ذات صلة أفضل الزيوت لتكثيف الشعر أفضل زيت لتطويل الشعر في أسبوع زيوت الشعر ترغب معظم النساء بشعر طويل، وكثيف ويسعين للمحافظة عليه، لذلك يبحثن عن العلاجات الكيميائيّة لما لها من نتائج فوريّة، متناسيات الأضرار الجسيمة التي ترافقها، والتي ستحل بالشعر من جراء وضعها عليه، لذلك تعدّ الزيوت أفضل علاج للشعر، وقد استخدمت منذ القدم لتنعيم الشعر وتطويله دون أن يكون لها أيّ أضرار أو آثار جانبيّة، ولعل من أشهرها زيت الزيتون، وزيت جوز الهند، وزيت الخروع وغيرها من الزيوت، وفي هذا المقال سنتعرف على العديد من الزيوت التي تساهم في تطويل الشعر، وتكثيفه. أفضل زيوت لتطويل الشعر وتكثيفه زيت الزيتون نضيف رأساً من الثوم المدقوق ناعماً، ونضيف إليه فنجاناً من زيت الزيتون، ونضع الخليط في علبة محكمة الإغلاق لمدة عشرة أيام في الثلاجة، ونضعها على الشعر لمدة لا تقل عن الساعتين، ونغسله جيّداً لعدة مرات لتختفي رائحة الثوم تماماً، وتستخدم مرة في الأسبوع، وتخفف تدريجيّاً حتى تصل لمقدار مرة في الشهر. نمزج ملعقة من زيت الزيتون، مع ملعقة من العسل، وبياض بيضة، ونخلطها جيّداً حتى تصبح كالعجينة، ونضع الخليط على الشعر ونتركه لمدة عشرين دقيقة، ونشطف الشعر بالماء البارد ثم الشامبو، ونكرر هذه العمليّة أسبوعيّاً.
يرطب الشعر ويحميه من الجفاف والتقصف والحرارة الزائدة لأنه غني بالأحماض الدهنية والمعادن وفيتامين E. سخنيه قليلا حتى يصبح دافئ ثم دلكيه على شعرك بلطف وحركات دائرية. ضعي غطاء الرأس واتركيه على شعرك طوال الليل. اغسلي شعرك بالماء والشامبو الطبيعي في الصباح. 6. زيت الخروع يعمل على تطويل الشعر بسرعة لأنه يحتوي على الكثير من المعادن والبروتينات وفيتامين E وحمض أوميجا 6. يقي بصيلات الشعر من الانقسام والتقصف. يرطب الشعر ويعتبر كونديشنر رائع وطبيعي. يحمي الشعر من أشعة الشمس لأنه يحتوي على مضادات الأكسدة. يعزز انتاج الكيراتين في الشعر ويجعله ناعما بشكل واضح وسريع. يقي من تساقط الشعر والتهابات فروة الرأس لأنه يحتوي على خصائص مضادة للفطريات. زيت الخروع يجب إضافته مع زيت آخر ناقل. اخلطي القليل من زيت الخروع مع ملعقتين من زيت الزيتون في وعاء. دلكي شعرك بالزيوت جيدا من الجذور الى الاطراف. اتركي الزيوت على شعرك طوال الليل ثم اغسليها صباحا. ملحوظة هامة: يمكنك استخدام زيت الخروع لتطويل الشعر مرة واحدة أسبوعيا. 7. زيت اللافندر لتطويل الشعر بسرعة يحسن الدورة الدموية في فروة الرأس، مما يساعد على الوقاية من تساقط الشعر وتعزيز إنبات بصيلات شعر طويلة وقوية.
ضعي ملعقتين من زيت الجرجير على فروة رأسك ثم دلكيها جيدا الى الاطراف. ضعي غطاء الرأس ثم انتظري ساعتين واغسلي شعرك بالماء الفاتر والشامبو. ملحوظة هامة: يمكنك استخدام زيت الجرجير لتطويل الشعر مرة واحدة أسبوعيا. 4. زيت الزيتون لتطويل الشعر بسرعة يعمل على تطويل الشعر وتقويته من الجذور وتغذية فروة الرأس، مما يساعد على إنبات شعر قوي وطويل بشكل طبيعي. يحمي بصيلات الشعر من الحرارة الزائدة والأشعة الضارة لأنه يحتوي على نسبة كبيرة من فيتامين E. يعمل على حماية كيراتين الشعر وتنعيم البصيلات وترطيبها لأنه يحتوي على حمض الأوليك. يعمل زيت الزيتون على ترطيب الشعر وتنعيمه لأنه يحتوي على كمية كبيرة من الأحماض الدهنية. يُفضل استخدامه على الشعر الجاف والخشن فقط بالطريقة التالية: دلكي زيت الزيتون في يديك ثم مرريها على بصيلات شعرك بالطول من الأطراف الى الجذور بلطف. غطي شعرك واتركيه لمدة 30 دقيقة قبل أن تغسليه بالماء الفاتر والشامبو الطبيعي. ملحوظة هامة: يمكنك استخدام زيت الزيتون لتطويل الشعر مرة واحدة أسبوعيا. اقرئي المزيد عن فوائد وماسكات زيت الزيتون لتطويل الشعر. 5. زيت اللوز لتطويل الشعر بسرعة فائقة يساعد على نمو الشعر بسرعة فائقة ومنع تساقطه لأنه يحتوي على نسبة عالية من الماغنسيوم.
ضعي الزيوت كلّها في علبة صغيرة ثم أغلقي الغطاء بإحكام، ورَجُّي العلبة لبضع دقائق، ثمّ أزيلي الغطاء بعد الانتهاء. دلكي فروة رأسك بهذا الخليط بصورة دائرية من ثلاث إلى خمس دقائق. اغسلي شعرك بالشامبو والبلسم. كرري استخدام هذه الخلطة على شعرك مرتين أسبوعيًا، للحصول على أفضل النتائج. زيت جوز الهند لتطويل الشعر يتميز زيت جوز الهند باحتوائه على خصائص مضادة للأكسدة، لذا فهو يعمل على علاج مشكلة تساقط الشعر ويزيد من طوله بصورة فعالة، ويحمي فروة الرأس من الالتهابات، ويُشجع على نمو الشعر فيها إذ يغذي بصيلات الشعر من جذورها ما يحفز من نموها ويرطبها فتنمو أسرع في فترة أقصر. استخدام زيت جوز الهند لتطويل الشعر: اخلطي مقدارًا متساويًا من زيت جوز الهند وزيت الخروع بشكل جيد. كرري استخدام تلك الخلطة على شعرك مرتين أسبوعيًا للحصول على أفضل النتائج. زيت الزيتون لتطويل الشعر من أشهر الزيوت المستخدمة لعلاج مشكلات الشعر كونه يحفز الشعر على النمو ويزيد من سرعة سريان الدورة الدموية في فروة الرأس، مما يؤدي إلى تقوية البصيلات ومضاعفة طولها، إضافة إلى غناه بفيتامين "هـ" الأساسي لنمو الشعر، كذلك يحتوي على نسب عالية من المواد المضادة للتأكسد والأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة اللازمة لزيادة كثافة الشعر.
كذلك لا وجود لدراسات علمية تؤكد فائدتها في علاج التهاب بطانة الرحم عند النساء أيضا لا وجود لدراسات علمية تؤكد فائدة عشبة vitex في علاج الصلع عند الرجال. ليس هناك دليل علمي حول فائدتها في علاج حب الشباب 6. الجرعة الآمنة والآثار الجانبية المحتملة تعتبر عشبة كف مريم آمنة للاستخدام بشكل مكملات, وتعتبر جرعة 30-40 ملغ من المكمل الحاوي خلاصة فاكهة كف مريم آمنة. في حين يمكن استخدام جرعات من خلاصة العشبة الجافة تصل إلى 3-6 غ بشكل آمن. اضرار عشبة كف مريم من الآثار الجانبية قليلة الحدوث نذكر: الغثيان, تحسس جلدي خفيف, قد تزيد من حب الشباب. قد يحدث ألم بطني خفيف, ويجب على النساء الحوامل والمرضعات تجنب تناول العشبة لأنّ تأثيراتها على الأجنة لم تتم دراستها بعد. كما يجب الامتناع عن تناول مكمل عشبة vitex في حال كانت المريضة تتناول أدوية هرمونية أو حبوب منع الحمل أو أدوية نفسية. إذاً نلاحظ أن مكمل عشبة vitex المتوفر في موقع أي هيرب من المكملات الآمنة للاستخدم. ويمكن لأي امرأة استشارة طبيبها قبل تناول هذا المكمل, ونلاحظ أن المكمل الأفضل لحل مشاكل الدورة الشهرية عند النساء والمثبت بالدراسات العلمية هو مكمل عشبة vitex.
عند تناول عشبة كف مريم بشكل مستمر وبانتظام فانها تساعد فى التقليل من الام العينين والمفاصل. كما تساعد فى علاج الصداع النصفى وايضا التفلىل من الامراض الخبيثة. استخدامات اخرى عشبة كف مريم تحتوى على المغنيسيوم الذى يساعد فى علاج ا لتهاب المفاصل ، كما يساعد فى علاج العظام المكسورة عند النساء تساعد هذة العشبة على التخلص من حب الشباب. اثبتت التجارب ان عشبة كف مريم تساعد فى التقليل من اضطرابات الجهاز الهضمى والطحال، كما تساعد على التخلص من الام المعدة وانتفاخ البطن. تساعد على التخلص من نوبات الصرع كما تقلل من الاعراض التى تؤثر على العيون. اضرار عشبة كف مريم اثبتت العديد من الأبحاث ان تناول هذة العشبة اثناء فترة الحمل والرضاعة قد يتسبب فى العديد من الامراض مثل: سرطان الثدى. فى حال تناول الادوية بكميات كبيرة وخصوصا ادوية شلل الرعاش وحبوب منع الحمل فانة ينصح بعدم تناولها. قد تؤدى الى اضطرابات فى المعدة عند الاكثار فى تناولها كما تتسبب فى اضطرابات فى النوم وشعور بالارق وظهور طفح جلدى وحكة كما تساعد على زيادة الوزن. اقرا ايضاً: اسباب ضعف الشخصية: تعرف علي 8 حلول فورية لشخصية اقوي اسباب حصى الكلى والاعراض و طرق العلاج وتعرف على انواع الحصى تعرف على اسباب زغللة العين والدوخة وتعلم كيف تقضي علي تلك الاعراض المزعجة
عشبة كف مريم من الأعشاب الطبية شائعة الاستخدام خاصة لدى النساء, وتتوفر ثمار كف مريم بشكل مكمل غذائي ضمن موقع أي هيرب ويمكنها أيضاً علاج العديد من المشاكل الصحية الأخرى والتي سنقوم بذكرها خلال المقال التالي. 1. ما هي عشبة كف مريم ؟ تنتمي عشبة كف مريم إلى عائلة نباتية كبيرة تدعى اللويزيات والتي تتضمن أكثر من 250 صنفاً ولكن تعد عشبة Vitex agnus-castus الأكثر استخداماً في العلاج الطبي. تعد ثمارها والتي تعرف بثمار العفيفة أو فليفلة الراهب الجزء الطبي الهام من العشبة, وتسمى بذلك لأنها كانت تستخدم عبر العصور لتقليل الرغبة الجنسية لدى الرجال. تستخدم هذه العشبة بشكل أساسي ومنذ العصور اليونانية القديمة لعلاج متلازمة ما قبل الحيض عند الإناث ولحل مشاكل الخصوبة بالإضافة لمشاكل أخرى قد تصيب الجهاز التناسلي عند الإناث, وقد يكون لها استخدامات أخرى كمحسن لعملية الهضم ومضاد فطري وعامل مساعد مضاد للقلق. 2. المشاكل الصحية النسائية التي تعالجها عشبة كف مريم متلازمة ما قبل الحيض عشبة كف مريم لتنزيل الدورة تؤكد الأبحاث والدراسات العلمية قدرة عشبة vitex على تقليل أعراض متلازمة ما قبل الحيض والتي تشمل الإمساك والتهيج والاكتئاب والشقيقة وألم في الثدي.
ذات صلة فوائد عشبة كف مريم وطريقة استخدامها فوائد عشبة كف مريم للشعر عشبة مريم عشبة كف مريم هي نوع من النباتات التي تنمو على شكل شجيرات ويصل طولها إلى عدة أمتار، وهي متساقطة الأوراق، ويميل لون أوراقها إلى اللون الرمادي الفضي، وتستطيع تحمل درجات حرارة عالية تصل إلى اثنتين وأربعين درجة مئويّة، كما أنّ لها القدرة على تحمل درجات الحرارة المنخفضة والصقيع، وتتحمل أيضاً أشعة الشمس المباشرة، والرياح القوية، وملوحة التربة، وتحتاج إلى أن تظل تربتها رطبة طول الوقت. تُسمى عشبة مريم بأسماء عدة مثل: عشبة النساء، وحشيشة أبو شبح، وشجرة الرهبان، وشجرة فلفل الراهب، وشجرة إبراهيم، وحب الفقد، وتنتشر زراعتها في الحدائق العامة، والشوارع، والمنازل، وموسم زراعتها في فصل الشتاء، أما موسم قطفها فيكون في فصل الصيف، ولها رائحة مقبولة نوعاً ما، أما طعمها فيميل لأن يكون مراً وحاراً في الوقت نفسه، وتحتوي على العديد من العناصر الفعالة مثل السكروز، والفركتوز، والأحماض الأمينيّة وغيرها. فوائد عشبة مريم تخفف أعراض متلازمة الدورة الشهرية مثل ألم البطن، آلام الثدي، والتقلبات المزاجية، وسرعة الغضب والانفعال. تنظم الدورة الشهرية.
اضطرابات المعدة. ظهور الطّفح الجلدي الخفيف. زيادة ظهور حب الشّباب. حدوث صداع الرّأس. زيادة تدفّق الدّم خلال الدّورة الشّهريّة. كما أنّ عشبة كف مريم قد تتفاعل مع العديد من الأدويّة، لذا من الضّروي استشارة الطّبيب عند استخدامها وعند تناول أي من الأدوية التّالية: الأدوية االمضادّة للذهان. حبوب منع الحمل. العلاج باستخدام الهرمونات البديلة. الأدوية المستخدمة لعلاج الشلل الارتعاشي [١].
وتوصلت الدراسة إلى دور هذه المكملات في تحسن مستوى الهرمونات في الجسم بالإضافة إلى أن 26 امرأة منهن أصبحن حوامل. قد تساعد في تخفيف الصداع إذ بينت دراسة أن المواظبة على استهلاك العشبة مرة في اليوم لمدة 3 شهور ساهمت في خفض معدل الإصابة بنوبات الصداع النصفي بحوالي 66% وذلك خلال فترة الدورة الشهرية لدى عدد من النساء المصابات بالصداع النصفي. قد تدعم القدرة على التعافي من كسور العظام حيث بين أحد الأبحاث أن المداومة على استهلاك مزيج من مكملات عشبة كف مريم مع المغنيسيوم يدعم القدرة على التعافي من الكسور بدرجة بسيطة. أضرار عشبة كف مريم تُعتبر عشبة كف مريم من الأعشاب الآمنة للاستهلاك في معظم الحالات ومع ذلك فإن لها بعض الأعراض الجانبية البسيطة والتي تُصيب البعض فقط، وتتمثل أبرز أعراضها الجانبية فيما يلي: الغثيان. الصداع. زيادة معدل إفراز الدم خلال فترة الدورة الشهرية. ارتفاع مخاطر الإصابة بحب الشباب. الجرعة الموصى بها لاستهلاك عشبة كف مريم وففقًا للأبحاث التي أجريت على العشبة فإن الجرعة الموصى بها تتراوح من 3 إلى 6 جرام. وهنا يجب الإشارة إلى أن الجرعة المناسبة تختلف نسبيًا من حالة لأخرى، لذا يجب استشارة طبيب مختص قبل استهلاك عشبة كف مريم لأي من الأغراض العلاجية.
تخفف الصداع والصداع النصفي (الشقيقة). تدرّ حليب الثدي. تمنع لدغ الحشرات كما تطرد البراغيث والبعوض. قد تقلل الشهوة الجنسية لمن يرغب بذلك. تقلل انتفاخ البطن وتجمع الغازات فيه. تساعد على النوم العميق، كما تمنع الأرق. تخفف حدة التوتر العصبي والغضب. أضرار عشبة مريم لا يوجد أضرار خطيرة وقد تتضمن: انزعاج المعدة. الغثيان والإسهال الإصابة بالحكة. زيادة وزن الجسم. حدوث تداخلات دوائية مع بعض العقاقير مثل حبوب منع الحمل، وأدوية الأمراض النفسية مثل الفصام والاكتئاب، أدوية مرض الرعاش. منع نجاح عملية التلقيح الصناعي، حيث تتداخل مع أدوية تثبيت الحمل والإخصاب، كما تسبب الإجهاض.