الاعتراف بالحق فضيله - YouTube
محمد فخري المولى || الاعتراف بالحق فضيلة من كلمات الماثور المهمة تجمع بهذه المقولة الصدق والكبرياء والايثار بل كل الخصال الأصيلة. قد ينظر الى هذه الكلمات على انها تنظير لكنها عندما تنظر اليها بعمق ستجد فيها تجرد انساني داخلي يكسر كل قواعد الآنا والكبرياء والجبروت للانسان والاهم صراع النفس الداخلي من حيث الوصمة الاجتماعية لاننا لم نعتد بخلفيتنا البدوية القبلية العشائرية على الاعتراف لارتفاع منسوب عزت النفس ، لذلك يعطى لمن يردد الحقيقة بصدق مكرمة او خصلة تميزه عمن لا يعترف ويكابر لذلك تجد الكثيرين عبر التاريخ ممن سارو بهذا المنحى خلدو والعكس صحيح فالطغاة والمتكبرين بطغيانهم ادى الى هلاكهم ودمار شعوبهم وقبائلهم وعشائرهم ، لذلك سار المنحى بالاستمرار بعدم الاعتراف بالخطأ. بالمناسبة الاعتراف بالديانات الأخرى يعتبر كفارة لذلك الذنب او العمل الخاطى الذي عليه مؤشر او الإثم باللفظ الصريح لنننقل الى الحاضر الذي نركز عليه لأنه بوابة المستقبل. منذ عام 2003 عندما دخلنا ببوابة للحرية والديمقراطية المفرطة وغير المقننة كان من المفترض أن ننسلخ من كل تعصبات وعقد الماضي الأليم الذي ضم بطياته سيل من الأحداث والتفاصيل بل وحتى النهايات التي انهت حياة ابطالها ، المفاجأة اننا عدنا بنفس الطريقة وبذات الأسلوب لتبرير وتغطية اخطائنا على مختلف الشماعات وما أكثرها وايسرها لأنها ناغمت عقول مطلقيها ومن تبعهم وتناسو ان الكثير يتابع ويشخص ويسجل ، استمرينا نبرر الخطأ تلو الخطأ بل الخطأ بخطأ أكبر وثمنه أكبر واغلى لان الأخطاء عندما تكون اثمانها دماء الأبرياء والمساكين فهي قمة الخطأ والخطيئة.
وهذا يؤدّي إلى تعميم ثقافة التّبرير المدمِّرة لأسس العلاقات، الَّتي من المفترض أن تكون قائمةً على أساس الشَّجاعة في قول الحقّ والاعتراف به، والعمل على إشاعة العدل في القول والسّلوك. والمطلوب هو الحذر من السّير في طريق تبرير الأخطاء، كون ذلك يساهم في تدمير منظومة القيم الأخلاقيَّة والإنسانيَّة الَّتي تبرز المضمون الإيمانيّ والرّساليّ في التزام الحقّ وتحمّل المسؤوليّة في الاعتراف بالخطأ والتراجع عنه، بهدف إصلاح الفرد والمجتمع. مما تقدَّم، يتَّضح أهميَّة تنمية الصِّدق في نفوسنا، والعمل على تربيتها على الاعتراف بالحقّ والشّجاعة في القول والدِّفاع عنه، ومواجهة الأخطاء بكلِّ جرأةٍ ووعيٍ وإرادةٍ للتّوبة والنّدامة، بغية الإصلاح وتصحيح مسيرة العلاقات والأوضاع الخاصّة والعامّة. والتراجع عن الخطأ ليس منقصةً أو عيباً أو عجزاً، بل وعياً وتأكيداً للشَّخصيَّة الإنسانيَّة والإيمانيَّة في أصالتها وفاعليّتها وحضورها المتعدِّد الجوانب. *إنَّ الآراء الواردة في هذا المقال، لا تعبِّر بالضَّرورة عن رأي الموقع، وإنَّما عن وجهة نظر صاحبها. /div>
كلمة أخيرة: أن تخسر بطولة فبإمكانك أن تجنيها غداً.. أما أن تخسر نفسك فلن تستردها مدى الحياة إقرأ أيضا المزيد من المقالات جميع الحقوق محفوظة لصحيفة الاتحاد 2022©
بتاريخ 28 ديسمبر، 2020 د. أسامة إسماعيل كنت أتصفح كعادتي أخبار الصحف العالمية وساقتني الأقدار أن يقع هذا المقال في طريقي من صحيفة هآرتس الإسرائيلية وقررت أن أشارك كل أحباء الوطن الغالي شهادة شاهد من أهلهم الكاتب الشهير الإسرائيلي (آري شبيت) حيث يقول علانية يبدو أننا اجتزنا نقطة اللا عودة، ويمكن أنه لم يعد بإمكان إسرائيل إنهاء الاحتلال ووقف الاستيطان وتحقيق السلام، ويبدو أنه لم يعد بالإمكان إعادة إصلاح الصهيونية وإنقاذ الديمقراطية وتقسيم الناس في هذه الدولة. إذاً كان الوضع كذلك، فإنه لا طعم للعيش في هذه البلاد، وليس هناك طعم للكتابة في هآرتس، ولا طعم لقراءة هآرتس. يجب فعل ما اقترحه (روغل ألفر) قبل عامين، وهو مغادرة البلاد. إذا كانت الإسرائيلية واليهودية ليستا عاملاً حيوياً في الهوية، وإذا كان هناك جواز سفر أجنبي لدى كل مواطن إسرائيلي ، ليس فقط بالمعنى التقني، بل بالمعنى النفسي أيضاً، فقد انتهى الأمر. يجب توديع الأصدقاء والانتقال إلى سان فرانسيسكو أو برلين أو باريس. من هناك، من بلاد القومية المتطرفة الألمانية الجديدة، أو بلاد القومية المتطرفة الأميركية الجديدة، يجب النظر بهدوء ومشاهدة دولة إسرائيل وهي تلفظ أنفاسها الأخيرة.
ده المبدأ اللي مشيت عليه دومينوز بيتزا علشان تخرج من حالة الركود اللي كانت فيها. في البداية غيرت دومينوز وصفة البيتزا بتاعتها، وطبعاً دي مش حاجة سهلة على أي براند، بس المفاجأة كانت ظهور مجموعة من الناس في حملتها الإعلانية بيحكوا قد إيه كانت بيتزا دومينوز بشعة، وباستخدام كاميرا خفية جوة مطاعمها صورت دومينوز ردود أفعال الجمهور على وصفة البيتزا الجديدة. دمينوز كانت جريئة باعترافها ببشاعة البيتزا اللي كانت بتقدمها، بس يا تري إزاي ممكن الناس تتقبل اعتراف زي ده، وهل اعتبروا دومينوز كانت متعمدة تقدم منتج سيء ليهم؟ المفاجأة إن بعد الاعتراف ده والوصفة الجديدة زادت مبيعات دومينوز وكمان الأسهم بنسبة 200%، لإن صدقها وشفافيتها ساعدها تكسب ثقة عملائها مرة تانية. لو مكان دومينوز كان ممكن تعمل إيه علشان تخرج منتجك من حالة الركود؟
تحدث عملية مماثلة في النباتات الواقعة تحت تأثير الأشعة فوق البنفسجية ، حيث يتكون فيتامين D2 من مركب إرغوستيرول الموجود في الزيوت النباتية. اقرأ أيضًا: الفرق بين فيتامين د 2 وفيتامين د 3 من حيث الفعالية قد يسأل البعض ما الفرق بين فيتامين د 2 وفيتامين د 3؟ من حيث فعاليته على الجسم ، وأيهما أقوى؟ يبدو كذلك الفرق بين فيتامين د 2 وفيتامين د 3 من حيث فعاليتها تكمن القدرات المختلفة لكل منها على رفع مستوى فيتامين د في الجسم. على الرغم من امتصاص كلاهما في مجرى الدم ، فإن الكبد يستقلب كل منهما ، ويحول فيتامين د 2 إلى 25 هيدروكسي فيتامين د 2 وفيتامين د 3 إلى 25 هيدروكسي فيتامين د 3 ، وكلاهما يسمى كالسيفيديول. فقط في الوقت الحالي الفرق بين فعالية فيتامين د 2 وفيتامين د 3 كما أظهرت النتائج ، من الواضح أن فيتامين د 3 ينتج المزيد من الكالسيفيدول من فيتامين د 2. للأشخاص الذين يتناولون مكملات فيتامين د 2 وفيتامين د 3. الفرق بين مكملات فيتامين د 2 وفيتامين د 3 هناك أنواع مختلفة من مكملات فيتامين د ، وهناك مكملات فيتامين د 2 ومكملات فيتامين د 3 ، وهناك أنواع أخرى لا تحدد شكل فيتامين د الذي يحتويه على الملصق الغذائي.
- لا يتم إستخدام أقراص فيتامين د ذات التركيز 50, 000 إلا تحت إشراف الطبيب المتخصص و بعد إجراء تحاليل نقص فيتامين د اللازمة ، وذلك لتجنب زيادة نسبة فيتامين د بالدم.
ولذلك يجب الالتزام بالكمية المناسبة من فيتامين د لتجنب التساقط غير المعروف السبب السمنة ونقص فيتامين د: هناك خطر متزايد للإصابة بنقص فيتامين (د) لدى الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة بناءً على قياس مؤشر كتلة الجسم (BMI).
يحمي من هشاشة العظام: مهم للحفاظ على قوة العظام والوقاية من مرض هشاشة العظام. يساعد فيتامين د الأمعاء على امتصاص الكالسيوم من الطعام. يقوي ويعزز المناعة: يعزز وظائف المناعة في الجسم من خلال مستقبلات فيتامين د الموجودة في معظم خلايا الجهاز المناعي هذا يساعد على محاربة الالتهابات والفيروسات. يقوي الأسنان والعظام: من خلال مساعدة جسمك على امتصاص الكالسيوم ودعم العضلات اللازمة لتجنب الضعف. أثناء الحمل والرضاعة: أثناء الحمل والرضاعة ، تحتاج الأمهات إلى كميات كبيرة من الكالسيوم لتمريرها إلى الجنين والرضع حتي ، والا يتعرض الطفل لنقص الفيتامين واحتمالية حدوث تقوس أو هشاشة قد ترتفع. الشعور بالارهاق المتكرر: قد يكون التعب المفرط و الارهاق علامة على نقص فيتامين د. هذا له تأثير سلبي شديد على جودة واستقرار الحياة وممارسة الانشطة اليومية بكفاءة. تقلبات المزاج المتكررة: تشمل الأعراض الشائعة لنقص التغذية (مثل نقص فيتامين د) التهيج وتقلب المزاج والتعب والاكتئاب. حافظ على مستويات الفيتامينات والمعادن الطبيعية لتجنب ذلك. أسباب تساقط الشعر: يمكن أن يحدث تساقط الشعر عندما يفتقر جسمك إلى الكمية الموصى بها من فيتامين د.
مرضى الجهاز الهضمي معرضون لنقص فيتامين د3 وذلك لأن هذا الفيتامين يقوم بصنع بروتين يساعد الجسم على امتصاص فيتامين د3 من المعدة ونقله إلى الأجزاء التى تحتاجه ووجود اضطرابات أو مشاكل بالجهاز الهضمي يؤثر على تلك الوظيفة. أشعة الشمس من أهم مصادر فيتامين د3 لذا من لا يتعرض لأشعة الشمس يعتبرون أكثر عرضة لنقص فيتامين د3 بالجسم. هل فيتامين د3 و زيادته في الجسم تؤثر على الوزن؟ لكي نجاوب على هذا السؤال يجب أن نفهم كيف يعمل فيتامين د 3 بالجسم، فيتامين د 3 يتم تخزينه في الأنسجة الدهنية بالجسم لأنه مادة زيتية لذا فكلما ارتفعت نسبة الدهون كلما زادت قابلية الجسم لتخزين فيتامين د3 والعكس صحيح. إذا كلما زاد فيتامين د3 كلما زادت نسبة الدهون بالجسم وبالتالي زيادة الوزن. موانع استخدام فيتامين 3 و فيتامين د3 إذا كانت نسبة الكوليسترول مرتفعة لديك لا ينصح باستخدام حبوب فيتامين د أو د3. إذا كنت تعاني من إرتفاع نسبة فيتامين 3. بعض الأشخاص ممن يعانون مشاكل بالجهاز الهضمي وخصوصًا مشاكل امتصاص المعدة أو الجسم لبعض المواد. هناك احتياطات لا بد أن تضعها في اعتبارك عند تناول حبوب فيتامين د أو فيتامين د 3 أو ما يسمى بالكوليكالسيفيرول.
إذا كنت تعاني من مشاكل أو قصور الكلى لا بد أن تراجع طبيبك قبل أن تتناول حبوب الفيتامينات. إذا كنت من مرضى القلب لا بد أن تستشير طبيبك. إذا كنتي إمرأة حامل لا بد أن تراجعي الطبيب وذلك ليس في الفيتامينات فقط بل في كل أدويتك وتعرضيها عليه. إذا كنتي إمرأة مرضعة عليك أن تبلغي طبيبك. هناك بعض الأدوية يجب أن تستشير طبيبك قبل أن تأخذ معها فيتامين د3 أو الكوليكالسيفيرول وتلك الأدوية هي:- Locholest Colesevelam Welchol Colestid Colestipol Prevalite Cholestyramine Alli Xenical ما هي أهم الأدوية التي يحدث لها تفاعلات جانبية مع فيتامين د3 لكل دواء آثار جانبية أو تفاعلات دوائية ناتجة عند استخدام أدوية أخرى مع الدواء وذلك لتفاعل المواد الكيميائية للأدوية معًا فالكحوليات تمنع من امتصاص الجسم لفيتامين د لذا يجب عليك أن تمتنع عن تناول الكحول. عصير الجريب فروت لا يفضل تناوله مع حبوب فيتامين د لتجنب الآثار السلبية والمساهمة في امتصاصه. عند تناول هذه الأدوية مع فيتامين د يجب عليك أن تترك مدة ساعتين بين أي من تلك الأدوية وفيتامين د أو أن تأخذ حبوب فيتامين د قبيل النوم. فيتامين د وفيتامين د3 كوليكالسيفيرول هل له جرعات محددة عند تناوله أو طرق استعمال خاصة به؟ فيتامين د أو فيتامين د 3 في شكل حبوب له جرعتان دوليتين هما:- جرعة بمقدار اربعمائة وحدة دولية.
المادة الفعالة و التركيز: - فيتامين د3 ( كوليكالسيفيرول) 50, 000 وحدة دولية فوائد فيتامين د3: - يساعد على إمتصاص الكالسيوم و الفوسفات من الجهاز الهضمى إلى الدم. - يساعد على إمتصاص الكالسيوم بواسطة العظام. الإستخدام: - علاج نقص فيتامين د بالجسم. - الوقاية من الإصابة بلين العظام و الكساح و هشاشة العظام. - علاج مرض الكساح و لين العظام و هشاشة العظام. - يستخدم فى علاج حالات القصور الحاد و المزمن فى وظائف الغدة الجار درقية. الجرعة: - كبسولة واحدة إسبوعيا لمدة 3 شهور ، ثم يتم إجراء تحليل نقص فيتامين د مرة أخرى. الحمل و الرضاعة: - الحمل: أمن للإستخدام أثناء الحمل. - الرضاعة: أمن للإستخدام أثناء الرضاعة. - لا يتم إستخدام أقراص فيتامين د ذات التركيز 50, 000 أثناء الحمل و الرضاعة إلا تحت إشراف الطبيب المتخصص و بعد إجراء تحاليل نقص فيتامين د اللازمة ، وذلك لتجنب زيادة نسبة فيتامين د بالدم. إحتياطات: - الأدوية التى تحتوى على الكالسوم أو فيتامين د لا تستخدم مع مرضى الكلى أو المرضى الذين يعانون من تكوين حصوات الكالسيوم بالكلى ، إلا فى حالات الضرورة فقط و يتم تحت إشراف طبيب الكلى المتخصص. - زيادة نسبة الكالسيوم بالجسم بنسبة أكبر من المطلوبة قد يسبب حدوث ترسيب لحصوات الكالسيوم بالكلى.