إذا كان الرفض يعني تحدّثك إلى رئيسك في العمل، فبوسعك فعل ذلك باحترام، والتأكيد على أن رغبتك في شيء ما لا تعني عدم التزامك، بل تعني شعورك بالخطر. وربما تحتاج إلى التدرب والتفكير المتمعّن في كلامك وكيفيّة قوله حتى تحقق الهدف منه. يجب أن تكون واقعيًا مع صاحب العمل. ولا تتوقع المزيد وأنت تعمل بجهد أقل، ولكن يجب أن تحدد ما هو أقل ما يمكن أن تقبل به. ولا تترك لشخص غيرك مهمة إقناعك بأن صحّتك، ومصلحتك، وسلامتك الذهنيّة أهم من الدخل المادي. افصل نفسك عن وظيفتك ابتعد عن الفكرة العميقة الراسخة أنك ووظيفتك كيان واحد. فإذا ترسخت هذه الفكرة داخل عقلك الباطن، فستعاني عند التعامل معها لاحقًا. فكرة أننا نمثل أو ننتمي إلى ما نعمل عميقة ومتجذّرة في العديد من الثقافات، وتتجلى في اللغة التي نستخدمها عندما نقول على سبيل المثال: "أنا أعمل كذا"، أو عندما نسأل ببراءة: "ماذا تعمل؟" وكأن الوظيفة هي كل ما نفعله في الحياة. ولكن في واقع الأمر أننا نفعل الكثير من الأشياء غير العمل الذي يجلب لنا لقمة العيش. ما «الاحتراق الوظيفي»؟ - YouTube. لذا، يجب أن تدرك أن كيانك يتعدى وظيفتك، وأنك بذلك تستطيع أن تسيطر على عملك بدلًا من أن يسيطر عليك العمل. تحدث إلى أحد الأشخاص إذا شعرت أنّك في خطر الاحتراق الوظيفي، فتحدّث إلى من يمكنه المساعدة.
صاحب ظروف العيش في المجتمع الصناعي وما بعد الصناعي، وطريقة أداء العمل وبنيته، الكثير من المظاهر السلبية الخطيرة، ولعل متلازمة الاحتراق الوظيفي هي أحد هذه الآثار السلبية للعمل الحديث. لم يكن لهذا المصطلح وجود قبل الستينيات، لكن، ونظرًا لتفشي الظاهرة وانتشارها، أمسى الاحتراق الوظيفي شائعًا، وتوالت الدراسات والبحوث التي تتناوله من شتى الجوانب. وتم إقرار الاحتراق الوظيفي من قِبل منظمة الصحة العالمية في دليلها التشخيصي للأمراض والاضطرابات؛ حيث تم تصنيفه تحت بند الظواهر المرتبطة بالعمل وبيئات العمل المختلفة. وتشير إحصاءات الهيئة التنفيذية البريطانية للصحة والسلامة في بيئات العمل إلى أن 595 ألف شخص في المملكة المتحدة وحدها كانوا يعانون من الضغوط النفسية المرتبطة ببيئات العمل في عام 2018. اقرأ أيضًا: روح الفريق.. أهميتها وكيفية تعزيزها أسباب الاحتراق الوظيفي هناك الكثير من الأسباب التي قد تتسبب في ظهور أو الإصابة بـ متلازمة الاحتراق الوظيفي؛ ومنها نذكر ما يلي: 1) ضغط الوقت ضيق الوقت هو المصدر الرئيسي للإرهاق، ووجدت بعض الدراسات أن أغلب الموظفين يقضون ما يصل إلى 80% من يومهم في الاجتماعات، والتحدث في الهاتف، والرد على رسائل البريد الإلكتروني؛ ما يعني أن لدينا بالفعل وقتًا محدودًا لإكمال العمل الحاسم المُلقى على عاتقنا.
تجربة أنشطة مختلفة عن العمل، فيمكنك التطوع أو محاولة تعلم مهارة جديدة او استعادة مهارات كنت قد أهملتها، يبدو الأمر صعبا، لكن إذا اجبرت نفسك عليه، قد يعود بنتائج إيجابية. وضع قواعد وجحدود جديدة للعمل، فلا تضغط على نفسك، واحرص على ألا تجور ساعات العمل على حقك في ممارسة حياتك الشخصية والاستمتاع بها، فاعمل على تحقيق التوازن. افصل نفسك عن التكنولوجيا ومتابعة الأخبار، وتفرغ لنفسك يوميا بأداء تمرين بدني أو ذهني يغير من حالتك المزاجية. الاهتمام بساعات نومك، والحرص على تناول طعام صحي. ومن المهم، أن تعلم أن الاحتراق الوظيفي يأتي نتيجة إهمالك لصحتك النفسية والبدنية، فاحرص عليها مهما بدا المقابل مغريا. مصدر الصورة الرئيسية اقرئي أيضا: صفات الشخص المهووس بالسيطرة وكيف تتعاملين معه أسباب تجعلك تفكر في قرار الاستقالة مرة أخرى تعرفوا على أسوأ أنواع الموظفين وهل أنت من بينهم
نشرت قناة "الإخبارية" القواعد والترتيبات الخاصة بكيفية معاملة الموظفين والعمال في القطاعات المستهدفة بالتحول والتخصيص، التي وافق عليها مجلس الوزراء مؤخرًا. وتضمنت أبرز الترتيبات: وضع الجهة المختصة بالتنسيق مع "وزارة الموارد البشرية" آليات ومعايير عادلة، تحدد أسس المفاضلة بين الموظفين لتحديد الذين سيُختارون للتخصيص. وتضمنت القواعد: أن الموظف الذي تقل مدة خدمته المحتسبة للتقاعد عن (25 سنة) تُنهَى خدمته، ويُخيَّر بين خيارين: إما تصفية حقوقه التقاعدية، أو ضم مدة خدمته السابقة إلى مدة خدمته الجديدة الخاضعة لنظام التأمينات الاجتماعية. سلم الرواتب للموظفين في السعودية بعد الخصخصة 1442هـ الخدمة المدنية.. القطاعات المستهدفة بالتخصيص - ثقفني. وشملت الترتيبات أن الموظفين الذين سيخضعون للتخصيص ستُصرف مستحقاتهم، إضافة إلى مكافأة (16٪) من راتبه الأساسي لكل سنة من سنوات خدمته، بما لا يتجاوز أربعة رواتب أساسية، وتعويض الموظف في القطاع المستهدف بالتخصيص عن رصيده من الإجازات وفق النظام الوظيفي في جهته قبل التحول. أما الموظف الذي يتعذر اختياره في الجهات المخصصة، وتجاوزت خدمته (25 سنة)؛ فيُخيَّر بين التقاعد المبكر، أو نقله إلى جهات حكومية أخرى، وستُبرم الجهة المخصصة عقدًا جديدًا مع مَن أنهيت خدمته شريطة ألا يقل راتبه عن الراتب الأساسي والفعلي عن الذي كان يتقاضاه قبل الانتقال.
يعاني المستهلك من خلال تقليل عدد العاملين في القطاع العام، مما يشكل ضغط على الحكومة لرفع الحد الأدنى للأجور، أو الاستماع إلى الإضرابات، وتشجيع الشركات على أن تكون قاسية واستخدام دخلها المتاح للاستثمار. أقرأ أيضًا: ماهو مفهوم الخصخصه المراجع المصدر المصدر
ومن خلال ذلك تقوم المملكة بخط سير جديد يهدف إلى استخدام طريقة التخصيص من أجل دفع وتعزيز الاقتصاد، وقد قام مجلس الوزراء بإقرار العمل بالتخصيص في خلال ثلاثة شهور من الإقرار به. وبحسب الخبراء، والمهتمون بالشأن السعودي، فإنهم يرون أن أمر الخصخصة سوف يؤدي إلى وضع أفضل للاقتصاد، ومن ثم للناتج القومي في المملكة العربية السعودية، ويقدم للمواطنين فرص عمل، وتحقيق تعاون بين قطاعات الدولة والقطاع الخاص. السعودية تُقر قواعد معاملة الموظفين والعمال بالقطاعات المستهدفة بالتخصيص - معلومات مباشر. مفهوم نظام التخصيص للمملكة، حيث يهدف إلى تقديم العون من أجل الوصول إلى ما تصبو إليه المملكة العربية السعودية من أهداف ذات صبغة استراتيجية، من جهة القطاع الحكومي، على أن تحقق بذلك شئ من الترشيد في النفقات العامة، مع رفع الإيرادات الخاصة بالمملكة، وزيادة في كفاءة المجال الاقتصادي، وتقديم فرص أعلى من حيث التنافس، سواء كان ذلك على المستوى الإقليمي، او الدولي، ورفع الكفاءة التنافسية. كما تقدم المملكة العربية السعودية من خلال هذا النظام الجديد إلى زيادة وقيمة الخدمة المقدمة من خلال تقديمها بشكل مناسب من حيث تكلفتها ووقتها، مع الاهتمام برفع الكفاءة للأصول التي تتعلق بها، وتقديم إدارة أعلى والقيام بهيكلة القطاعات بنظام إعادة الهيكلة، للخدمة المعنية بالتخصيص، وتجهيزها في مستوى أفضل للمواطن، والمستهلك.
قطاع المالية ويشمل وزارة المالية. قطاع الرياضة ويشمل وزارة الرياضة. قطاع الإعلام ويشمل كل من: وزارة الإعلام. هيئة الإذاعة والتليفزيون. الهيئة العامة للإعلام المرئي والمسموع. وكالة الأنباء السعودية. قطاع الاتصالات وتقنية المعلومات ، ويشمل كل من: وزارة الاتصالات وتقنية المعلومات. البريد السعودي. برنامج يسِّر. قطاع الطاقة ، ويشمل: وزارة الطاقة. مدينة الملك عبدالله للطاقة الذرية والمتجددة. قطاع النقل العام ويشمل: المؤسسة العامة للخطوط الجوية العربية السعودية. المؤسسة العامة للخطوط الحديدية. وزارة النقل. الهيئة العامة للطيران المدني. هيئة النقل العام. الهيئة العامة للموانئ. وزارة الإسكان. وزارة العمل والتنمية الاجتماعية. وزارة الشؤون البلدية والقروية والأمانات. القطاعات المستهدفة بالتخصيص – المنصة. قطاع البيئة والمياه والزراعة ، ويشمل: وزارة البيئة والمياه والزراعة. المؤسسة العامة لتحلية المياه المالحة. الهيئة العامة للأرصاد وحماية البيئة. شركة المياه الوطنية. قطاع الصناعة والثروة المعدنية ، ويشمل كلًا من: وزارة الصناعة. الهيئة الملكية للجبيل وينبع. مدينة الملك عبد العزيز للعلوم والتقنية. مدينة الملك عبد الله للطاقة الذرية والمتجددة.
- من تبلغ مدة خدمته المحتسبة للتقاعد (25 سنة فأكثر)، تنهى خدمته من الوظيفة التي يشغلها، ويخير بين: إحالته إلى التقاعد المبكر، أو ضم مدة خدمته السابقة الخاضعة لنظام التقاعد المدني إلى مدة خدمته الجديدة الخاضعة النظام التأمينات الاجتماعية. - تبرم الجهة المحول إليها عقد عمل مع من أنهيت خدمته ووفق الأجور والمزايا المعمول بها لديها، مع مراعاة: ألا يقل الأجر الأساسي الذي سيتقاضاه عن الراتب الأساسي الذي كان يتقاضاه قبل الانتقال، وألا يقل الأجر الفعلي الذي سيتقاضاه عن الراتب الفعلي الذي كان يتقاضاه قبل الانتقال. وفيما يتصل بالحقوق المالية والوظيفية، فيتم صرف مستحقاته المالية - إن وجدت - بالإضافة إلى مكافأة تحتسب على أساس (16٪) من راتبه الأساسي لكل سنة من سنوات خدمته (ولكل جزء من السنة بما يتناسب مع ذلك)، على ألا يتجاوز مجموع ما يصرف له 4 رواتب أساسية، أو على أساس المكافأة المستحقة له عند انتهاء خدمته وفق النظام الوظيفي المطبق عليه، أيهما أكثر. - يعوض عن رصيده من الإجازات وفق النظام الوظيفي الذي كان يخضع له قبل التخصيص. وألزمت القواعد الجهة المحول إليها بأن تكون عقود جميع العمال - الذين انتقلت خدماتهم إليها - محددة المدة بما لا يقل عن (سنتين)، وألا تنهي أي عقد من عقود العمال خلال السنتين الأوليين من تاريخ انتقال خدماتهم إليها.
البرنامج الوطني لتطوير التجمعات الصناعية قطاع التعليم ، ويشمل كل من: وزارة التعليم. الجامعات الحكومية. المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني. أقرأ أيضًا: طريقة التقديم على كلية الملك فهد الامنية 1442 ما هي القطاعات المستثناة من الخصخصة يوجد بعض القطاعات التي لا يناسبها نظام الخصخصة التي طرحته المملكة، ولكن حتى الآن لم يعلن عن القطاعات المستثنى من الخصخصة، ولكن من المتوقع أن يستبعد بعض القطاعات السيادية في الدولة، مثل: القطاعات العسكرية. المستشفيات العسكرية. وزارة العدل. السلطات القضائية والمحاكم. القطاعات العسكرية بوزارة الداخلية. القوات المسلحة. قطاع أجنبي. أقرأ أيضًا: أين يوجد مقر اللجنة المركزية بوزارة الدفاع المركز الوطني للتخصيص هو المركز المسؤول عن عمليات الخصخصة في المملكة العربية السعودية، تم إنشاء المركز في عام 1438 هجري، يعتبر أول مركز ينشأ في مجال التخصيص والشراكة بين القطاعين العام والخاص والذي يهدف إلى: تنظيم العلاقة بين القاطاع العام والقطاع الخاص. يوضع خطط لتنظيم المشاريع الخاصة بالتخصيص بمختلف أنواعها. تطوير البرامج واللوائح والأدوات. اقتراح القطاعات والأنشطة القابلة للتخصيص على الحكومة.