العادة الجيدة والعادة السيئة حدد أهمية عادات النظافة الشخصية في المنزل عندما تلعب لعبة الفرز هذه مع الأطفال كما تعلم جامعة ولاية بنسلفانيا على قطع من الورق، اكتب 10 عادات صحية جيدة مثل غسل الاسنان كل ليلة أو الغسيل لمدة 20 ثانية أو تغطية فمك عند العطس، وفي 10 أجزاء إضافية من الورق اكتب العادات السيئة، وقم بطي جميع قطع الورق ووضعها في قبعة، ويمكن للأطفال سحب واحدة في وقت واحد وتقرر ما إذا كانت عادة النظافة جيدة أو عادة سيئة النظافة. نظافة الحزورات ساعد الأطفال على الحصول على الاقتراحات بشكل صحيح من خلال لعب الحكايات الصحية، ويختار طفل واحد نظافة مثل تنظيف الأسنان والسعال في الأكمام أو الاستحمام، ثم يتصرف الطفل عادة النظافة دون استخدام أي كلمات، ويخمن الأطفال الآخرون الإجراء الذي يتم تصويره وبعد ذلك تتحدث عن الطريقة الصحيحة للقيام بكل عادة النظافة
النظافة الشخصية للاطفال من أكثر المواضيع التي تشغل اهتماماً دائماً من قبل جميع الأمهات، فهي تحرص على معرفة الطرق الصحيحة للعناية الشخصية بالطفل وأفضل الطرق وأكثرها أمانًا من أجل صحته، حيث تعد النظافة الشخصية للطفل من أكثر العوامل التي تساعد على الحفاظ على حمايته من البكتيريا والأمراض المختلفة التي تصيب الأطفال، ومن خلال هذا المقال سوف نتعرف على جميع التفاصيل الخاصة بالنظافة الشخصية للطفل وكيفية الاعتناء به وكذلك أهميتها. أهمية النظافة الشخصية للاطفال تمثل النظافة الشخصية للاطفال أهمية كبيرة بالنسبة لهم، حيث أن الاهتمام بالنظافة الشخصية للطفل تقوم بحماية الطفل بشكل كامل من مختلف الأمراض كما ينتج عنها العديد من المميزات ومنها: تمنع انتقال العدوى للطفل مثل البكتيريا وغيرها من الجراثيم التي تسبب أعراض تصيب الطفل بالإسهال والحساسية وغيرها من الأعراض التي تسببها البكتيريا. عند الاهتمام بالطفل بشكل جيد لا يمكن أن تصدر أي رائحة كريهة من جسمه، أي أن النظافة الشخصية تجعل الطفل ذو رائحة طيبة دائمًا وذلك بسبب عدم انتقال أي بكتيريا قد تسبب روائح كريهة. أدوات النظافة الشخصية للأطفال للتلوين - اوراق عمل النظافة⋆ بالعربي نتعلم. كما أن اتباع نظام نظافة شخصية للطفل يوميًا وفي ساعات محددة والمواظبة عليها يجعل الطفل أكثر قدرة على التعافي وعدم الإصابة بالأمراض، وفي حالة تعرضه لأي عدوى يتمكن من الشفاء العاجل بسبب قضاء النظافة الشخصية له على العدوى تمامًا، كما أنها تساعد في التخفيف من حدة الأعراض التي تظهر عليه في حالات العدوى.
كما نصت أن يتحمل مولد المخلفات أو حائزها تكلفة الإدارة المتكاملة للمخلفات بأنواعها خلال دورة حياتها، بما في ذلك مرحلة ما بعد الاستهلاك مثل عمليات التصنيف والفصل والجمع والتدوير والتخلص الآمن منها بطريقة آمنة صحيا وبيئيا. التزام صاحب الترخيص بممارسة النشاط كما شددت لائحة المخلفات على التزام المرخص له بممارسة نشاط أو أكثر من أنشطة الإدارة المتكاملة للمخلفات بطريقة سليمة صحيا وبيئيا وفقا للمعايير، ويلتزم المرخص له بتدريب وتأهيل العاملين، على أن يراقب جهاز إدارة المخلفات بالمراقبة من خلال وحدة التفتيش التابعة له تنفيذ المرخص له لهذا الالتزام. وتضمنت أنه من ضمن حالات الحرق المكشوف المحظورة، هي حرق المواد البلاستيكية والكابلات الكهربائية وأي زيوت بترولية مستعملة أومواد ومنتجات أخرى، إذا نتجت عنها انبعاثات ضارة بالبيئة بالمخالفة للمعايير والاشتراطات التي أقرتها اللائحة.
7- المثانة الالحاحية وفيها يكون حجم المثانة اكثر تقلصا من السابق ويكون متصاحبا بالشعور الالحاحي المزعج بالرغبة البولية والتي قد يصاحبها سلس بولي ان لم يتمكن فيها المريض من الوصول في الوقت المناسب لتفريغ البول. 8- في احيان نادرة قد تكون كثرة التبول احد اعراض الاصابة باورام المثانة او وجود حصوات بولية. 9- الاضطرابات العصبية مثل الاصابة بالجلطات الدماغية او امراض الحبل الشوكي والذي منه تتفرع الاعصاب المغذية للمثانة ومنها يتم التحكم بانقباضاتها وانقباضات صمام التحكم بالبول. 10- الاضطرابات النفسية مثل القلق. التشخيص: الوصول للعلاج المناسب يبدأ من التشخيص الصحيح والذي يتطلب مقابلة المريض وأخذ المعلومات الطبية منه والقيام بالفحص السريري حسب الحالة. ومن اهم الاختبارات التشخيصية الاساسية عمل فحص البول الميكروسكوبي وفحص مستوى السكر في الدم واحيانا يتطلب التشخيص القيام بفحص الجهاز البولي بالاشعة الصوتية او المنظار او فحص ديناميكية التبول بالكمبيوتر. العلاج: يعتمد العلاج على تحديد السبب المباشر في كثرة التبول ومن ثم التحكم فيه. وفي حالة المثانة الالحاحية او المثانة المفرطة النشاط وفي حالة انتفاء وجود اسباب اخرى لكثرة التبول فقد يستجيب المريض من اعطاء الادوية الكابحة لانقباضات المثانة من فئة الانتي كولينيرجك مثل الديتروسيتول والفيزيكير والديتروبان وغيرها.
هذا بالاضافة الى تغيير العادات السلوكية والغذائية والتي تزيد من المشكلة مثل الاكثار من تناول مشروبات الكافيين واهمها الشاي والقهوة، والمشروبات الغازية، المشروبات التي تحتوي على الطماطم الكاكاو، والاكل المحتوي على الحوار مثل الفلفل. كما يجب التركيز على الاكثار من تناول الاطعمة الغنية بالالياف والتي تقلل من احتمالية الاصابة بالامساك. كما ينصح المصاب بكثرة التبول بالاعتدال في شرب السوائل والتقليل منها في فترات المساء خاصة وقت الشتاء الذي يصحبه تقلصات في عضلات الحوض وجدار المثانة البولية ومن ثم تقليل حجمها ومايصاحبه من امتلائها بسرعة وكثرة انقباضاتها الالحاحية للتخلص من البول. تحليل البول قد يكشف الكثير من اسباب كثرة التبول بعض المشروبات تزيد من تكرار التبول
وفي حالة المثانة الالحاحية او المثانة المفرطة النشاط وفي حالة انتفاء وجود اسباب اخرى لكثرة التبول فقد يستجيب المريض من اعطاء الادوية الكابحة لانقباضات المثانة من فئة الانتي كولينيرجك مثل الديتروسيتول والفيزيكير والديتروبان وغيرها. هذا بالاضافة الى تغيير العادات السلوكية والغذائية والتي تزيد من المشكلة مثل الاكثار من تناول مشروبات الكافيين واهمها الشاي والقهوة، والمشروبات الغازية، المشروبات التي تحتوي على الطماطم الكاكاو، والاكل المحتوي على الحوار مثل الفلفل. كما يجب التركيز على الاكثار من تناول الاطعمة الغنية بالالياف والتي تقلل من احتمالية الاصابة بالامساك. بعض المشروبات تزيد من تكرار التبول ينصح المصاب بكثرة التبول بالاعتدال في شرب السوائل والتقليل منها في فترات المساء خاصة وقت الشتاء الذي يصحبه تقلصات في عضلات الحوض وجدار المثانة البولية ومن ثم تقليل حجمها ومايصاحبه من امتلائها بسرعة وكثرة انقباضاتها الالحاحية للتخلص من البول. 09-15-2019, 01:28 AM #2 المواضيع المتشابهه مشاركات: 3 آخر مشاركة: 08-29-2010, 06:27 PM مشاركات: 0 آخر مشاركة: 06-23-2010, 07:23 AM آخر مشاركة: 06-16-2010, 04:06 AM مشاركات: 2 آخر مشاركة: 01-21-2010, 08:18 PM مشاركات: 1 آخر مشاركة: 06-29-2009, 05:32 PM مواقع النشر "شارك " ضوابط المشاركة لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك قوانين المنتدى
5- أعمال طبية أخرى في بعض الحالات الشديدة ، قد يحتاج المريض إلى إجراءات طبية أخرى مثل الجراحة أو استخدام القسطرة لتفريغ المثانة. في حالات أخرى ، يمكن استخدام التحفيز الكهربائي للأعصاب ، والذي يتضمن استخدام النبضات الكهربائية لتنشيط المثانة وظيفيًا. في النهاية عزيزي القارئ نصيحتنا أن نتبع أسلوب حياة صحي وتقليل عادات الأكل السيئة وممارسة الرياضة بانتظام. سيساعدك هذا على البقاء بصحة جيدة وتجنب العديد من المشاكل الصحية مثل التبول المتكرر. ظهر التبول المتكرر مع انخفاض مستويات التبول لأول مرة على موقع Press Education.
الأحد 25 ذي الحجة 1435 هـ - 19 اكتوبر 2014م - العدد 16918 هل تكون بالكمية أم بعدد المرات؟ للمثانة البولية عند البالغين سعة تتراوح بين 400 و 500 ميلي ليتر وحيث إن الشخص العادي يفرغ حوالي ليترين من البول يومياً فذلك يدفعه إلى التبول عدة مرات أثناء النهار يجب ألاتزيد عن 8 مرات بواسطة انقباض عضلات المثانة وارتخاء الصمام الداخلي حول عنقها والصمام الخارجي حول الاحليل وبداخله. ومن الطبيعي عندما يتجاوز حجم البول 50% من سعة المثانة فإنه يحث بعض الأعصاب الحسية من فئة ألفا دلتا التي تنشأ من أعصاب الحوض إلى تنبيه الشخص حول امتلائها بالبول وعندما تصل تلك الكمية إلى حوالي 75% من سعتها فإن ذلك يسبب إلحاحاً شديداً ورغبة جامحة للتبول يمكنه كبته لبعض الوقت. والجدير بالذكر أن هنالك عدة مستقبلات عصبية على جدار المثانة لعدة مواد أبرزها الاستيل كولين وثالث فوسفات الأدينوسين التي تتمكن من المواصلة مع العصبونات الحسية والادرينالية والكولينية الفعل والتي قد تلعب دوراً مهماً في أمراض المثانة المفرطة النشاط. وقد اكتشف حديثاً أن ارتخاء عضلات المثانة وكبح تقلصها غير الإرادي أثناء امتلائها بالبول يعود إلى الأعصاب الودية التي تكبح نشاط الأعصاب الكولينية وإلى الأعصاب الحسية من فئة ألفا دلتا التي تنبه الأعصاب الودية التي لا تمنع التقلصات فحسب بل تقلص الصمام الداخلي لمنع السلس.