بواسطة فرانشيسكا وايتينغ | تمّت المراجعة رندة العزير هذه المقالة مكتوبة لـ "بيبي سنتر آرابيا" تمّ تصديقها واعتمادها من مجلس "بيبي سنتر آرابيا" الاستشاري الطبي بما أن ولادة طفلك تقترب، ربما تجدين أن النوم الهانئ أثناء الليل ليس سوى صورة من الماضي البعيد. من الطبيعي أن يسوء نومك في المرحلة الثالثة من الحمل. لو كان الأمر ينطبق عليك، اعلمي أنك لست وحدك. تعاني أكثر من نصف النساء الحوامل من اضطرابات النوم في هذه المرحلة. لماذا لا أجد وضعاً مريحاً في السرير؟ بحلول المرحلة الثالثة من الحمل، يكبر بطنك إلى درجة لا تسمح لك بالاستلقاء المريح. حاولي النوم على جانبك الأيسر مع وسائد تفصل بين رجليك وتسند ظهرك. ذكرت دراسة واحدة صغيرة أن السيدات اللاتي ينمن على جانبهن الأيسر أقل عرضة لإنجاب طفل ميت ممن ينمن في أية وضعية أخرى. وضعيات للحامل بالشهر الثامن pptx. مع ذلك، لا نعرف بالضبط ما الذي يسبب ولادة الطفل ميتاً نظراً لتداخل العديد من العوامل. اقتصرت هذه الدراسة على بحث العوامل المرتبطة بالنوم، مثل الشخير والاستيقاظ للذهاب إلى الحمام وكذلك وضعيات النوم. نحتاج إلى مزيد من البحث في أنماط النوم قبل استخلاص أي استنتاجات قاطعة فيما يتعلق بوضعيات الاستلقاء أثناء النوم.
جميع المحتويات والنصوص خاضعة لحقوق النشر "بيبي سنتر"© ش. ذ. م. م، 1997-2022 جميع الحقوق محقوظة. يوفّر هذا الموقع الإلكتروني معلومات ذات طبيعة عامة وهو مصمّم لأغراض تعليمية وتثقيفية فقط. نوم الحامل في الشهر الثامن - أكتوبر 2013 - بيبي سنتر آرابيا. في حال كانت لديك مخاوف بشأن صحتك أو صحة طفلك، عليك دائماً استشارة الطبيب أو أي شخص آخر متخصص في العناية الطبية. يرجى مراجعة شروط الاستخدام قبل استخدام هذا الموقع. إن استخدامك لهذا الموقع يدلّ على موافقتك والتزامك بشروط الاستخدام. يتمّ نشر هذا الموقع من قِبَل "بيبي سنتر، ش. ، وهو مسؤول عن المحتوى كما هو موصوف ومؤهّل في شروط الاستخدام.
قصة أغنية هذه ليلتي كلمات أغنية هذه ليلتي هذه ليلتي، هذه ليلتي وحلم حياتي. بين ماض من الزمان وآت. هذه ليلتي، هذه ليلتي وحلم حياتي. الهوى أنت كله والأماني. فاملأ الكأس بالغرام وهات. بعد حين يبدل الحب دارا. والعصافير تهجر الأوكار. وديار كانت قديما ديارا. سترانا، سترانا كما نراها، نراها، نراها قفارا. وديار كانت قديماً ديارا. سوف تلهو بنا الحياة. سوف تلهو بنا الحياة وتسخر. فتعالى، تعالى أحبك الآن، الآن، الآن أكثرو المساء الذي تهادى إلينا. ثم أصغى والحب في مقلتينا. والمساء الذي تهادى إلينا. لسؤال عن الهوى وجواب، وجواب. وحديث يذوب في شفتينا. قد أطال الوقوف حين دعاني. ليلمّ الأشواق عن أجفاني. فادن مني، فادن مني وخذ إليك حناني. فادن مني، فادن مني وخذ إليك حناني، حناني، حناني. ثم أغمض عينيك حتى تراني وليكن ليلنا، ليلنا، ليلنا طويلاً، طويلاً. فكثير اللقاء كان قليلا. كلمات هذه ليلتي ام كلثوم. وليكن ليلنا، ليلنا، ليلنا طويلا، طويلا. فتعالى، تعالى أحبك الآن، الآن، الآن أكثر يا حبيبي طاب الهوى ما علينا. لو حملنا الأيام في راحتينا. يا حبيبي طاب الهوى ما علينا. صدفة أهدت الوجود إلينا، إلينا. وأتاحت لقاءنا، لقاءنا فالتقينا يا حبيبي طاب الهوى ما علينا.
كريمة السعيدي: الشريط الصوتي أكثر وثائقية لأنّه عنصر أدائي (الملف الصحافي) يحكي "في المنزل"، الوثائقي الأوّل للمخرجة البلجيكية من أصل مغربي كريمة السعيدي، قصّة مرافقة الأخيرة لوالدتها عائشة، في الأشهر الأخيرة السابقة على وفاتها. تُسجّل صوت والدتها على أشرطة، وتلتقط لها صُوراً ثابتةً بهاتفها المحمول، رافضةً، أو بالأحرى غير قادرة على تصوير تدهور صحّتها على شريط فيلمي، ما يُنبئ منذ البدء بالاختيارات الراديكالية للإخراج، التي تصنع تفرّد الفيلم، وتجعله محاولةً ـ مؤثّرة بإنسانيتها ومراميها الجمالية ـ لعكس مفعول ألزهايمر الذي ألمّ بالأم، عاصفاً بذاكرتها. هذه ليلتي كلمات. شيئاً فشيئاً، بالاعتماد على أرشيف العائلة و شريط المحادثات مع عائشة، تعود السعيدي في الزمن لتروي قصّة العائلة، بدءاً من لقاء والديها، وهجرة الأب إلى بلجيكا، ثمّ التحاق الأسرة به، وولادتها في بروكسل ، ونوائب الدهر التي توالت على والديها وإخوتها، مُفرّقةً شمل العائلة، وراسمةً أقداراً تراجيدية لأفرادها. تلملم السعيدي شتات ذاكرة بعثرها المرض، وتنسجها بصبر ودقّة مُحترِفِ صناعةٍ تقليديةٍ يضع ثقة بريسّونية (نسبة إلى المخرج الفرنسي روبر بريسّون، الذي قال إنّنا نلج الأفلام بآذاننا قبل أعيننا) في مفعول الشريط الصوتي، وبضع صُور فوتوغرافية، على التنقل بين حاضر المرض وماضي الأفراح والصدمات العائلية.
كانت قوية في حياتها واختياراتها. نصحتني صحافية صديقة بقراءة كتاب آنّي أرنو. إنّها إحدى أعظم الكتّاب الأحياء في فرنسا، ولها مؤلَّف بعنوان "لم أخرج من ليلتي"، تُسجِّل فيه يوميات مرض والدتها المُصابة بألزهايمر. ما أدهشني عند قراءته، أنّ أرنو كانت تُدوِّن ببساطة كلّ ما كانت تلاحظه في نفسها ووالدتها. شرعتُ في كتابة يومياتي. بفضل هذا، بدأتُ في أخذ مسافة مع الأشياء، وبدأ المرض الذي أصاب ذاكرة أمّي في إيقاظ ذاكرة العائلة. (*) كلُّ غياب يستدعي حضوراً آخر. نعم. كنتُ أمضي الوقت مع أمي. بدأتُ أتساءل: ما الذي مرّت به في حياتها؟ ماذا واجهت؟ كيف تعاملت مع ما واجهته بالوسائل التي كانت لديها؟ لا أشعر أنّ الفيلم الذي صنعته يُصدر أي أحكام، بل بالأحرى يطرح أسئلة. بهذه الروح حقّقته. هذا فيلم يدخل في مواجهة أيضاً: يواجه أحكام المجتمع، وماهية مسألة الاختيار وعواقبها، والسؤال الثقافي، ومسألة الذاكرة والتاريخ. يواجه أيضاً أسئلة، مثل: "متى تعلم حقاً أنّ الآخر سيغادر؟"، و"ماذا تريد أن تخبره؟"، و"ماذا تريد أن تسأله؟". كلمات أغنية هذه ليلتي – e3arabi – إي عربي. إذاً، مرض أمّي كان نقطة الانطلاق، وحقيقة أنّي أرافقها وأضع نفسي بتصرّفها. عبر تسجيل يومياتي، بتأنٍّ شديد، بدأتُ ألتقط الصُّور.