رغم ارتباط السياحة في سنغافورة بمصطلح سياحة الأغنياء لتوفر العديد من وسائل الترفيه و التسوق في هذا الجزء من ماليزيا مثل المراكز التجارية العالمية و الفنادق الفخمة و المطاعم الراقية إلا أن هناك عنصراً آخر لا يجب اغفاله و هو أن هذه البقعة من العالم تضم حضارة و تاريخاً ينبضان بالحياة, وتنوع اثني و إنساني يستحق الاكتشاف بالإضافة إلى كثير من الأماكن و المشاهد الطبيعية الخلابة. من أجمل المعالم السياحية في سنغافورة · عجلة سنغافورة الطائرة من أشهر المعالم السياحية في سنغافورة و التي لا يجب تفويتها عند زيارة المدينة حيث تعتبر العجلة الطائرة ( Singapore Flyer) أكبر منصة مشاهدة متحركة في العالم والتي تقدم أيضاً خدمات ترفيهية عالية المستوى أثناء مشاهدة معالم المدينة و مناظرها الطبيعية. توجد العديد من البرامج السياحية المختلفة للاستمتاع بعجلة سنغافورة الطائرة و التي تتيح للسائح مجموعة من مستويات المتعة عبر التعمق في تاريخ ماليزيا و قصة إنشاء العجلة الطائرة بعروض تمثيلية و أفلام رائعة. تبدأ عجلة سنغافورة استقبال الزائرين يومياً منذ ساعات الصباح الباكر و حتى ساعات متأخرة من الليل ليتمكن السياح من اختيار الفترة التي يحبون أن يطلعوا فيها على وجه مدينة سنغافورة فبينما يحب البعض رؤية المدينة صباحاً و في ذروة نشاطها سيرغب البعض الأخر في التمتع بسكون الليل و شاعريته في سماء العاصمة.
وتم تشغيل بعض الرحلات البحرية في أجزاء من أوروبا وآسيا ودول جنوب المحيط الهادئ، وفقًا لشركة Cruise Lines International. وتضررت صناعة السياحة في سنغافورة بشدة جراء جائحة كورونا، حيث انخفض عدد الزائرين بنسبة 86٪ تقريبًا إلى 2. 7 مليون زائر العام الماضي.
ساهمت السياحة بشكل مباشر بنسبة 9. 9% من الناتج المحلي لمدينة سنغافورة. كما تولد عن هذا قطاع السياحة ما يصل إلى 8. 6% من عمالة سنغافورة عام 2016. أشهر المعالم السياحية في سنغافورة 2021 حدائق بجانب الخليج حدائق الخليج هي حديقة طبيعية تمتد على مساحة 101 هكتار في المنطقة الوسطى من مدينة سنغافورة تحديدًا بجوار مارينا ريزيرفوار. تنقسم حدائق بجانب الخليج إلى ثلاث أقسام هي: الحديقة المركزية. حديقة الخليج الجنوبي. حديقة الخليج الشرقي. بمساحة 54 هكتار تعد حديقة الخليج الجنوبي أكبر الحدائق، صُممت بواسطة جرانت أسوشيتس، وتضم أكبر صوبة زجاجية في العالم وهي قبة الزهور. إنشاء الحدائق بجانب الخليج كان جزءًا من خطط الدولة لتحويل "حدائق المدينة" إلى "مدينة في حديقة". بذلك ستتحسن جودة الحياة من خلال توسيع المساحات الخضراء والنباتات في المدينة. عام 2005 أعلن رئيس الوزراء لي هسين لونج لأول مرة في رالي (العيد الوطني لسنغافورة) أن المقصود من تصميم حدائق باي ذا باي أن تكون مساحة الاستجمام السياحية الحضرية الأولى في سنغافورة بالإضافة إلى كونها أيقونة وطنية. نظرًا لأن هذه الحدائق تعد من أشهر أماكن السياحة في سنغافورة 2021، استقبلت الحديقة 6.
العكبر العكبر عبارة عن صمغ النحلة والذي تجمعه النحلى على رجليها من الأزهار والبراعم والمصادر الأخرى، وتقوم بجلبه إلى الخلية وليتم استخدامه كصمغ لإصلاح أي ضرر يحدث في الخلية، بينما شمع النحلة يتم استخدامه في البناء في النطاق الواسع مما يعني أن النحل تستخدم العكبر في إصلاح منزلها، وقد تم استخلاصه من الخلية واستخدامه في العلاجات التقليدية، تعود الفوائد الصحية للعكبر لوجود التربين وزيوت الأساسية ومضادات الأكسدة ومركبات العضوية والأحماض الطبيعية فيه، وفي هذا المقال سوف يتم الحديث عن فوائد العكبر مع العسل.
أين يمكن الحصول على العكبر يمكن شراء العكبر من الصيدليات أو مخازن الأغذية الصحية، ويظهر في الاسوار على شكل كريمات ومراهم ومستحضرات تجميل وهو موجود أيضا على شكل أقراص أو على شكل كبسولة. الجرعة الآمنة للعكبر حتى الآن لا توجد جرعة موصى بها، ولكن توصي إحدى الدراسات ألا يتعدى التركيز اليومي عن حوالي 70 ملليجرام، ولكن هذه ليست توصية من إدارة الغذاء والدواء الأمريكية، لذلك يجب استشارة الطبيب على الجرعة وحول إذا كان آمن مع تناول بعض المكملات الغذائية.
يشير بعض الدراسات أن البروبوليس يساعد على سرعة شفاء الجروح و علاج الحروق البسيطة من خلال تسريع عملية نمو الخلايا الجديدة. علاج مرض السكري: تظهر الأبحاث أن تناول البروبوليس قد يساعد على تنظيم نسبة السكر في الدم، لكن لا يبدو أنه يؤثر في مستويات الإنسولين أو يحسن من مقاومته، كما يحمي من خطر الإصابة بالسكري. علاج قرح الفم الباردة أو الهربس: تظهر معظم الأبحاث أن استخدام مرهم أو كريم يحتوي على نسبة 0. 5 إلى 3% من البروبوليس خمس مرات يوميًا يساعد على شفاء القرح الباردة على الفم ويقلل من الألم. علاج السرطان: من المعتقد أن البروبوليس يساعد على علاج بعض أنواع السرطان بمنع نمو الخلايا السرطانية والأورام. يؤكد الأطباء أن البروبوليس قد يكون عاملًا مساعدًا في علاج السرطان، لكن لا يمكن استخدامه منفردًا دون العلاجات الأخرى، وقد أشارت إحدى الدراسات إلى أن البروبوليس الصيني يساعد على تعزيز علاج سرطان الثدي بسبب آثاره المضادة للأورام. طريقة استخدام البروبوليس وفقًا للأبحاث العلمية، يمكن تناول البروبوليس بجرعات محددة بحسب الغرض المطلوب: أولًا: عن طريق الفم: لمرضى السكري: 500 مللجرام 3 مرات يوميًا لمدة 8 أسابيع.