12 فكرة.. لتهيئة ابنتك لاستقبال أول يوم في الدورة الشهري يعتبر هذا المنعطف في التربية من ( أحرج) المنعطفات للوالدين مع أبنائهم.. فبعض الاباء والمهات لا يعطون هذا المنعطف أهميّة أو رعاية ، ولذلك يكون ( أول يوم في الدورة الشهرية) عند البنت هو يوم استنفار عند العائلة كلها مما قد يسبب للفتاة ألماً نفسيّاً أو عقدة مزمنة! تذكر إحدى الفتيات أن والدتها لم تكن تهتم بتعليمها وتهيئتها لهذااليوم.. حتى جاء أول يوم في الدورة فرأت والدتها في دورة المياه على ملابس ابنتها الداخلية آثار ( دم) فقامت الأم تصرخ ، وتنادي على ( والد البنت).. الفتاة اصابها الرعب والخوف والانهيار.. كبرت الفتاة لكنها أصبحت تعيش الانهيار وتصيبها حالة نفسية كل شهر عندما يحين موعد الدورة! بعض الأمهات قد تتعجّل أو تتساهل في الكلام مع طفلتها حول علامات البلوغ لكن في وقت مبكّر ، الأمر الذي يسبب عند الطفلة نوع من الرغبة في استكشاف الذات والعبث بأعضائها! كيف تطلق زوجتك بدون خسائر نفسية او مادية ؟ - الشباب يسألون البنات. بعض الأمهات يصيبهن القلق والشعور بالتوتّر كلما رأت طفلتها تكبر يوماً بعد يوم وتساءل.. كيف أخبر ابنتي وأتكلم معها في هذه الأمور ( المحرجة) ؟! هذه أفكار للأمهات ( خاصة) تساعدهنّ على التهيئة النفسيّة والفكريّة والسلوكيةّ للبنت لاستقبال أول يوم في الدورة الشهرية.
1 - لابد أن تدركي أن طفلتك إن لم تأخذ ( المعلومات حول هذا الأمر) منك فإنها حتماً ستأخذها من غيرك ، سيما في زمن الطفرة الاتصاليّة ، والصديقات والقرينات من الاقرباء ونحو ذلك. لذلك مهمّ أن تصل للفتاة معلومات صحيحة وبطريقة ( مهذبة) لأن ذلك يساعد على التكوين الفكري والنفسي للفتاة تجاه هذا التغيّر ، مما يساعدها على أن يكون سلوكها سلوكاً مقبولاً في التعامل مع هذه التغيرات الفسيولوجيّة. 2 - العمر الأنسب - لمفاتحة البنت - في هذا الموضوع ما بين ( 9 - 10) لأن أغلب ما تحدث هذه التغيرات الفسيولوجية عند الفتاة حول هذا العمر.. نفسية البنت وقت الدورة الدولية. على أن هذا ( العمر) ليس قاعدة عامة مع كل فتاة.. بل على كل أم أن تلاحظ طبيعة ابنتها وتكوينها الجسمي فكلما كان التكوين الجسمي يظهر على البنت بشكل مبكّر كلما كان ذلك إيذاناً بأن بلوغها قد يكون مبكراً. 3 - راقبي سلوكك عندما تأتيك ( الدورة الشهريّة) فابنتك تلاحظك.. فحين تلاحظ انك تتذمّرين ، أو تكثرين من الشكوى والاستسلام للألم الذي يصاحب أيام الدورة كلما أعطى ذلك رسائل سلبيّة للطفلة تحملها معها لذلك اليوم. لذلك احرصي في ايام دورتك أن تعيشي الوضع وكانه ( وضع طبيعي).. 4 - ايضاً في ايّام دورتك.. عندما تلاحظك ابنتك أنك ( تتركين الصلاة) وفي رمضان ( تراك لا تصومين) لا تتجاهلي أسئلتها حين تسأللك وبيّ،ي لها العذر بطريقة لبقة وصحيحة.
نوور 2 761 يوم الاعراض النفسية للدورة ما بتحصل لكل البنات ولكن بعض البنات بيحسو بشعور عارم بالبكاء وبتكون حساسة كتير وعصبية ومنرفزة ومنفعلة
1- اقضِ بعض الوقت حزينًا بغض النظر عن طول أو قصر الزواج ، ستشعر بالضياع ، لذلك في الأسابيع القليلة الأولى بعد الانفصال ، دع الألم والحزن يدخلان قلبك. قد يتسبب الخسارة في ظهور أعراض جسدية مثل ضيق التنفس ، والصداع ، والغثيان ، وفقدان الشهية ، والأرق والتعب ، وقد يكون لها بعض ردود الفعل العاطفية على الخسارة ، مثل الرفض ، والحزن ، والغضب ، والقلق ، واليأس ، والارتباك ، ولا مساعدة ، رغبة أو إلهاء ، أو مشغول. نفسية البنت وقت الدورة المكثفه. 2- اعتني بصحتك اعتني بنفسك عاطفيًا وجسديًا بثلاث طرق ، اقضِ وقتًا في ممارسة الرياضة ، وتناول طعامًا صحيًا ، واحرص على الاسترخاء والاعتناء بنفسك. ذكّر نفسك بتناول ثلاث وجبات على الأقل يوميًا مع بعض الوجبات الخفيفة بينها. تأكد من الحصول على قسط كافٍ من النوم لمدة ست إلى ثماني ساعات كل ليلة. تقوية التمارين اليومية 3- تقليل التوتر بالطبع قرار الانفصال سيكون مرهقًا جدًا ، ناهيك عن الحياة الصعبة بعد القرار ، والتي ستكون مليئة بالتوتر والحزن ، لذلك يجب أن تجد طريقة صحية لتقليل التوتر قدر الإمكان. 4- لا تتجنب التفكير التفكير في الانفصال ، ما حدث وكيف حدث سيكون مؤلمًا بالتأكيد ، وستجد نفسك تلقائيًا تتجنب فكرة القيام بأشياء أخرى عن طريق النوم أو الأكل ، لكن التفكير سيساعدك على التعامل مع مشاعرك.
5 - اسألي ابنتك ماذا تعرف عن الدورة الشهريّة.. قد تخجل من الجواب.. لكن بمهارتك ( أشعريها بالأمان).. معرفة المعلومات التي تعرفهاالفتاة عن الدورة يساعد الأم على أن تعرف ماذا تحتاج ابنتها أن تعرف. فقد يكون عند الفتاة معلومات تُغني الوالدة عن الدخول في تفاصيل أو أسئلة محرجة لا داعي لها! 6 - قصّي عليها قصّة أول يوم لك في الدورة.. احكي لها ذكرياتك.. وتجنّبي أن تذكري لها ما يصيبها بالخوف أو الشعور بالألم.. 7 - لا تستخدمي أسلوب ( المطاردة).. يعني لا تطاردي ابنتك لتكتشفي أو تكشفي عورتها لتنظري هل ظهر عليها شعر أم لا! كما لا تطارديها بتتبع ملابسها أو فتح باب دورة المياه عليها أو الزامها بالتعرّي أمامك او نحو ذلك.. هذا الأسلوب ينعكس سلباً على نفسيّة الفتاة. نفسية البنت وقت الدورة الأولمبية. 8 - أفهمي ابنتك ان أول يوم في الدورة هو ( حدث سعيد) بالنسبة للبنت.. لأنه اليوم الذي يعني اكتمال ( أنوثتها).. اليوم الذي يعني أنها في مقام ( المسؤوليّة) والتكليف.. اليوم الذي يعني أنها فتاة لم تعد ( طفلة). 9 - أول يوم في الدورة.. عانقي فيه ابنتك.. باركي لها.. أشعريها بقربك وحبك. هذا يعطيها دافعاً معنويّاً لمواجهة التغيير ، وفي نفس الوقت يعطيها دافعاً معنويّاً لاستقبال ما أمامها من حياة تختلف عما مضى من عمرها.. بعض الفتيات عندما ترى الدم.. يصيبها نوع من الخوف أو الشعور بالذنب أو الخطأ.. لذلك هذه المباركة والمعانقة والإشعار بالأمان يبدد مثل هذه المخاوف عند الفتاة.
إعلامية سعودية: سأزور إسرائيل 2 سنوات، 8 أشهر ago قالت الصحفية والكاتبة السعودية سكينة المشيخص، في لقاء خاص مع قناة "مكان" العبرية: "لا توجد لدينا مشكلة سياسية مع إسرائيل. إسرائيل لم تطلق علينا حتى...
وسط تصفيق الحاضرين وزغاريد النساء، دق مجدّدًا جرس كنيسة مار توما في مدينة الموصل القديمة، اليوم السبت، بعد سبع سنوات من سيطرة تنظيم "الدولة" على المدينة، والذي طرد منها عام 2017. وأمام عشرات الأشخاص، أغلبهم من المسيحيين الذين قدموا من المناطق المجاورة، قرع الأب بيوس عفاص الجرس في كنيسة السريان الكاثوليك التي ما زالت أعمال الترميم جارية فيها. وجرى تركيب الجرس الذي يبلغ وزنه 285 كيلوغرامًا وصنع في لبنان، بفضل تبرعات من منظمة "التآخي" غير الحكومية الفرنسية التي تساعد الأقليات الدينية، ونُقل من بيروت بالطائرة، ثم بالشاحنة إلى الموصل، ليكون أول جرس كنيسة يعاد تركيبه في كبرى مدن شمال العراق. وبعد ترديد الصلوات، قال الأب بيوس عفاص في كلمته: "أخيرًا، بعد سبع سنوات من الصمت، قرع ناقوس مار توما وللمرة الأولى في الجانب الأيمن من الموصل". وأعلن تنظيم "الدولة" مدينة الموصل "عاصمة" له في العراق صيف 2014، قبل أن يتم طرده على يد الجيش العراقي والتحالف الدولي عام 2017. سكينة المشيخص تواجه “أذرع الإخوان” وتقلب الطاولة على “الفقيه” و”المفك” - مجلة رجيم. ووصف الأب بيوس عفاص ما جرى بأنه "فرحة كبيرة"، مبديًا تمنيه أن تزداد الفرحة أكثر عندما يتم إعادة بناء ليس جميع المساجد والكنائس في الموصل فحسب؛ بل المدينة كلها بمواقعها التاريخية والحضرية وكل مساكنها.
وكان من بين تلك الدول التي زارها مؤخرًا جمهورية مصر العربية، التي التقطت له فيها عدد من الصور وهو يرتدي الشماغ. وانتشر هاشتاغ في منصة تويتر بعنوان كوكسال بابا في مصر، وأخرى بعنوان القزم التركي لابس شماغ. وفور وصول كوكسال بابا إلى مصر اتجه إلى أحد فنادق التجمع الخامس بعد خروجه من مطار القاهرة الدولي. ثم توجه مع مرافقيه لزيارة أحد مطاعم المشاوي، والتي قد جاء لعمل دعاية لها حيث ظهر وأمامه طاولة مليئة بالأطباق المختلفة. وحرص القائمون على المطعم بتقديم أشهر الأكلات المصرية لكوكسال مثل الملوخية والعكاوي. سكينة المشيخص قبل وبعد النفط. ثم توجه صانع المحتوى الضاحك لزيارة منطقة أهرامات الجيزة ووسط البلد وأبرز معالم القاهرة السياحية، قبل مغادرته أم الدنيا. فيديو استقبال كوكسال بابا في مصر Köksal Baba مرض يعانى كوكسال بابا من مرض قصر القامة التقزم، حيث أن نمو جسمه غير طبيعي، فهو رجل كهل يبلغ من العمر 47 عاما، إلا أنه يظهر في صورة طفل لا يتجاوز الـ 12 أو 13 عام. وبُعرف هذا المرض علميًا باسم متلازمة نونان، الذي ينجم عن اضطراب بيولوجي في الجينات الوراثية. اقرأ أيضًا: من هي اميرة العادلي ويكيبيديا.. وأهم أعمالها كوكسال بابا على مواقع التواصل الاجتماعي انستقرام كوكسال بابا: الذي يزيد فيه المتابعين عن الـ 3 ملايين متابع، من هنا.