وقد أعرب رئيس مجلس الإدارة توفيق شهاب عن رضاه لهذه النتائج التي حققتها الشركة، وعلق عليها قائلاً: «يسر مجلس إدارة الشركة أن يعلن النتائج المالية لعام 2021، كما أن تحقيق هذا الأداء الإيجابي جاء نتيجةً لاستثمار الشركة في تعزيز بنيتها التحتية وتطوير كفاءات موظفيها، بالإضافة إلى الجهود المستمرة التي يبذلها فريق عمل سوليدرتي». الكلمة الدلالية “سوليدرتي السعودية للتكافل”. وأضاف أيضًا: «لقد حافظت سوليدرتي على موقعها كأكبر شركة تأمين تكافلي وأحدى كبريات شركات التأمين في مملكة البحرين، وبالنظر إلى نجاح عملية اندماج شركة تآزر مع سوليدرتي البحرين وذلك خلال بداية العام 2022، فقد أدى الاندماج إلى خلق شركة مُدمجة بمحفظة كبيرة ومجموعة واسعة من المنتجات والخدمات والتي من شأنها تحقيق عوائد مجزية ومميزة لجميع المساهمين وأصحاب المصلحة». وعلق جواد محمد الرئيس التنفيذي لشركة سوليدرتي البحرين قائلاً: «نحن سعداء بالإعلان عن نتائجنا المالية لعام 2021، إذ حافظت سوليدرتي البحرين على أدائها الإيجابي، بإنتهاجها استراتيجية التطوير المستمر والتوسع للحفاظ على مكانتها كشركة رائدة في مجال التأمين». وأضاف أيضًا: «ستنعكس عملية اندماج تآزُر مع سوليدرتي بشكل إيجابي على محفظة سوليدرتي التأمينية، إذ ركزت عمليات الاندماج والاستحواذ للشركة على منهجية النمو، والاستفادة القصوى من الفرص المستقبلية».
أعلنت سوليدرتي البحرين ش. م. ب (رمز التداول: SOLID)، إحدى كبريات شركات التأمين في البحرين وإحدى الشركات التابعة لمجموعة سوليدرتي القابضة، تحقيق أرباح صافية في محفظة المساهمين بلغت 827 ألف دينار بحريني للأشهر الثلاثة المنتهية في 31 ديسمبر 2021، مقابل صافي ارباح 710 آلاف دينار بحريني عن الفترة المماثلة من العام السابق، ما يمثل ارتفاعًا بنسبة 16%. وقد بلغ العائد الأساسي للسهم 6. 89 فلس لفترة ثلاثة الأشهر المنتهية في 31 ديسمبر 2021 مقابل 5. 92 فلس للفترة المماثلة السابقة من عام 2020. وقد بلغ مجموع الدخل الشامل العائد الى المساهمين 878 ألف دينار بحريني خلال الاشهر الثلاثة المنتهية في 31 ديسمبر 2021، مقابل 885 ألف دينار للفترة المماثلة السابقة من العام 2020، ما يمثل انخفاضًا بنسبة 1%. وبلغت صافي أرباح محفظة المساهمين 2. 885 مليون دينار بحريني خلال السنة المنتهية في 31 ديسمبر 2021، مقابل صافي ارباح بلغت 2. 685 مليون دينار بحريني عن الفترة المماثلة من العام السابق، ما يمثل زيادة بنسبة 7%. كما ارتفع العائد الاساسي للسهم ليصل الى 24. 05 فلس للعام 2021 مقابل 22. 38 فلس للفترة المماثلة في العام 2020.
7 مليون ريال من بند الاحتياطيات إلى بند الأرباح المحتجزة.. وانتخاب مجلس الإدارة 2019/06/10 "سوليدرتي تكافل" تنهي العلاقة التعاقدية للبيع والتسويق الحصري لمنتجاتها مع وكيليها شركتي "عنادل" و"ثياتل" 2019/02/07 السابق 1 2 3 التالي
من أجل قضاء رمضان صحي قام خبراء التغذية بوضع خطة نظام غذائي في رمضان تعتمد علي إضافة الأطعمة التي تمد الجسم بالطاقة طوال اليوم في وجبة السحور والحصول علي أطعمة الصحية في وجبة الإفطار لضمان مغذية للجسم ويصبح رمضان فرصة مثالية لبداية صحية لجسمك. خلال شهر رمضان ينغشل الناس بالعبادات الروحية ولكن الكثير منهم ينشغل بما سوف يتم طهيه أو الإستعداد لتناول الإفطار والسحور لمدة ثلاثين يوماً علي التوالي وتبدأ رحلات التسوق العديدة قبل إسبوع أو إسبوعين من رمضان. وخلال الأيام القليلة الأولي من شهر رمضان يقوم بعض الناس بإعداد وجبات الطعام الدسمة بدون التفكير في تأثيرها عليهم في وقت لاحق خصوصاً بعد أداء صلاة التراويح. في هذه المقالة سوف تناقش معاً ونعرض عليكم خطة نظام غذائي صحي علي مدار الشهر الكريم للحفاظ علي لياقتك البدنية في رمضان وبدلاً من أن يكون شهر رمضان مهرجات لتناول الأطعمة الدسمة يمكن أن يكون الطريقة السليمة للياقة البدنية. 3 انواع رجيم تفقدك 10 كيلو شهريا - مجلة رجيم. خطة رجيم كاملة في شهر رمضان علي مدار 30 يوم اليوم الأول: وجبة السحور: 2 كوب ماء. 1 كوب دقيق الشوفان المطبوخ. كوب حليب خالي من الدهون مع تزينه 1 شرائح الموز و1 تمر مفروم. وجبة الإفطار: 3 ثمرات تمر مع 2 كوب ماء.
رجيم قاسي لمدة شهر تشكّل السمنة المفرطة كابوساً يراود العديد من النساء، اللواتي يلجأن للأنظمة الغذائية المختلفة من اجل إنقاص وزنهن والحصول على جسم رشيق وصحّي. إنّ الحصول على وزن مثالي، ليس حلماً صعب المنال بل يحتاج الى القليل من الصبر والى اتّباع رجيم قاسي سليم ومتوازن. لذلك سنساعدكِ اليوم من يومياتي بإكتشاف رجيم قاسي لمدة شهر لخسارة وزنكِ بشكل صحي وسريع. نصائح مهمّة قبل اتّباع رجيم قاسي لمدة شهر إليكِ اهم النصائح التي عليكِ إعتمادها قبل البدء بالرجيم: • تجنّبي تناول المشروبات الغذائية وخاصةً خلال الأسبوع الأول من الرجيم، ومن الممكن ان تتناوليها يومياً في الأسبوع لكن بكميات قليلة. • إستشيري الطبيب او أخصائي التغذية قبل البدء بإتّباع الرجيم، لمعرفة إن كان يلائم جسمكِ، ولتجنّب حدوث أي أضرار على صحتكِ. رجيم قاسي لمدة شهر يعطي نتائج مذهلة وسريعة!. • قومي بوزن نفسكِ مرة واحدة في الأسبوع في الصباح. • اشربي المياه بكثرة يومياً بمعدل ٢ لتر من الماء أو ٨ أكواب، فالماء تطرد السموم من الجسم، وتعمل على ترطيب البشرة، كما انها تمنح الشعور بالشبع. • تجنّبي تناول السكريات نهائياً، ولا يفضل تناولها الّا للضرورة القصوى. • قلّلي نسبة الملح في الطعام، فالملح هو أهم أسباب السمنة وزيادة الوزن، وذلك لأنه يحفّز على تخزين الماء والسوائل داخل الجسم.
صديقاتك شاهدوا ايضا: نظام رجيم سهل وسريع للتخلص من الدهون وترهلات الكرش والارداف اضغط الآن الرجيم [box type="shadow" align="aligncenter" class="" width=""]تابع قائمة نظام غذائي للرجيم لمدة شهر[/box] اليوم الخامس وجبة الافطار:يخفق بيضة واحدة مع ملعقتين كبيرتين من الجبن المبشور، يمكن إضافة صلصة الفلفل الحار،. في مقلاة نضيف البيض، مع 1/4 كوب من الصلصة. وجبة الغداء: يُوزّع 1 ملعقة طعام من المايونيز على 2 شرائح الخبز، نضيف شريحة من الهمبرجر قليل الدسم وشرائح الجبن وشرائح المخلل والشبت والفلفل الأحمر المحمص و 1 شريحة بصل وأوراق الخس لشطيرة مع 1/2 جريب فروت. وجبة العشاء: نضيف سمك السلمون فيليه مع خليط من مسحوق 1 ملعقة صغيرة من الفلفل الحار، 1/2 ملعقة صغيرة من الكمون المطحون والفلفل الأحمر 1/4 ملعقة، وملعقة صغيرة من الملح 1/8، في مقلاة على نار متوسطة، نقوم بالطهي حتى يصبح ناضجا، ثم تدور مرة واحدة، يُقدّم الطبق مع ثلثي كوب بطاطس مهروسة مبرّدة الهليون مع عصير الليمون. اليوم السادس وجبة الافطار: في الخلاط، امزج كوبًا واحدًا من الحليب الخالي من الدهون؛ 1 حبة موز مقشرة مجمدة، مقطعة إلى شرائح؛ و 1 ملعقة كبيرة زبدة الفول السوداني.
العشاء = 2 ملعقة كبيرة تونة دون إضافات + ½ كوب من قطع الأفوكادو. من الجدير بالذكر الإشارة إلى أهمية استشارة الطبيب المعالج قبل اتباع أي من أنواع الرجيم؛ لكن يُمكنك البدء منذ الآن باتباع النصائح الواردة في المقالة، وتناول وجبتك التالية وفقًا لأي من النماذج الواردة في المقالة ثم مشاركتنا بتجربتك في مدى قدرتك على تطبيق ذلك ومدى تأثيره على قدرتك على ضبط الشهية؛ ولمشاركتنا انشر تجربتك عبر أحد مواقع التواصل الاجتماعي مع إضافة # رجيم للرجال لمدة شهر و# الموسوعة. المصادر: 1 ، 2 ، 3 ، 4.
5 ليتر يومياً؛ لتنشيط عمل الكليتين وتحفيزهما على طرد السموم خارج الجسم، وكذلك تنشيط الكبد التي تلعب دوراً هاماً في عملية التمثيل الغذائي والتخلص من الدهون. من شروط الرجيم الناجح تناول الأطعمة بانتظام في الأوقات الصحيحة ضمن مواعيد الوجبات الأساسية (في الصباح الباكر وعند الظهيرة وفي المساء)؛ لأن السلوك الخاطئ الذي يتمثل بتناول العديد من الوجبات الخفيفة لسد الجوع على مدار اليوم- لا سيما في موعد الغداء-، يحرم الجسم من عملية حرق الدهون الاحتياطية؛ لانشغاله المستمر بهضم الطعام، وهذا الأمر يحدث في الجسم حتى وإن كانت الوجبات الخفيفة صحية! الرجيم الناجح يحث على مضغ الطعام بشكل جيد؛ تفادياً للإصابة بعسر الهضم وما يصاحبه من آلام النفخة والغازات. برنامج الرجيم يصبح أنجح إذا التزم الفرد بالنوم الكافي لمدة تتراوح بين 7 و9 ساعات يومياً؛ فالنوم الجيد يُخفض مستوى هرمون (الكورتيزول) المسؤول عن زيادة الشهية للطعام وتخزين الدهون حول الخصر وفي منطقة البطن، وكذلك فإن النوم الجيد يُحفز إفراز هرمون (السوماتروبين) الذي يُسهم بتقليل الدهون في الجسم. من أكثر المواصفات التي تُميز الرجيم الناجح عن غيره هو اقترانه ببرنامج رياضي متجدد ومتنوع من حيث التمارين الرياضية؛ فذلك ينعكس بصورة إيجابية على عملية التمثيل الغذائي؛ شريطة ألا يتم إجهاد الجسد بالتمارين الرياضية القاسية، ولعل هذه النقطة من أفضل سمات الدايت الناجح التي تُجيب عن التساؤل الشائع "كيف أبدأ رجيم ناجح؟".