^, Digital (15 أبريل 2021)، "넷플릭스 '안나라수마나라', 지창욱X최성은X황인엽 캐스팅 확정 [공식] | 텐아시아" ، 텐아시아 연예뉴스 (باللغة الكورية)، مؤرشف من الأصل في 27 ديسمبر 2021 ، اطلع عليه بتاريخ 20 فبراير 2022. ^ "대세 라이징.. 지창욱 최성은 황인엽 '안나라수마나라' 호흡" [Rising trend.. Ji Chang-wook, Choi Seong-eun, Hwang In-yeop's 'Anna Sumanara' breathing]، ، 9 أبريل 2021، مؤرشف من الأصل في 27 ديسمبر 2021. ^ "졸업영화" ، (باللغة الكورية)، مؤرشف من الأصل في 27 ديسمبر 2021 ، اطلع عليه بتاريخ 18 سبتمبر 2021. ^ "씨네21" ، ، مؤرشف من الأصل في 27 ديسمبر 2021 ، اطلع عليه بتاريخ 18 سبتمبر 2021. ^ "Pus (2019)" ، Korean Film Biz Zone (باللغة الإنجليزية)، مؤرشف من الأصل في 27 ديسمبر 2021 ، اطلع عليه بتاريخ 18 سبتمبر 2021. ^ "Bucheon International Fantastic Film Festival" ، BIFAN ، مؤرشف من الأصل في 21 يناير 2022 ، اطلع عليه بتاريخ 18 سبتمبر 2021. ^ "젖꼭지 3차대전" ، 다음영화 (باللغة الكورية)، مؤرشف من الأصل في 8 أكتوبر 2021 ، اطلع عليه بتاريخ 07 أكتوبر 2021. رسام الكاريكاتير تشوي سيونغ-غوك: التعبير الذي يكسر الحواجز - الأرشيف - IFEX. ^ " '서울독립영화제' 방민아→곽민규, 개성 넘치는 10人10色 매력 발산" [Seoul Independent Film Festival' Bang Min-ah → Kwak Min-gyu, 10 people full of personality, 10 colors of charm]، The Korea Herald، 10 أبريل 2021، مؤرشف من الأصل في 27 ديسمبر 2021.
بينما تعتبر الحلقة الأولى الأقل مشاهدة بنسبة بلغت ( 6. 6%). إنتهى عرض المسلسل الكوري صيفنا الحبيب (Our Beloved Summer 2021) على قناة (SBS) يوم الثلاثاء 25 يناير 2022. بعرض الحلقة 16 و الأخيرة. وبلغ متوسط نسبة مشاهدة حلقات المسلسل ( 3. 9%). وتعتبر الحلقة 16 و الأخيرة الأعلى مشاهدة بنسبة بلغت ( 5. 3%). بينما تعتبر الحلقة الثانية الأقل مشاهدة بنسبة بلغت ( 2. 6%). تشول سون تشوي - شووت - www.shoot-sa.com. تفاصيل المسلسل (Our Beloved Summer 2021) بروفايل المسلسل (Details) إسم الدراما بالعربي: صيفنا الحبيب (2021) أسماء أخرى للدراما: That Year We Are نوع الدراما: دراما ، كوميدي ، رومانسي ، شبابي عدد الحلقات: 16 حلقة مدة الحلقة: 60 دقيقة شبكة العرض: SBS و Netflix فترة العرض: من 06 ديسمبر 2021 إلى 25 يناير 2022 أيام العرض: الإثنين و الثلاثاء وقت العرض: 22:00 بتوقيت كوريا (14:00 GMT) قصة المسلسل (Synopsis) المسلسل الكوري صيفنا الحبيب (Our Beloved Summer 2021) دراما كوميدية رومانسية تدور أحداثها حول حبيبان سابقان إنفصلا وتعهدا بعدم اللقاء مرة أخرى. و قالا لبعضهما البعض ( لقد كان وقتًا سيئًا معك ، ولن نلتقي أبدًا مرة أخرى! ) ومع ذلك كان للقدر رأي آخر.
من ويكيبيديا، الموسوعة الحرة لأشخاص آخرين يُدعون باك سونغ تشول ، انظر باك سونغ تشول (توضيح). في هذا الاسم الكوري ، اسم العائلة هو باك.
سبب اختيار شو مينغهاو لاسم The 8 اختار المطرب والراقص الكوري عضو فريق سفنتين الغنائي اسم The 8 ليكون اسم الشهرة الخاص به، وعندما سئل عن سبب اختياره لهذا الاسم، قال أن رقم 8، عندما يتم قلبه سوف يصبح علامة ما لا نهاية، وهو يتمنى أن تصير شهرته إلى ما لا نهاية. شو مينغاو وفريق سفنتين يعد شو مينغهاو واحد من أعضاء وحدة الأداء في الفريق الغنائي الكوري للفتيان والمعروف باسم سفنتين، وقد بدأ فريق سفنتين نشاطه الفني في السادس والعشرين من شهر مايو في عام ٢٠١٥، تحت رعاية وكالة بليديس إنترتينمنت ويتكون فريق سفنتين من ثلاثة عشر عضو مقسمين إلى ثلاث وحدات رئيسية، وهذه الوحدات الرئيسية في الفريق هي: وحدة الأداء والتي تضم الأعضاء التاليين: هوشي: قائد وحدة الأداء، ومغني وراقص ومصمم رقصات الفريق، من مواليد كوريا الجنوبية، وعمره ٢٤ عام.
لكن عمله كرسام كاريكاتوري أكسبه جمهوراً أوسع بكثير من عندما بدأ بنشر فيديو هزلي على الإنترنت (يعرف باسم ويبتون في كوريا الجنوبية) عبر منصة نيفر في شهر أيار 2016 حول حياة الهاربين الكوريين الشماليين في الجنوب. وكان الفيديو الذي عمله بعنوان "رودونج شيمون: يوميات اعادة التوطين الحماسية لذكور كوريا الشمالية" يصور حياة يونغ-تشول، وهو منشق كوري شمالي يصارع حياته الجديدة في الجنوب. وسرعان ما اكتسب الفيديو شهرة شعبية واسعة – حوالي 20000 مشاهدة عبر الإنترنت. وتعني رودونج شيمون بالعربية "الاستجواب في العمل"، وهي لعبة في الكلمات في صحيفة العمل بكوريا الشمالية رودونج شيمون. بدلاً من تقديم شهادة عن عذاب الوضع في الشمال، يستخدم موقع تشوي على شبكة الإنترنت الفكاهة لإلقاء الضوء على سوء الفهم الثقافي واللغوي الذي يواجهه الهاربون المقيمون في الجنوب. ويدرج تشوي أيضًا تفسيرات موجزة في ويبتون حول الاختلافات بين الشمال والجنوب من حيث اللغة والمعايير الثقافية والممارسات السياسية. على سبيل المثال، يصور تشوي في أحدى الرسومات كيف اعتقد أحد الذكور من كوريا الشمالية بالخطأ أن امرأة من كوريا الجنوبية تعرض عليه الزواج عندما طلبت ببساطة رقم هاتفه.
مع العلم أن اختيار افضل حبوب لعلاج الرهاب الاجتماعي أمر بتوقف على الحالة الصحية للمريض، لأن الطبيب يجب أن يتعرف على الكثير من التفاصيل قبل أن يصف الأدوية العلاجية. كما يجب على المريض أن يتبع كافة تعليمات الطبيب بدقة ويلتزم بكافة الجرعات الموصوفة دون إفراط مع التأكيد على الالتزام كذلك بفترة العلاج وعدم تكرار الأدوية دون استشارة الطبيب المعالج لأن بعضها يمكن أن يسبب الإدمان إذا تم تناولها بطريقة غير صحيحة. علاج الرهاب الاجتماعي والخوف مشكلة نفسية لا يجب إهمالها، لأنها تسبب مشكلات نفسية إضافية قد تدمر حياتك وتضيع عليك الكثير من فرص النجاح وتحرمك من الاستمتاع بالحياة الاجتماعية الطبيعية، ويعتبر الخوف الشديد الذي يصل إلى حد الفوبيا من أهم المشكلات التي يسببها الرهاب الاجتماعي، لأن مشاعر الرهبة المجتمعية تنسحب مع مرور الوقت وتمتد لجميع مناحي حياتك ويصبح خوفك مسيطر عليك طوال الوقت وفي كل المواقف. سوف تجد نفسك تخاف من كل شيء دون استثناء، وتظهر عليك أعراض كثيرة تؤكد أن الخوف أصبح جزء من عناصر شخصيتك، وذلك مثل: المعاناة باستمرار من الأفكار السلبية. الشعور بعدم الثقة في النفس وعدم القدرة على اتخاذ أي قرار مهما كان بسيطًا.
العوامل الخارجية: قد يكون هذا الأضطراب مكتسباً من البيئة الخارجية ومن مواقف أجتماعة أدت إلي الإحراج وذلك ساعة علي تنمية الرهبة والتوتر بداخل الفرد. خبرات سلبية: فالأشخاص الذين يتعرضون للعنصرية والتنمر والسخرية الدائمة من الأخرين في الصغر هم أكثر عرضة لهذا الأضطراب. الأشياء اللافتة للأنظار: مثل وجود تشوهات عند الفرد أو وجود أثار جانبية لمرض عضوي تجعل الشخص يرتجف ويتعلثم. طرق علاج الرهاب الاجتماعي والخوف: أولا: علاج سلوكي معرفي: مواجهة المخاوف: تعتبر هذه من أصعب الطرق لكن لابد من تخطيها لأن النتائج المترتبه عليها سريعة، من الممكن أن تضع نفسك في موقف يحرجك وتسخر من نفسك علي سبيل الدعابة حتي يختفي بداخلك الرهبة والقلق من الإحراج بالتجمعات، وبمعني أدق واجه مخاوفك بإرادتك بمعني أن لا تنتظر أن تتورط وتكون في موقف أجتماعي، اسعي إلي أن تفعل أنت هذا الموقف بإرادتك وستكون أكتر تحكماً في ذاتك ومع التدريب سوف تكون أفصل. أنتبه إلي ذاتك: عليك أن تدرك أن ما يمنعك من المواقف الأجتماعية هي الرهبة والخوف وعليك أن تفرق بين تفكيرك الطبيعي وتفكيرك المكتسب. أنشغال الوقت: إشغال الوقت والبحث عن شئ يليهيك يجعلك تتجاهل الأفكار السلبية فعليك أن تبحث في شئ يسعدك وتفعله مثل: أن تتعلم شيئاً جدياً " عزف آلة موسيقية، ممارسة الرياضة، البحث عن عمل به مهمام تحبها، تطوع في عمل ما لمساعدة الأخرين، أقرأ كتاباً، شاهد فيلماً تحبه كل هذا حتماً سوف يساعدك علي تخطي هذه الحالة.
علاج الرهاب الاجتماعي والخوف مجرب ، يعد الرهاب الأجتماعي هي حالة من الخوف الغير مبررة من التحدث والتعامل مع الأخرين، والرهبة من التجمعات، ومن المواقف المجتمعية مثل إلقاء كلمة علي جمهور والخوف من التلعثم والإحراج أمام الأخرين وعدم الثقة بالنفس، ويشعر دائماً الفرد في هذه الحاله انه مراقب من الأخرين مجرد أن يتحدث وهذه الحالة ليس لها علاقة بالخجل إنما بالفوبيا والرهبة، سوف نتعرف تفصيلياً علي موسوعة ماهو الرهاب الاجتماعي والفرق بينه وبين الخجل وأعراضه، أسبابه وعلاجه. ما هو الفرق بين الخجل و الرهاب الأجتماعي؟ الخجل هو عبارة عن مشاعر من القلق والخوف المؤقت الخفيف التي يظهر عند مقابلة أفراد جديدة والتحدث أمامهم أو إليهم ولكن مجرد التعرف عليهم يختفي ذلك الخوف والقلق ويصبح التعامل طبيعياً. أما الرهاب الأجتماعي هي حالة خوف عميقة تصل إلي الفوبيا مثل الخوف من الأماكن العالية والمغلقة وهكذا، فذائماً المرض عندما يتحدث أمام الأخرين يخاف ويرهب من الأنظار ويضطرب خوفاً من أن يسخر منه الأخرون. وأعراض الرهاب الأجتماعي هي: تكون الحالة المصابة بالرهاب دائمة التعلثم عند الكلام أمام الجميع وعدم القدرة علي المواجهه بثقة.
يقف بشكل متصلب. برودة الأطراف. رعشة مصاحبة للشعور بالخوف. الشعور بالقلق المستمر من حكم الآخرين على الشخص وعلى تصرفاته. القيام بتحليل المواقف والحزن رغم انتهائها. الشعور بالقلق المستمر. يتجنب الشخص التحدث مع الآخرين. علاج الرهاب الاجتماعي بالادوية يتسبب الرهاب الاجتماعي في حدوث أعراض كثيرة مزعجة، ويؤدي لحدوث مشكلات صحية تتزامن من الأعراض النفسية، مثل الشعور بالدوار وخفقان القلب واضطرابات ضغط الدم، لذا فإن الطبيب يقوم بوصف مجموعة من الأدوية التي تساعد في علاج مشكلة الرهاب والسيطرة على أعراضها. من هذه الأدوية مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية التي تساعد على علاج أعراض القلق والتوتر التي تنتج عن الرهاب، ومنها دواء زولفت ودواء باكسيل، وكذلك مثبطات استرداد السيروتونين والنورإيبينفرين ومنها دواء إيفيكسور إكس آر. كما يمكن العلاج باستخدام الأدوية المضادة للقلق والاكتئاب مثل البنزوديازيبينات، وكذلك يتم العلاج بتناول أدوية حاصرات مستقبلات بيتا التي تعمل على تقليل إفراز الأدرينالين والسيطرة على معدل ضربات القلب وتقليل ارتفاع ضغط الدم وعلاج رعشة الأطراف والصوت وغيرها من الأعراض التي تصاحب الشعور بالرهبة من المواجهة مع المجتمع.
الحديث المستمر مع النفس بشكل سلبي. الخوف الشديد من مواقف لا تستحق الخوف. توقع الأسوأ دائمًا وسيطرة التفكير التشاؤمي على الشخص. حساسية الشخص لأي رأي أو انتقاد له. ميل شديد للحزن والبكاء السريع والسهل عند التعرض لأي موقف. عزلة شديدة وتجنب الاندماج مع الأسرة والأصدقاء. المعاناة من الاكتئاب الحاد. التأخر الدراسي والوظيفي. التفكير المستمر في الانتحار والرغبة في إيذاء النفس. الأرق وفقدان القدرة على النوم بشكل طبيعي. فقدان الشهية وضعف الوزن. اضطرابات شديدة في الجهاز الهضمي ومغص وتقيؤ وغثيان. صداع نصفي ونوبات متكررة تصيبك منه ولا يستجيب للمسكنات. تناول الأدوية المسكنة والمخدرة وقد يصل الأمر للإدمان في بعض الحالات كوسيلة للهروب من مشاعر الخوف. الرعشة الشديدة في الجسم والأطراف. هذه الأعراض تشير للخوف والرهاب وتزداد عند التعرض لمثير خارجي يشعرك بخوف وتوتر وقلق، والعلاج لهذه الحالات يحتاج للتوجه للمعالج النفسي الذي يساعدك في تخطي كل هذه الأعراض ومواجهتها. ويقدم تطبيق لبيه حلولاً كثيرة لهذه المشكلات النفسية، يمكنك اللجوء إليه لأنه يضمن لك التعامل مع أطباء متخصصين ومعتمدين لدى وزارة الصحة بالمملكة العربية السعودية ويوفر لك السرية والخصوصية لتتحدث بحرية ودون قيود.