انتهت أحداث مباراة ليفربول ونظيره مانشستر سيتي، بالتعادل الإيجابي بهدفين لكل فريق، في اللقاء الذي جمع بينهم اليوم الأحد، في قمة منافسات الجولة الثانية والثلاثين من عمر مسابقة الدوري الإنجليزي. وانتهى الشوط الأول من المباراة بتقدم مانشستر سيتي، حيث بدأ اللقاء سجال بين الطرفين، ونجح السيتي في خطف هدف التقدم في الدقيقة 5 عن طريق كيفن دي بروين. وحاول ليفربول معادلة النتيجة عن طريق بعض المحاولات، حتى تمكن ديوجو جوتا من تسجيل هدف التعادل في الدقيقة 13. وواصلت المباراة متعتها وإثارتها، عن طريق بعض المحاولات الهجومية النارية التي مثلت خطورة على مرمى ليفربول. وأضاف جابرييل جيسوس الهدف الثاني لصالح مانشستر سيتي في الدقيقة 36. #MCILIV الدوري الانجليزي | مانشستر سيتي 2 × 1 ليفربول | أهداف الشوط الاول HD – via: @MnbrMadrid5 — عز مع البريمرليغ (@Privet09_) April 10, 2022 وفي الشوط الثاني نجح سايو ماني في تسجيل الهدف الثاني لصالح ليفربول في الدقيقة 46، بعد تمريرة رائعة من محمد صلاح. مباراه ليفربول ومانشستر سيتي بث مباشر. وسجل رحيم ستيرلينج الهدف الثالث لصالح مانشستر سيتي في الدقيقة 63 ولكن ألغاه الحكم بداعي التسلل. #MCILIV #PL مانشستر سيتي 2 × 2 ليفربول | هددددف ماني HD🎥 ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ to never miss any goal Follow @FA_GO7 — @FA_GO7 | فاستر قول (@nyws_t) April 10, 2022 ويحتل مانشستر سيتي صدارة جدول ترتيب الدوري الإنجليزي برصيد 74 نقطة، بفارق نقطة واحدة عن ليفربول صاحب الوصافة بـ73 نقطة.
في 21/4/2022 - 12:52 ص مباريات ليفربول ومانشستر سيتي المتبقية انحسرت المنافسة على لقب الدوري الإنجليزي 2022 بين ليفربول ومانشستر سيتي، فبعد 32 جولة، يتصدر مانشستر سيتي جدول ترتيب الدوري الإنجليزي برصيد 77 نقطة، بفارق نقطة واحدة عن ليفربول صاحب المركز الثاني برصيد 76 نقطة، المباريات المتبقية لنادي ليفربول ومانشستر سيتي هي 6 مباريات لكل فريق، سوف نرصدها معكم من خلال هذا التقرير، حيث يبحث كل فريق عن الفوز باللقب، هذا ومن المرتقب أن تكون الأسابيع المتبقية للبريميرليج هامة جدًا. من الوهلة الأولى، يبدو أن مباريات ليفربول المتبقية في الدوري الإنجليزي ستكون أصعب من المباريات المتبقية لفريق مانشستر سيتي، من أقوى مباريات ليفربول القادمة هي مواجهة توتنهام على ملعب أنفيلد يوم 7 مايو، كما تنتظر ليفربول مواجهة صعبة ضد نيوكاسل، الفريق الصعب خلال الفترة الأخيرة وخاصة أن المباراة سوف تُقام في نيوكاسل، كما سيزور ليفربول برمنجهام لمواجهة أستون فيلا. أصعب مواجهة في جدول مباريات مان سيتي المتبقية في الدوري الإنجليزي سوف تكون ضد ويستهام بالعاصمة الإنجليزية لندن يوم 15 مايو القادم، كما سيلتقي مانشستر سيتي مع نيوكاسل لكن في مانشستر، ومن المواجهات الصعبة عندما يزور السيتي فريق وولفرهامبتون.
ملخص ليفربول ومانشستر سيتي 3-2 || اهداف ليفربول اليوم || اهداف السيتي اليوم || ملخص ليفربول اليوم - YouTube
الروابط المفضلة الروابط المفضلة
5 كيلومتر، و250 سعرة حرارية في 6. 5 كيلومتر. إذا كان وزنك 70 كيلوغراماً: ستحرقين 170 سعرة حرارية في 3 كيلومترات، 210 سعرة حرارية في 4. المشي ساعة كم يحرق | المشي ساعة يوميا كم ينزل من الوزن. 5 كيلومتر، و300 سعرة حرارية في 6. إذا كان وزنك 80 كيلوغراماً: ستحرقين 200 سعرة حرارية في 3 كيلومترات، 270 سعرة حرارية في 4. 5 كيلومتر، و400 سعرة حرارية في 6. إذا كان وزنك 90 ومافوق: ستحرقين 240 سعرة حرارية في 3 كيلومترات، 300 سعرة حرارية في 4. 5 كيلومتر، و470 سعرة حرارية في 6. وتعرفي أيضاً على أفضل أطعمة تساعد على تعزيز حرق السعرات الحرارية.
نظام الصيام المتقطع دايت نينجا يُمكن تطبيق نظام الصيام المتقطع مع نظام دايت نينجا للحصول على وزن مثالي، حيث يعتمد نظام النينجا على كبسولة الجوع وكبسولة العطش. وتمنحك كبسولة الجوع الإحساس بالشبع لمدة ثلاثة أيام، في الوقت الذي تمد فيه كبسولة العطش جسمك بالطاقة طوال اليوم. ويعتمد نظام دايت نينجا على منع تناول بعض المشروبات، وتحديد وجبات معينة لتناولها، مع حذف الوجبات الخفيفة snack وممارسة الرياضة. وتتمثل مراحل دايت نينجا فيما يلي: يُمنع تناول أي مشروبات غازية أو مشروبات أخرى مضاف لها سكر، بما في ذلك العصائر الطبيعية. خفض الوجبات اليومية لوجبتين بدلاً من 3 وجبات رئيسية ووجبتين سناك، من خلال التركيز على الإفطار والغداء وتناول فاكهة فقط في العشاء. تناول كوب من الشاي الأخضر بعد تناول الإفطار والغداء بـ 60 دقيقة، لرفع نسبة الحرق. المشي يومياً لمدة لا تقل عن 30 دقيقة، وممارسة الرياضة سواء في المنزل أو بالذهاب للجيم. لمنع الشعور بالملل يُمكن عمل يوم free مرة واحدة بالأسبوع. أخطاء الصيام المتقطع 1. الإفراط في تناول الطعام خلال الفترة المسموح بها تناول الطعام، لذلك يُنصح بالتحكم في عدد السعرات الحرارية التي يتم تناولها لضمان فقدان الوزن.