيضاً. في هذا المقال ستُعرض فوائد زبدة الشّيا للجسم، وفوائدها للوجهِ والبشرة. [١] [٢] طريقة وضع زبدة الشيا على الجسم تعد هذه الوصفة رائعة جداً للاستخدام على الجسم، حيث يمكن إضافة العديد من المنتجات المحلية حسب الهدف المرجو منها، والطريقة كالآتي: [٣] المكونات: نصف كوب من زبدة الشيا. معلقتان كبيرتان من الزيت المغذي، مثل المشمش، والجوجوبا، والأفوكادو، أو زيت اللوز الحلو، أو زيت الزيتون، أو جوز الهند. 5 قطرات من زيت إكليل الجبل. 10 قطرات من زيت الخزامى. 3 قطرات من زيت بذور الجزر.
أمّا المُكرّرة منها فلها طعم لذيذ، ويكون لونها ما بين الرماديّ والأبيض والأخضر، ولا تختلف الخصائص العلاجيّة الموجودة فيها قبل تكريرها وبعد. [١] [٢] طريقة استخدام زبدة الشيا ويتم استخدام زبدة الشيا للعديد من المجالات كالتالي: [٣] زبدة الشيا والوجه: ويتم ذلك من خلال تنظيف الوجه مسبقاً، ثم تجفيفه من آثار الماء، ويتم تدليك الوجه بكميةٍ قليلةٍ من الزبدة على الوجه والرقبة أيضاً بلطفٍ ورفقٍ لمدةٍ تقارب عشر دقائق، مع الحرص على الابتعاد عن منطقة العيون ومحيطها، وتتلخص فائدتها في تزويد البشرة بالفيتامينات المختلفة، ومنحها الإشراق والنعومة واللمعان، كما وتشد البشرة وتخفي الخطوط والتجاعيد التي تظهر الشيخوخة على الوجه. زبدة الشيا للهالات السوداء تحت العيون: ويتطلب قبلاً وضع كماداتٍ من البابونج حتى تتفتح المسامات في تلك المنطقة، فيسهل امتصاص زبدة الشيا بسهولةٍ ويسر، ويتم وضع كميةٍ قليلةٍ من الزبدة على مناطق الهالات ولكن برفق، وعدم دهنها، فقد تتشكل التجاعيد نظراً لحساسية المنطقة، وينصح بتركها لمدةٍ تقارب الخمس عشرة دقيقة من ثم يتم شطفها بالماء. زبدة الشيا والشعر: ويتم تحقيق الفائدة من خلال إحضار كميةٍ قليلةٍ من زبدة الشيا وإضافة كميةٍ قليلةٍ من زيت الزيتون ، وخلط المكونات حتى تمتزج معاً، ثم يوضع الخليط على شعرٍ نظيفٍ ومجفف، وينصح بتغلغل المزيج من الجذور وحتى الأطراف، وينصح أيضاً بترك الخليط لما يقارب الثلاثين دقيقةً، وأثناء ذلك تغطية الرأس ثم غسل الشعر جيداً.
طريقة وضع زبدة الشيا على الوجه أسهل طريقة لاستخدام زبدة الشيا للوجه هي شراء قشدة تحتوي على زبدة الشيا من أحد متاجر الأطعمة الصحية، أو الصيدليات، حيث يمكن تطبيق زبدة الشيا مباشرة على الوجه قبل النوم، وكما يمكن اعتماد الكريمات المحتوية على زبدة الشيا كجزءٍ من روتين العناية بالبشرة في الصباح؛ لأن الأحماض الدهنية والزيوت المتواجدة في زبدة الشيا تجعل عملية وضع المكياج صعب، وأيضاً يمكن تجهيز قناع للوجه باستخدام زبدة الشيا وعدة مكونات أخرى، إذ يغسل الوجه أولاً بالماء الدافئ أو بالتونر، ولا يجب تعريض الوجه للبخار قبل الاستخدام؛ لأن ذلك يفتح المسام، ويجعل زبدة الشيا أكثر عرضة للالتصاق بالمسام. والطريقة هي: [٥] ملعقة كبيرة من العسل الخام. 3-4 قطرات من زيت بذور العنب. ملعقة كبيرة من زبدة الشيا النقية. الطريقة: تخلط المكونات جيدا، وتنشر على الوجه، ويترك لمدة 10-12 دقيقة قبل تنظيف الوجه بلطف بالماء الدافئ ومنشفة ناعمة للحصول على أفضل النتائج. ماسك زبدة الشيا لتسمين الخدين تمتاز زبدة الشيا بأنها غنية بالأحماض الدهنية التي تساهم في تحسين مرونة الجلد، كما يساعد فيتامين E المتواجد فيها على شد الجلد؛ لمنح الخدين مظهرًا سمينًا.
استرات السيتيل (بالإنجليزية: Cetyl Esters)، وهو الجزء الشمعي من زبدة الشيا الذي يعمل على ترطيب البشرة ويحفظ الرطوبة بها. في بعض الأحيان، يتم مزج مكونات إضافية مع زبدة الشيا وفقاً للمكان الذي يتم فيه حصاد جوز الشيا، مثل زيت شجرة الشاي أو زيت اللافندر. فوائد زبدة الشيا تتعدد فوائد زبدة الشيا، بعضها علاجي وبعضها الآخر تجميلي. وفيما يلي أبرزها: علاج أعراض حمى القش لدى البالغين والأطفال: قد يساعد تطبيق زبدة الشيا موضعياً داخل الأنف حسب الحاجة في تخفيف الاحتقان وتنظيف المسالك الهوائية، وبالتالي تحسين التنفس، وقد يستمر تأثيرها الفعال لمدة تصل 8 ساعات أو أطول قليلاً. علاج أعراض الأكزيما: تساعد خصائص زبدة الشيا المضادة للالتهابات في تهدئة البشرة وتخفيف الحكة المرافقة للأكزيما (التهاب الجلد التأتبي). الوقاية من حب الشباب: تمتلك زبدة الشيا خصائص مضادة للبكتيريا، بالإضافة إلى أنواع مختلفة من الأحماض الدهنية، ولهذا لها فوائد في ترطيب البشرة الجافة وحبس الماء داخلها، وبالتالي استعادة التوازن الطبيعي للزيوت في البشرة، مما يساعد في الوقاية من حب الشباب قبل ظهوره. لكن يجب تجنب استخدامها على البشرة المعرضة لحب الشباب، إذ قد تسبب انسداد في المسام والتسبب في ظهور حب الشباب عوضاً عن علاجه أو الوقاية منه.