الأنبياء آباء بنات " فكان يُذهِبُ قولُه هَمِّي " ذكره الإمام ابن قيّم الجوزية في تحفة المودود:(31)
* الداعية نائلة هاشم صبري-القدس قال تعالى: «لِلَّهِ مُلْكُ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضِ يَخْلُقُ مَا يَشَاءُ يَهَبُ لِمَنْ يَشَاءُ إِنَاثًا وَيَهَبُ لِمَنْ يَشَاءُ الذُّكُورَ» سورة الشورى –الآية 49. الله -سبحانه وتعالى- مالك السّموات والأرض وخالقها بيده مقاليدها... يوجد ويخلق كيفما شاء فالملك له وحده -سبحانه وتعالى- يعطي ويخص عباده الإناث والذكور. وبدأ الله -عزوجل- بذكر الإناث قبل الذكور تأنيساً بهنّ وتشريفاً لهنّ وتكريماً بهنّ. صحة حديث لا تكرهوا البنات فإنهن المؤنسات الغاليات - موقع فكرة. ولقد أقبل الاسلام مضيئاً ليشرق وجه الأنثى ويخلصها من ظلمة الجاهلية، قال تعالى: « وَإِذَا بُشِّرَ أَحَدُهُمْ بِالْأُنْثَى ظَلَّ وَجْهُهُ مُسْوَدًّا وَهُوَ كَظِيمٌ « سورة النحل- الآية58. هكذا كانت الأنثى في الجاهلية هماً وغمّاً على أهلها. فإذا بشرّ أحدهم برزقه بنتاً صار وجهه متغيراً من الغمّ والحزن والغيظ... فسواد الوجه يدلّ على الحزن وعدم الرضا على المرأة التي أنجبت بنتاً. وهذه صورة منكرة لعادات الجاهلية والتي ما زالت آثارها تغزو مجتمعنا فمن الناس من يظهر عدم الرضا عندما يهبه الله بنتاً فكأن مصيبة نزلت عليه. وإذا ما أنجبت المرأة بنات عديدة يهددها زوجها بالزواج عليها قائلاً لها: «إنها لا تنجب الا بنات»، ومنهم من يطلق زوجه لأنجابها بنات!!
فبهذه الطرق يكون الحديث حسنا على أقل أحواله، والله أعلم. كتبه أبو عبد الرحمن رشاد بن أحمد الضالعي يوم الاثنين 19 جمادى الأولى 1442هـ دار الحديث السلفية للعلوم الشرعية بالضالع
الراوي: أبو الدرداء | المحدث: السيوطي | المصدر: الجامع الصغير الصفحة أو الرقم: 2213 خلاصة حكم المحدث: صحيح 146 استرشدوا العاقلَ ترْشُدوا ، و لا تعصوه فتندَموا الصفحة أو الرقم: 969 | خلاصة حكم المحدث: ضعيف استرشدوا العاقلَ ترْشُدوا ، و لا تعصوه فتندَموا. لا تكرهوا البنات فإنهن المؤنسات الغاليات. الراوي: أبو هريرة | المحدث: السيوطي | المصدر: الجامع الصغير الصفحة أو الرقم: 969 خلاصة حكم المحدث: ضعيف 147 لا تجوزُ شهادةُ بَدَوِيٍّ على صاحبِ قريةٍ الصفحة أو الرقم: 9733 | خلاصة حكم المحدث: صحيح لا تجوزُ شهادةُ بَدَوِيٍّ على صاحبِ قريةٍ. الراوي: أبو هريرة | المحدث: السيوطي | المصدر: الجامع الصغير الصفحة أو الرقم: 9733 خلاصة حكم المحدث: صحيح 148 لا شُفْعَةَ إلَّا في دارٍ أوْ عَقارٍ الراوي: أبو هريرة | المحدث: السيوطي | المصدر: الجامع الصغير الصفحة أو الرقم: 9871 | خلاصة حكم المحدث: ضعيف لا شُفْعَةَ إلَّا في دارٍ أوْ عَقارٍ. الراوي: أبو هريرة | المحدث: السيوطي | المصدر: الجامع الصغير الصفحة أو الرقم: 9871 خلاصة حكم المحدث: ضعيف الدعاءُ لا يُرَدُّ بين الأذانِ و الإقامةِ. الراوي: أنس بن مالك | المحدث: السيوطي | المصدر: الجامع الصغير الصفحة أو الرقم: 4243 خلاصة حكم المحدث: صحيح التخريج: أخرجه أبو داود (521)، والترمذي (212)، والنسائي (9812) باختلاف يسير 150 كانَ لا يعودُ مريضًا إلا بعدَ ثلاثٍ الصفحة أو الرقم: 6886 | خلاصة حكم المحدث: ضعيف كانَ لا يعودُ مريضًا إلا بعدَ ثلاثٍ.
وكثير من السيدات تنقص أوزانهن في الستة شهور الأولى من الرضاعة الطبيعية، أما زيادة الوزن لدى بعضهن، ففي الغالب الأم لا تبذل خلالها نشاطًا حركيًّا ولو بقدر معتدل، أو أنها تأكل أكثر من اللازم، ظنًّا منها أو من أقاربها والمحيطين بها، أنها تحتاج إلى أضعاف ما تأكله في غير الرضاعة، وهذا اعتقاد خاطئ. طرق آمنة لحرق دهون الجسم في أثناء الرضاعة احصلي على وجبات غذائية متوازنة تحتوي على كل العناصر الغذائية، وأبرزها: البروتين والنشويات والفواكه والخضروات والدهون الصحية. أدوية تزيد معدل الحرق - حياتكَ. قسمي وجباتكِ إلى 3 أو 5 وجبات صغيرة خلال اليوم، بما يساعد جسمكِ على حرق الدهون بشكل أفضل، إضافة للحفاظ على على القولون من الإصابة بالالتهابات. تناولي وجبة الإفطار قبل الحادية عشرة صباحًا، فكما أشرنا الصباح هو أفضل وقت لحرق الدهون، ووجبة الإفطار تحفز حرق الدهون خلال ساعات اليوم. ابدئي يومكِ بتناول الفول مع البيض والجبن الأبيض والخبز، إضافة إلى الزبادي، وكوب صغير من البليلة، وبعض الخضروات الورقية، مثل: الجرجير والفجل والكرات. هذه وجبة متكاملة تحتوي على البروتين والحبوب والخضروات والكالسيوم، وكلها تساعد في حرق الدهون، وتغذية جسمكِ بشكل سليم.
وجدت إحدى الدراسات أن تضمين حصص أكثر من الخضراوات الورقية في الوجبات اليومية يدعم حالة الأيض بعد الأكل، أو الفترة التي تلي الوجبة، مما يؤدي إلى قيام الجسم بالتمثيل الغذائي بسلاسة، بخاصة وأن الخضروات الورقية تنتج مستويات صحية من الجلوكوز والدهون في الدم، والتي يمكن تقسيمها بسهولة إلى أشكال من الطاقة. المصدر: العربية
رفع معدل الأيض - YouTube
من المهم جدا الحصول على ليلة نوم جيدة من 8-9 ساعات، لأننا عندئذ فقط تجري عمليات تجديد كاملة ، ودون أي تجديد فالبناء غير ممكن. كيف ارفع نسبة الايض - ليدي بيرد. 10 طرق لزيادة معدل الحرق في الجسم 1- بناء العضلات: أجسامنا تقوم بالحرق بشكل طبيعى طوال الوقت حتى إذا كنت لا تفعل شيئاً على الإطلاق, والمعدل المعتاد فى حالة الراحة يكون أعلى كلما كانت عضلاتك أكبر حجماً وكثافه فكل باوند من العضلات يستهلك 6 سعرات حرارية يومياً فقط للحفاظ على توازنه، بينما يستهلك 454 جرام من الدهون 2 فقط ويمكن أن يزداد هذا المعدل مع الوقت وبالقيام ببعض التمارين لتقويه العضلات وبناءها فيزيد مستوى السعرات التى تستهلكها بشكل تدريجى يومياً. 2- خصص وقت للتمرين: التمارين الهوائية أو الايروبيكس قد لا تقوم ببناء عضلات ولكنها بالتأكيد تسرع من معدل الحرق لمدة ساعات بعد التمرين والسر فى زيادة الضغط على الجسم مما يرفع معدل الحرق الأدنى إلى مستوى أكبر بشكل تدريجي أكثر من التمارين التى لا تتطلب جهد كبير ولذلك البحث عن تدريب أيروبكس يتضمن مجهود أكبر وخاصة بعد الفقرات من القفز والإهتزاز بين حين وأخر. 3- الماء عنصر أساسى: الماء عنصر هام فى حرق السعرات الحرارية فإذا كان جسمك يعانى من إنخفاض فى نسبة الماء ولو بشكل بسيط فإن ذلك سيؤثر على معدل الحرق ووجد أن الأشخاص الذين يحصلون على 8 أكواب أو أكثر من الماء يومياً يزيد معدل حرقهم بكثير عمن يحصلون على 4 أو أقل ولكى تحافظ على جسمك متشبع بالماء اشرب كوب من الماء أو أى سوائل غير محلاه قبل أى وجبة أو أى طعام خفيف تحصل عليه وجرب التسليه بالفاكهة أو الخضر الطازجة بدلاً من الشيبس أو الحلوى.
10- ابق نشطا: بالفعل يؤثر الطعام والشراب على معدل الحرق لديك ولكن التاثير الأكبر يأتى من بناء العضلات والحفاظ على نشاط الجسم حيث يمكنك الحفاظ على معدل حرق مرتفع لوقت أطول فكلما زادت حركتك كلما زاد معدل الحرق.