هل تحب تناول الحلويات لكنك تخشى من تأثيراتها السلبية على الصحة العامة؟ الكثير منا يشعر بذلك، خاصةً مع وجود الكثير من السعرات الحرارية والسكر في الحلويات، كل ذلك يساهم في معاناتنا من البدانة والأمراض المرتبطة بها مثل مرض السكري من النوع الثاني. لا داعي للقلق، هناك دائمًا بدائل صحية، إليك عدة وصفات لتحضير تشيز كيك صحي والاستمتاع به مع العائلة أو الأحباء: وصفات تشيز كيك صحي الوصفة الأولى: المكونات: جبن كريم. زبادي بدون دسم. عصير ليمون. بيض. فانيليا. سكر دايت. نشاء. كيوي. فراولة. طريقة التحضير: نقوم بخلط الفانيليا مع الجبنة و الزبادي والبيض والسكر والنشا. توضع في وعاء مناسب. توضع في الفرن بعد تجهيزه على درجة حرارة مناسبة لمدة مناسبة. بعد النضج تترك لتبرد وتزين بالفواكه. تترك في الثلاجة حتى تصبح متماسكة. الوصفة الثانية: جرانولا. جبنة كريم. كريمة. عسل. زبادي. جيلاتين. نذوب الجيلاتين في الماء البارد. نضع الجرانولا في وعاء فيه ورقة زبدة. نذوب الجبنة والزبادي و العسل و الكريمة ونخفقهم جيداً. نبقي كمية من الزبادي دون أي اضافة نضيفها إلى الجلاتين. نضيف المكونات إلى بعضها ونخفق جيداً. نسكب طبقة الجرانولا ثم المزيج وتوضع الوصفة في الثلاجة حتى تتماسك وتزين حسب الرغبة.
الطبقة الاولى: نضع معجون التمر والفول السوداني في الميكروويف لمدة 40 ثانية تقريبًا حتى تذوب قليلًا ثم نضيف عليها الشوفان ونحركها جيدًا حتى تمتزج ونضعها في قالب التشيز كيك. الطبقة الثانية: نخلط اللبن مع الحليب و8 مغلفات سكر ستيفيا أو أكثر حسب الرغبة أو العسل بواسطة خلاط كهربائي ثم نضيف 5 حبات من الفراولة المقطعة ونحركها بواسطة السباتيولا ونضعها فوق الشوفان ونحمرها بالفرن من فوق لمدة دقائق حتى تتماسك مع الحرص على مراقبتها جيدًا لأنها قد تحترق سريعًا ثم نضعها بالثلاجة. الطبقة الثالثة: نقطع ما يقارب 15 حبة من الفراولة, ثم نضعها في مقلاة على الغاز مع مغلفين سكر ستيفيا حتى تذبل ونعصر عليها القليل من الليمون, ثم نذيب ملعقة النشا بملعقة من الماء البارد ونديرها فوق خليط الفراولة حتى تتماسك ونضعها في قالب التشيز كيك ونتركها في الثلاجة لمدة ساعة على الأقل. الملاحظات: تعد هذه الحلوى صحية ولكنها عالية بالسعرات الحرارية لذلك يمكن تناولها كبديل حصة كربوهيدرات وحصة حليب بالنظام الغذائي, كما وتعد عالية بالبروتين وتناسب مرضى حساسية القمح والسكري.
اليوم سنصنع تشيزكيك لريجيم الكيتو الغني بالدهون الصحية والفقير بالكربوهيدرات, لذلك أنصح متبعي ريجيم الكيتو أن يصنعوه كي لا يشعرو بالحرمان من الحلى, وسنستخدم بهاذا الحلى سكر ستيفيا وممكن استخدام أي نوع سكر دايت تفضلونه, والقطعة ستكون عبارة عن قنبلة دهون لذلك سعراتها الحرارية عالية فتحتوي القطعة على 670 سعرة حرارية وهذا المقدار يكفي 10 أشخاص, لننتقل للمقادير: لصناعة تشيز كيك الكيتو نحتاج إلى: لطبقة الكرست السفلية نحتاج إلى: كوب طحين اللوز ملعقة كاكاو خام ملعقتين من سكر ستيفيا 3 ملاعق زبدة نحرك المكونات جيدا حتى تصبح مثل رمل البحر الرطب ونرصها في صينية مستطيلة ونضعه بالبراد حتى يجمد. لطبقة التشيز نحتاج إلى: 500 غرام جبنة كريمي كاملة الدسم 200 غرام كريمة خفق سائلة بدون سكر 5 معالق محلي ستيفيا أو أي محلي صناعي 2 ملعقة جيلاتين مدوبة بماء ساخن جدا نخفق الكريما جيدا حتى يتضاعف حجمها ثم نضيف الجبنة ونخفق جيدا حتى تتجانس ثم نضيف المحلي و الجيلاتين المذوب بالماء الساخن ونحرك جيدا نضعها فوق الطبقة الأولى ونضعها في البراد للطبقة الأخيرة: 100 غرام كريمة خفق 3 ملاعق كاكاو محلي ستيفيا وبالصحة والعافية,,
ظهرت الفنانة أحلام عبر حسابها في موقع التواصل الاجتماعي " إنستجرام "، وهي تحمل " فانوس رمضان "، وتستقبل الشهر الكريم بطريقتها الخاصة. ونشرت الفنانة الإماراتية مقطع فيديو، تؤدي فيه أغنية "حالو يا حالو"، وعلَّقت بالقول: "حالوا يا حالوا رمضان كريم يا حالوا، حالوا يا حالوا أنواره الحلوة هلوا". عرض ازياء فساتين افراح. وطرحت أحلام الأغنية عبر قناتها في "يوتيوب تحت عنوان "حالو يا حالو"، وهي من كلمات محمد البدري، وألحان نادر أنيس، وتقول كلماتها: إن جيت للحق، والله إحنا اللي ضيوف عليك.. بتجيلنا بأحلى طلة والخير والبركة فيك الخير والبركة فيك إن جيت للحق والله إحنا اللي ضيوف عليك بتجيلنا بأحلى طلة والخير والبركة فيك الخير والبركة فيك حالو يا حالو رمضان كريم يا حالو، حالو يا حالو أنواره الحلوة هلوا وتعد هذه المرة الأولى التي تطرح فيها أحلام أغنية خاصة قبل رمضان.
الفستان يتميّز بلونه الناعم الذي يجمع بين الزهري والرمادي. كريستيان ديور Christian Dior بدورها صمّمت علامة كريستيان ديور Christian Dior فستاناً باللون الرمادي، يأتي بقماش بليسيه لامع من الأسفل في حين تزيّن جزءه العلوي طبقات من الكشاكش الغنيّة. عرض ازياء فساتين افراح 2019. زهير مراد Zuhair Murad قد يكون هذا الفستان من أجمل فساتين البليسيه التي رأيناها في مجموعات الأزياء الراقية صيف 2022، فهو يتميز بفخامته التي عكسها لونه الأسود الكاحل وقماش البليسيه الذي زيّن كل جزء منه. وقد أضاف المصمّم لمسة بوهيمية على الإطلالة من خلال تزيين رأس العارضة بعصبة باللون الأسود أيضاً. تابعي المزيد: موديلات فساتين بليسيه من عروض شتاء 2022
يمكن أن تختاري هذا التصميم أيضاً لإطلالتكِ إن كنتِ تملكين شخصية هادئة وبسيطة، وتبحثين عن موديل فستان زفاف معبّر عن شخصيتكِ وذوقكِ الخاص. موديلات فساتين محتشمة لإطلالات راقية في رمضان 2022! - مجلة هي. تابعي المزيد: فساتين زفاف ميدي متوسطة الطول 2022 تعتبر فساتين الزفاف بأكمام الشيفون من أكثر الموديلات الرائعة التي يمكن أن تعكس إطلالة ناعمة وراقية لكِ في ليلة الزفاف مثل فساتين الزفاف الدانتيل البسيط، وذلك لأنها قادرة على أن تعكس مظهراً جذاباً وبسيطاً مناسباً لذوقكِ. ولكن انتبهي جيداً باختيار التصميم الذي يتماشى مع شكل قوامكِ؛ لضمان إطلالة رائعة، حيث اهتم بتقديم هذا الموديل الناعم العديد من دور الأزياء العالمية، فيمكنك أن تختاري الموديل البسيط الذي يتميّز بأكمام الشيفون المنفوشة بشكل عصري، أما إذا كنتِ تفضلين أكثر فساتين الزفاف المحددة للقوام، اختاري الموديل الذي يتميّز بكتف واحدة وفيونكة بسيطة. فستان زفاف بأكمام شيفون منفوشة من بيللانتويونو بلومارين Bellantuono Blumarine أكثر فخامة فستان زفاف بأكمام الشيفون منسدل على القوام من آميليا كازابلانكا Amelia Casablanca اهتم بعض مصممي الأزياء بتقديم موديلات فساتين زفاف بأكمام شيفون، ولكن بطريقة أكثر فخامة يمكن أن تتناسب مع المرأة المتجدّدة في ليلة الزفاف، وذلك من أجل الحصول على إطلالة رائعة مناسبة لها ومعبّرة عن ذوقها الخاص.
عاد أسبوع الموضة الباريسي إلى سابق عهده، ليفاجئنا بعروض أزياء حضورية تتألق فيها أشهر العارضات على منصات العروض. وبجدول مكتظ بأجدد صيحات وابتكارات عالم الموضة أُشبِع تعطش المهتمين بالموضة خاصة مع عرض أزياء Givenchy لخريف وشتاء 2022-2023 الذي قُدّم ليلة أمس في العاصمة الفرنسية. البحث عن أفضل شركات تصنيع عرض ازياء فساتين اعراس وعرض ازياء فساتين اعراس لأسواق متحدثي arabic في alibaba.com. Givenchy تقدم مجموعة سهلة الارتداء إنها المجموعة الثانية لـ ماثيو إم ويليامز بعد توليه منصب المدير الإبداعي لدار Givenchy، والتي من خلالها قدّم تصاميم متنوعة وسهلة الارتداء في آن معًا ترتديها السيدات بكل سلاسة، أيضًا فاجئ الحضور باستخدام لغة الضوء والموسيقى في ذلك العرض فغمرت أرضية مسرح العرض بضوء مصابيح LED والتي ساهمت بإبراز جمالية التصاميم. موضة أزياء الشارع بلمسات Givenchy كانت المجموعة عبارة عن خزانة ملابس عصرية تركز بشكل أساسي على موضة أزياء الشارع دون أن تخلو من لمسات Givenchy الاستثنائية. فطغت على هذه المجموعة الكنزات والقمصان ذات الطبقات المتدرجة مع الرسومات وشعار الدار، كما شاهدنا أيضًا سراويل الجينز الفضفاضة والملابس الرياضية الجلدية، والمعاطف الضخمة كالمعطف ذي اللون الأخضر الداكن الذي ارتدته بيلا حديد.
فستان باللون الأسود من إيترو Etro إذا كنتِ تبحثين عن فستان مُريح وأنيق في ذات الوقت يمكنك الاستعانة بهذا التصميم من علامة إيترو Etro المصمم بأكمام قصيرة وواسعة وبرقبة دائرية مغلقة ومزين بشكل أنيق باللون الأبيض، ويمكنك تنسيق حزام عريض وطويل باللون الأسود لكي تتألقي بإطلالة أكثر جاذبية وجزمة تصل إلى الركبة باللون الأسود أو الأبيض وحقيبة يد كبيرة باللون البني الداكن. فستان كاروهات من جيني Genny لإطلالة أكثر أنثوية ورسمية يمكنك ارتداء هذا التصميم من علامة جيني Genny المصمم من أكتاف عريضة ورقبة على شكل X بخطوط رفيعة باللون الأسود، وجاء في المنتصف حزام بشكل أنيق وعريض من الكاروهات والجلد الأسود وصُممت التنورة بقصّة كلاسيكية، ويمكنك اعتماد جزمة طويلة باللون الأسود أو البني مع حقيبة يد كبيرة باللون البيج أو الأوف وايت. تابعي المزيد: إطلالات تناسب الطقس الممطر