ثمانية قطع من لحم البط. ثمرة من البصل مقطعة إلى شرائح. حبة من الجزر مقطعة شرائح. حبة من ساق الكرفس. ثلاثة عروق من البقدونس. ملعقتان من الملح. نصف ملعقة من الفلفل الأسود. ملح طعام ناعم. ثلاثة حبات من الهيل. ثلاثة ورقات من اللورى. القليل من المستكة. ثمرة من الطماطم. ثمرة من الفلفل الأخضر. طريقة تحضير البط المسلوق يتم الحصول على مقلاة ويتم تسخين فيها الزيت والملح والفلفل الأسود ثم تضاف قطع البط ويتم التقليب لحين أن يتغير لون البط. مشروب الليمون الاسود الموسم. بعد ذلك يتم وضع لحم البط جانبًا مع الاحتفاظ بالدهن. بعد أن يبرد البط يتم إزالة الجلد ثم الحصول على إناء به مياه مغلية ويتم وضع قطع البط والبصل والجزر والكرفس والبقدونس والملح والفلفل الأسود والحبهان وورق اللورى مع التقليب. بعد ذلك يتم تغطية الإناء وتركه على النار لحين أن يستوي البط. يتم تصفية البط من المياه وتركه لحين أن يبرد ثم إزالة العظام والدهن الناتج من السلق يحتفظ بقطع البط والدهن لحين أن يتم استخدامهم لاحقًا. مكونات البط المشوي في الفرن بالخضروات بطة متوسطة الحجم طازجة. ثمرتان متوسطتان الحجم من البطاطس بصل حجم صغير بكمية حسب الرغبة. كوب من البازلاء الخضراء.
والكاروتينات هي أصباغ نباتية مسؤولة عن الألوان الحمراء والصفراء والبرتقالية الزاهية التي تراها في العديد من الفواكه والخضراوات، ولها مجموعة متنوعة من الخصائص المضادة للالتهابات، ويمكن أن تساعد في حماية البشرة من أضرار أشعة الشمس والتلوث والسموم البيئية. 3. البابايا: تعد ثمرة البابايا فاكهة استوائية يكون لون غلافها أخضر، ولبها أصفر، ومذاقها بين المانجو والشمام، وهذه الثمرة غنية بمجموعة متنوعة من مضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن التي تساعد على تحسين مرونة البشرة، وتقليل مظهر الخطوط الدقيقة والتجاعيد، فهي تشتمل على فيتامينات (A, B, C, K, E)، وكالسيوم وبوتاسيم ومنغنيسوم وفسفور. زهرة الخليج - 10 أطعمة تحارب علاملات الشيخوخة.. احرصي على تناولها. وتوجد مجموعة واسعة من مضادات الأكسدة في البابايا تساعد على محاربة ضرر الجذور الحرة، ويمكن أن تؤخر أعراض الشيخوخة، وتحتوي البابايا أيضاً على إنزيم يدعى الباباين، يوفر فوائد إضافية لمكافحة الشيخوخة، فهو أحد أفضل العوامل المضادة للالتهابات في الطبيعة. 4. التوت الأزرق: يعد التوت الأزرق غنياً بالفيتامينات (A وC)، فضلاً عن مضادات الأكسدة التي تتحدى الشيخوخة وتسمى أنثوسياسين Anthocyanin، وهي التي تكسب التوت لونه الأزرق الغامق والجميل.
( تعليم عسير) زيارة مدرسة أسد بن الفرات زيارة مشرف الأمن و السلامة أ / يحيى عبده آل عايض مدرسة أسد بن الفرات مكتب شرق أبها و اطلع على خطط المدرسة في تطبيق كل ما يحفظ سلامة وأمن منسوبي المدرسة و الطلاب وصلة دائمة لهذا المحتوى:
وعلى إثر هذا الانتصار الحاسم واصل أسد بن الفرات زحفه حتى وصل إلى مدينة (سرقوسة) وشدد عليها الحصار وجاءته الإمدادات من تونس وأوشكت المدينة على السقوط ولكن مع الأسف حل بالمسلمين وباء خطير يُعتَقَد بأنه الكوليرا؛ فهلك بسببه عدد كبير من الجنود وفي مقدمتهم القائد البطل أسد بن الفرات. رحل أسد بن الفرات الفقيه والقائد البطل المرابط والمجاهد بعيداً عن أهله وبيتـه مؤثراً مرضات ربه ونصرة دينه وجمع بين خصال الداعية الفقيه وصفات القائد المجاهد. __________________________________________________ الكاتب: حسن بن محمد 3 0 1, 181
قال وقال لصاحبي أوصيكما بتقوى الله والقرآن. قال وما ودعت ابن القاسم قط إلا وقال لي أوصيك بتقوى الله والقرآن ونشر هذا العلم. قال سليمان بن خالد لما سمع أسد الموطأ من مالك قال له زدني سماعاً، قال حسبك ما للناس، وكان مالك إذا تكلم بمسألة كتبها أصحابه فرأى أسد أمراً يطول فرحل إلى العراق. قال فلما أتيت الكوفة، أتيت أبا يوسف، فوجدته جالساً ومعه شاب وهو يملي عليه مسألة، فلما فرغ منها قال ليت شعري ما يقول فيها مالك؟ قلت يقول كذا وكذا، فنظر إليّ، فلما كان في اليوم الثاني كان مثل ذلك، وفي الثالث مثله، فلما افترق الناس دعاني وقال من أين أنت ومن أين أقبلت؟ قال فأخبرته، قال وما تطلب؟ قلت ما ينفعني الله به، فعطف على الشاب الجالس وقال ضمه إليك لعل الله ينفعك به في الدنيا والآخرة، فخرجت معه إلى داره فإذا هو محمد بن الحسن فلزمته حتى كنت من المناظرين من أصحابه. الدكروري يكتب عن الإمام أسد ابن الفرات " جزء 4"بقلم / محمـــد الدكـــروري - جريدة النجم الوطني. قال أسد قلت لمحمد من الحسن أنا غريب والسماع منك قليل. قال اسمع مع العراقيين بالنهار وجئني بالليل وحدك تبيت معي وأسمعك، فكان إذا رآني نعست نضح وجهي بالماء. قال محمد بن حارث وأبو اسحاق الشيرازي ويحيى بن اسحاق وبعضهم يزيد على بعض رحل أسد إلى العراق فتفقه بأصحاب أبي حنيفة ثم نعى مالك فارتجت العراق لموته، قال أسد فوالله ما بالعراق حلقة إلا وذكر مالك فيها، كلهم يقول مالك، مالك، إنّا لله وإنّا إليهِ رَاجعُون.
قال وهي الكتب المدونة وأنا دونتها وأخذ الناس عن ابن القاسم تلك الكتب. وقال سليمان بن سالم: إن أسداً لما دخل مصر اجتمع مع عبد الله بن وهب فسأله عن مسألة فأجابه بالرواية فأراد أن يدخل عليه فقال له ابن وهب حسبك إذ أدّينا إليك الرواية. ثم أتى إلى أشهب فأجابه فقال له من يقول هذا؟ فقال أشهب هذا قولي فدار بيننا كلام فقال عبد الله بن عبد الحكم لأسد مالك ولهذا أجابك بجوابه فإن شئت فأقبل وإن شئت فأترك، فرجع إلى ابن القاسم فسأله فأجابه فأدخل عليه، فأجابه حتى انقطع أسد في السؤال، فقال له ابن القاسم زد مغربي وقل من أين قلت حتى أبين لك، فقام أسد على قدميه في المسجد وقال معاشر الناس إن كان مات مالك، فهذا مالك، فكان يسأله كل يوم حتى دون عنه ستين كتاباً وهي الأسدية. اسد بن الفرات فاتح صقلية. ومنعها أسد من سحنون فتلطف سحنون حتى وصلت إليه ثم ارتحل سحنون بالأسدية إلى ابن القاسم فعرضها عليه فقال له ابن القاسم فيها شيء لا بد من تغييره وأجاب عما كان يشك فيه واستدرك منها أشياء كثيرة لأنه كان أملاها على أسد من حفظه. قال ابن الحارث رحل سحنون إلى ابن القاسم وقد تفقه في علم مالك فكاشف ابن القاسم عن هذه الكتب مكاشفة فقيه يفهم، فهذبها مع سحنون، وحكي أن سحنون لما ورد على ابن القاسم سأله عن أسد فأخبره بما انتشر من علمه في الآفاق، فسرّ بذلك ثم سأله وأحله ابن القاسم من نفسه بمحل، وقال له سحنون أريد أن أسمع منك كتب أسد فاستخار الله وسمعها عليه وأسقط منها ما كان يشك فيه من قول مالك، وأجابه فيه على رأيه وكتب إلى أسد أن عارض كتبك بكتب سحنون فإني رجعت عن أشياء مما رويتها عني.
مدير عام موقع الجريدة
وحكى سليمان بن سالم أن أسداً لقي ملِك صقلية في مائة ألف وخمسين ألفاً، قال الرواي فرأيت أسداً وفي يده اللواء وهو يزمزم وأقبل على قراءة يس، ثم حرض الناس وحمل وحملوا معه، فهزم الله جموع النصارى ورأيت أسداً وقد سالت الدماء مع قناة اللواء حتى صار تحت إبطه، ولقد رد يده في بعض تلك الأيام فلم يستطع مما اجتمع من الدم تحت إبطه. بقية أخباره ووفاته: كان أسد يقول أنا أسد وهو خير الوحوش وأبي فرات وهو خير المياه وجدي سنان وهو خير السلاح، وكانت وفاة أسد في حصار سرقوسة من غزوة صقلية وهو أمير الجيش وقاضيه سنة ثلاث عشر ومائتين وقيل أربع عشرة وقيل سبع عشرة وقبره ومسجده بصقلية مولده سنة خمس وأربعين ومائة، بحران ويقال سنة ثلاث ويقال سنة اثنين وأربعين وكان قدومه من المشرق سنة إحدى وثمانين ومائة. من ترتيب المدارك وتقريب المسالك لمعرفة أعلام مذهب مالك للإمام القاضي العلامة الحافظ شيخ الإسلام أبي الفضل عياض بن موسى بن عياض اليحصبي الأندلسي ثم السبتي المالكي توفي 544 هـ رحمه الله تعالى.