انتشرت وصفات الدكتور جابر القحطاني للتنحيف بشكل سريع في الكثير من الدول العربية، وذلك لفعاليتها في التخلص من الدهون الزائدة في الجسم بطرق طبيعية وآمنة لأغلب الأفراد. وتعتمد وصفات الدكتور جابر القحطاني للتنحيف بشكل أساسي على الأعشاب الطبيعية قبل تناول الوجبات الرئيسية لتحفيز عملية الحرق في الجسم. وصفات الدكتور جابر القحطاني للتنحيف فيما يلي نتعرف على أشهر وصفات الدكتور جابر القحطاني للتنحيف: وصفة الزنجبيل والكمون يتم إحضار ملعقة صغيرة من الكمون والقليل من ورق النعناع ونصف ملعقة من الزنجبيل المطحون. خلطة لإزالة الكرش جابر القحطاني – زيادة. تضاف جميع المكونات على كوب من الماء ثم يترك على النار حتى الغليان. يتم تصفية المشروب ومن ثم يشرب دون إضافة محليات. يتم تكرار الوصفة يوميًا ويشرب في الصباح الباكر قبل ثلاثين دقيقة من تناول وجبة الإفطار أو على الريق. تحتوي وجبة الإفطار على ثمرة فاكهة وطبق سلطة وبروتين مثل البيض المسلوق أو قطعة من الدجاج المشوي والقليل من الأرز البني، ويتم تناول ثمرة الفاكهة قبل الوجبة للشعور بالشبع. وصفة الثوم المفروم والبقدونس يتم إحضار فصين أو ثلاثة من الثوم ويهرس جيدًا. تحضر أوراق البقدونس وتخلط في الخلاط مع كوب من الماء ومن ثم يتم إضافة الثوم.
مكونات وطريقة تحضير خلطة لإزالة الكرش جابر القحطاني تناول الدكتور جابر القحطاني أكثر من خلطة لإزالة الكرش وانقاص الوزن سنتناول أشهرهم فيما يلي: خلطة الثلاثة أعشاب تعتمد أشهر خلطة لإزالة الكرش للدكتور جابر القحطاني على ثلاثة أنواع رئيسية من الأعشاب: الكمون. الزنجبيل. النعناع. أما عن طريقة تحضير أشهر خلطة لإزالة الكرش جابر القحطاني كالآتي: نحضر وعاء به كمية مٌناسبة من الماء، ونضعه على نار متوسطة. نضع مقدار ملعقة صغيرة من كُل من الكمون، والزنجبيل، والنعناع بالوعاء ونُحرك المكونات معاً حتى يمتزجا جيداً. خلطة جابر القحطاني لتخفيف الوزن. بعد تمام الغليان نرفع الخليط من على النار، ونتركه حتى يهدأ. نقوم بتصفية الخليط بمصفاة ونضعه في كوب ويتم تناوله مرتين يومياً مرة صباحاً فنتناول كوب على الريق، وكوب قبل الغداء بحوالي 30 دقيقة للحصول على أفضل النتائج. لمُحبين الشاي الأخضر يُمكن إضافة الشاي الأخضر للخليط بمقدار ملعقة صغيرة، كالشاي الأخضر كما يُعرف عنه أنه مُفيد كمُضاد للأكسدة، وله تأثير على حرق الدهون. يُفضل عدم تناول هذه الخلطة لأكثر من شهرين متتاليين للحصول على نتائج مبهرة. خلطة الليمون يُوضح الدكتور جابر القحطاني أهمية الليمون في إزالة الكرش، وانقاص الوزن بشكل عام، وتعتبر خلطة الليمون من أسهل الوصفات حيث تحتوي على عناصر سهلة، ومتواجدة في كل منزل وهي كالآتي: ليمونة واحدة كبيرة.
اقرأ أيضًا: تجربتي في التخلص من الكرش بعد القيصرية أفضل التمارين لإزالة الكرش يلجأ الكثير من الناس إلى القيام بالتمارين الرياضية لإزالة دهون الكرش مع الأعشاب، فالرياضة فضلًا عن أنها تذيب الدهون في جسم الإنسان فهي تعطي صحة ورشاقة ومظهر متناسق وتقوى القلب والعضلات لذلك يفضلها الكثيرون، من أشهر التمارين الرياضية في إنقاص الوزن وإذابة دهون البطن ما يلي: تمارين الأيروبيكس: هو من التمارين التي يعمل على ضخ الدم في جميع أجزاء الجسم ومنها: المشي والجري والسباحة ولعب كرة القدم، ولفقد دهون البطن بشكل سريع، يجب الانتظام على تمارين الأيروبيكس لمدة لا تقل عن ساعة يوميًا. تمرين البطن المسطح: وفيه يستلقي الإنسان على ظهره واضعًا يديه خلف رأسه مع ثناء ركبتيه فوق بطنه ورفع الرأس قليلًا ثم تحريكها إلى الأمام وإلى الخلف مع عدم لمس الأرض، أثبت ذلك التمرين فاعليته في إزالة دهون البطن لأنه يقوم بشد عضلات البطن. اعشاب للتخلص من الكرش اقوى وصفات تخفيف الكرش جابر القحطاني. تمارين الكرانش: فيه يستلقي الشخص على ظهره ثم وضع اليدين على الركبتين ورفعهم إلى الأعلى، يساعد هذا التمرين في إزالة الدهون أسفل البطن. تمرين حمل الأثقال: يقوم الشخص بسند جسده على الحائط مع ثني ركبتيه ممسكًا بالأثقال في يديه ويقوم برفعها من أسفل إلى أعلى في مستوى البطن ويكون الوزن خفيف في البداية ثم يزيد تدريجيًا، يعمل هذا التمرين على بناء عضلات البطن.
الذاكرة والرام الهاتف يأتي في الاسواق المصرية بثلاث نسخ من حيث الذاكرة والرام, حيث تأتي الذاكرة من نوع UFS 2. 2 الجديد والذي يقدم اداء افضل, وتأتي النسخ كالتالي: النسخة الاولي بذاكرة 64 جيجا بايت مع رام 6 جيجا بايت. نسخة الثانية بذاكرة 128 جيجا بايت مع رام 6 جيجا بايت. النسخة الثالثة بذاكرة 128 جيجا بايت مع رام 8 جيجا بايت. كما يدعم الهاتف تركيب كارت ذاكرة خارجي حتي سعة 512 جيجا بايت في منفذ مخصص. المعالج والاداء المعالج الموجود في الهاتف هو معالج كوالكوم Snapdragon 732 G بتقنية تصنيع 8 نانو مع معالج رسومي Adreno 618. وهو نفس المعالج الموجود في هاتف البوكو X3 وهو معالج العاب يقدم اداء قوي في الفئة السعرية. سعر و مواصفات شاومي ريدمي نوت 10 برو - سعر شاومي ريدمي نوت 10 برو. كاميرا شاومي ريدمي نوت 10 برو الكاميرا الامامية في الهاتف أحادية وتأتي بدقة 16 ميجا بكسل بفتحة عدسة F/2. 5, وتدعم تصوير فيديو بجودة FHD. اما الكاميرا الخلفية فهي كاميرا رباعية, وتأتي الاولي بدقة 108 ميجا بكسل وهي الرئيسية بفتحة عدسة F/1. 9, والثانية بدقة 8 ميجا بكسل بفتحة عدسة F/2. 2 عدسة الترا وايد للتصوير الواسع, والثالثة بدقة 5 ميجا بكسل بفتحة عدسة F/2. 4 عدسة ماكرو للتصوير عن قرب, والرابعة بدقة 2 ميجا بكسل بفتحة عدسة F/2.
مصر 5300 جنيه مصري. الإمارات العربية المتحدة 989 درهم إماراتي. المملكة العربية السعودية 1195 ريال سعودي. الكويت 80 دينار كويتي. البحرين 105 دينار بحريني. قطر 1015 ريال قطري. سلطنة عمان 104 ريال عماني. مواصفات شاومي نوت 10 برو ميزات وعيوب وسعر اليوم - محتواك. المغرب 2868 درهم مغربي. الأردن 191 دينار أردني. الأسعار تحتمل الزيادة والنقصان بمقدار 10%. الآن السؤال الأهم. هل يستحق شاومي نوت 10 برو الشراء ؟ الجواب: نعم يستحق. المواصفات الممتازة والمميزات الرائعة تجعله الجهاز الأفضل والأقوى في هذه الفئة السعرية وبدون أي منافس حالياً. ارتفاع سعر الهاتف قليلاً مؤشر هام على نجاح الهاتف في كسب رضا العديد من مستخدميه الذين يرغبون بشراء جهاز قوي وبسعر مناسب. فهل أنت من تلك الفئة ؟ اقرأ ايضاً: افضل برامج تشغيل الالعاب المجانية لعام 2021
سعر النسخة 8 جيجا رام مع 128 جيجا بايت 4600 جنية.
فيديو مراجعة شاومي ريدمي نوت 10 برو مميزات وعيوب هاتف Xiaomi Redmi Note 10 Pro قارن مع: هاتف Xiaomi Redmi Note 9 Pro مميزات هاتف شاومي ريدمي نوت 10 برو دعم تركيب شريحتين اتصال يدعمان الجيل الرابع. تصميم شيك ومميز من الزجاج في الضهر. دعم الهاتف لمنفذ السماعات الخارجية 3. 5 مللي. دعم تشغيل راديو FM. شاشة من اموليد بألوان قوية وسطوع عالي. شاشة بمعدل تحديث 120 هرتز. طبقة حماية علي الشاشة من جوريلا جلاس 5. كاميرات خلفية تقدم اداء قوي. دعم تركيب كارت ذاكرة خارجي في منفذ مخصص. الهاتف يقدم اداء قوي بالمعالج الجديد المطور عن الاصدار السابق. الهاتف يدعم مستشعر البصمة مدمج مع زرار الباور. دعم مستشعر التحكم عن بعد IR. دعم خاصية NFC. مواصفات شاومي نوت 10 برو. سماعات ستريو بصوت عالي ونقي. بطارية عملاقة وتدعم الشحن السريع 33 وات. عيوب هاتف ِشاومي ريدمي نوت 10 برو لاتنسي الاشتراك فى قناة فون هت على اليوتيوب لمشاهدة احدث المراجعات والترشيحات من هنا