لماذا يذكر الشيعه في الصلاة « حي على خير العمل » ولايذكره السنّة ؟ « حيّ على خير العمل » كان على عهد رسول الله صلى الله عليه وآله وسلّم جزءاً من الأذان والإقامة ، وبإعتقاد الشيعه انّ المراد من خير العمل ، هو ولاية علي بن أبي طالب عليه السلام والعترة الطاهرة ، فانّ ولاية أهل البيت عليهم السلام والإعتقاد بإمامة الأئمّة الاثني عشر خير الأعمال ، بل هي شرط قبول الأعمال وترتب الثواب والأجر عليها ، بل قال بعض الفقهاء بأنّ الولاية شرط صحّة الأعمال والعبادات ، ولولا الولاية تكون الأعمال باطلة وغير مجزية كما ورد في كثير من الروايات المرويّة من طرق الشيعه والسنّة جميعاً. ففي كتاب المناقب عن [ تاريخ الذهبي] و [ شرف المصطفى] عن النبي صلّى الله عليه وآله وسلّم قال: « لو أنّ عبداً عبد الله تعالى بين الركن المقام ألف عام ، ثمّ ألف عام ثمّ ألف عام ولم يكن يحبنا أهل البيت ، لأكبّه الله على منخره في النار ». وفي ينابيع المودة عن ابن عباس رضي الله عنه مرفوعاً: « لو أنّ رجلاً صفن بين الركن والمقام فصلّى وصام ثم لقي الله تعالى وهو مبغض لأهل بيت محمّد دخل النار ». [ أخرجه ابن السرى] وفي ينابيع المودة عن [ مودّة القربى لمير سيد علي بن شهاب الهمداني] عن علي المرتضى عليه السلام عن النبي صلّى الله عليه وآله وسلّم: « لو انّ عبداً عبد الله مثل ما قام نوح في قومه وكان له مثل جبل اُحد فانفق في سبيل الله ومدّ في عمره حتّى يحجّ ألف عام على قدميه ، ثمّ سعى بين الصفا والمروة ثمّ قُتل مظلوماً ثمّ لم يوالك يا علي لم يشمّ رائحة الجنّة ولم يدخلها ».
الحمد لله. "قد ثبت في الأحاديث الصحيحة عن رسول الله صلى الله عليه وسلم أن الأذان أربع تكبيرات في أوله ، ولم يثبت عنه صلى الله عليه وسلم أنه يُقال فيه: حي على خير العمل ، لم يقل هذا بلال ولا عبد الله بن أم مكتوم ،ولا أبو محذورة ، ولا غيرهم من مؤذنيه عليه الصلاة والسلام ، وإنما هو مروي عن علي بن الحسين ويرويه بعضهم عن عبد الله بن عمر ولكنه ليس بثابت عن النبي صلى الله عليه وسلم ولا عن مؤذنيه. فالصواب في هذا أنه بدعة لا يجوز فعله لأنه مخالف للأحاديث الصحيحة الثابتة عن رسول الله صلى الله عليه وسلم وإنما الثابت أن يقول بعد حي على الصلاة حي على الفلاح: الله أكبر الله أكبر ، لا إله إلا الله. فالأذان خمس عشر جملة ؛ أربع تكبيرات في أوله ، ثم الشهادتان أربع ، ثم الحيعلة أربع ، ثم الله أكبر الله أكبر لا إله إلا الله ، الجميع خمس عشرة ، ومع الترجيع يكون تسع عشرة كلمة ، والترجيع: أن يأتي بالشهادتين بصوت منخفض ، ثم يأتي بهما بصوت مرتفع ، كما في حديث أبي محذور لما أذن بمكة ، حينما علمه النبي صلى الله عليه وسلم الأذان علمه فيه الترجيع ، وفي الفجر يزاد فيها: الصلاة خير من النوم ، الصلاة خير من النوم. أما حي على خير العمل فبدعة.
وفي شرح التجريد للقوشجي ـ وهو من كبار علماء أهل السنة ـ في مسحب الإمامة روى أنّ عمر بن الخطّاب قال على المنبر: « أيّها الناس ثلاث كن على عهد رسول الله أنا انهى عنهنّ واُحرمهنّ واُعاقب عليهنّ وهي: متعة النساء ومتعة الحجّ وحيّ على خير العمل ». وروى ذلك الفخر الرازي في تفسيره الكبير في ذيل قوله تعالى: ( فَمَن تَمَتَّعَ بِالْعُمْرَةِ... ) [ البقرة: 196]. وفي قوله تعالى: ( فَمَا اسْتَمْتَعْتُم بِهِ مِنْهُنَّ فَآتُوهُنَّ أُجُورَهُنَّ) [ النساء: 24]. وفي سنن الترمذي ج 1 / 382 عن مجاهد قال: « دخلت مع عبد الله بن عمر في مسجد لكي نصلّي فلمّا أذّن المؤذّن قال: في أذانه « الصلاة خير من النوم » فخرج عبد الله من المسجد وقال يا مجاهد أسرع في الخروج من عند هذا المبتدع ولم يصلّ عبد الله في ذلك المكان ». مضمون الحديث. ويستفاد من أحاديثنا المروية عن الأئمّة الأطهار عليهم السلام أنّ جملة حيّ على خير العمل سقطت من الأذان حينما ترك بلال الأذان للخلفاء إعتراضاً على غصبهم للخلافة. ففي كتاب [ من لا يحضره الفقيه للشيخ الصدوق بسنده عن أبي بصير عن أحدهما ـ الباقر أو الصادق عليهما السلام ـ] انّه قال: « انّ بلالاً كان عبداً صالحاً فقال لا أؤذّن لأحد بعد رسول الله صلّى الله عليه وآله وسلّم ، فترك يومئذٍ حيّ على خير العمل ».
وأجاب الجمهور عن أدلة إثباته بأن الأحاديث الواردة بذكر ألفاظ الأذان في الصحيحين وغيرهما من دواوين الحديث ليس في شيء منها ما يدل على ثبوت ذلك، قالوا: وإذا صح ما روي من أنه الأذان الأول فهو منسوخ بأحاديث الأذان لعدم ذكره فيها، وقد أورد البيهقي حديثاً في نسخ ذلك، ولكنه من طريق لا يثبت النسخ بمثلها. انتهى. والله أعلم.
إنَّ كلمة " أفضل " هي مفتاح القصة ومحورها. نعم شبابنا: هذا هو توجُّه الذين فهموا أنَّ الدِّين ليس معناه أداء الحقوق المترتبة على الفرد فحسب، بل يتجاوَز ذلك بأشواطٍ بعيدة بعيدة، إنَّ لُبَّ الدين أن نتتبَّع ما يتوجب علينا تجاه أفراد مجتمعنا، والالتفات إلى بقية أعضاء الجسد - الذي ندَّعي أننا ننتمي إليه - المتآكلة بالأوجاع والآلام، المحرومة من أبسط مظاهر الحياة الكريمة.
[1] هو الإمام الحافظ الفقيه الزاهد الشُّجاع الكريم، قيل في قدره: إن الصحابة لا يفضلون عليه إلا صحبتهم لرسول الله - صلى الله عليه وسلم - تُوُفِّي عام 181 هجرية. [2] وردت هذه القصة في كتاب: "البداية والنهاية". مرحباً بالضيف
أصبحت المشروبات الصحية من الطرق السهلة التي يلجأ إليها كثيرون بغرض إنقاص الوزن. و بما ان عملية الأيض هي العامل الرئيسي و أهم عملية يقوم بها جسمك لتحويل الطعام الى طاقة، حيث فكلما زادت عملية الايض زادت نسبة الدهون المحترقة، سنعرفك في تقريرنا اليوم على مشروب صحي ننصحك بإضافته الى نظامك الغذائي اليومي في الصباح الباكر، لمساعدتك على تسريع عملية الأيض و إنقاص الوزن بسهولة لتحقيق حلم الرشاقة بأسرع وقت ممكن. المشروب يحتوي على مكونات تفعّل عملية الأيض، و تتضمن أكثر من 50 غرماً من البروتين. نبدأ من اللبن الزبادي اليوناني الذي يعمل على كبح الشهية و يمكن الإستفادة منه لخسارة الوزن بفضل سعراته الحرارية المنخفضة، و غناه بالكالسيوم، كذلك الأمر نفسه بالنسبة للوز الذي يعد مصدراً مهماً للفيتامينات، كما أنه يعزز عملية الأيض. تسريع عملية الايض - موقع مُحيط. أما المكونات الأخرى فتتضمن الفراولة، القرفة، البروكولي و الشاي الاخضر المسؤولة أيضاً عن تنشيط عملية الأيض الغذائي و حرق الدهون. السعرات الحرارية: 343 سعرة حرارية طريقة التحضير: 6 أونصات من اللبن الزبادي اليوناني الخالي من الدسم 8 حبات من اللوز ¼ حبة بروكولي مقطعة كوب من الفراولة ¾ كوب من الشاي المثلج الأخضر ¼ ملعقة من القرفة أضيفي كل المكونات في خلاطة و شغليها على درجة عالية لمدة 30 الى 45 ثانية، ثم قومي برّش القرفة فوق المشروب و إستمتعي بطعمه اللذيذ و الصحي في الصباح الباكر.
الشاي الأخضر لقد تم عرض الشاي الأخضر مرارًا وتكرارًا لدعم عملية التمثيل الغذائي، ويحتوي على مركب ثبت أنه يزيد من استهلاك الطاقة أثناء الراحة، وهذا هو مقدار السعرات الحرارية التي تحرقها عندما يكون جسمك غير نشط جسديًا. طرق زياة وتسريع معدل عملية الأيض وحرق الدهون - ثقف نفسك. كما أنّ مضادات الأكسدة الموجودة في الشاي الأخضر يمكنها أيضًا مكافحة الإجهاد التأكسدي، والذي يمكن أن يبطئ عملية التمثيل الغذائي بمرور الوقت. [2] نصائح تسرع عملية الميتابوليزم لتسريع عملية التمثيل الغذائي لديك، أو ما تعرف باسم عملية الميتابوليزم ، فأنت تحتاج إلى اتباع النصائح التالية: ممارسة تمارين القوة بما أن أكبر عضلتين في الجسم هما المؤخرة والفخذان، فإن تمارين الجزء السفلي من الجسم مثل القرفصاء والاندفاع هي مكان رائع للبدء في تمارين القوة. حيث أنّه بمجرد زيادة كتلة عضلاتهم في هاتين المنطقتين، يمكنك حرق المزيد من الطاقة أثناء ممارسة الرياضة. بالإضافة إلى ذلك فإن تمارين القوة لها فائدة إضافية في تعزيز عملية التمثيل الغذائي، لأن هذا النوع من التدريب اللاهوائي يتضمن تحطيم الأنسجة العضلية وبناءها، ويحتاج الجسم إلى حرق المزيد من السعرات الحرارية في غضون 24 إلى 48 ساعة بعد كل جلسة ، وهي ظاهرة تُعرف باسم الاستهلاك الزائد للأكسجين بعد التمرين، أو بشكل غير مباشر بعد الحرق، ومع ذلك يناقش الباحثون حاليًا مدى شدة هذه التمارين في عملية الحرق الذي يتبع التمرين.
عملية الايض مهمة جدا فكلما زادت عملية الايض زادة نسبة الدهون المحترقة وبالتالي زيادة في خسارة الوزن على مجلة رجيم اعرف كيف تسرع عملية الايض في الجسم يسيطر هاجس الجسم الجميل على عقول الفتيات في مجتمعنا اليوم فغالبًا ما نسمعهنّ يردّدن "أتبع نظامًا غذائيًا" والهدف منه فقدان بعض الوزن والحصول على جسم جميل. ولكن، قد يكون إتباع نظام غذائي عادي غير كاف لبلوغ الهدف المنشود، فما الحلّ؟ في وقت الراحة يحرق الجسم ما يقارب الـ1300 سعرة حرارية يوميًا لمتابعة وظائفه الحيوية. فإن كنت تسعين إلى تسريع عملية حرق السعرات الحرارية، لذا نصف الدنيا تقدم لك سبع حيل مختلفة وفعالة لتسريع عملية الأيض في الجسم من دون بذل أي جهد: 1- أضيفي بعض الأطعمة العجيبة إلى نظامك الغذائي زيت جوز الهند: يساعد زيت جوز الهند على تسريع الأيض وبالتالي على حرق ثلاثة أضعاف السعرات الحرارية التي نحرقها بالعادة. وتستمر عملية الحرق لمدة ست ساعات بعد تناول الوجبة. خير معلومة: لزيت جوز الهند فوائد صحية متعددة منها تحسين وظيفة الغدة الدرقية. كيف يمكننا تسريع عملية الأيض في أجسامنا؟ - مدونة مترو برازيل. الأسماك الدهنية: تساعد الأسماك الدهنية على تسريع الأيض حيث إن الجسم لا يخزن دهون تلك الأسماك بل يحتفظ بالدهون التي يحتاج إليها فقط.
[١٠] العلاقة بين الوزن وعملية الأيض كما ذكرنا سابقاً يُمكن لمعدل الأيض الأساسي (بالإنجليزيّة: Basal metabolic rate) أن يكون أكبر إذا كان الشخص يعاني من وزن زائد في الجسم أو إذا احتوى الجسم على كتلة عضلية أكبر، مما يؤدي لحرق السعرات الحرارية بشكل أكبر، والسبب في أنّ الأشخاص الذين يعانون من الوزن الزائد يكون معدل الأيض لديهم أعلى يعود إلى أنّ جزء من هذا الوزن الزائد عبارة عن عضلات. [١١] ولكن من ناحية أخرى فإن زيادة الوزن قد تؤثر في عملية الأيض من خلال تأثيرها على الاستجابة للإنسولين، الذي يعتبر من الهرمونات المسؤولة عن عملية الأيض، ففي الوضع الطبيعي يرفز الإنسولين في استجابة لزيادة السكر في الدم وذلك لمساعدته على الدخول للخلايا، لكن في حالة الوزن الزائد يُمكن أن يتوقف الجسم عن الاستجابة للأنسولين، ويبقى السكر في الدم بدلاً من تخزينه كطاقة ويسبب حالة من ارتفاع السكر في الدم التي قد تتحول إلى مرض السكري من النوع الثاني. [١٢] تأثير النشاط البدني في عملية الأيض كما ذكر سابقاً فإنَّ النشاط البدني يزيد من الحاجة للطاقة وبالتالي يزيد من معدل الأيض، حتى في وقت الراحة وعدم ممارسة أي نشاط تستهلك الأنسجة العضلية طاقة أكثر مُقارنةً بالأنسجة الدهنية.
ضع ملعقة من خل التفاح في كوب ماء. تناول تلك الوصفة المنزلية كل صباح قبل تناول الوجبات الغذائية يوميا للعمل على زيادة معدل الأيض. ملحوظة: يمكنك إضافة ملعقتين من خل التفاح إلى كوب ماء تدريجيًا بدلا من ملعقة واحدة يوميا. كوب الليمون الساخن إذا كنت مما يعانون من انخفاض معدلات الأيض احرص على تناول كوب من الليمون الساخن. فهذا من شأنه أن يساعدك على زيادة معدل الأيض، كما يعمل على ترطيب الجسم من الداخل ويساعد على محاربة الشعور بالجوع. عند إضافة القليل من الفلفل إلى الليمون فإن ذلك يعمل على ارتفاع معدلات الحرق، مما يؤدى إلى خسارة الوزن. قم بإضافة نصف ملعقة من عصير الليمون إلى كوب ماء ساخن، ثم اخلط معه ملعقة من العسل الأبيض ونصف ملعقة من الفلفل الأسود. احرصو على تناوله صباح كل يوم قبل تناول وجبة الإفطار. الزنجبيل تناول الزنجبيل يعمل على رفع درجة حرارة الجسم، وهذا مفيد جدا حيث يعمل على زيادة معدل الأيض داخل الجسم. بالإضافة إلى ذلك، فالزنجبيل يعطيك إحساس الشعور بالشبع، مما يساعدك على حرق الكثير من السعرات الحرارية بشكل أسرع. قم بإضافة ملعقة صغيرة من الزنجبيل المبشور الطازج في كوب من المياه الساخنة.
ويُمكن إعداد هذا النوع من المشروبات بغمر شرائح الفواكه والخضروات المفضلة في كمية من الماء ثم وضع المزيج في الثلاجة بعض الوقت وتناوله، ويُمكن زيادة مدى الاستفادة منه في ضبط الوزن من خلال اضافة نوع أو أكثر من المكونات المُسرعة للأيض كالفواكه الحمضية، والأعشاب العطرية، والبهارات كالقرفة. لمعرفة المزيد من المشروبات الداعمة للقدرة على التحكم في الوزن طالع مقالة ( مشروبات صحية للتخسيس وطريقه تحضيرها سريعة المفعول). أطعمة تُسرع عملية الأيض الأطعمة الغنية بالبروتين فعلى الرغم من أن أغلب هذه النواع مرتفعة السعرات الحرارية إلى حد ما إلا أن قدر الارتفاع بسيط مقارنةً لأدوارهم المتعددة في ضبط الوزن والتي لا تقتصر على التأثير على معدل حرق الدهون، فهذه الأغذية من أهم مصادر الطاقة للجسم ومن أكثر الطرق فعالية في الحد من الشهية والإشباع حيث يساعد وجبة تتضمن أي من أنواعهم في الإشباع لمدة 6 ساعات في المتوسط. وللاستفادة من هذا النوع من الأغذية بأفضل شكل ممكن فيجب الاعتماد بشكل أكبر على استهلاك الأسماك غير الدهنية واللحوم اللحوم الحمراء والدواجن الخالية من الدسم على أن تكون مطهية بدون إضافة أي أنواع من الدهون المُعالجة او المُنكهات مرتفعة السعرات الحرارية.
• يسكب في كوب، ثم يضاف العسل، الفلفل ومسحوق القرفة. • يتم تناوله على الريق يومياً وقبل الوجبات. • أخيرًا، أضف القرفة، قلب جيدًا واستهلك المشروب.