فقصت حفصة على النبي ﷺ إحدى رؤياي، فقال النبي ﷺ: (نعم الرجل عبد الله، لو كان يصلي من الليل). فكان عبد الله رضي الله عنه يصلي من الليل. وكانوا لا يزالون يقصون على النبي ﷺ الرؤيا: أنها في الليلة السابعة من العشر الأواخر، فقال النبي ﷺ: (أرى رؤياكم قد تواطت في العشر الأواخر، فمن كان متحريها فليتحرها من العشر الأواخر). [ر:429] [ش (تعار) انتبه وهو يسبح أو يستغفر أو يذكر الله تعالى بأي ذكر]. [ش (قصصه) جمع قصة، مواعظه التي كان يذكر بها أصحابه. (يذكر رسول الله) يقص قوله ﷺ. (الرفث) الفاحش والباطل من القول. (معروف) زمن طلوع الفجر الساطع، وهو الصادق. (العمى) الضلالة. (يجافي) يباعد، أي يقوم من الليل ليصلي]. [ش أخرجه مسلم في فضائل الصحابة، باب: من فضائل عبد الله بن عمر رضي الله عنه، رقم: 2478. (رأيت) من الرؤيا في النوم. (استبرق) الحرير الغليظ. صحة حديث فضل قيام الليل في استجابة الدعاء - شبكة الصحراء. (أنها) أي ليلة القدر. (تواطت) في نسخة (تواطأت) توافقت. (متحريها) قاصدها ومجتهد في طلبها].
وأما الحديث الذي أخرجه البخاري عن عبادة بن الصامت أن النبي صلى الله عليه وسلم قال: من تعار من الليل، فقال: لا إله إلا الله وحده لا شريك له، له الملك، وله الحمد، وهو على كل شيء قدير، الحمد لله، وسبحان الله، والله أكبر، ولا حول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم، ثم قال: اللهم اغفر لي، أو دعا استجيب له، فإن توضأ وصلى، قبلت صلاته. فقد قال ابن حجر في شرحه في بيان معنى التعار: تعار بمهملة وراء مشددة قال في المحكم: تعار الظليم معارة صاح، والتعار أيضا السهر والتمطي والتقلب على الفراش ليلا مع كلام، وقال ثعلب: اختلف في تعار فقيل انتبه، وقيل تكلم، وقيل علم، وقيل تمطى وأن انتهى، وقال الأكثر: التعار اليقظة مع صوت، وقال ابن التين: ظاهر الحديث أن معنى تعار استيقظ، لأنه قال من تعار فقال فعطف القول على التعار انتهى. ويحتمل أن تكون الفاء تفسيرية لما صوت به المستيقظ، لأنه قد يصوت بغير ذكر فخص الفضل المذكور بمن صوت بما ذكر من ذكر الله تعالى، وهذا هو السر في اختيار لفظ تعار دون استيقظ أو انتبه، وإنما يتفق ذلك لمن تعود الذكر واستأنس به وغلب عليه حتى صار حديث نفسه في نومه ويقظته، فأكرم من اتصف بذلك بإجابة دعوته وقبول صلاته.
-3- 20 – باب: فضل من تعار من الليل فصلى. 1103 – حدثنا صدقه بن الفضل: أخبرنا الوليد، عن الأوزعي قال: حدثني عمير بن هانىء قال: حدثني جنادة بن أبي أمية: حدثني عبادة بن الصامت، عن النبي ﷺ قال: (من تعار من الليل فقال: لا إله إلا الله وحده لا شريك له، له الملك وله الحمد، وهو على كل شيء قدير، الحمد لله، وسبحان الله، ولا إله إلا الله، والله أكبر، ولا حول ولا قوة إلا بالله، ثم قال: اللهم اغفر لي، أو دعا، استجيب له، فإن توضأ وصلى قبلت صلاته). 1104 – حدثنا يحيى بن بكير قال: حدثنا الليث، عن يونس، عن ابن شهاب: أخبرني الهيثم بن أبي سنان: أنه سمع أبا هريرة رضي الله عنه، وهو يقصص في قصصه، وهو يذكر رسول الله ﷺ: (إن أخا لكم لا يقول الرفث). يعني بذلك عبد الله بن رواحة: وفينا رسول الله يتلو كتابه – إذا انشق معروف من الفجر ساطع أرنا الهدى بعد العمى فقلوبنا – به موقنات أن ما قال واقع يبيت يجافي جنبه عن فراشه – إذا استثقلت بالمشركين المضاجع تابعه عقيل. وقال الزبيدي: أخبرني الزهري، عن سعيد والأعرج، عن أبي هريرة رضي الله عنه. حديث من تعار من الليل. [5799] 1105 – حدثنا أبو النعمان: حدثنا حماد بن زيد، عن أيوب، عن نافع، عن ابن عمر رضي الله عنهما قال: رأيت على عهد النبي ﷺ كأن بيدي قطعة استبرق، فكأني لا أريد مكانا من الجنة إلا طارت إليه، ورأيت كأن اثنين أتياني، أرادا أن يذهبا بي إلى النار، فتلقاهما ملك فقال: لم ترع، خليا عنه.
10-05-2017, 05:45 AM المشاركه # 1 اللهم صل على محمد وآله تاريخ التسجيل: Mar 2012 المشاركات: 6, 661 بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته - من تَعَارَّ من الليلِ فقال: لا إلهَ إلَّا اللهُ وحدَهُ لا شريكَ لهُ ، لهُ المُلْكُ ولهُ الحمدُ ، وهوَ على كلِّ شيٍء قديرٌ ، الحمدُ للهِ ، وسبحانَ اللهِ ، ولا إلهَ إلَّا اللهُ ، واللهُ أكبرُ ، ولا حولَ ولا قوةَ إلا باللهِ ، ثم قال: اللهمَّ اغفرْ لي ، أو دعا ، استُجِيبَ لهُ ، فإن توضَّأَ وصلَّى قُبِلَتْ صلاتُهُ. الراوي: عبادة بن الصامت | المحدث: البخاري | المصدر: صحيح البخاري الصفحة أو الرقم: 1154 | خلاصة حكم المحدث: [صحيح]. 10-05-2017, 08:01 AM المشاركه # 2 عضو هوامير المميز تاريخ التسجيل: Mar 2010 المشاركات: 4, 951 من لا يعرفه فوالله قلد فاته كنز عظيم واقسم بالله ان نتائجه فعاله جرب وادع بما شئت 10-05-2017, 08:11 AM المشاركه # 3 تاريخ التسجيل: Nov 2014 المشاركات: 154 كنز لا يقدر بثمن بارك الله فيك على طرحك 11-05-2017, 10:21 AM المشاركه # 4 اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة! ماضي!
الكورن فليكس اختيار العديد من الأشخاص كوجبة افطار أو عشاء نظراً لسهولة تحضيره، ولكن هل هو خيار جيد إذا كنت ترغب في فقدان الوزن الزائد؟ اكتشف في هذا المقال هل يساعدك الكورن فليكس على فقدان الوزن أم لا وما هي أنواع الكورن فلكيس لنقص الوزن. ما هو الكورن فليكس؟ الكورن فليكس Corn flakes أو رقائق الذرة عبارة عن حبوب إفطار تتكون من رقائق محمصة مصنوعة من دقيق الذرة، ويتم تناولها مع اللبن، ويمكن إضافة الفاكهة الطازجة أو المجففة أو المكسرات لها، وهناك العديد من العلامات التجارية لرقائق الذرة التي تنتجها العديد من الشركات، ويمكن دمجها في العديد من الأطباق والوصفات بالإضافة إلى استخدامها كحبوب الإفطار. وتتميز رقائق الكورن فليكي بأنها لذيذة، وسهلة التحضير، ومتوفرة، ويحبها الجميع من كل الأعمار، وتمنحك الشعور بالشبع. انواع الكورن فلكيس لزيادة الوزن - صحيفة البوابة. أفضل أنواع الكورن فلكيس لنقص الوزن إذا كنت تريد معرفة أفضل أنواع الكورن فلكيس لنقص الوزن فيجب عليك قراءة المُلصق على عبوة الكورن فليكس، وتحتوي عبوة الكورن فليكس التي يمكن أن تساعدك في رحلة فقدان الوزن الزائد مكونات مثل الحبوب الكاملة والشوفان والقمح الكامل والأرز البني، والتي تميل إلى أن تكون غنية بالألياف أكثر من الكربوهيدرات المصنعة.
تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على سعرات حرارية عالية، وتجنب تناول الأطعمة المعلبة، والحلويات، والدهون، واستبدال المشروبات الغذائية بالمشروبات الصحية. ممارسة التمارين الرياضية التي تساعد على تفتيت الدهون المتراكمة في تلك المنطقة، مثل تمارين رفع الأثقال، وتمارين الدفع، التي يستخدم فيها اليدين والذراعين، وتمارين زحلقة الأيدي. تجارب رجيم الكورن فلكيس لإنقاص الوزن بدون عناء أو تعقيد | وكالة ستيب الإخبارية. كما يجب الاستعانة بأطباء التغذية والتنحيف، وذلك لتحديد سبب امتلاء الذراعين بالدهون، ومعرفة إذا كانت السمنة بسبب مرض أو خلل في أجهزة الجسم، أم أنه مجرد تراكم للدهون بسبب قلة النشاط وتناول الأطعمة التي تسبب سمنة، وذلك لأن معرفة السبب يعد أول خطوة لتحديد الأسلوب العلاجي للمشكلة. تمارين لتخسيس الذراعين للنساء هناك الكثير من التمارين التي تساعد في تخسيس الذراعين عند النساء في وقت قياسي وبشكل ملحوظ، ومن أبرز تلك التمارين: تمرين لكم الهواء: يعد هذا التمرين من أفضل التمارين التي تساعد في التخلص من الدهون المتراكمة في منطقة الذراعين والصدر والخصر، ولممارسته يجب أن يتم الوقوف بشكل مستقيم، ومن ثم توسيع المسافة بين القدمين، وجعل أصابع القدم موازية للركبتين، ثم توجيه الوجه والصدر إلى الاتجاه الأيمن، واستخدام قبضة اليد واللكم في الهواء، ثم توجيه الصدر والوجه إلى ناحيه اليسار، والضرب في واللكم في الهواء، وذلك في اتجاهين مختلفين ومعاكسين.
الكورن فلكيس الذي يحتوي على الشوفان أو الشعير أو السيليوم قد يساعد أيضًا في خفض نسبة الكوليسترول، كما أن حبوب الكورن فليكي التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف قد تساعد في تحسين كفاءة الجهاز الهضمي. رجيم الكورن فليكس من اللي نقصت عليه (تم دمج المواضيع المتشابهه ) - عالم حواء. اختيار نوع الكورن فليكس المناسب المصنوع من المكونات الصحيحة يمكن أن يقدم وجبة فطور صحية وغنية بالمغذيات، ويساعدك على تحقيق أهدافك المتعلقة بفقدان الوزن الزائد، ولاتخاذ القرار الصحيح عندما يتعلق الأمر باختيار الكورن فليكس، ابحث عن حبوب تحتوي على 3 جرامات على الأقل من الألياف، وأقل من 10 جرام من السكر، و أقل من 200 ملليجرام من الملح لكل وجبة. ما هو ريجيم الكورن فليكس؟ ريجيم الكورن فليكس هو أحد الأنظمة الغذائية لفقدان الوزن الزائد، وفي هذه الحمية يتم استبدال وجبتين في اليوم بالكورن فليكس والحليب، ولكن انتبه فهذا النظام يكون فعّال لفقدان الوزن على المدى القصير فقط ولا يُنصح باتباعه لفترة طويلة. طريقة ريجيم الكورن فليكس في هذا النظام الغذائي ، تستبدل وجبة الإفطار والغداء بحصة من الكورن فليكس المكون من الحبوب الكاملة والحليب منزوع الدسم أو قليل الدسم. ولكن انتبه؛ يجب أن تكون وجبة العشاء والوجبات الخفيفة (السناك) صغيرة ومنخفضة السعرات الحرارية وتحتوي على بروتين خالٍ من الدهون، بالإضافة إلى الحبوب الكاملة والفواكه والخضروات.
أيضا يحتوي الكورن فليكس على نسبة بروتين منخفضة كما أنه لا يحتوي على أي آلياف مما يعنى عدم شعورك بالشبع لفترة أطول. ذكرت دراسة للحبوب نشرت في صحيفة تايمز أوف إنديا أن رقائق الذرة هي وجبة إفطار غير صحية للأطفال ، وكذلك للأشخاص الذين يهدفون إلى فقدان الوزن. كما ينص على أن كمية الحديد الموجودة في رقائق الذرة أقل بكثير من الكمية المذكورة في العبوة. ذكرت إحدى الدراسات التى أجرتها مجلة صحية فى المملكة المتحدة أن حبوب الكورن فليكس تعرض الأطفال للإصابة بالسمنة. الخلاصة: لا ينصح أبدا بالكورن فليكس كنظام صحى للتخلص من الوزن. فوائد البازلاء للتنحيف تعرف على كيفية استخدام حبوب اوميغا 3 للتخسيس؟ المصادر: wikipedia NDTV Practo
فوائد الكورن فليكس بعد أن ذكرنا القيمة الغذائية للكورن فليكس نوضح مت خلال موقع مختلفون فوائد الكورن فليكس للتخسيس والفوائد العامة للجسم. بفضل جميع القيم الغذائية التي تحتوي عليها رقائق الكورن فلكيس يوجد له الكثير من الفوائد التي يستطيع الجسم الحصول عليها من خلاله من فوائد الكورن فكلس التي يحتاجها الكثير: لا تحتوي رقائق الكورن فليكس على الكوليسترول لذا فهي تحمي من أمراض القلب الشهيرة والتي تحدث نتيجة عن تناول الكثير من الأطعمة التي تحتوي عليها كوليسترول. تحتوي رقائق الكورن فلكيس على فيتامينات مهمة جدًا ومن ضمن تلك الفيتامينات هي فيتامين د وفيتامين ج لذا فهي تحمي ضد التهاب المفاصل الشهير والذي يحدث بسبب نقص وجود تلك الفيتامينات. فيتامين ب المركب ضمن الفيتامينات التي تحتوي عليها رقائق الكورن فلكيس اللذيذة وذلك الفيتامين قادر على تنمية القدرة العقلية. السكر الموجود في الكورن فليكس من للسكريات الطبيعية التي تكون موجودة في الفواكه والخضروات لذا فهي لا تسبب المرض السكري فتلك السكريات تتحول في داخل الجسم إلى جلوكوز وهذا مهم في الحصول على البطاقة وفي حرق الدهون تلك العملية التي تحدث لا تسبب حدوث ترسبات في الدم بل ينظم مستوى السكر في الدم.