الصحة النفسية الكتابة عن أهداف الحياة مفيدة لتعزيز معنى الحياة، وهو أمر ضروري للحفاظ على التماسك النفسي في مواجهة المصاعب والمحن. هناك تجارب نفسية عديدة كشفت أن الكتابة عن صدمات الحياة، يساعد الإنسان في تجاوزها لاحقاً.. لكن مشكلة هذه التقنية هي أن تذكر الصدمة مؤلم نفسياً ويؤدي لانفعالات سلبية شديدة، ما يجعل خوض هذه التجربة أمراً غير محبب.. إلا أن دراسة للباحثة النفسية لورا كينج، وجدت أن الكتابة عن أهداف الحياة يعطي نفس الفوائد النفسية للكتابة عن الصدمات النفسية، لكن بطريقة لا تؤدي لهذه الانفعالات الشديدة. «حسب دراسة نشرت في نشرة الشخصية وعلم النفس الاجتماعي، تحمل عنوان: الفوائد الصحية للكتابة عن أهداف الحياة». الصحة الجسدية يرتبط الإحساس بوجود غاية من الحياة، بتحسن الصحة البدنية، حيث يصاحبه انخفاض مستويات التوتر والإجهاد النفسي، ويقل إفراز هرمون التوتر «كورتيزول» الذي تشكل زيادته ضرراً للصحة بشكل عام. يمتد تأثير «أهداف الحياة» بعيداً عن الصحة النفسية، ليحسن الصحة العامة وأداء أجهزة الجسم.. كيف تكتب لكن اغبياء. لدرجة أن دراسة كشفت علاقة وضوح الأهداف، بتحسن القدرة على التعافي بعد إجراء جراحة استبدال الركبة.. حيث قلت الإعاقة الوظيفية والتيبس والقلق والاكتئاب وزادت المشاعر الإيجابية لمن يعرفون أهدافهم في الحياة.
ودعونا نتفق اولا على ان زيادة الاجور هو حق يستحقه المعلم وأكثر ولكن هل دور المعلم الرسالي والمهم تجاه الوطن وقضيته يختصر فقط في ضعف المرتبات وقلتها ، وان كان البرهان وبعد اعلانه للانقلاب اصدر قرارا فوريا بزيادة اجور المعلمين ، هل كانت لجنة المعلمين ستقف صامته امام كل الانتهاكات التي ارتكبت في حق الوطن والمواطن هل كل الجرائم التي ارتكبها المجلس الانقلابي الحد الادنى للشعور بها ثمنه ( ٢٣ الف جنية)!!. اين حديث اللجنة التي قالت انها لن تتقاضى عن الانتهاكات التي تعرّض لها المعلمون ، تركت اللجنة حقوق المعلم واضراب الكرامة الذي تضامنت معه كل الاجسام النقابية الحرة ، تحت شعار ( لن تسيروا وحدكم) وساهمم ذلك التضامن في انجاحه ، مثلما ساهمت لجنة المعلمين في انجاح الحراك الثوري ، لياتي الاستاذ عمار يوسف ليختصر القضية ( كلها) في مشكلة الأجور. فلجنة المعلمين ان كانت تريد حقا الاعتراف بهذه الحكومة الانقلابية ( التعيسة) كان الأحرى بها ان تجتمع مع وزارة المالية والتخطيط الاقتصادي الاتحادية فهي الجهة المسئولة عن القضية لتبحث سبل الحل معها لكن الجلوس في طاولة واحدة مع قائد الانقلاب يعتبر خطوة للوراء تخصم من مواقف اللجنة الثورية وتنسف وتهدد تاريخها النضالي في الصفوف الأمامية للثورة.
ربما لذلك اقترح بعض المغتربين أن تساعد الدولة للمغتربين بطرح خطط إسكانية وليس شرطاً أن تكون في ولاية الخرطوم، فكثير من المغتربين يحلمون فقط بامتلاك قطعة أرض في أي بقعة من بقاع الوطن..! المؤكد – في نهاية الأمر – هو أن زيادة العقبات وتفاقم التضحيات المبذولة من أجل امتلاك منزل في أرض الوطن هي التي جعلت "الأغلبية الصامتة" من المُغتربين، والتي يمثلها الحاج "حسن" تزهد في امتلاك بيت في الدنيا وتقبع بانتظار "بيت الآخرة"..! صحيفة الصيحة
ولأن لجان المقاومة ( شوكة الحوت) هي التي تشكل خطراً بالغاً على امبراطورية الطغاة لذلك يمارسون هواية الدوران حولها مراراً وتكراراً وان كل الواجهات والمنابر والاحزاب التي جعلت من مسمى قحت اسم لها متعدد الوجوه، وحتى لجان المقاومة التي صنعها الانقلاب، وقامت بعدد من الانشطة والمؤتمرات الصحفية لا يريدها الانقلاب هو فقط يبحث عن المقاومة التي بيدها أمر الشارع، لأن كل الاجسام السياسية والثورية المزيفة التي منحته صكوك العفو والغفران لم تستطع ان توقف (الكوابيس) التي تزور منامه وتلاحقه وتطارده كشبح في اليقظة. والبرهان لم يقتنع بمجموعة الوثيقة التوافقية التي ولدت ميتة فمازال يتحدث عن ضرورة التوافق الوطني والحوار السياسي مع كل القوى السياسية ولم يتوقف منذ اعلانه للانقلاب عن مغازلة لجان المقاومة ففي اول مؤتمر صحفي له قال انه لن يتجاوز لجان المقاومة وفي حواره التلفزيوني قال ان أبوابه مفتوحة لهم وانه يمد يديه بيضاء لهم، واليوم يقدم لهم الدعوة لافطار رمضاني بساحة الحرية متجاهلاً كل الألم والمعاناة التي سببها لهم.
الألعاب الإلكترونية يطول الحديث عن فوائد وأضرار الألعاب الإلكترونية، وخاصة في الفترة الأخيرة حيث إنه تم استبدال الألعاب التقليدية بالإلكترونية من تطبيقات على الأجهزة الذكية أو أجهزة الألعاب المتخصصة من قبل الأطفال وذويهم، وهذا الشيء لا بأس به حيث إن العالم كله يميل إلى تطبيق التكنولوجيا الرقمية في كافة مجالات الحياة، إلّا إنه يكثر انتقاد مثل هذه الألعاب لأضرارها المختلفة على الطفل جسديًا ونفسيًا عند استخدامها بشكل مفرط أو من دون ضبط وتنظيم من الوالدين، وحيث إن أغلب هذه المساوئ لم تكن تظهر في الأطفال من الأجيال السابقة، وسيتم الحديث عن أضرار الألعاب الإلكترونية على الأطفال.
وقال المشرف على المعرض الدكتور خالد الحسين: إنهم تبنوا هذه المبادرة التي قد تكون الأولى على مستوى المدارس بالمملكة، للحدِّ من التأثيرات السلبية في السلوك والنسيج الاجتماعي، وأثر دخول التقنية على العادات الاجتماعية الأساسية، من جرّاء طول استخدام التلاميذ لهذه الأجهزة ، من خلال معرضٍ متكاملٍ بالأجهزة التشبيهية والأركان، بحضور الآباء والأمهات في الجانبين. وأوضح أنهم - من خلال المعرض - ناقشوا الأمراض التي تصيب الطفل من جرّاء المكوث طويلا أمام التلفاز والأجهزة الإلكترونية، منها إصاباتُ العمود الفقري، وضعف النظر، وقلة التركيز، والشعور بالوحدة، والانفراد الاجتماعي، والتأثيرات في الخلايا الدماغية، وتجلط الدم، وتصلب الشرايين، والسمنة، من طول فترة الجلوس على استخدام هذه الأجهزة. وأضاف الحسين أن المعرض حفل بتفاعل الأطفال وأولياء أمورهم، محذرًا من ارتفاع السلوك العدواني لدى الأطفال، نتيجة الإدمان ( عدم قدرة الإنسان على الاستغناء عن شيءٍ ما) على استخدام الألعاب الإلكترونية على الشبكة العنكبوتية، والأجهزة التي قد تؤثر في تربية أطفالنا، لافتًا إلى أن بداية علاج أيَّة مشكلةٍ هي أولاً الاعتراف بوجودها.
[٤] تأثيرها على سلوك الأطفال تمَّ إجراء دراسة على مجموعة من الأطفال الذين تتراوح أعمارهم ما بين 8 إلى 17 عاماً لمدة ثلاث سنوات، وأشارت نتائج هذه الدراسة إلى أن الألعاب الإلكترونية العنيفة تُحفز على السلوك العدواني لدى الأطفال نظراً لكثرة مُشاهدة الطفل لمشاهد العُنف ، كما يقول خبير العنف في ألعاب الفيديو وصاحب الدكتوراة في علم النفس التطوري بجامعة ولاية أيوا، الدكتور دوغلاس جنتيلي (بالإنجليزية: Douglas A. Gentile) أنَّ الألعاب الإلكترونية تؤثر على جميع الأشخاص سواء أكانوا أصحاب سلوك عدواني في طبيعتهم أم لا، كما أنها تؤثر على الإناث أيضاً وليس فقط على الذُّكور.
– بث أفكار غير متناسبة مع الدين: هناك بعض الالعاب الالكترونية التي تحتوي على عادات لا تتناسب مع الدين الإسلامي ، كما أنها قد تضم بعض الأفكار الإباحية و التي تتسبب في تدمير عقول الأشخاص من الأطفال و المراهقين. مطوية عن اضرار الألعاب الإلكترونية | روزيات. – الإصابة بأمراض العضلات و العظام: تحتاج أغلب الالعاب الالكترونية إلى وجود تفاعل سريع من اللاعب ، و قيامه بعدة حركات سريعة يُمكن أن تكرر الكثير من المرات ، و يؤدي هذا الأمر إلى التأثير بالسلب على كل من الجهاز العضلي و العظمي. – الشعور بآلام في منطقة الظهر: يؤدي الجلوس لفترات طويلة أمام هذه الالعاب في شعور الشخص بآلام في المنطقة التي تقع أسفل الظهر ، حيث يعتبر الظهر من أكثر الأماكن الجسدية التي تتضرر من كثرة الجلوس و عدم القيام بأنشطة بدنية أخرى. – زيادة احتمالية الإصابة بضعف البصر: يجلس الأشخص لمدة طويلة و هم ينظرون إلى الشاشة من أجل اللعب على الالعاب الالكترونية ، مما يجعلهم يتعرضون إلى الأشعة الكهرومغناطيسية بكميات كبيرة ، و التي تؤدي بدورها إلى الإصابة بضعف البصر. – إهمال الجانب الدراسي: عندما يدمن الشخص اللعب على الالعاب الالكترونية فإن ذلك سيؤثر على أدائه في الدراسة بشكل عام كما سيعرضه لمشاكل في التعليم ، لأنه لن يكون منتبهاً لها جيداً و سينشغل باللعب فقط لا غير.
كما تضمنت التوصيات دعم الكوادر الطلابية لتصميم ألعاب وبدائل شيقة تناسب الفئات العمرية، ومساعدة الطالب على بناء أهداف مستقبلية واضحة من خلال تنمية مهارات تنظيم الذات وتصميم حقائب تدريبية لتنمية وزيادة الوعي الذاتي عند الطلاب بهذه المخاطر، وإعداد البحوث والدراسات بهدف الحد من مخاطر الألعاب الإلكترونية.