وتعد الكتاراكت من مسببات فقدان البصر لدى كبار السن (ممن تعدى عمرهم الخمسة والخمسين عاماً). يعد التقدم في العمر من عوامل الإصابة؛ حيث يصاب 75% ممن تعدى عمرهم 65 عاماً بأحد أنواع مرض الكتاراكت. ولكنه قد يصيب بعض الأطفال الرضّع أيضاً نتيجة لعيوب خلقية في العين أو أمراض وراثية أو إصابة مباشرة للعين. كما تسهم عوامل عدة في زيادة احتمال حدوث عتامة العدسة مع تقدم العمر، من أهمها: – الإصابة بمرض السكري. – تاريخ مرضي في الأسرة. – التدخين لأنه يسبب انقباض تروية العين الدموية وزيادة تركيز السموم والأيونات الحرة وعوامل الأكسدة في الدم. متى يرتفع فيتامين د بعد العلاج - استشاري. – ربطت دراسات عدة بين نقص فيتامينات "ج" و"أ" و"د" مع تسريع الإصابة بعتامة العدسة. – دلت كثير من الدراسات على فوائد تناول جرعات من الفيتامينات لتحسين البصر والحفاظ عليه، لكن يجب التنويه الى أمر مهم جدا. هناك نوعان من الفيتامينات: فيتامينات تذوب في الماء (مثل فيتاميني "ب" و"ج") ولا تبقى في الجسم لمدة طويلة، وفيتامينات تذاب في الدهون (مثل فيتامين "د" و"أ" و"ك" و"إي") وتبقى في الجسم لمدة طويلة ويصعب التخلص منها. ورغم إثبات فائدة تناول الفيتامينات المذابة في الدهون للبصر وتثبيط عتامة العدسة، إلا أن تناول جرعات مرتفعة منها قد يسبب آثارا جانبية خطرة مثل تلف الكبد.
• الحمل. • تناول بعض الادوية العصبية والنفسية. • العامل الوراثي يلعب دورا في ارتفاع هذا الهرمون خاصة في حال توارثه من قبل افراد العائلة. • الاصابة بمرض فقدان الشهية العصبي. • الوصول لسن اليأس وتوقف المبيض عن العمل. • الادمان على الكحول. ويمكن لارتفاع نسبة هرمون FSH ان تتسبب بعدة اعراض يوجزها د. قطيش كالتالي: • عدم انتظام الدورة الشهرية. • العقم وعدم القدرة على الانجاب. • الهبات الساخنة والتعرق الليلي. • الارق وقلة النوم. ما هي اسباب ارتفاع هرمون FSH ؟ - مجلة هي. • تقلب المزاج والاكتئاب وفقدان الثقة بالنفس. • تأخر سن البلوغ او انقطاع الدورة الشهرية مبكرا. طرق علاج ارتفاع هرمون FSH يشدد د. قطيش انه من الضروري مراجعة الطبيب المختص فور الشعور بالاعراض المذكورة اعلاه، على ان يتم اجراء فحص هرمون FSH عند بدء الدورة الشهرية او في اليوم الثاني او الثالث من نزول الدورة كون مستويات هذا الهرمون قد تتأثر بايام الدورة الشهرية. وبحسب د. قطيش، فان الوصول لسن اليأس يجعل من الصعب علاج انتاج هرمون FSH لكن بالامكان علاج الاعراض الناتجة عن هذا الارتفاع غير الطبيعي باتباع النصائح التالية: • الحرص على ممارسة النشاط البدني والرياضي يوميا. • تجنب التعرض للضغوطات النفسية والتوتر والانفعال قدر الامكان.
الوقاية من ارتفاع ضغط الدم تشمل طرق الوقاية ما يأتي: تناول الطعام الصحي. الحفاظ على وزن صحي. ممارسة التمارين الرياضية بانتظام. عدم شرب الكحول. عدم التدخين. العلاجات البديلة هنالك عدة إضافات غذائية أي أغذية تكميلية قد تساعد على خفض ضغط الدم المرتفع، وتشمل: حمض الألفا لينولينيك. بزر القطـوناء (Blond psyllium). الكالسيوم. الكاكاو. متى يجب عمل التحليل بعد بداية استخدام علاج الغدة الدرقية - موقع الاستشارات - إسلام ويب. زيت كبد سمك القدّ (Cod liver oil). الأحماض الدهنية أوميغا 3. الثوم. الطريقة المُثلى لدمج هذه المواد في نظام التغذية هي عن طريق تناول مأكولاتٍ غنيٍةٍ بهذه المواد، لكن يمكن استهلاكها أيضًا من خلال تناولها بأقراص أو كبسولات. يُوصى باستشارة طبيب قبل تناول مثل هذه المكملات خلال تلقّي علاج ضغط الدم، فهناك أغذيةٌ تؤثر على فاعلية الأدوية وتؤدي إلى أعراضٍ جانبيةٍ مؤذية. كذلك من الممكن ممارسة تقنيات استرخاء، مثل: اليوغا ، أو التنفس العميق لتحقيق الهدوء النفسي وخفض مستوى التوتر. طرق الاسترخاء هذه قد تخفّض ضغط الدم المرتفع بشكلٍ مؤقت.
المعاناة من ضعف الشهية وفقدان الوزن. الإصابة بالضعف والوهن والتعب. المعاناة من الإمساك. المعاناة من الارتباك. المعاناة من اضطراب دقات القلب. المعاناة من حصى الكلى. وعمومًا تبلغ الجرعة اليومية الموصى بها من مكملات فيتامين د: 400 وحدة دولية للأطفال دون سنة، و600 وحدة دولية للناس من عمر 1-70 سنة، و800 وحدة دولية لمن هم أكبر من 70 سنة، وتباع هذه المكملات على أشكال عديدة هي [٤] [٣]: الحقن: تُعطَى مكملات فيتامين د على شكل حقنٍ يأخذها الشخص لمدة 6 أشهر تقريبًا، فهي علاج مفيد وفعال للأفراد الذين لا يريدون تناول المكملات العادية التي تؤخذ فمويًا. مكملات بجرعات عالية: تباع هذه المكملات على شكل أقراص أو سوائل بجرعات عالية، وهي تؤخذ إما يوميًا وإما أسبوعيًا وإما شهريًا، وهي إلى ذلك تتميز بمفعولها السريع الذي يعالج نقص فيتامين د بسرعة كبيرة، بيد أنّها تستلزم من الشخص أن يتقيّد بطريقة تناولها الصحيحة. مكملات بجرعات قياسية: تعطى هذه المكملات للأفراد على شكل مساحيق أو أقراص دوائية، وينبغي للشخص أن يتناولها يوميًا على مدار 12 شهرًا كي يُعوّض نقص فيتامين د في جسمه، لذلك تُعدّ وسيلةً مناسبةً للأفراد الذين يعانون من حالات خفيفة من النقص.
ما هو البلوغ المبكر؟ بعد التعرف على العلاقة بين البلوغ المبكر والطول، فما هو البلوغ المبكر؟ يحدث البلوغ المبكر عندما تبدأ علامات البلوغ والتطور الجنسي بالظهور في مرحلة مبكرّة جدًا، حيثُ تبدأ الغدد المسؤولة عن إفراز الهرمونات الجنسية والنمو بالعمل أسرع من المعتاد. ويُعد البلوغ مبكرًا إذا حدث في سن أقل من 9 سنوات للذكور أو أقل من 8 سنوات للإناث. أنواع البلوغ المبكر يُقسم البلوغ المبكر إلى نوعين أساسيين تبعًا للأسباب المحتملة، وهما الآتي: 1. البلوغ المبكر المركزي يحدث هذا النوع بسبب إفراز الهرمونات الجنسية في مرحلة مبكرة جدًا نتيجة لوجود خلل دماغي في إنتاج هرمون يدعى الهرمون المطلق لموجهة الغدد التناسلية (GnRH). وفي أغلب الحالات لا يمكن تحديد السبب الرئيس لحدوث هذه الحالة، ولكن قد تساهم بعض العوامل في حدوث البلوغ المبكر المركزي، وأهمها ما يأتي: وجود خلل ولادي في الدماغ، مثل: الاستسقاء الدماغي. أورام الدماغ والحبل الشوكي. التعرّض لإصابة في الدماغ. وجود خلل في الغدة الدرقية. الإصابة بمتلازمة وراثية نادرة، مثل: متلازمة ماكيون أولبرايت (McCune-Albright syndrome). اضطراب الغدة الكظرية. 2. البلوغ المبكر المحيطي يحدث هذا النوع نتيجة وجود مشاكل في المبيضين، أو الخصيتين، أو الغدة النخامية، أو الغدة الكظرية، مما يؤدي إلى إفراز هرمون الإستروجين أو التستوستيرون في وقت أسرع من المعتاد.
أمّا نقصه عند الأطفال فيسبّب مرض الكساح، وهو تقوّس السّاقين، وفي بعض الحالات يؤثّر النقص على العضلات القريبة من العضلات الهيكلية ويسبّب ضعفًا لها؛ بسبب وجود مستقبلات امتصاص الفيتامين في العضلات الهيكليّة. [٤] أسباب نقص فيتامين د فيما يأتي أسباب نقص فيتامين د الأساسية: [٥] التلوّث البيئي؛ لأنّه يمتصّ الكثير من أشعّة الشّمس، بالتّالي تقلّ الكميّة التي يمتصّها جلد الإنسان. العيش في أماكن تغيب عنها الشّمس، مثل الإقامة في مناطق خطوط العرض المرتفعة. استعمال واقيات من الشّمس لمنع تصبّغات البشرة، وهذا يقلّل من امتصاص الجلد لأشعّة الشمس. بعض أمراض الكلى والكبد؛ لأنّ لها تأثيرًا على تخفيض مستوى الفيتامين في الجسم. أمراض الجهاز الهضمي ترتبط بتقليل نسبة الفيتامين، ومنها التهاب الأمعاء، وأمراض القولون. المراجع ↑ "The Benefits of Vitamin D",, Retrieved 9-5-2019. Edited. ↑ Betty Kovacs Harbolic, MS, RD (26-3-2018), "Vitamin D Deficiency" ، medicine net, Retrieved 30-5-2019. Edited. ↑ "Vitamin D: What's the "right" level? ",, Retrieved 9-5-2019. Edited. ↑ "Recognition and Management of Vitamin D Deficiency",, Retrieved 9-5-2019.
اتركيهم لمدة 10 دقائق، ثم قومي بتصفية الخليط للحصول على اسبراي صافي. ضعي الماء المصفى في بخاخة نظيفة ومعقمة. قومي باستخدام الاسبراي مرتين يومياً صباحاً ومساءاً على فروة الرأس والشعر. قد يهمك ايضا: فوائد الشاي الأسود للشعر المتعددة عشبة الاس للشعر الجاف كما سبق وأن ذكرنا أن لعشبة الاس فوائدة عديدة للشعر الجاف فهي تساعد في تغذيته وترطيبه وتقليل التصقف والهيشان كما أنه تجعله أكثر نعومة وانسيابية، ويمكنكِ استخدامها كالآتي: قومي بوضع 10 نقاط من زيت عشبة الاس، مع 2 ملعقة كبيرة من كلاً من زيت الارجان المغربى وزيت اللوز الحلو وزيت الجوجوبا وزيت جوز الهند. فوائد عشبة الآس للشعر - سطور. امزجي جميع الزيوت معاً جيداً، ثم قومي بتدفئتهم على نار هادئة جداً. وزعي خليط الزيوت على شعرك من الجذور حتى الأطراف ودلكي بجزء منها فروة الرأس أيضاً. قومي بتغطية شعرك بكيس بلاستيك أو بقبعة الاستحمام ثم لفي عليه منشفة مبللة بماء ساخن. أتركي الماسك على شعرك لمدة ساعة، وفي كل مرة تبرد المنشفة قومي بإعادة وضعها في الماء الساخن مرة أخرى. اغسلي شعرك جيداً بالماء وأحد أنواع الشامبو الطبي المخصص لترميم الشعر الجاف، ولا تنسي وضع البلسم أيضاً لمزيد من الترطيب.
تستخدم براعم الزهور في تحضير العصائر والصلصات. تستخلص من أغصانها وأوراقها زيوت عطرية تستخدم في تحضير العديد من التوابل. تستخدم كمضاد حيوي ومطهر في بعض الحالات الطبية، إلا أنّ استخدامها يحتاج لاستشارة طبية. تعتبر طاردة للريح، ومضادة للإسهال، ومخثرة للدم، ومنشطة للجسم بشكل عام. تعالج مشاكل الجهاز الهضمي، والبواسير. تخفف التهابات المسالك البولية، و الإفرازات المهبلية. تعالج احتقان الشعب الهوائية، والتهاب الجيوب الأنفية ، والسعال الجاف. يستخدم زيت عشبة الآس في علاج الروماتيزم. تعالج حالات الإسهال، وتساعد على تنظيف الأمعاء. تعتبر المكونات النباتية المستخلصة عقاراً مضاداً لعلاج بعض أنواع من السرطان. [١] المراجع ^ أ ب "Studies with Myrtus communis L. : Anticancer properties Recai Ogur",, Retrieved 17/5/2018. Edited. ↑ Karzan G. Khidhir1& Kochar Idrees Mahmood2, "The Effects of Traditional Kurdistan Plant Extracts on Rat Hair Growth in vivo" ،, Retrieved 17/5/2018. Edited. عشبة الاس للشعر الجاف. ↑ "Myrtus communis - L. ",, Retrieved 17/5/2018. Edited.
يحتوي زيت عشبة الآس على بعض المركبات التي تساعد على تعزيز نمو الشعر وتنشيط البصيلات. نظرًا إلى خواصها المضادة للفطريات، تعد عشبة الآس من العلاجات الفعّالة للتخلص من قشرة الرأس. تحتوي عشبة الآس على نسبة عالية من المعادن والفيتامينات، ما يساعد على تقوية بصيلات الشعر وتعزيز نموه وتقوية خصلاته لمنع تكسرها. فوائد عشبة الاس للشيب وتطويل الشعر | موزاليزا. تساعد عشبة الآس على الوقاية من شيب الشعر وتعزيز لونه الطبيعي. طريقة استخدام عشبة الآس للشعر هناك عديد من الطرق لاستخدام عشبة الآس للشعر، سواء باستخدام الأوراق المجففة أو الطازجة أو الزيت المستخلص منها، من أفضل الطرق: خلطة عشبة الآس وإكليل الجبل لتكثيف الشعر اخلطي ملعقة من عشبة اكليل الجبل المجففة مع ملعقتين من عشبة الآس مع الماء واغليها لمدة 10 دقائق، بعد ذلك اتركيها جانبًا حتى تبرد تمامًا، ثم اخلطي الماء الناتج مع ملعقة من خل التفاح. يستخدم الماء الناتج كاسبراي يومي على فروة الرأس لتكثيف الشعر ومنع تساقطه. زيت عشبة الآس لإيقاف تساقط الشعر اعتادت النساء منذ القدم خلط مستخلص أوراق عشبة الآس أو الزيت العطري مع زبدة الشيا الخام، ووضعه على الشعر لإيقاف التساقط وتغذية البصيلات وترطيبها بعمق. استخدامات آخرى لعشبة الآس للجسم: يحتوي زيت عشبة الآس على مادة الميرتول، والتي تستخدم كعلاج لالتهابات اللثة.
[٢] التخفيف من غزارة الطمث غير الطبيعيّة: حيثُ إنّ تناول 15 مليلتراً من شرابٍ يحتوي على عشبة الآس يوميّاً ولمُدّة أسبوع بدءاً من اليوم الأول للطمث؛ قد يُساعد على تقليل نزيف الرحم غير الطبيعي، وذلك بحسب إحدى الدراسات التي أُجريت على 50 امرأة تُعاني من هذه المشكلة، ونشرت هذه الدراسة في مجلّة DARU Journal of Pharmaceutical Sciences عام 2014. [٣] التقليل من خطر الإصابة بالإسهال: قد يُساهم تناول عصير ثمار عشبة الآس في تقليل خطر الإصابة بالإسهال ، والتقليل من الحركة المعوية، وسرعة تفريغ المعدة، كما أنّه يُساعد على تخفيف تراكم السوائل المعوية، وذلك بحسب إحدى الدراسات التي نُشرت في مجلة Biomedicine & Pharmacotherapy عام 2016. فوائد عشبة الآس وإكليل الجبل للشعر - حروف عربي. [٤] فوائد أخرى: قد يُساهم استخدام عشبة الآس في التخفيف من بعض المشاكل الصحيّة وتقليل خطر الإصابة بها، إلّا أنّ هناك حاجة إلى المزيد من الدراسات لإثبات فعالية عشبة الآس لهذه الاستخدامات، ومن هذه المشاكل الصحيّة: [٥] التهاب الشعب الهوائية. السعال الديكي. مرض السل. ديدان البطن. دراسات أخرى حول فوائد عشبة الآس أشارت دراسة أجريت على الفئران ونُشرت في مجلة Journal of Ethnopharmacology إلى أنّ مستخلص عشبة الآس قد يُساعد على خفض مستويات السكر في الدم لدى المُصابين بفرط مستويات السكر في الدم؛ ولذلك فإنّ هذه العشبة قد تُساهم في التخفيف من مرض السكري.