(7) السبانخ السبانخ غني بفيتامين K ، الذي يساعد في الوقاية من فقدان الدم من الجروح والإصابات. أيضا ، الاستهلاك اليومي من عصير السبانخ يمكن أن يحسن بشكل كبير من عدد الصفائح الدموية.
إن صفائح الدم هي عبارة عن مكونات توجد في الدم ، وتحمي من فقدان كمية كبيرة منه إذا أصيب الجسم بأي جروح ، وعلى الرغم من توفر بعض الأدوية التي تساعد على زيادة عدد الصفائح الدموية ، يمكنك القيام بذلك بشكل طبيعي أيضا ، وتوجد بعض الأطعمة التي تعتبر من أفضل العلاجات الطبيعية لزيادة عدد صفائح الدم. يجب أن تفهم أولا كيفية التعرف على انخفاض عدد الصفائح الدموية ، فالصفائح هي عبارة عن خلايا الدم ، التي تساعد على إنتاج جلطات الدم التي تحمي من نزيف الجروح ، كما تستطيع إصلاح الخلايا التالفة أيضا ، وعدد الصفائح الدموية يشير إلى تركيزها في الدم ، فالعدد الطبيعي لها 150. فاكهة لزيادة الصفائح الدموية : أفضل 7 أطعمة لزيادة كمية الصفائح الدموية في الدم - موقع وصفاتي. 000 – 40. 000 لكل ميكروليتر في الدم. توجد بعض أعراض انخفاض صفائح الدم ، وتشمل نزيف الأنف و اللثة ، نزيف الجروح المستمر ، وجود دم في البراز و الطفح الجلدي ، بالإضافة إلى ذلك تعاني السيدات من تدفق الطمث وثقله ، كما يعاني بعض الأشخاص من الشعور بالوهن والضعف. توجد بعض العوامل المحتملة التي تسبب انخفاض عدد صفائح الدم ، وهي السرطان ، أمراض الكبد الخطيرة ، اللوكيميا ، الأنيميا ، التعرض للمواد الكيميائية ، الحمل ، أدوية العلاج الكيميائي ، ادمان الكحول ونقص فيتامين ب12.
فيما يلي سوف نتعرف على أهم الفواكه التي تزيد من عدد الصفائح الدموية: الفواكه تزيد من عدد الصفائح الدموية هناك العديد من الفواكه التي تساعد على زيادة عدد الصفائح الدموية بشكل طبيعي في الجسم ، ومنها ما يلي: بابايا قد يساعد تناول شاي البابايا أو أوراق البابايا على زيادة عدد الصفائح الدموية ، حيث تحتوي أوراق البابايا على مضادات الأكسدة والفلافونويد ، والتي تساعد في القضاء على الجذور الحرة وزيادة عدد خلايا الدم الحمراء وخلايا الدم. يمكنك الاستفادة من البابايا لزيادة عدد الصفائح الدموية بأي من الطرق التالية: اشرب عصير البابايا أو تناوله مثل الفاكهة. استخرج العصير من أوراق نبات البابايا بعد سحقه بالمدقة واشرب ملعقتين كبيرتين مرتين في اليوم. قنبلة يدوية تحتوي بذور الرمان الأحمر الصغيرة على خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات ومحفزة للجهاز المناعي. يعتبر الرمان من الفاكهة الفعالة في زيادة عدد الصفائح الدموية والوقاية من مخاطر الأعراض المرتبطة بانخفاض عدد الصفائح الدموية ، حيث يحتوي الرمان على الحديد الذي يعزز إنتاج الخلايا السليمة في الجسم ويعالج فقر الدم. أطعمة تساهم في زيادة مذهلة لنسبة الصفائح الدموية | دنيا الوطن. يمكنك تناول بذور الرمان كفاكهة ، أو إضافتها إلى السلطة أو إلى عصائر الفطور والأوعية.
· الفراولة والمشمش و الموز والتين المجفف ( وليس الطازج) وجوز الهند: كل هذه الفواكه فيها نسبة جيدة جدا من البروتين النباتي وتكمن أهمية البروتين هنا في أنها تزيد من عدد الصفائح لأن الصفائح الدموية أصلا تكوينها الأساسي هو البروتين. · الشمام: كوب من الشمام يحتوي على قرابة 35 ميكروجرام من الفوليك أسيد وهذا الحمض يساهم في تكاثر الخلايا وتحسين نشاطها وكفاءتها كما أن السبانخ والحمص والعدس من الأطعمة الغنية بحمض الفوليك. · الجزر: يحتوي نسبة جيدة من فيتامين بي 12 الذي يدعم صحة خلايا الدم والجزر أيضا يحتوي فيتامين ألف الذي يعمل على تكوين البروتين ويعزز ويسرع نمو الخلايا. · البابايا: هناك إجماع طبي موثق على أن ثمار البابايا تامة النضج لها دور فعال في تكثيف إنتاج الصفائح الدموية وزيادة نشاطها. فاكهة تزيد الصفائح الدموية: علاجات منزلية لزيادة عدد الصفائح الدموية في الجسم - موقع وصفاتي. · الكيوي والمانجو والأناناس والفراولة والتوت: الفواكه السابق ذكرها غنية جدا بفيتامين جيم الذي ينتج الكولاجين مما يساعد في الحفاظ على صحة خلايا الجسم وأنسجته ومن ضمنها خلايا الدم، وبالتالي تتحسن نسبة الصفائح الدموية بشكل كبير. إضافة لذلك، فإن هذه الفواكه تحتوي على معدل ممتاز من فيتامين أ الذي يعمل على تخليق خلايا الدم وتجديده.
بالإضافة إلى ذلك ، يجب عليك تضمين الأطعمة المدهشة التالية للمساعدة في تنظيم مستويات الدم. اكتشف ما هي هذه الأطعمة! موازنة الغذاء لكمية الصفائح الدموية في الدم اليقطين فاكهة لزيادة الصفائح الدموية اليقطين والبذور غنية بالأحماض الأمينية الأساسية والفيتامينات التي تساعد على زيادة كمية الصفائح الدموية في الدم. عند تناول اليقطين بانتظام ، يسهل امتصاص البروتينات وفيتامين أ ، والتي تلعب دورًا مهمًا في تكوين هذه الخلايا الصغيرة. نظرًا لأن اليقطين مضاد قوي للأكسدة ، فهو مثالي لمنع الآثار السلبية للسموم والجذور الحرة. ثمار الحمضيات فاكهة لزيادة الصفائح الدموية تعتبر ثمار الحمضيات مفيدة جدًا لصحة الدم عند تناولها بكميات معتدلة. تحتوي هذه الفاكهة الغنية بفيتامين سي على العناصر الغذائية الضرورية لزيادة كمية وعدد الصفائح الدموية في الدم. كما أن تناول ثمار الحمضيات يقوي جهاز المناعة لديك. وبالتالي ، يزيد إنتاج الأجسام المضادة وتمنع الصفائح الدموية من التلف. 3- عنب الثعلب الهندي على الرغم من أن عنب الثعلب الهندي هو فاكهة غريبة غير معروفة ، إلا أنه مفيد للدورة الدموية والجهاز المناعي. في المقام الأول ، يحتوي على فيتامينات A و C. يساعد هذان الفيتامينان في تكوين الصفائح الدموية التي تحمي الجسم.
شبكة تطوير نت:: الترفية:: نكت وحزازير 3 مشترك كاتب الموضوع رسالة wessamkhrasat123 عضو نشيط تاريخ التسجيل: 25/08/2011 موضوع: كلي ثقوب ومع ذلك أحفظ الماء. فمن أكون ؟ الخميس أغسطس 25, 2011 11:53 pm كلي ثقوب ومع ذلك أحفظ الماء. فمن أكون ؟ Admin عضو مفجر الساحة (ملك المنتدى) تاريخ التسجيل: 15/05/2011 العمر: 27 الموقع: شبكه تظوير نت موضوع: رد: كلي ثقوب ومع ذلك أحفظ الماء. فمن أكون ؟ السبت أكتوبر 29, 2011 12:32 am بالتوفيق لكم يا اعضاء هذا المنتدى واصحابي اولا بارك الله بك يا صاحب الموضوع مساهمتك تزيد من نمو المنتدى المنتدى بدون اعضاء لا يساوي شيئا
الامبراطور المدير العام تاريخ التسجيل: 01/01/2012 العمر: 24 موضوع: رد: كلي ثقوب ومع ذلك أحفظ الماء. فمن أكون ؟ الأحد يناير 01, 2012 3:10 am مشكور يا غالي علي المجهود كلي ثقوب ومع ذلك أحفظ الماء. فمن أكون ؟ صفحة 1 من اصل 1 مواضيع مماثلة » البشر وأكل الماء » شرب الماء عند اذان الفجر في رمضان صلاحيات هذا المنتدى: لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى شبكة تطوير نت:: الترفية:: نكت وحزازير انتقل الى:
0 معجب 0 شخص غير معجب سُئل نوفمبر 11، 2018 بواسطة Walaa Hessen كلي ثقوب ومع ذلك أحفظ الماء. فمن أكون ؟ مغلق كلي ثقوب ومع ذلك أحفظ الماء. فمن أكون ؟ 5 إجابة 0 معجب 0 شخص غير معجب تم الرد عليه نوفمبر 11، 2018 بواسطة salma mahmoud أفضل إجابة انه الاسفنج 0 معجب 0 شخص غير معجب تم الرد عليه نوفمبر 11، 2018 بواسطة abdullah لأسفنج.... 0 معجب 0 شخص غير معجب تم الرد عليه نوفمبر 11، 2018 بواسطة Nouran ahmed الاسفنج........ 0 معجب 0 شخص غير معجب تم الرد عليه نوفمبر 11، 2018 بواسطة abdullah انها الاسفنجة 0 معجب 0 شخص غير معجب تم الرد عليه نوفمبر 11، 2018 بواسطة 'Ibrahimo Osama الاسفنج صح اسئلة متعلقة 0 معجب 0 شخص غير معجب 4 إجابة كلي ثقوب ومع ذلك أحفظ الماء. فمن أكون سُئل أغسطس 29، 2019 بواسطة salma mahmoud كلي ثقوب ومع ذلك أحفظ الماء.
كلي ثقوب ومع ذلك أحفظ الماء فمن أكون سؤال سمعته في كثير من المسابقات ولاكن اخبرني صديقي ان له عدة اجابات لهذا السبب احببت ان اطرح هذا اللغز عليكم اصدقائي حتى تشاركونا في الاجابة الصحيحة وشكرا لكم سؤالى هو كلي ثقوب ومع ذلك أحفظ الماء فمن أكون
•·. ·°¯`·. ·• -منتديات رهااااام العتيبي •·. ·• -:: °¨¨¨·. ¸¸. ·¨¨¨القسـم الترفيهـي °¨¨¨·. ·¨¨¨:: •·. ·• - الألعـاب والمسـابقـات •·. ·• - 2 مشترك كاتب الموضوع رسالة لؤلؤة البحر.... عدد الرسائل: 66 العمر: 20 العمل: طالبه البلد: مزاجي: الوسام: الهويه: تاريخ التسجيل: 20/03/2008 موضوع: كلي ثقوب ومع ذلك أحفظ الماء. فمن أكون ؟ الإثنين مارس 24, 2008 11:49 am كلي ثقوب ومع ذلك أحفظ الماء. فمن أكون ؟ زائر زائر موضوع: رد: كلي ثقوب ومع ذلك أحفظ الماء. فمن أكون ؟ الثلاثاء مارس 25, 2008 9:27 am بالبدايه اشكركعلىاهتمامك وتقبلي مرورى الجواب... الاسفنج لؤلؤة البحر.... عدد الرسائل: 66 العمر: 20 العمل: طالبه البلد: مزاجي: الوسام: الهويه: تاريخ التسجيل: 20/03/2008 موضوع: رد: كلي ثقوب ومع ذلك أحفظ الماء. فمن أكون ؟ الخميس مارس 27, 2008 7:00 am صحيح حياك الله فــــD. Rـــلآوٍيــ عدد الرسائل: 31 العمر: 21 العمل: موظف تاريخ التسجيل: 04/04/2008 موضوع: رد: كلي ثقوب ومع ذلك أحفظ الماء. فمن أكون ؟ الأحد أبريل 06, 2008 4:09 pm هههههههههه سؤؤؤل تعقيد فتعقيد........................... اوك انا عندي لغز شئ يراه الملووك ولا يراه الله.
تم التعليق عليه نوفمبر 11، 2016 بواسطة محمد الياس الاسفنج أبريل 14، 2017 مجهول الاسفنج صح شكرا لكم أبريل 18، 2017 تم الإظهار مرة أخرى أغسطس 5، 2017 بواسطة hmsaatyemen خلط يونيو 8، 2017 شكرااااا الأسفنج صحيح شكراااااااااااا شكرا نوفمبر 22، 2017 يونس الإسفنج هو الجواب شكرا احبابي يونيو 2، 2018 امين الجواب خطأ أكتبه ويبقى لي اتنين فراغات أغسطس 27، 2018 من 7احرف وليس من 5احرف سبتمبر 8، 2019 ممتااااااااااااااازين
مرحبًا بك في مجلة أوراق، موقع يختص بالاسئلة والاجوبة وحلول المواد الدراسية من المنهاج السعودي، حيث يمكنك طرح الأسئلة وانتظار الإجابة عليها من المستخدمين الآخرين اهلا وسهلا بك