إقرأ أيضاً: رانيا محمود ياسين ترد بشأن وجود خلاف مع ياسمين عبدالعزيز
محمد عبده - تسجيلات رايقة - قروب عشاق فنان العرب بث مباشر - YouTube
#مشاهير العرب 18 مايو 2021 أعلن الفنان الكويتي، حسن البلام، عن عرض مسرحية جديدة من بطولة "قروب حسن البلام"، خلال الأيام القليلة المقبلة. ونشر البلام، على "إنستغرام" مقطع فيديو يجمعه مع الفنان الكويتي عبدالعزيز النصار، أثناء جلوسهما معاً في المكتب، وشاركهما في الجلسة الفنان الكويتي خالد المظفر من خلال اتصال هاتفي. وقال البلام، خلال الفيديو، موجهاً حديثه إلى الجمهور: "انتظروا قروب البلام في مسرحية جديدة خلال الأيام المقبلة إن شاء الله.. قروب فنان العرب تعقد اجتماعها الأخير. قروب البلام سيعود خلال أيام قليلة". وحرص على استطلاع آراء جمهوره بشأن حجز المقاعد في المسرحية الجديدة، موضحاً: "هل تريدون أن يكون الحجز عبر شباك التذاكر بالمسرح، أم أونلاين عبر الإنترنت بسبب الاشتراطات الصحية لمواجهة فيروس كورونا المستجد". من جانبه، اقترح عبدالعزيز النصار أن يكون الحجز "أون لاين"، حتى لا يتم تعريض الجمهور لخطر الإصابة بفيروس كورونا، بينما طلب البلام من الجمهور أن يصوتوا على هذا الاقتراح. وانهالت التعليقات على الفيديو الذي نشره البلام، حيث أيد الأغلبية اقتراح النصار بطرح التذاكر إلكترونياً، خوفاً من انتشار فيروس كورونا. كما نشر النصار صورة عبر "ستوري" على "إنستغرام" تجمعه مع حسن البلام ونجوم "ٌقروب البلام"، وعلق عليها قائلاً: "اللمة الطيبة مع الأصدقاء بالمكتب قروب البلام".
كشف الفنان طارق الحربي لـ "سيدتي" عن دوره في مسرحية "سوبر ماركت" ، التي سيعرضها في البوليفارد ضمن موسم الرياض. وأوضح الحربي، أنه يؤدي دور مجنونٍ، وعن ذلك قال: "طلب مني الفنان حسن البلام أن أجسِّد في المسرحية دور مجنونٍ، فقلت له ممازحاً: كيف تريد أن أقدم في أول عملٍ لي معكم دور مجنونٍ، فردَّ عليَّ البلام: أنت أفضل مَن سيؤديه. وصراحةً أُعجِبت بالدور كثيراً". وأضاف، متحدثاً عن المسرح الكويتي "المسرحيون الكويتيون سبقونا بخبرتهم، ونحاول السير على خطاهم، خاصةً أننا نمتلك مواهب سعودية جيدة، تحتاج فقط إلى الاحتواء ومنحها الفرصة حتى تبرز". مبدياً استعداده وحماسه لتقديم المسرحية، مؤكداً ترقُّبه بلهفةٍ الظهور أمام الجمهور السعودي. قروب فنان العربيّة. وجاء حديث الحربي لـ "سيدتي" بعد انتهاء المؤتمر الصحفي لـ "قروب البلام" حول مسرحية "سوبر ماركت"، الذي عُقِدَ في فندق "كراون بلازا". يذكر أن طارق الحربي من مشاهير إنستجرام، ومن أشهر الكوميديين السعوديين.
الاعشاب التي تخفف من الام الدورة الشهرية الدكتور عبد الخالق رمضاني - YouTube
عادةً ما يصاحب الدورة الشهرية بعض الآلام الخفيفة ، لكنها قد تصبح شديدة جدًا بالنسبة لبعض الحالات نتيجة للتقلصات الشديدة للرحم، فتبحث كثيرات عن أفضل الطرق للتخفيف من حدة الألم، على الرغم من توافر كثير من الأدوية المسكنة للألم، فإنه يُفضل استخدام بعض الطرق الطبيعية الآمنة التي ليس لها أي أضرار جانبية. تعرفي من خلال المقال إلى كيفية تخفيف آلام الدورة الشهرية بطرق طبيعية وأشهر الأسباب وراء الآلام الشديدة. كيفية تخفيف آلام الدورة الشهرية بطرق طبيعية إذا كنتِ تعانين من الآلام الشديدة قبل فترة الطمث أو خلالها، فقد يعوقك ذلك من القيام بمهامك اليومية نظرًا إلى عدم القدرة على تحمل الألم، إليكِ أفضل الطرق الطبيعية الآمنة لتخفيف آلام ا لدورة الشهرية: الكمادات الساخنة: استخدمي الكمادات الساخنة على منطقة البطن لتساعد على إرخاء عضلات الرحم المسببة للتقلصات المزعجة خلال تلك الفترة. أعشاب تخفف آلام الدورة - الموسوعة السعودية. يمكن للحرارة العالية أيضًا أن تساعد على تنشيط الدورة الدموية في البطن، ما يقلل من الشعور بالألم. يشير بعض الدراسات إلى أن استخدام الكمادات الساخنة أكثر فاعلة من تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية. تدليك البطن بالزيوت العطرية: استخدام بعض الزيوت العطرية لتدليك منطقة البطن من الحلول الفعالة للحد من تقلصات الدورة الشهرية، أفضل الزيوت الأكثر فاعلية في تقليل تقلصات الدورة الشهرية هي التي تساعد على تنشيط الدورة الدموية، يمكنكِ استخدام مزيج من تلك الزيوت معًا وهي زيت اللافندر، المريمية، الورد، البردقوش، القرفة، القرنفل.
الزنجبيل أظهرت إحدى الدراسات أنّ تناول 250 ملليغرامًا من الزنجبيل لأربعِ مراتٍ يوميًّا ولمدّة ثلاثة أيام قد يُساعد على التخفيف من آلام الدورة الشهرية. الزعفران وجدت إحدى الدراسات أنّ تناول الزعفران يمكن أنّ يرفع من مستويات هرمونالسيروتونين، ممّا يُقلّل من الاكتئاب المرافق للدورة الشهرية إلى حدٍ كبيرٍ. البابونج أظهرت الدراسات أنّ شرب شاي البابونج قد يَزيد من مستويات الجلايسين في البول، ممّا يُخفف من التشنجات العضليّة، كما أنّه قد يَعمل أيضًا على تَهدئة الأعصاب، لذا يُفضل تناول كوبين من شاي البابونج قِبل أسبوع من الدورة الشهرية.
أعشاب تخفف آلام الدورة عباءة السيّدة تُعدّ عشبة عباءة السيّدة مصدرًا غنيّةً بالتانين، الذي يُقلّل من تَدفق الحيض المُفرط، كما تحتوي هذه العشبة على حمض الساليسيليك الذي يعمل كمهدئ، ويُساعد على تخفيف التشنجاتوآلام الدورة الشهريّة. أوراق توت العليق تعدّ أوراق توت العليق من الأعشاب الطبيّة التي تُساعد على التخفيف من آلام الدورة الشهرية، إذ يعمل شاي أوراق التوت على تهدئة عضلات الرحم والحوض، كما تَقوم بوقف النزيف وتشنُجات الدورة المُفرطة، وتقوي جدار الرحم، وتَدعم الجهاز التناسليّ للأنثى. الميرمية استُخدمتعُشبة الميرميةلعلاجِ نزيفِ الحيض غير المُنتظم، إذ تحتوي على زيوت ومركبات مضادة للتشنج، ممّا يُخفف من ألم الدورة والنزيف الزائد، كما تعمل أيضًا على زيادة إنتاج هرمون الإستروجين. اعشاب تخفف الم الدورة السادسة – السنة. القرفة تُعدّ القرفة مضادًا قويًا للجراثيم والفطريات، بالإضافة إلى قدرتها على التقليل من تَدفق الحيض، والتخفيف من تقلصات الرحم، وعلاج اضطرابات الرحم، والتقليل من آلام الدورة الشهرية. الشومر يساعد تناول 30 ملليغرام من مستخلص الشومر عند بدء الدورة الشهرية أربع مراتٍ يوميًّا ولمدّة ثلاثة أيام على تعزيز الشعور بالراحة كما أنّه يُقلّل من آلام الدورة الشهرية.
نُشر في 09 ديسمبر 2021 ، آخر تحديث 14 ديسمبر 2021 الأعشاب وآلام الدورة تحدث آلام وتقلصات الدورة الشهرية عادةً في أول أيام الدورة، وتؤثر في الغالب في منطقتي أسفل البطن، والظهر. اعشاب تخفف الم الدورة الدولية. وبالنّسبة لاستخدام الأعشاب للتخفيف من هذه الآلام فإنّ الأبحاث العلمية في هذا المجال ما تزال محدودة، ولكن هناك مجموعة من الأعشاب التي تستخدم وموصى بها في الطّب البديل. [١] ويجب التّنويه إلى أنّه في حال الشعور بأعراض أي مشكلة صحية يجب مراجعة الطبيب وتلقي العلاج الطبي اللازم، وعلى الرغم من أنّ بعض الأعشاب قد تُساعد أو تُخفف المشكلة إلّا أنّها قد لا تمتلك نفس الفعالية لجميع الأشخاص، كما أنّها تمتلك بعض الآثار الجانبية في حال تناولها بكميات كبيرة أو لفترات طويلة. أفضل الأعشاب لتخفيف آلام الدورة فيما يأتي أهم أنواع الأعشاب التي قد تساهم في التّخفيف من آلام الدورة، ولكن يجدر التنبيه على ضرورة مراجعة الطبيب المختص قبل استخدام أي نوع من هذه الأعشاب. الزنجبيل قد يساعد استهلاك الزنجبيل أثناء الدورة على التخفيف من أعراضها نظراً لما يمتلكه الزنجبيل من خصائص مضادة للالتهابات قد تخفف من الألم في العضلات، وأيضاً من الممكن أن يساعد الزنجبيل على التّخفيف من تقلصات الدورة من خلال تخفيض مستوى مادة ال بروستاغلاندين (بالإنجليزيّة: Prostaglandins) والتي تسبب الألم أثناء الدورة، ولقد وجدت إحدى الدراسات أنّ النّساء اللواتي استهلكن كبسولات مستخلص الزنجبيل يومياً منذ بداية الدورة قد خفت لديهنّ آلام الدورة، وكذلك قد يقلِّل الزنجبيل من التّعب المرافق لمتلازمة ما قبل الحيض (بالإنجليزيّة: Premenstrual syndrome).