منذ ليلة 4 آب اللعينة، فقدت القدرة على الكتابة... لم أعد أتآلف معها، علماً أنني لا أجيد شيئاً في الحياة سوى الكلمات... فقدت الشغف... أضعت البوصلة لأشهر طويلة... متى تسأل: «هل حان موعد الرحيل؟». حتى هذه الأسطر، لا أعرف الجدوى منها. هي مجرد هلوسات صبيّ أرعن صدّق وهم القرية الرحبانية، وأحبّ لبنان قبل أيّ شيء آخر. حان وقت الرحيل؟ البحث عن ملاذ آمن؟ اختبار فرصة حياة، لا تجهض فيها كلّ الأحلام؟ لا أعلم! كلّ ما أعرفه أنّ من بقي هنا، في هذه البقعة البائسة من الأرض، ومهما تكُن أسباب بقائه، يستحق الكثير والكثير والكثير من الحب... لعلّ بقاءه وكفاحه وتعاضده مع أولئك القابعين معه هنا، أسمى تجسيد لفعل الحبّ!
يوجد تناقض بين القول و الفعل … في كل مرة عندما يكون لدى الشخص الذي تتعامل معه موهبة بالكلمات ، فمن السهل جدًا أن تقتنع ، تصدق و تهدأ. ومع ذلك ، ضع في اعتبارك أنه لا يمكن إصلاح كل شيء عبر الكلمات. إذا كان يقول شيئًا ثم يتصرف بطريقة أخرى ، فعادة ما تكون علامة سيئة. شريكك في العمل يقول إنه سيصلح الامور لكنه لا يبذل أي جهد للقيام بذلك؟ اتركه. يعدك حبيبك بأنه لن يخونك مرة أخرى ، لكنه يفعل ذلك. اتركيه. يعدك أحباؤك بأنهم سيتصرفون وفقًا لما يجعلك سعيدًا ، لكنهم لا يفعلون ذلك؟ اتركهم. لقد استنفدت بالفعل كل طاقتك ولكن كل شيء بقى كما هو عندما تفعل كل ما في وسعك ، عندما تكون كل الوعود التي قُطعت مجرد كلمات فارغة ، عندما لا يكون الأمر يستحق وقتك ، أو أموالك ، أو دموعك ، أو إحباطك بعد الآن …اتركه. مللت من البقاء حان وقت الرحيل بلغة الانجليزية. أنت لا تعيش في قصة خيالية. يخلف الناس الوعود. العشاق يؤذون. يمكن لشركائك في العمل خداعك. ليس كل من هناك يهتم بمصلحتك. تخلص من الفكرة السامة القائلة بأن التمسك يمكن أن يغير الأشياء. دعنا نمضي قدما ودع غيرك يعيش. أنت تعلم أنك تستحق أفضل من ذلك.
الرحيل، يكون بالاستقالة! يترجم الرحيل من المنصب بالاستقالة أو الإقالة أو بالوسائل الجبرية مثل الاعتقال أو النفى أو القتل! والاستقالة هى الفعل المعتاد لترك وظيفة، وهى تعنى التخلى عن مهام ومزايا منصب ما. أحياناً تكون الاستقالة طوعية، وأحياناً تكون نتيجة ضغوط أو محصلة تسوية بين صاحب العمل وصاحب الاستقالة. فى حالة المنصب الرسمى الحكومى، فإن صاحب العمل الحقيقى والنهائى هو الشعب. وإذا كانت السلطات ثلاثاً؛ تنفيذية وتشريعية وقضائية، فإن مصدر السلطات كلها هو الشعب. حلول البطالة Unemployment Solutions - تجمع المتقدمين على وضائف الخطوط السعودية برنامج خدمة الركاب والمبيعات. من هنا يتعين على صاحب المنصب العام السياسى أن يدرك أنه مؤتمن من قبَل صاحب العمل الذى فوّضه وعيّنه فى أداء هذه الوظيفة وهو الشعب. الشعب هو صاحب العمل؛ لأنه صاحب الكلمة النهائية فى منح التفويض أو إنهاء التفويض، وهو الذى يمنح ويمنع، وهو الذى يدفع الراتب والامتيازات والإقامة والانتقالات، بل والوجبات للحاكم. من هنا أصبح واجباً على الحاكم أن يحترم صاحب العمل ولا يحاول اختطاف صفة ملكية الدولة منه! كثير من الحكام لم يفهموا رسائل شعوبهم الغاضبة! لم يفهم عمر البشير صراخ وأنين الشعب السودانى الذى عانى لسنوات من الفقر والفساد والجوع فى بلد يصلح لأن يكون سلة غذاء العالم العربى.
فسلام عليك يا شهر الله، يا عيد الروح، ويا أبرّ الأصحاب وإن رحلْت، ويا أعزّ مودَّع من أيّام العمر، يا من أدخل البهجة بلقياه، وترك الوحشة والحزن بفراقه.. نرجوك ألاّ تغيب عنا وإن كان منك سفر، دَعْك تعيش في ضمائرنا وقلوبنا حتّى نلقاك أو تلقانا ونحن على العهد، فإن عدتَ وكنّا من الأحياء وجدتَنا على وفائنا منتظرين لك مفترشين أيدينا لاستقبالك، واستهلال هلالك.. وإن عدت ولم نكن من الأحياء، فأملنا أن تلفانا مرحومين لا محرومين، راجين لا يائسين، فقد علّمتْنا مناجاتُك أن نعقد الآمال على رحمة الله ولطفه، لا على أعمالنا. *شبكة الامام الرضا عليه السلام الكلمات الدلالية (Tags): لا يوجد اقتباس 1 معجب الصادق مشرف ساحة أهل البيت تاريخ التسجيل: 04-06-2009 المشاركات: 3020 أحسنتم كثيرا
الأرز يحتوي على سعرات حرارية عالية يحتوي كل 100 غرام منه على 158 سعرة حرارية، كما يعد الأرز مصدر كبير من الكربوهيدرات سهلة الاستهلاك والهضم. اكلات بدون سعرات حرارية - ووردز. الخبز الأبيض والمخبوزات تحتوي على سعرات حرارية عالية حيث تحتوي شريحة واحدة من خبز التوست الأبيض على 66 سعرة حرارية ، وتحتوي حصة واحدة من بسكويت الشوكولاتة على 70 سعرة حرارية. هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟ يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك اللحوم الحمراء تحتوي على سعرات حرارية عالية يحتوي كل 100 غرام منها على 332 سعرة حرارية، كما تعد مصدر غني بالبروتين الذي يساعد في بناء العضلات ، كذلك تحتوي على العديد من الأحماض الأمينية ومنها حمض لوسين الذي يساعد على تحفيز تصنيع البروتين العضلي. التمر يحتوي على سعرات حرارية عالية يحتوي كل 100 غرام منه على 282 سعرة حرارية. الوجبات السريعة تحتوي على سعرات حرارية عالية من أشهر الاطعمة عالية السعرات الحرارية، والتي بالحقيقة تختلف سعراتها الحرارية باختلاف نوع الوجبة وطريقة تحضيرها، فمثلا تختلف سعرات البرغر المقلي عن المشوي، أو البيتزا المحضرة بالجبنة أو من غير جبنة، وهكذا فلا يمكن إعطاء رقم واحد تحتوي عليه كمية واحدة من هذا النوع من الأطعمة.
ومثالا على ذلك نذكر الجرير حيث يحتوي الكوب الواحد منه على 4 سعرات حرارية فقط، والسبانخ حيث يحتوي الكوب الواحد منه على 7 سعرات حرارية فقط. الخضار غير النشوية: ومنه نذكر الفجل حيث يحتوي 4 غرام منه على سعرة حرارية واحدة، الكرفس حيث تحتوي الباقة الواحدة منه على 6 سعرات حرارية والفطر حيث يحتوي الكوب الواحد منه على 15 سعرة حرارية. البروكولي: اضافة الى فوائد البروكولي الصحية يعتبر هذا النوع من الخضار من الاكلات المنخفضة السعرات الحرارية حيث يحتوي الكوب الواحد منه على 30 سعرة حرارية فقط. الفواكه: صحيح ان بعض انواع الفواكه غنية بالسكر وبالتالي بالسعرات الحرارية، الا ان ثمة فاكهة قليلة السعرات الحرارية ومثالا على ذلك نذكر التفاح حيث ان 125 غراما من التفاح يحتوي على 50 سعرة حرارية فقط، والتوت الازرق الذي يحتوي نصف كوب منه على 40 سعرة حرارية والجريب فروت حيث يحتوي نصف كوب منه على 35 سعرة حرارية. الحساء المرق: وبذلك نقصد الحساء الخالي من الدهون اي حساء الدجاج او السمك او اللحم حيث يحتوي الكوب الواحد منه على 30 سعرة حرارية فقط. مصدر المقال: موقع " عائلتي ".