حسبت اشواقنا غابت - عبدالسلام - YouTube
|P! C'z الأحد يونيو 03, 2012 11:01 am ييسلمو ● ٱطڶڨ ۈڂڊھہَ ● عضو جديد مسـآهمـآتـي::: 10 السٌّمعَة: 0 تاريخ التسجيل: 12/05/2012 ععمركك.. ؟: 23 موضوع: رد: حسبت أشوآقنآ غآبت.. وَ أثآري آلشوق, تو مآفآق! |P! C'z الإثنين يونيو 04, 2012 8:05 pm قانكس فطـإأممـي..! عضو جديد مسـآهمـآتـي::: 9 السٌّمعَة: 1 تاريخ التسجيل: 12/05/2012 ععمركك.. كلمات اغنية حسبت اشواقنا غابت. وَ أثآري آلشوق, تو مآفآق! |P! C'z الخميس يونيو 14, 2012 9:58 am يسسلمو ع المرووور الفله الله يسلمكم منوووووووووووريين حسبت أشوآقنآ غآبت.. وَ أثآري آلشوق, تو مآفآق! |P! C'z صفحة 1 من اصل 1 صلاحيات هذا المنتدى: لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى منتدى شقاوة بنات الرسمي:: ● المنتدى العـآم:: ¬ إسلآميات رغد وديمه انتقل الى:
» فسآآتين نعوومهـ للبنوتآآت الإثنين يوليو 02, 2012 12:47 pm من طرف عروسهــﮧ البحر الاحمـر. منتدى شقاوة بنات الرسمي:: ● المنتدى العـآم:: ¬ إسلآميات رغد وديمه +3 طَبْعِـے مَلِكَہ ♥ سجـونــﮧ.. ™ فطـإأممـي..! 7 مشترك كاتب الموضوع رسالة فطـإأممـي..! عضو جديد مسـآهمـآتـي::: 9 السٌّمعَة: 1 تاريخ التسجيل: 12/05/2012 ععمركك.. ؟: 23 موضوع: حسبت أشوآقنآ غآبت.. وَ أثآري آلشوق, تو مآفآق! |P! C'z الأحد مايو 20, 2012 6:17 pm السلآم عليكم ورحمة الله وبركاته.. اخبآركم إن شاء الله بـ خير مثل ما أنتوا شايفين, مجموعة بيكزات إن شاء الله ترتقي لـ ذائقتكم.., إنطلقوا.. $ سجـونــﮧ.. حسبت اشواقنآ غآبت و اثآري الشوق تو مابآن - منتدى الخليج. ™ مؤسسه المنتدى مسـآهمـآتـي::: 220 السٌّمعَة: 5 تاريخ التسجيل: 21/01/2012 ععمركك.. ؟: 24 الموقع: في بيتنـأإ,, ض1!! ممزآججـي::: يوم طفش ويوم حلو يستهــبل الروتين وانــإأ الضحيه..!! موضوع: رد: حسبت أشوآقنآ غآبت.. وَ أثآري آلشوق, تو مآفآق! |P! C'z الإثنين مايو 21, 2012 9:55 pm يي سلمو.. ككتتتير حلوو تم تقيممك.. +........... ^^تووقيعي^^....... يد بيد لرقي المنتدى حاول معنا بنشر منتدانا طَبْعِـے مَلِكَہ ♥ المشرفون مسـآهمـآتـي::: 20 السٌّمعَة: 0 تاريخ التسجيل: 26/04/2012 موضوع: رد: حسبت أشوآقنآ غآبت.. وَ أثآري آلشوق, تو مآفآق!
منذ / 02-18-2012, 02:09 PM # 1 رقم العضوية: 5962 تاريخ التسجيل: Jun 2010 الجنس: أنثى الدولة: Saudi Arabia مجموع المشاركات: 87, 431 النقاط: تقييم المستوى: 10 قوة التقييم: 17488 My SMS لَستُ بِهَذَا الغُرورَ الذِي لَايُطَاقْ ~ ولَستُ الَأُنثَى المُتَكَبِرَه التِيْ لَايُعجِبهَا شَيءْ..! كُلْ مَافِيْ الَأمِرْ أنْ طُهرِيْ ونَقَائِيْ وٍطبُيعتًي تخًتَلِفْ عَنْ بَقِيَةٌ النِسَاءْ لِذَلِكَ لَا أحَدَ يستَطِيعْ فِهِمِيْ سِوى القَلِيلْ مِنْ البَشَر ولَرُبمَا العَدَمْ! } My MMS قـائـمـة الأوسـمـة مجموع الأوسمة: 4 منذ / 02-18-2012, 02:42 PM # 2 1 Oct 2007 ذكر 176, 892 90087 44387 My SMS يقولون إن قلبي قاسي في هالدنيا كيف ما أدري وأنا معطيهم عيوني وحتى مرخص بحياتي أنا مليت حتى صبري طفح كيله أنا والله خايف أموت من ضيقتي في أي ليلة يسلمو همسه غلا على هذا الإختيار الرائع ويعطيك ألف عافية منذ / 02-18-2012, 03:58 PM # 3 يسلمو ع المرور منذ / 02-19-2012, 06:33 PM # 4 8741 Sep 2010 170, 362 185750 52648 My SMS الخذلآن شيء لآ تغفره قلوبنآ! حسبت اشواقنا غابت. يظل عآلقآ بنآ مهمآ إدعينآ اننآ نسينآ.. حقيقه لآ يمكن انكآرهآ قـائـمـة الأوسـمـة مجموع الأوسمة: 5 ♧。◕。 همسه غلا سلمت الاياادي على طرح الأختيار.. باقات عطري لـ روحك ✿ منذ / 02-19-2012, 07:53 PM # 5 3322 Feb 2010 60, 816 12165 قـائـمـة الأوسـمـة مجموع الأوسمة: 2 يعافيك ربي على الاختيارات منذ / 02-19-2012, 09:08 PM # 6 368 Feb 2008 168, 695 140249 47764 تسلمي لطرحك الجميل يسعدك ربي منذ / 02-19-2012, 11:18 PM # 7 8677 Kuwait 24, 638 4929 My SMS ضحكتي تخفي دمعتي همسه غلا تسلمين ي الغلا على الطرح الجميل والمميز
|P! C'z الإثنين مايو 21, 2012 9:58 pm مبدعه صور خوقاقيه مششكورة احلام بنوته عضو جديد مسـآهمـآتـي::: 1 السٌّمعَة: 1 تاريخ التسجيل: 21/05/2012 موضوع: رد: حسبت أشوآقنآ غآبت.. وَ أثآري آلشوق, تو مآفآق! |P! C'z الثلاثاء مايو 22, 2012 10:34 am اريقتو على الموضوع الخقةة صراحة موضووعك يجنن والخلفية كلها حلوة واتمنى انك تسويلنا مواضيع ابداعية اكتر مع ودي: أحلام بنوته عروسهــﮧ البحر الاحمـر. مؤسسه المنتدى مسـآهمـآتـي::: 198 السٌّمعَة: 1 تاريخ التسجيل: 08/12/2011 ععمركك.. ؟: 23 الموقع: الـسسعووديهه.. ججدهه>>فديتههـآ آنــآ ممزآججـي::: رآيقهه.. ^^ موضوع: رد: حسبت أشوآقنآ غآبت.. وَ أثآري آلشوق, تو مآفآق! |P! C'z السبت مايو 26, 2012 8:43 am روووؤعهه ابدععتي مماششاء اللهه ابداعع استممري يسلممو........... ●φ¸¸. »يـد بيد لـرقـي المنتدى ●φ¸¸. » آ ح ـــــلى شـقـأإأوهه ●φ¸¸... آنـآ هيي الحلوة رورو غغيرت نككيي لــ sweet roro~ وغغيرتو كمـإأن مرآآ لـــ عروسهــﮧ البحر الاحمـر. رهوفـﮧ..! المشرفون مسـآهمـآتـي::: 33 السٌّمعَة: 1 تاريخ التسجيل: 02/04/2012 ععمركك.. حسبت اشواقنا غابت!!. ؟: 25 موضوع: رد: حسبت أشوآقنآ غآبت.. وَ أثآري آلشوق, تو مآفآق!
يعتبر النوم الصحي من نصائح التخسيس المهمة التي يغفل عنها الكثيرون. لأن قلة النوم تؤدي إلى زيادة مستويات هرمون الجريلين المسؤول الاول عن الشعور بالجوع ، كما أن قلة النوم تخفض من انتاج هرمون الليبتين و هو الهرمون الذي يجعلك تشعر بالشبع. 2 تجنب السرعة في تناول الطعام يجب أن تعلم أن معدتك تستغرق مدة 20 دقيقة حتى تخبر الدماغ بأن لديك مايكفيك من الطعام ، لذلك إذا كنت تأكل ببطء و تتجنب السرعة في تناول الطعام فسوف تستهلك سعرات حرارية أقل و سيتقلص حجم بطنك. و هذا ما أكدته إحدى الدراسات في BMJ Open حيث لاحظت أن الأشخاص الذين يتناولون الطعام بتمهل هم أقل عرضة للإصابة بخطر السمنة مقارنة مع الذين يتناولون الوجبات بسرعة. خلطة لتنحيف الكرش مضمونة خلطه الشاي الاخضر و الليمون نصائح للتخلص من دهون الكرش. 3 تناول سناك بروتين صحي بين الوجبات سناك بروتين صحي يعتبر تناول وجبات سناك صحية طوال اليوم أحد أهم طرق للتخسيس التي تساعدك على تقليص قياس محيط الخصر. حسب دراسة حديثة ، وجد الباحثون أن المشاركين الذين أدمجوا سناك بروتين صحي لا يحتوي على السكر في نظامهم الغذائي اليومي ، استطاعوا انزال الوزن بشكل اكثر وضوحا من الآخرين. يساعد تناول وجبات سناك صحية عالية البروتين (كحفنة من اللوز الغير مملح) على الحفاظ على نسبة السكر في الدم في مستوياتها العادية الشيء الذي يمنعك من الشعور بالجوع و بالتالي استهلاك كميات أقل من الطعام.
او دهون الجسم بشكل عام. و اليكم ايضا الارشادات التي يجب اتباعها للحفاظ علي رشاقه الجسم و عدم تراكم الدهون في منطقه الكرش. يمكنكم الاطلاع علي المزيد من المقالات المتشابهه مثل تجربتي مع الزبادي والليمون للكرش.
الليمون والعسل لتخسيس الكرش يتم تحضير كوب من الماء الدافئ ويضاف إليه ملعقة من العسل الطبيعي ونصف ليمونة وشرب المزيج على الريق للحصول على نتائج فعالة ورائعة. تنحيف الكرش : 14 نصائح للتخسيس. القرفة والعسل لتخسيس الكرش يتم عمل هذا المزيج من خلال إضافة ملعقة من القرفة المطحونة إلى كوب من الماء الدافئ وتغطية المزيج لدقائق ثم تحلية المزيج بملعقة من العسل الطبيعي وتناوله لتنحيف الكرش بفعالية. الشاي الأخضر والليمون لتخسيس الكرش الشاي الأخضر تناول الشاي الأخضر كفيل بالتخسيس عند تناوله بشكل يومي حيث يساعد على حق الدهون، يتم مزج مجموعة من أوراق الشاي الأخضر، خمس ورقات من النعناع والريحان داخل كوب من الماء الساخن وترك المزيج منقوع لمدة 10 دقائق ثم تصفيته وإضافة عصير نصف ليمونة وتحليته بالعسل وتناوله. الزنجبيل والخيار لتنحيف الكرش تمتلك جميع مكونات هذه الوصفة خصائص هامة تساعد في التنحيف والتخلص من الكرش حيث يحتوي الخيار على مجموعة كبيرة من الألياف الضرورية والمفيدة لصحة الجسم وكميات كبيرة من الماء، الزنجبيل يساعد في تنظيم عملية العضم وتسهيلها ويضاف إليهم النعناع الذي يعمل على تهدئة الأعصاب وتليين البطن، يتم تقطيع الخيار والزنجبيل والليمون لعدة شرائح ونقعها في الماء حتى الصباح ثم تصفيتها وتناولها على الريق.
خلطات لتنحيف البطن والارداف في اسبوع أثناء تناول الطعام ، فإن الوزن والطعام دون التفكير في الوزن الزائد مما يجعله قادرًا على القيام بذلك ، مما يجعله قادرًا على القيام بذلك في بعض الأشكال والتصوير ، وأحيانًا تظهر كثرة الدهون داخل الجسم. صورة في صورة صورة في صورة صورة تمثل صورة أكبر في الصورة التي تجعلك تشعر بأنك في صورة معينة ، مما يجعلك تتناسب مع صورة معينة. هناك عدة عوامل تؤدي إلى زيادة الدهون وتفتيها مما يؤدي إلى زيادة الوزن ، والتمتع بجسم ممشوق ، وجذاب وم ، خلطة الليمون: هذه الخلطة البساطة ، وتفتيت الدهون يجعلك تتخلص من الدهون بشكل سريع مما يجعلك تتخلص من الدهون في جسمك دون ضرر فالليمون له فوائد عديدة في مجال التخسيس بالإضافة إلى فوائده الصحية في العناصر الغذائية للصحة مثل الفيتامينات والأحماض والحمضيات الطاقة الطبيعية للجسم. خلطة الزنجبيل والقرفة: يحتوي على مواد تزيد من مساحة الجسم التي تتراكم فيها الجسم ، مما يزيد من نشاط عملية الأيض داخل الجسم. مما يرفع من معدل حرق الدهون وتفتيتها ، وطردها خارج الجسم ، وذلك من خلال وضع كوب من الماء ووضع المشروب نصف ملعقة من القرفة ، وملعقة من الزنجبيل ، وتركهم حتى يصلوا لمرحلة الغليان ، ثم برفع القدر من على ووضع المشروب في كوب ، وتغطيته لمدة خمس دقائق ، ثم تناوله دافئا ، قبل تناول وجبة المشروب ، يقوم بدور فعال في التحكم بالشهية ، فلا يجعلك تشعر بالجوع لفترات طويلة كما يسرع عملية الحرق.
© 2022 - جميع الحقوق محفوظة لموقع مشاهير