اهلا وسهلاً انا حابه ابين للجميع موضوع هام عن رجيم التمر والحليب واتمنى الموضوع يتثبت ويفيد الجميع طبعاً هالمعلومات اللي بطرحها من كتاب طبي الكتروني اسمو ( طبيبك) رجيم التمر والحليب يساعد ريجيم التمر والحليب على أنقاص الوزن في مدة زمنية قليلة دون وجود أثار جانبية، ويعمل ريجيم التمر والحليب على انقاص السعرات الحرارية. ريجيم التمر والحليب وفوائده: هو عبارة عن 21 تمرة يتم تقسيمهم على 3 وجبات في كل وجبة 7 تمرات مع كوب لبن متوسط الدسم. *كل تمرة تحتوي على 20 سعر حراري كما أن كوب الحليب يحتوي على 120 سعر حراري، وبذلك فأن هذا الريجيم يعطي الجسم 780 سعر حراري في اليوم كما أن وجبة التمر والحليب تعطي الانسان إحساسا بالشبع. *لا يوجد خوف من نقص البروتين لأن هذا الريجيم يحتوي على بروتين عالي القيمة. *التمر يحتوي على نسبة عالية من المواد النشوية المولدة للطاقة. *يحتوي التمر على فيتامين ب كما انه غني بالحديد لذلك فهو يعالج الانيميا. *لا يفضل اتباع هذا النظام لأكثر من 6 أسابيع لتجنب أعراض نقص البروتين والفيتامينات. *ينصح بإستشارة طبيب لنوع الحمية المختارة قبل البدء فيها لتجنب أي أثار جانبية. حيث إن هذه الوجبة من الممكن أن تساعد على إنقاص الوزن، ولكنها تفتقر إلى الكثير من العناصر الغذائية التى يحتاج إليها الجسم، وذلك على الرغم من أن السبع تمرات تعادل ثلاث حبات ونصف من الفاكهة، وثلاثة أكواب من الحليب تعتبر وجبة غذائية كاملة، لكن لا ننصح بالاستمرار على هذا النظام فى الرجيم أكثر من ثلاثة أيام، ثم العودة مرة أخرى إلى النظام الغذائى المتبع من قبل، حتى لاتتأثر الحالة الصحية سلبياً.
يعتبر اللبن وجبة خفيفة مثالية وخصوصاً إن أضيف عليه بعض الفواكه، أوالشوفان، أو المكسرات، أو العسل. يمكن استخدام اللبن لإعداد الكثير من أصناف الحلويات. يخلط اللبن مع الفواكه والثلج لإعداد مشروب رائع الطعم ومنعش. الرجيم الصحي يعتمد الرجيم الصحي على غذاء صحي ومتوازن، وتناول كمية سعرات حرارية أقل مما يحرق الجسم، مع زيادة النشاط الحركي دون الاستغناء عن أي عنصر غذائي أو صنف غذائي، بل تناول جميعها باعتدال. يعتمد إنقاص الوزن الصحي على اتباع نمط حياة صحي أيضاً، وذلك لضمان الحفاظ على الوزن المثالي مدى الحياة. ويجب أن يحتوي الرجيم الصحي على ما يأتي: الكثير من الخضراوات والفواكه والبقوليات. الحبوب الكاملة (بالإنجليزية: Whole Grains) عوضاً عن المكررة. البروتينات ذات الجودة العالية وقليلة الدهون كالأسماك والدواجن على سبيل المثال. الحليب ومشتقاته. الدهون الصحية باعتدال، والابتعاد عن الدهون المشبعة. الأطعمة والمشروبات قليلة السكر، مع الحد من تناول الحلويات. شرب كميات وافرة من الماء. اقرأ أيضاً: كل ما تحتاج إلى معرفته عن تنزيل الوزن حساب مؤشر كتلة الجسم مؤشر كتلة الجسم أقل من 18. 5 أقل من الوزن الطبيعي مؤشر كتلة الجسم أكبر من أو تساوي 18.
من غشنا فليس منا،،،،،، قصة إبنة بائعة اللبن - YouTube
اقرأ أيضاً أنواع الأموال الربوية أنواع الربا شرح حديث: (مَن غَشَّنا فليسَ مِنَّا) للأطفال من الجميل أن يسعى المربون إلى غرس القيم الإسلامية في نفوس الأطفال مبكراً؛ خصيصاً التي التي تتعلق بحياتهم اليومية، فيحررصون على تقريب المعاني وتبسيطها بما يناسب مداركهم، ومن هذه القيم الأمانة وعدم الغش. نص الحديث ومناسبته عن أبي هريرة -رضي الله عنه- عن النبي -صلى الله عليه وسلم- أنه قال: (مَن حَمَلَ عليْنا السِّلاحَ فليسَ مِنَّا، ومَن غَشَّنا فليسَ مِنَّا)، [١] وهذا الحديث من الأحاديث الصحيحة التي تنهانا وتحذرنا من أن نظهر الأمور على غير حقيقتها، أو أن يؤذي بعضنا بعضًا. وفي رواية أخرى يقص علينا أبو هريرة -رضي الله عنه-؛ كيف مرّ رسول الله -صلى الله عليه- على تاجر يبيع للناس طعامًا؛ فلما أدخل يده في الطعام وجده مبلولًا. [٢] أي أن التاجر أخفى عن الناس السيء من الطعام وأظهر الجيد، ففهمه الرسول -صلى الله عليه وسلم- أن هذا من الخداع والغش المنهي عنه، فهو ليس من أخلاقنا ونهجنا وأفعالنا؛ لأنه بذلك يتسبب بالأذى للناس حيث قال له: (لَيسَ منَّا من غشَّ) [٢] شرح الحديث يعرف الغش بأنه: إظهار غير الحقيقة، [٣] أي أن المسلم ظاهره كباطنه، لا يظهر الأمور على غير حقيقتها من أجل أي كسب غير مشروع، ومن فعل ذلك فليعلم أنه قد خرج عن أخلاق المسلمين وأفعالهم ونهجهم.
عار علينا أن نحارب منتوجاتنا بغشنا، ويل لاقتصاد أمة يروج تجارها لمنتوجات أعدائها على حساب منتوجاتها، لقد أخذ الجشع بمجامع قلوبنا، فقصر بعد نظرنا، فلا نكاد نرى إلا الأكل بين أيدينا، دون أن نفكر في أكل غدنا ومستقبلنا، فصرنا نضيع مستقبلنا بملذات يومنا، ناسين أننا لن ينالنا من الرزق إلا ما كتب الله لنا، يقول الرسولﷺ: «إن روح القدس نفث في روعي: أن نفسا لن تموت حتى تستكمل أجلها، وتستوعب رزقها، فاتقوا الله وأجملوا في الطلب، ولا يحملن أحدكم استبطاء الرزق أن يطلبه بمعصية الله، فإن الله تعالى لا ينال ما عنده إلا بطاعته».
الحديثُ صحيح رواه البخاري عن عبادة بن الصامت رضي الله عنه أن... 46 مشاهدة ورد عن أبي بكرة نفيع بن الحارث رضي الله عنهما أنه قال:... 16 مشاهدة صلاة التسابيح أو صلاة التسبيح هي من صلوات النوافل و سميت كذلك... 21 مشاهدة لا يوجد بهذا اللفظ حديث عن النبي صلى الله عليه وسلم أو... 27 مشاهدة أشيع الحدبث المعنون عشرة تمنع عشرة حيث يقول ( عشرة تمنع عشرة... 35 مشاهدة