يرجى اتباع النصائح أدناه: 1_ تمرين التمرين مهم جدًا لخفض مستويات السكر في الدم والقدرة على إزالة الدهون المتراكمة في الجسم. إذا كنت لا تمارس الرياضة على الإطلاق ، يمكنك المشي أولاً ، ثم القيام بتمارين بسيطة أو صعود السلالم ، بحيث يكون إجمالي وقت التمرين في الأسبوع 150 دقيقة ، لا يقل عن. 2_ تقليل الوزن في حالة الوزن الزائد ، فإن تقليله يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري بنسبة تزيد عن 58٪ ، لأنه يجب خفض ما لا يقل عن 5٪ إلى 10٪ من إجمالي وزن الجسم للمساعدة في الوقاية من مرض السكري. 3_مواصلة مراجعة الطبيب زيارة الطبيب بانتظام كل 3 أو 6 أشهر من الأمور التي يجب الحفاظ عليها من أجل الالتزام بنظام غذائي صحي ، والتأكد من الحالة الصحية عن طريق إجراء فحوصات سكر الدم واتباع التوصيات اللازمة. 4_ إتباع نظام غذائي صحي يساعد النظام الغذائي الصحي في تقليل احتمالية الإصابة بمرض السكري في المستقبل ، لأن النظام الغذائي يجب أن يشمل الخضروات الطازجة مثل السبانخ والبروكلي والقرنبيط. تناول الأرز الأبيض بدلًا من الأرز البني. تناول فواكه طازجة باعتدال ، من 1 إلى 3 شرائح في اليوم. تجربتي مع السكر التراكمي – لاينز. زد من تناول الألياف والكربوهيدرات المعقدة والحبوب الكاملة.
وقال ان الأنسولين المستنشق لم يثبت نجاعة كافية في المحافظة على مستوى السكر في الدم، وبالتالي لا ينصح المرضى باستعماله. وأوضح أن هناك خيارات وبدائل للحقن التي يستخدمها المرضى المعتمدين عن الأنسولين ولا تسبب ألما خاصة للأطفال ومنها القلم، ومضخة الأنسولين التي تعتبر بديلا للبنكرياس وقد تم طرحها في السوق المحلية منذ عدة سنوات وتعتبر أفضل طريقة لغاية الآن في التحكم على سكري الدم، حيث لاحظنا ومن خلال متابعتنا للمرضى المعتمدين على مضخات الأنسولين أن هناك سيطرة تامة لديهم على مستو ى السكر لأنه يتم برمجتها لتزويد الجسم بحاجته من الأنسولين على مدار الساعة، ويستطيع المريض زيادة جرعة الأنسولين عند تناول وجبة رئيسية وفي حال حدث هناك انخفاض في السكر تعطي المضخة ما يشبه الإشارة التحذيرية. وقال الدكتور المدني المشكلة ان سعر المضخة لا زال عاليا إذ يصل سعر النوع الجيد منها إلى 20000 درهم وتحتاج شهريا إلى معدل 2500 درهم، لهذا نجد أن استخدامها لا يزال مقتصرا على فئة دون غيرها، كما أنها ليست مغطاة من قبل شركات التأمين، وبالتالي ننصح المرضى المقتدرين على شرائها ونقوم في هيئة الصحة في تدريبهم على كيفية استخدامها.
Powered by vBulletin® Version 3. 8. 11 Copyright ©2000 - 2022, vBulletin Solutions, Inc. جميع المواضيع و الردود المطروحة لا تعبر عن رأي المنتدى بل تعبر عن رأي كاتبها وقرار البيع والشراء مسؤليتك وحدك بناء على نظام السوق المالية بالمرسوم الملكي م/30 وتاريخ 2/6/1424هـ ولوائحه التنفيذية الصادرة من مجلس هيئة السوق المالية: تعلن الهيئة للعموم بانه لا يجوز جمع الاموال بهدف استثمارها في اي من اعمال الاوراق المالية بما في ذلك ادارة محافظ الاستثمار او الترويج لاوراق مالية كالاسهم او الاستتشارات المالية او اصدار التوصيات المتعلقة بسوق المال أو بالاوراق المالية إلا بعد الحصول على ترخيص من هيئة السوق المالية.
يَا بُنَيَّ إِنَّهَا إِنْ تَكُ مِثْقَالَ حَبَّةٍ مِنْ خَرْدَلٍ فَتَكُنْ فِي صَخْرَةٍ أَوْ فِي السَّمَاوَاتِ أَوْ فِي الْأَرْضِ يَأْتِ بِهَا اللَّهُ إِنَّ اللَّهَ لَطِيفٌ خَبِيرٌ قالَ لُقمانُ يَعِظُ ابنَه: يا بُنَيّ، إنَّ الخَصلَةَ مِنَ الإساءَةِ والإحسَان، مَهما كانتْ صَغيرَةً حَقيرَة، كزِنَةِ حبَّةِ خَرْدَل( [1])، فتَكُونُ في أخفَى مَكان، كجَوفِ صَخرَة، أو في أيِّ مَكانٍ مِنَ السَّماواتِ والأرْض، يُحْضِرُها الله، ويُحاسِبُ مَنْ عَمِلَ بقَدْرِها، إنَّ اللهَ لَطيفٌ بكيفيَّةِ استِخراجِها وإحضارِها، عالِمٌ بكُنهِها ومَكانِها. تفسير:(إنها إن تك مثقال حبة من خردل فتكن في صخرة أو في السموات أو في الأرض يأت بها الله) - YouTube. ([1]) الخَرْدَلُ نباتٌ عشبيّ، تُستَعملُ بزورهُ في الطبّ، ويُضرَبُ بها المثَلُ في الصِّغَر. (ينظر المعجم الوسيط). { يا بني إنها إن تك مثقال} روي أن ابنه قال له: إن علمت بالخطيئة حيث لا يراني أحد كيف يعلمها الله عزوجل ؟ فقال: { إنها} أي: الخطيئة { إن تك مثقال حبة من خردل} أو: السيئة ثم كانت { في صخرة} أي: ي أخفى مكان { أو في السماوات أو في الأرض} أينما كانت أتى الله بها ولن تخفى عليه ومعنى { يأت بها الله} أي: للجزاء عليها { إن الله لطيف} باستخراجها { خبير} بمكانها. يا بنيَّ اعلم أن السيئة أو الحسنة إن كانت قَدْر حبة خردل- وهي المتناهية في الصغر- في باطن جبل، أو في أي مكان في السموات أو في الأرض، فإن الله يأتي بها يوم القيامة، ويحاسِب عليها.
يا بني انها ان تك مثقال حبة من خردل -لقمان- محمد اللحيدان - YouTube
{يا بني إنها إن تك مثقال حبة من خردل} مقتطف من تلاوة الشيخ #ياسر_الدوسري - تراويح ليله ٢٤ رمضان ١٤٤٣ - YouTube
﴿ يَا بُنَيَّ إِنَّهَا إِن تَكُ مِثْقَالَ حَبَّةٍ مِّنْ خَرْدَلٍ فَتَكُن فِي صَخْرَةٍ أَوْ فِي السَّمَاوَاتِ أَوْ فِي الْأَرْضِ يَأْتِ بِهَا اللَّهُ ۚ إِنَّ اللَّهَ لَطِيفٌ خَبِيرٌ﴾ [ لقمان: 16] سورة: لقمان - Luqmān - الجزء: ( 21) - الصفحة: ( 412) ﴿ "O my son! If it be (anything) equal to the weight of a grain of mustard seed, and though it be in a rock, or in the heavens or in the earth, Allah will bring it forth. إسلام ويب - تفسير الطبري - تفسير سورة لقمان - القول في تأويل قوله تعالى " يا بني إنها إن تك مثقال حبة من خردل فتكن في صخرة أو في السماوات أو في الأرض "- الجزء رقم20. Verily, Allah is Subtle (in bringing out that grain), Well-Aware (of its place). ﴾ فهرس القرآن | سور القرآن الكريم: سورة لقمان Luqmān الآية رقم 16, مكتوبة بكتابة عادية و كذلك بالشكيل و مصورة مع الاستماع للآية بصوت ثلاثين قارئ من أشهر قراء العالم الاسلامي مع تفسيرها, مكتوبة بالرسم العثماني لمونتاج فيديو اليوتيوب. السورة: رقم الأية: يابني إنها إن تك مثقال حبة من: الآية رقم 16 من سورة لقمان الآية 16 من سورة لقمان مكتوبة بالرسم العثماني ﴿ يَٰبُنَيَّ إِنَّهَآ إِن تَكُ مِثۡقَالَ حَبَّةٖ مِّنۡ خَرۡدَلٖ فَتَكُن فِي صَخۡرَةٍ أَوۡ فِي ٱلسَّمَٰوَٰتِ أَوۡ فِي ٱلۡأَرۡضِ يَأۡتِ بِهَا ٱللَّهُۚ إِنَّ ٱللَّهَ لَطِيفٌ خَبِيرٞ ﴾ [ لقمان: 16] ﴿ يابني إنها إن تك مثقال حبة من خردل فتكن في صخرة أو في السموات أو في الأرض يأت بها الله إن الله لطيف خبير ﴾ [ لقمان: 16]
والمقصود من هذا، الحث على مراقبة اللّه، والعمل بطاعته، مهما أمكن، والترهيب من عمل القبيح، قَلَّ أو كَثُرَ. { { يَا بُنَيَّ أَقِمِ الصَّلَاةَ}} حثه عليها، وخصها لأنها أكبر العبادات البدنية { { وَأْمُرْ بِالْمَعْرُوفِ وَانْهَ عَنِ الْمُنْكَرِ}} وذلك يستلزم العلم بالمعروف ليأمر به، والعلم بالمنكر لينهى عنه. والأمر بما لا يتم الأمر بالمعروف، والنهي عن المنكر إلا به، من الرفق، والصبر، وقد صرح به في قوله: { { وَاصْبِرْ عَلَى مَا أَصَابَكَ}} ومن كونه فاعلا لما يأمر به، كافًّا لما ينهى عنه، فتضمن هذا، تكميل نفسه بفعل الخير وترك الشر، وتكميل غيره بذلك، بأمره ونهيه. إسلام ويب - تفسير القرطبي - سورة لقمان - قوله تعالى يا بني إنها إن تك مثقال حبة من خردل فتكن في صخرة أو في السماوات أو في الأرض يأت بها الله - الجزء رقم10. ولما علم أنه لا بد أن يبتلى إذا أمر ونهى وأن في الأمر والنهي مشقة على النفوس، أمره بالصبر على ذلك فقال: { { وَاصْبِرْ عَلَى مَا أَصَابَكَ إِنَّ ذَلِكَ}} الذي وعظ به لقمان ابنه { { مِنْ عَزْمِ الْأُمُورِ}} أي: من الأمور التي يعزم عليها، ويهتم بها، ولا يوفق لها إلا أهل العزائم. #أبو_الهيثم #مع_القرآن 104 45 96, 846