ويعد مشروع تحديث مطار البحرين الدولي أحد أهم المشروعات التنمويّة التي عكفت حكومة مملكة البحرين على تنفيذها خلال الفترة الماضية بتكلفة بلغت نحو 1. 1 مليار دولار أمريكي بدعم من صندوق أبوظبي للتمويل، وذلك في إطار ضمن برنامج حكومة البحرين الذي يمتد عبر مجموعة واسعة من القطاعات الاقتصاديّة بقيمة إجمالية تصل إلى أكثر من 32 مليار دولار أمريكي. وجرى إنجاز المشروع في فترة قياسية بلغت أربع سنوات وِفق رؤية تواكب اتجاهات حركة السفر والطيران العالميّة وتركز على ضمان الرفاهية والأمان والتصاميم المُراعية للبيئة التي توظّف أحدث التقنيات وتلتزم بأفضل ممارسات الطيران الدوليّة، فضلًا عن تعزيز الجانب التجاري للمطار من خلال استقطاب أهم العلامات التجاريّة في العالم، والتي ستوفّر للمسافرين فرصة متميّز للاستمتاع بتجربة تسوّق مثلى. وتبلغ مساحة مبنى المسافرين الجديد 210 آلاف متر مربع وهي أربعة أضعاف المبنى القديم، ويتميّز تصميمه بطابع بحريني أصيل وأجواء ترحيبيّة، وتم تجهيز المبنى الجديد بأحدث التقنيات العالميّة وتدعمه بنية تحتيّة جديدة فائقة الجودة، كما سيساهم في زيادة الطاقة الاستيعابيّة للمطار لتصل إلى 14 مليون مسافر سنويًا، وسيقدم تجربة سفر متطورة ومتكاملة تتيح أعلى معايير الرفاهية والتميّز دون أي عناء لمرتادي مطار البحرين الدولي كافة.
كما يضم عددا من المشاريع المرتبطة به كمجمع المرافق المركزية، ومواقف للسيارات يبلغ عددها الإجمالي 5500 موقفًا. كما تبلغ مساحة الأسواق الحرة 4 أضعاف المساحة الحالية، وصالتين للاستقبال والضيافة للمسافرين على الدرجة الأولى درجة رجال الأعمال، ومبنىً للطيران الخاص يقدم خدماته لرجال الأعمال وأصحاب الطائرات الخاصة، إضافة إلى بوابة أمنية مركزية، ومبنى خاص لخدمات الإنقاذ والإطفاء، إلى جانب حقل لوقود الطائرات. ويعتبر مبنى المسافرين الجديد أضخم منشأة خضراء في مملكة البحرين، تحصل على الشهادة الذهبيّة للريادة في مجال التصميم المُراعي للبيئة والطاقة (LEED)، والتي تمثل أيقونة عالميّة للإنجاز في مجال الاستدامة، كما يمثل (LEED) نظام التصنيف الأشهر في العالم للمباني الخضراء. وتبلغ مساحة المنطقة المخصصة للسوق الحرّة بمبنى المسافرين الجديد أربعة أضعاف مساحة المنطقة الحاليّة، وتتضمن 30 علامة تجاريّة رائدة تدخل السوق البحرينيّة للمرة الأولى، وتضم المنشأة الجديدة كذلك مجموعة أوسع من منافذ التجزئة والطعام والمشروبات، والتي يدخل بعضها أيضًا السوق البحرينيّة للمرة الأولى. ويضم مبنى المسافرين الجديد فندق وسبا مطار البحرين، والذي يوفر للمسافرين العابرين مجموعة متنوعة من خيارات الإقامة ومرافقها، وفي الوقت ذاته، يتوافر فريق متخصص من أمهر خبراء الرعاية الصحيّة لتقديم أفضل الخدمات الطبيّة على مدار الساعة في عيادة المطار.
إلى جانب ذلك كله، يضم موقفًا للسيارات متعدد الطوابق بمساحة تقارب 27000 متر مربع وبسعة إجمالية تصل إلى 2700 سيارة. ويصب افتتاح المطار الجديد في مصلحة الاقتصاد الوطني والسياحة المحلية، كذلك يعد واجهة مشرقة لاستضافة المزيد من الفعاليات التي من شأنها تنمية الاقتصاد البحريني.
ويمكن للجماهير الآن شراء تذاكرهم من خلال الموقع الالكتروني الرسمي والخط الساخن للحلبة 450000-17-973+ ومركز بيع التذاكر التابع للحلبة في مجمع البحرين ستي سنتر، كما يوجد هناك عدد من العروض المخفضة على تذاكر سباق الفورمولا وان وأبرزها حصول الأطفال من 3 وحتى 12 عام على خصم يصل إلى 50%، إلى جانب خصم للطلبة وذوي الهمم، وكبار السن، وللمزيد من المعلومات على الموقع الالكتروني. للمزيد من المعلومات عن حلبة البحرين الدولية يمكنكم زيارة الموقع الرسمي أو الاتصال على الخط الساخن 450000-17-973+.
تشعر السيدة بقلق شديد عند تأخر الدورة الشهرية عن موعدها، وتبدأ بالتفكير والبحث عن أسباب التأخر إذا ما نفت احتمالية حصول الحمل، وهي محقة في قلقها، فممكن أن يكون الأمر عرضيًا في بعض الأحيان، ولكن في أحيان أخرى يكون هذا الأمر عرض لمرض، وهو نقص هرمون الإستروجين. فما هو هرمون الإستروجين؟ هو أحد أنواع الهرمونات الستيرويدية (غير القابلة للذوبان في الماء)؛ يتم تصنيعه من مركب الكولسترول، والإستروجين ليس مركب واحد بل يوجد عائلة كاملة من المركبات الكيميائية تصنف تحت اسم الإستروجين مثل: إسترادايول، إسترون، إسترايول. اعراض ارتفاع هرمون الاستروجين عند النساء والرجال - كل يوم معلومة طبية. مصدر هرمون الإستروجين له عدة مصادر أهمها: المبيض في كل دورة طمثية تمر بها المرأة يقوم المبيض المسؤول عن إنتاج البويضة بإفراز هرمون الإستروجين. المشيمة تفرز المشيمة أثناء الحمل الكمية اللازمة من هرمون الإستروجين، والتي تساعد على ثبات الجنين وتطوره. الغدة الكظرية والكبد والثدي والأنسجة الدهنية. عمل هرمون الإستروجين يقوم هرمون الإستروجين بتنظيم عمل الجسم، وله العديد من المهام التي يؤديها منها: ظهور الصفات الجنسية الأنثوية: ففي فترة البلوغ يكون هرمون الإستروجين مسؤولًا عن تطور الرحم وقناتي فالوب والمهبل.
هرمون الأستروجين له دور وتأثيرات على الجنس والحمل وكذلك هناك بعض التأثيرات التي يسببها عند ارتفاعه أو نقصه. أعراض ارتفاع هرمون الإستروجين عند النساء | مجلة سيدتي. محتويات الصفحة الهرمونات هي جزيئات كيميائية تفرزها خلايا غدية في جسم الإنسان وتؤثر في خلايا خاصة بكل نوع من الهرمونات حيث تؤثر في نمو وتطور ووظيفة هذه الخلايا المستهدفة، وفي هذا المقال سنتعرف على هرمون الأستروجين ودوره وتأثيراته على الجسم. ما هو هرومون الاستروجين هو هرمون أنثوي يفرزه المبيض ويؤثر في تطور ووظيفة الجهاز التناسلي الأنثوي، وتتكون الأستروجينات من ستيرويد يحتوي على 18 ذرة كربون مرتبطة بمجموعة الهيدروكسيل (وهي مركبات كيميائية تتكون من الأكسجين والهيدروجين) لتشكل حلقة عطرية، وهناك ثلاثة أنواع من الأستروجينات تختلف حسب عدد مجموعات الهيدروكسيل التي تحتويها: الأسترون (Estrone- E1): وهو أستروجين ضعيف نسبيًا حيث يحتوي على مجموعة هيدروكسيل واحدة. الأستراديول (Estradiol- E1): وهو الأستروجين الأهم من بين الأستروجينات و الأقوى بنية ويحتوي على مجموعتي هيدروكسيل. الأستريول (Estriol- E3): وهو أستروجين ضعيف جدًا، ويحتوي على ثلاثة مجموعات هيدروكسيل، وتفرزه المشيمة بكميات كبيرة أثناء الحمل.
من الممكن أن يعاني البعض من ارتفاع في مستويات هرمون الإستروجين في الجسم، فماذا يعني هذا؟ وكيف من الممكن علاج ارتفاع هرمون الإستروجين؟ ما هو علاج ارتفاع هرمون الإستروجين؟ وماذا نقصد بهذا الهرمون؟ وما هو دوره في جسم الإنسان؟ إليك كافة التفاصيل في هذا المقال: ما هو علاج ارتفاع هرمون الإستروجين؟ بشكل أساسي يعتمد علاج ارتفاع هرمون الإستروجين على المسبب وراءه، لكن يمكن تلخيص مجموعة العلاجات في الأمور الآتية: تناول أطعمة تساعد في خفض مستوى هرمون الإستروجين في الجسم ومن أهمها: البروكلي ، والملفوف، والقرنبيط، والمشروم، والعنب الأحمر، وبذور الكتان. خفض الوزن الزائد في حال كان هو السبب الرئيسي وراء ارتفاع هرمون الإستروجين في الجسم. تغيير الأدوية المتناولة إن كانت تسبب زيادة مستويات الهرمون، لكن بالطبع يجب أن يتم ذلك باستشارة الطبيب. إيجاد علاج بديل مع الطبيب في حال كان العلاج بالهرمونات هو السبب وراء هذا الارتفاع. تناول أدوية معينة تساعد في علاج ارتفاع هرمون الإستروجين بعد استشارة الطبيب. استئصال الثدي أو المبيض لدى فئة من النساء اللاتي تمتلك فرصة كبيرة للإصابة بالسرطان، وذلك من شأنه أن يقلل من مستويات هذا الهرمون في الجسم أيضًا.
1- الحفاظ على نظام غذائي صحي احدثي بعض التغييرات في النظام الغذائي الخاص بك، اخفضي كمية الكربوهيدرات والدهون و اعملي على زيادة الألياف، هناك بعض الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من هرمون الاستروجين تسمى (فيتواستروچين) وتشمل هذه الأطعمة فول الصويا، التوفو وحبوب أخرى، بالإضافة إلى الفواكه والخضروات والنخالة. تأكدي من تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من فيتامين C و فيتامين B و الكاروتين، ومنها البرتقال والفاكهة الحمضية الأخرى، الخرشوف، الهليون، الذرة، الفلفل، اللفت، السبانخ، الجزر والبنجر والموز، الأفوكادو، الكرنب والسلق، والعديد من البذور والمكسرات، الأطعمة الطازجة أفضل من الأغذية المصنعة، وعموماً إتباع نظام غذائي متوازن يساعد جسمك على إنتاج هرمون الاستروجين ويضمن لك صحة جيدة. 2- الأعشاب هناك بعض الأعشاب التي تعمل على تغذية الغدد التي تنتج هرمون الاستروجين. ومن الأعشاب التي قد تكون مفيدة بشكل خاص هو تشاستيبيري أو المعروف بكف مريم ويتوافر في العديد من محلات الأغذية الصحية والصيدليات، وهذه العشبة قد تكون مفيدة لزيادة الإنتاج الطبيعي لهرمون الاستروجين، ولكن قبل تناول أي عشبة، تأكد من استشارة طبيبك خصوصاً إذا كنت تأخذ أدوية نفسية، أي أدوية لعلاج الشلل الرعاش، أو حبوب منع الحمل، حيث أن المادة الفعالة في الأعشاب قد تتفاعل مع بعض الأدوية أو تبطل مفعولها.
اختر الأطعمة الخام الطازجة أو المفرزة (المجمدة). تجنب الصويا: على الرغم من أنها ليست استروجين كيماوي بل هي استروجين نباتي، لكنها تؤثر على توازن الهرمونات في الجسم. الحصول على كمية وفيرة من النوم: إن قلة النوم تؤثر على توازن الهرمونات مثل هرمون ميلاتونين المرتبط مع النوم. يتميز هرمون الميلاتونين بدوره الوقائي من زيادة الاستروجين. تعزيز صحة القناة الهضمية: من العوامل الهامة في خفض نسبة الاسستروجين من الجسم، هي عن طريق تحسين أداء عملية الهضم. و من أفضل الأساليب: تجنب الغلوتين: لمن يرغب بتعزيز صحة القناة الهضمية، يجب عليه تجنب الغلوتين الذي يعتبر من المهيجات الشائعة للهضم، حتى و إن لم تعاني من داء سيلياك (عدم تحمل الغلوتين). زيادة استهلاك مركبات البروبيوتيك: و من أفضل الأمثلة على ذلك تناول اللبن أو تناول الأطعمة المخمرة مثل المخلل. كما يمكنك استهلاك المتممات الغذائية الغنية بمركبات البروبوتيك. استخدام مرق سلق العظام يومياً، و التي تتميز بالعديد من الفوائد المرتبطة مع تعزيز عملية العضم. استخدام الأنزيمات الهاضمة: تتوفر المتممات الغذائية التي تحتوي على الأنزيمات الهاضمة لتحفيز عملية الهضم بعد كل وجبة.